Подпишись на нас в соц. сетях!

Зоны вне доступа: почему не получается похудеть в определенных местах


Почему с определенных мест на теле жировые отложения уходят крайне медленно или вовсе не уходят, даже если в ход активно идут физические упражнения и диеты. Оказывается, такое свойство этих зон, так называемых жировых ловушек, обусловлено генетически, что делает процесс их похудения крайне затруднительным. Как же с ними быть?

iStock-511578151_900.jpg

Вы знаете, в чем разница между лишним весом и жировыми ловушками? Лишний вес — это избыток жировой массы в целом, а жировые ловушки —  скопление жировых клеток в определенных зонах: как правило, в области бедер, коленей, плеч, передней брюшной стенки, задней части шеи и подбородка, — и образовываться они могут у женщин с нормальным весом и даже у худеньких. И в этом проблема. Организм откладывает жир в этих зонах как запас на черный день, и даже при активном похудении он неохотно покидает эти места. Если, например, с лица и груди лишний вес уходит в первую очередь, то из-за особенностей метаболизма в местах жировых ловушек добиться этого очень сложно. 

При условии

Браться за коррекцию жировых ловушек стоит только тогда, когда общий вес тела в норме, налажен рацион питания, двигательная активность вполне достаточна или имеют место быть регулярные занятия физической культурой. Если не поддерживать здоровый образ жизни, жировые ловушки будут продолжать пополняться, какие бы процедуры ни применялись. Кроме того, на относительно стройном теле жировые ловушки видны сразу и увидеть результат будет легче.  

Взяться за дело

Итак, что же предлагает эстетическая медицина для борьбы с жировыми ловушками. Огромное разнообразие методов можно разделить на три группы: химические, физические и хирургические. На очной консультации врач подберет один или даже несколько методов воздействия, которые будут самым оптимальным решением в том или ином случае.

ХИМИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ. Сюда относятся инъекционные процедуры с применением липолитиков — препаратов, которые вводят в подкожно-жировую клетчатку с целью уменьшения ее объема. Это одна из самых доступных процедур, направленная на борьбу именно с локальными и небольшими жировыми отложениями. Липолитические коктейли имеют различный состав, поэтому действуют по-разному: либо разрушают жировые клетки, либо действуют более медленно и физиологично, создавая условия для расщепления жира в процессе метаболизма. Кроме того, липолитические препараты нередко дополнены активными веществами, улучшающими качество кожи. 

ФИЗИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ. Здесь мы говорим об аппаратных процедурах, которые воздействуют на жировую ткань, например, электрическим током, ультразвуком, радиоволнами, холодом, лазерным излучением, ударно-волновым и механо-вакуумным способом, компрессией, вибрацией. Среди самых современных и востребованных сегодня методик остановимся на ультразвуковом липолизе, криолиполизе и электромагнитной терапии.

Ультразвуковой липолиз. В процессе процедуры, проводимой, например, на таких аппаратах, как «Липосоникс» (Liposonix), «Ульфит» (Ulfit), сфокусированные ультразвуковые волны точечно нагревают жировые клетки и разрушают их. Затем продукты распада клетки изливаются в межклеточное пространство и постепенно выводятся из организма через лимфатическую систему. В отличие от кавитации эта технология позволяет безопасно проникать в ткани и создает нагрев на заданном уровне, не оказывая влияния на другие ткани, а различные насадки дают возможность работать в самых разных зонах жировых ловушек. Приятным бонусом становится и то, что в процессе процедуры (из-за термического воздействия) укрепляются коллагеновые и эластиновые волокна, ткани подтягиваются, и качество кожи улучшается. 

Криолиполиз. Процедура осуществляется путем точечного воздействия на жировые клетки холодом до 4 ˚С. Такая температура вызывает их гибель и распад на фрагменты, которые затем поглощаются иммунными клетками. Происходит это в течение нескольких месяцев, но результат становится очевидным. Воздействие на жировую ткань холодом может осуществляться с помощью таких аппаратов, как, например, Zeltiq, Lipo Cryo, Z Lipo. Многие специалисты отмечают, что криолиполиз — один из самых безопасных и эффективных методов уменьшения локальных жировых отложений. 

Электромагнитная терапия HIFEM. Аппарат EMSCULPT, работающий по технологии, в основе которой воздействие высокоинтенсивной сфокусированной электромагнитной энергии, позволяет за получасовую процедуру совершить около 20 000 непроизвольных сокращений мышц. Это дает возможность без интенсивных физических тренировок снизить объем жировых отложений в области живота и проработать контуры пресса. Это единственная аппаратная методика, которая работает на снижение жировых отложений и одновременно на укрепление и увеличение количества мышечных волокон. 

Если говорить об аппаратных методиках в целом, то сегодня появляется оборудование, которое успешно осуществляет несколько видов воздействия, что позволяет подходить к решению проблемы комплексно.

ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ. Радикальный, но гарантированный метод избавления от надоевшего жира — липосакция. Это хирургическая операция, в ходе которой жир удаляют через небольшие проколы с помощью канюль и вакуума. Ее обычно выполняют в области живота, талии, бедер, ягодиц, коленей. При этом есть несколько вариантов. Наряду с классическим способом, указанным выше, существуют, например, туменесцентная, ультразвуковая, радиочастотная, лазерная, водоструйная и другие липосакции. Так, при туменесцентной — в зону вводят специальные вещества, разжижающие жир для последующей аспирации, при ультразвуковой — жировые клетки сначала разрушают ультразвуком, затем удаляют. Так или иначе, любой вариант липосакции — это операция, которая требует выраженных показаний, подготовки и реабилитации. 

В сочетании

Надо отметить, что все методики (инъекционные и аппаратные) хорошо сочетаются между собой и повышают эффективность борьбы с жировыми ловушками. Например, после процедур разрушения жировых клеток для ускорения вывода продуктов распада, активизации обменных процессов, выравнивания и подтяжки кожи на проблемных зонах оптимально применять лимфодренажный массаж (эндермология, прессотерапия), гидромассаж, вакуумно-роликовые и компрессионно-вибрационные воздействия. Одна из особенно востребованных сегодня — Эндосфера-терапия. Созданная при участии врачей-флебологов, она позволяет прорабатывать любые зоны тела и оказывает эффект массажа и сосудистой гимнастики, улучшая микроциркуляцию в тканях, разглаживая кожу и способствуя коррекции фигуры.

ВАЖНО

Помните, что аппаратная коррекция фигуры — это не способ избавления от избыточного веса. При наличии лишних килограммов сначала следует обратиться к диетологу-эндокринологу.


04.02.2020
|
Рейтинг ()
Фото: Istockphoto
Комментарии


KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки