Подпишись на нас в соц. сетях!


Свадебный переполох



Свадьбы бывают разные. Шумные и многодневные или камерные‚ только для близких. Но вне зависимости от антуража невесте в этот торжественный день хочется быть самой красивой‚ чтобы поразить воображение гостей и жениха. Мы решили помочь в этом web-редактору портала www.kiz.ru Вере Ершовой. Ведь уже в июне ее ожидает одно из самых волнительных и прекрасных событий в жизни — свадьба.

аап.jpg

Подобрать платье для репетиции свадьбы Вере было не так просто. Она настоящая Дюймовочка — всего 156 см ростом. В облегающих «футлярах» с завышенной талией и рукавами фонариком Вера походила на 14-летнего ребенка. В слишком объемных юбках — терялась. На помощь пришел дизайнер. Он порекомендовал невесте платье с завышенной талией, зрительно вытягивающее силуэт. В результате она выбрала именно такое: приталенное с пышной юбкой и декольтированным корсетным верхом.


Учитывая, что жених Дима намного выше нее, Вера решила дополнить наряд туфельками на 11‑сантиметровых каблуках. Причем в них ей предстоит танцевать свадебное танго. Будущие молодожены берут уроки этого танца страсти, чтобы удивить гостей не традиционным вальсом, а пылким аргентинским танго под музыку Libertango Пьяццоллы и Cancion del Mariachi Los Lobos & Antonio Banderas.

226pricheska.jpg
Технология укладки
1. Для того чтобы концы волос приобрели форму колец-завитков, их необходимо закрутить на щетку-брашинг.
2. Затем делаем начес. Это основа любой высокой укладки. Его объем зависит от общей длины волос. У Веры они короткие, поэтому достаточно легкого начеса.
3. Теперь собираем форму прически с помощью шпилек и невидимок. Вера носит челку, которую при желании можно было бы убрать. Но в данном случае, учитывая овал лица и стиль платья, необходимости в этом нет. Достаточно гладко уложить волосы от косого пробора.
4. Завершающий этап — фиксация прически лаком. Выбивающиеся кончики лучше убрать, подколов невидимками, чтобы не нарушать общую линию укладки. Сильная фиксация необходима, так как свадебная прическа подразумевает длительное «ношение». В течение всего дня невеста должна выглядеть идеально, не беспокоясь о волосах.


228pricheska3.jpgУчтите
• Важную роль играет форма платья: открыты или закрыты плечи, пышные или узкие лиф и юбка. Таким образом, по исходным геометрическим пропорциям выстраивается и форма прически.
• Заранее продумайте детали. Наличие или отсутствие фаты, искусственных аксессуаров — цветов, бусин, лент, которые необходимо «вписать» в прическу, определяет возможные варианты укладки.
• Важнейший момент — особенности черт лица невесты. Задача стилиста — скрыть имеющиеся изъяны и подчеркнуть достоинства.





231pricheska4.jpg

Комментарий Веры:
«Я никогда раньше не делала такую прическу. Считала, что гладкие укладки мне не идут. Но этот вариант смотрится очень эффектно. Хотя по внутренним ощущениям мне все-таки ближе девичий, романтический образ — обрамляющие лицо завитые локоны, которые удерживает атласная лента».








232makiag.jpg

Технология макияжа
1. Основную роль в праздничном make-up играет линия бровей. Изменив их форму, можно подчеркнуть цвет и разрез глаз или сделать акцент на чувственных губах. Вере необходимо скорректировать брови — сделать их тоньше и придать форму плавно сужающихся, слегка приподнятых дуг.
2. Затем проводим демакияж тоником Carita для комбинированной кожи. Он очищает кожу и убирает покраснения после эпиляции бровей.
3. Наносим увлажняющий крем — он придаст макияжу устойчивость. У Веры молодая кожа, поэтому маскировать капилляры и темные круги под глазами нет надобности. Достаточно подобрать подходящий оттенок тонального крема. Белое платье слегка бледнит светлую кожу, и на фотографиях она может выглядеть нездоровой, а тон должен добавить лицу теплое, золотистое сияние. Нашей невесте подошел натуральный бежевый оттенок. Поверх наносим матовую рассыпчатую пудру. Она незаменима перед фотосессией, потому что «смягчает» вспышку камеры и маскирует жирный блеск на лбу и щеках.
4. Подчеркиваем миндалевидный разрез глаз классическими черными стрелками. Затем наносим тени натуральных бежево-розовых оттенков. Чтобы взгляд казался ярким и блестящим, коричневыми штрихами оттеняем складку верхнего века, а светлыми нежно-персиковыми — середину века и внутренние уголки глаз. В данном случае создавать эффект накладных ресниц нам не нужно — достаточно одного слоя черной удлиняющей туши.
5. Наносим румяна, затемняя нижнюю часть скул, чтобы скорректировать овал лица.
6. Акцент на глаза достаточно яркий, поэтому для губ используем только прозрачный блеск, визуально увеличивающий их объем.
7. Открытые части тела покрываем тонким слоем масла Carita с золотыми частицами. Оно увлажнит кожу, сделает ее более сияющей и скроет все неровности.

233makiag2.jpg

Учтите

Готовиться к торжеству лучше заранее, уделив внимание состоянию кожи лица и всех открытых частей тела — шеи, рук и зоны декольте. Ухоженная увлажненная кожа не требует сложной коррекции. Достаточно нанести немного рассыпчатой пудры.

Комментарий Веры:
«Мастер предложил мне замечательный вариант макияжа. Я и сама думала остановить свой выбор на натуральных тонах. А золотые блестки на коже непременно понравятся моему жениху».


234manikur.jpg

Технология маникюра
1. Наносим на кожу рук натуральный скраб «Реноватор» (Renovateur) от Carita и проводим массаж. В состав средства входят измельченные семена подсолнечника и эфирные масла тимьяна, гвоздики и лимона. Смесь натуральных компонентов способствует эксфолиации и обновлению кожи.
2. Ванночка с лимонным маслом и дольками лимона дополнительно смягчит кутикулу и подготовит руки к следующему этапу процедуры.
3. Наносим биологическую маску Carita и проводим 20‑минутный массаж рук по биологически активным точкам. Маска улучшает текстуру кожи и выводит из нее токсины, а также отбеливает и укрепляет ногти.
4. На 10–15 минут укутываем руки в сухие горячие полотенца, оставляя маску, чтобы она глубже проникла в кожу.
5. Покрываем ногти лаком. Сначала используем базовое покрытие, затем — светло-розовый лак, а после — закрепитель и сушку для ногтей.

230result.jpg
Учтите
• Придавая форму ногтям, лучше пользоваться низко­абразивной пилкой. Она не повреждает даже тонкие ногти и деликатно обрабатывает их слоящиеся кончики.
• Для того чтобы удалить кутикулу, достаточно нанести на нее немного remover-средства, подождать одну-две минуты и отодвинуть размягчившуюся часть кутикулы палочкой из апельсинового дерева.

Комментарий Веры:

«Времени на маникюр вечно не хватает, поэтому интенсивный спа-уход за руками — то, что мне надо. Я не хотела делать наращивание ногтей и рисовать на них сложные узоры. Нежно-розовый лак — мой самый любимый».

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТОВ:

Сергей Куракин, ведущий парикмахер салона Kurakin:

«Создание образа невесты начинается с прически. Для того чтобы впечатление получилось целостным, подбирая прическу, мы будем отталкиваться от силуэта платья. У Веры оно соответствует пропорциям фигуры — корсетный верх и пышная юбка. Удачно расставлены акценты: хорошая обработка в виде жемчуга и выпуклых кружев, скромный и изящный бант. Все это позволяет избежать дополнительных украшений. Я выбрал для нашей гостьи классическую гладкую укладку. Объем и высота необходимы для того, чтобы визуально добавить Вере рост, компенсировать пышный низ платья и придать чертам лица утонченность».

Заяна Тюрбеева, визажист салона Kurakin:

«Свадьба — вечер, на котором невеста чувствует себя принцес­сой. И воспоминания о нем надолго остаются не только в памяти виновников торжества и гостей, но и на фотографиях, видео. Поэтому так важно, чтобы все детали внешнего вида были продуманы заранее. Моей основной задачей было создание универсального праздничного макияжа, вне времени и моды. У Веры классическая форма лица, некрупные черты, европейский с примесью восточного разрез глаз. Поэтому естественный классический макияж подойдет ей как нельзя лучше».

Ирина Третьякова, мастер по маникюру и педикюру салона Kurakin:

«У Веры очень тонкая кутикула и близко расположенные сосуды, поэтому в ее случае лучше делать европей­ский необрезной маникюр. Я посоветовала ей восстановительную спа-процедуру Carita. Используемые в ходе нее косметические средства изначально были разработаны для лица. Поэтому они подходят даже для самой чувствительной кожи рук».




Поделиться:
Автор:
24.08.2016
Наши рассылки

Пальцы в рот: нюансы и результаты буккального массажа


MyCollages - 2024-11-28T191119.808.jpg

Многие любят массаж лица и регулярно на него ходят. Эта методика помогает поддерживать тонус кожи и сохранять четкий овал лица. Однако не все техники одинаковы. Среди них есть весьма необычная, значительно отличающаяся от классической процедуры. 

Буккальный (от фр. buccal – щечный) массаж подразумевает воздействие не на внешнюю поверхность лица, а на некоторые ее зоны изнутри — со стороны ротовой полости. Эту необычную методику изобрела французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая утверждает, что таким образом можно поддерживать контуры лица четкими, а кожу ухоженной, не прибегая к процедурам эстетической медицины.

Специалист, надев стерильные перчатки, проводит глубокую проработку лицевых мышц через рот. Воздействию подвергаются щечные, жевательные, скуловые мышцы, а также круговые мышцы рта, нижней губы и так называемые мышцы смеха. Такая процедура позволяет активнее разогреть ткани, улучшить кровообращение, снять имеющиеся зажимы, устранить застойные явления, вернуть тонус не только коже, но и мышцам, а также воздействовать на связки. В результате можно предупреждать появление носогубных складок, морщин марионетки и других возрастных изменений.

В свою очередь скульптурный массаж представляет собой технику активной проработки мышц классическим способом — снаружи — путем разминания, постукивания и других специальных движений. Сочетание буккального и скульптурного массажа — эффективный способ сохранять молодость кожи и овала лица на долгое время.
Сеанс скульптурно-буккального массажа обязательно включает проработку шейно-воротниковой зоны. Надо отметить, что именно в этой зоне из-за нюансов современной жизни (гиподинамия, сидячая работа, наклон головы к гаджетам, неправильная осанка), как правило, скапливается много проблем: мышечные зажимы, недостаточное кровообращение и лимфоток. Качественный массаж шейно-воротниковой зоны позволяет сделать всю процедуру еще более эффективной, улучшить цвет лица и даже избавиться от головных болей.

Результаты

  • Четкий овал лица;
  • Плотная, эластичная кожа;
  • Устранение отеков;
  • Укрепление мышц лица;
  • Уменьшение второго подбородка;
  • Снижение выраженности морщин и складок;
  • Улучшение цвета лица.

Курс скульптурно-буккального массажа включает в среднем 5-10 процедур и проводится один-два раза в неделю.

Поддержать эффект

Чтобы сохранить результаты курса скульптурно-буккального массажа, следует придерживаться особых рекомендаций и не делать того, что сведет все усилия на нет. Например: не спите лицом в подушку, не используйте агрессивные очищающие средства и не растягивайте кожу при снятии макияжа, защищайте лицо от ультрафиолета, поддерживайте оптимальный водный баланс, применяйте косметику в соответствии с вашим типом кожи и наносите ее по массажным линиям.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
29.11.2024

Под давлением: прессотерапия — легкий путь к стройности


MyCollages (47).jpg

Мощный лимфодренажный эффект — то свойство, которым в полной мере обладает прессотерапия. Именно оно делает эту аппаратную методику одной из самых действенных для устранения отеков и достижения стройных контуров тела. 


Нормальная работа лимфатической системы во многом определяет как подтянутость, так и здоровье тела в целом. Лимфатическая система выполняет массу различных функций в организме, среди которых отведение излишков жидкости и вывод продуктов распада вместе с ней, транспорт гормонов, задачи иммунной системы и многое другое. Когда ток лимфы замедляется, образуются застойные явления, ухудшаются обменные процессы, контуры тела расплываются, появляется отечность, усталость.

Чтобы снять все эти симптомы и вернуть контурам подтянутость, специалисты рекомендуют проходить лимфодренажные процедуры (как правило, массаж), среди них особенно эффективна прессотерапия.

Костюм по фигуре

Прессотерапия, или, как еще называют эту процедуру, аппаратный лимфодренаж, — это массаж, заключающийся в ритмичном сдавливании тела сжатым воздухом. Проводится прессотерапия с помощью особого костюма, состоящего из камер-манжет, в которые нагнетается воздух. Он учитывает все анатомические особенности человека и во время процедуры плотно обхватывает и сжимает тело. Специалист определяет силу воздействия для каждого пациента индивидуально, чтобы не возникало никакого дискомфорта. Надавливание при этом происходит по направлению тока лимфы от периферии к центру. Это позволяет правильно «разогнать» лимфу и устранить все застойные явления.

Прессотерапия помогает не только быстро справиться с отеками, но и немного подкорректировать объемы тела. Методика работает и в области бедер и живота, и в зоне рук и ног. А за счет механического воздействия и активизации микроциркуляции в тканях, позволяет сгладить выраженность целлюлита и сделать кожу более плотной и гладкой. Результат можно заметить уже после 3-4 процедур.
К слову, прессотерапия достаточно бюджетная процедура, которая тем не менее позволяет получить достойный результат: более стройные контуры, упругую кожу и легкость в теле.

MyCollages (48).jpg

До и после

Процедура прессотерапии проводится в положении лежа примерно в течение получаса. За два часа до нее не следует есть, мочевой пузырь должен быть пустым. После сеанса следует немного полежать и затем подняться без резких движений.

Прессотерапия может вызвать незначительные гематомы на теле и отечность в нетипичных местах, что носит временный характер и не опасно. Также после сеанса может отмечаться повышенное мочевыделение — так организм избавляется от скопившейся лишней жидкости.

Показания и противопоказания

Показание к прессотерапии — это, в первую очередь, отечность тела, гиподинамия, переутомление. Также процедура показана для профилактики варикозного расширения вен, сердечно-сосудистых заболеваний, в качестве реабилитационной методики после некоторых пластических операций (например, липосакции).


Среди противопоказаний к прессотерапии тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление, склонность к кровотечениям, неврологические патологии, онкология, наличие металлических конструкций в зоне воздействия, период менструации. Специфическое противопоказание — нарушение кожного покрова.
Курс процедур подбирается индивидуально и может включать 15-25 сеансов, которые рекомендуется проводить не чаще раза в 2-3 дня, чтобы организм успевал отдохнуть и адаптироваться к новым условиям.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
11.11.2024

Что такое синий пилинг и почему снова становится популярным


MyCollages (2).jpg

Ищете эффективный способ омоложения кожи и средство от акне? Тогда вам может подойти синий химический пилинг Blue Peel, который становится все более популярным.

Синий химический пилинг, известный как Blue Peel, — это процедура, которая активно используется в косметологии для омоложения кожи и улучшения ее состояния. В середине 80-х годов прошлого века известный американский дерматолог Зейн Обаджи нашел безопасный и эффективный способ проведения химического пилинга на сложных типах кожи. Основой успеха стала методика подготовки эпидермиса к процедуре для сглаживания возрастных изменений.

Методика может устранить риск осложнений после химического пилинга и значительно ускорила постпилинговую реабилитацию. С тех пор процедура стала не только популярной, но и востребованной для борьбы с различными кожными проблемами.

MyCollages (3).jpg

Время пилингов: как работает эта процедура, ее преимущества и результаты

Вторая волна популярности

Синий химический пилинг вновь обрел популярность благодаря растущему интересу к натуральной и менее агрессивной косметике. Современные женщины ищут способы поддержания молодости кожи без хирургических вмешательств и инвазивных процедур. Поэтому все чаще выбирают Blue Peel как альтернативу агрессивным методам.

Фирменный цвет

Почему же синий? Ответ на этот вопрос кроется в уникальном составе раствора. Основным действующим веществом является трихлоруксусная кислота (ТCA), которая придает пилингу характерный синий цвет. Этот оттенок позволяет специалистам легко контролировать процесс нанесения и избегать ошибок, что особенно важно для получения желаемого результата.

Свойства и компоненты

Процедура направлена на обновление эпидермиса и улучшение его текстуры. Ключевыми компонентами являются не только ТCA, но и гликолевая кислота, которая помогает в удалении омертвевших клеток. Пилинг может способствовать выработке коллагена и эластина, что делает кожу более упругой и молодой. Кроме того, процедура помогает справиться с акне, пигментацией и мелкими морщинами.

Возможные побочные эффекты

Несмотря на свою эффективность, синий химический пилинг может иметь побочные эффекты. Наиболее распространенные — покраснение, отеки и легкое жжение в области обработки. В редких случаях могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому крайне важно проводить процедуру только у квалифицированного специалиста и следовать всем рекомендациям по уходу за кожей после нее.

Частота процедур

Обычно специалисты рекомендуют проходить курс из 4-6 процедур с интервалом 10-14 дней между сеансами. Однако частота может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и желаемого результата. Некоторые пациенты могут ощутить заметное улучшение уже после одного сеанса, тогда как другим может потребоваться курс. Прежде чем решиться на пилинг, важно проконсультироваться со специалистом для выбора оптимального подхода.

Правильный уход до и после процедуры поможет добиться наилучших результатов и сохранить вашу кожу здоровой и красивой на долгое время.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2024

Время пилингов: как работает эта процедура, ее преимущества и результаты


MyCollages - 2024-10-31T155721.865.jpg

Стереть с лица пигментные пятна, полученные в период летнего отпуска, разгладить мелкую сеточку морщин и улучшить тон кожи хорошо умеют пилинги. И осень — самое время для проведения таких процедур.

Гвоздева Анастасия (2).png


Анастасия Гвоздева, специалист по эстетической медицине, врач-косметолог, дерматолог


В период наступления холодов и снижения продолжительности инсоляции особой популярностью пользуются косметологические процедуры, улучшающие качество кожи. За лето активные ультрафиолетовые лучи могут усугубить такие проблемы как тусклость, пигментация, грубая текстура кожи. Кроме того, с возрастом верхний слой кожи — эпидермис — обновляется медленнее, что приводит к неровному цвету лица. К счастью, пилинги могут эффективно помочь решить все эти проблемы.

Пилинг — это направленный, контролируемый процесс удаления определенных слоев эпидермиса и дермы и одновременная стимуляция восстановления этих слоев заново. Проще говоря, пилинги удаляют верхние слои кожи, чтобы обнажить здоровую, сияющую, увлажненную кожу под ними.

В зависимости от глубины воздействия, пилинги подразделяются на поверхностные, поверхностно-срединные, срединные и глубокие. Выбор типа зависит от той проблемы, которую нужно решить. Если задача только в том, чтобы освежить кожу, то вполне достаточно поверхностного пилинга. Если же имеются пигментные пятна, морщины или выраженные неровности кожи, то лучше прибегнуть к более интенсивному варианту.
Чем глубже в кожу проникает пилинг, тем длительней период восстановления, но лучше конечный результат. Глубина проникновения средства зависит от используемого вещества и его концентрации.

Популярные средства для проведения поверхностного и поверхностно-срединного пилинга:

  • альфа-гидроксикислоты в концентрации 30-70% (миндальная, молочная, гликолевая, пировиноградная, азелаиновая);
  • бета-гидроксикислота (салициловая);
  • комбинации альфа- и бета-гидроксикислот;
  • ретиноевая кислота 5-10%;
  • трихоруксусная кислота (ТСА) в концентрации до 15%;
  • раствор Джесснера (сочетание салициловой кислоты, молочной кислоты и резорцинона).
Для выполнения срединного пилинга, используют ТСА в концентрации 20-35% и салициловую кислоту — до 30%.
Процедура глубокого пилинга вследствие чрезмерной травматичности и болезненности может выполняться только под наркозом в условиях стационара. Она проводится с применением ТСА в концентрации 35-50% и фенола в высоких концентрациях (запрещен на территории РФ).

MyCollages - 2024-10-31T160510.371.jpg

Преимущества популярных кислот для пилинга

Миндальная кислота — самая мягкая и деликатно работающая альфа-гидроксикислота, подходящая даже для чувствительной кожи. Она оказывает противовоспалительное и отшелушивающее действие.

Гликолевая кислота — обладает высокой проникающей способностью в глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена. Способствует обновлению клеток в верхних слоях кожи.

Молочная кислота — компонент натурального увлажняющего фактора кожи. Обладает способностью притягивать и удерживать влагу в ее глубоких слоях. В следствие низкой раздражающей активности ее также можно использовать обладателям чувствительной кожи.

Пировиноградная кислота— альфа-гидроксикислота, способная проникать в глубокие слои эпидермиса и удерживать влагу в коже. Важное особое свойство — регуляция выработки кожного сала.

Салициловая кислота — бета-гидроксикислота, способствующая слущиванию и обновлению верхних слоев кожи. Обладает антисептическим, бактерицидным действием и походит при склонности к высыпаниям.

К чему следует готовиться

После проведения поверхностного пилинга, который затрагивает только верхние слои эпидермиса, процесс восстановления короткий и занимает в среднем 3-5 дней. В этот период наблюдается лишь легкое, мелкопластинчатое шелушение.
Кстати, отличные результаты показывает, например, базовый пилинг Professional Peel швейцарского бренда Elementre, сочетающий в себе 30% кислот (гликолевую, молочную и салициловую).
При проведении срединного пилинга на коже наблюдается так называемый фрост-эффект (эффект инея) — она обретает белесый цвет из-за разрушения белка. Затем на этом участке образуется поверхностная корочка, которая слущивается в течении 7-10 дней.

Поверхностно-срединный пилинг также может сопровождаться появлением фроста на наиболее чувствительных участках кожи.
Для проведения эффективной процедуры подойдет, например, пилинг для проблемной кожи анти-акне MD Peel Acne Prone Skin или пилинг MD Peel TRI-AHA с 60%-м комплексом кислот от бренда Elementre.
MyCollages - 2024-10-31T154556.213.jpg

Какие эффекты применения химического пилинга мы можем увидеть после проведения курса процедур?

  • естественное сияние, выравнивание структуры кожи;
  • устранение гиперпигментации различного характера;
  • очищение пор и снижение выраженности акне;
  • выравнивание мелких морщин;
  • повышение тонуса, упругости кожи.

Курс пилингов зависит от многих факторов и подбирается индивидуально. В среднем проводится 4-6 процедур с перерывом в 7-10 дней. Некоторые виды пилингов проводятся однократно и не чаще 1-2 раз в год.

Важно учитывать

Стоит отметить, что процедура химического пилинга проводится только квалифицированным специалистом, потому что важно не только правильно подобрать вид химического пилинга, глубину его проникновения в кожу, выверить кратность процедур, но и верно определить показания и отсутствие противопоказаний.
Не стоит забывать и о том, что успех процедуры пилинга зависит от предпилинговой подготовки кожи и течения постпилинговой реабилитации. В частности специалист может порекомендовать постпроцедурный уход специализированными средствами, чтобы стимулировать заживление с одновременным антибактериальным и антимикробным эффектом, например, спрей или крем-гель Recowell.
Необходимо с особым вниманием относиться к рекомендациям специалиста, чтобы результат пилинга порадовал тем эффектом, которого от него ожидали.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
31.10.2024

5 мифов об антицеллюлитном массаже, которые не соответствуют действительности


MyCollages - 2024-10-28T145121.579.jpg

Появление целлюлита может быть вызвано не только отсутствием спорта и присутствием пирожных в жизни человека, но еще и гормональным сбоем, наследственностью и генами. Наш эксперт развеял самые популярные мифы об антицеллюлитном массаже.

Федюшин.png


Алексей Федюшин, 
массажист-реабилитолог


Миф 1. От целлюлита можно избавиться за пару сеансов массажа

Реальность. Однозначно – нет! Порой бывает, что от него невозможно избавиться и за 15 сеансов. Антицеллюлитный массаж – это комплекс, состоящий из самого массажа, правильного питания, исключающего мучное и сладкое, и физических упражнений. Поэтому просто лежать на столе у массажиста – недостаточно. Важно понимать, что эффект от курса массажа наступает не мгновенно и нет смысла обращаться к специалисту за 3 дня до отпуска.

Миф 2. Не больно, значит, неэффективно

Реальность. Здесь все индивидуально. У некоторых людей настолько высокий болевой порог, что им становится больно от легких разминаний специалиста по массажу. И, как правило, при этом результат достигается очень долго, потому что невозможно работать в полном объеме – у клиента быстро появляются синяки и начинаются боли. 15 сеансов можно растянуть на 3 месяца, а можно управиться и за 1 месяц…

MyCollages - 2024-10-28T145140.353.jpg

Ляйсан Утяшева показала, как сделать антицеллюлитный массаж

Миф 3. Если нет синяков от массажа, значит, нет эффекта

Реальность. Это неправда! Все зависит исключительно от чувствительности кожи человека. Все точно так же, как и с болевым порогом. Есть люди, к которым едва прикоснешься, и у них остается синячок. А есть те, у которых полный сеанс антицеллюлитного массажа проходит «без следа». Поэтому отсутствие синяков – не показатель!

Миф 4. Чтобы добиться эффекта, необходимо сочетать курс массажа с приемами у других специалистов (диетологов и фитнес-тренеров)

Реальность. Да, консультации диетолога и занятия у фитнес-тренера действительно нужны и значительно ускорят процесс и усилят эффект от антицеллюлитного массажа. Порой даже достаточно придерживаться легкой диеты и выполнять элементарные упражнения.

Миф 5. Эффект от курса антицеллюлитного массажа продлится недолго

Реальность. Эффект от массажа у всех появляется в разные сроки, бывает, через 2-3 недели после курса. И это нормально. Эффект можно и нужно поддерживать, но если Вы вновь вернетесь к поеданию вредной пищи и откажетесь от физических упражнений, то вернетесь к своему прежнему состоянию. А если продолжите тренировки и правильное питание, эффект будет только прогрессировать в лучшую сторону!

дзен.jpg

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.10.2024
 

Актуальные статьи

Есть все, что надо: выбираем адвент-календари с косметикой для подарка
Адвент-календари продолжают оставаться одними из самых желанных презентов. Неудивительно, ведь такой подарок достаточно разнообразен, объемен и несет в себе элемент сюрприза.
16 минут назад
Pantone назвал цветом 2025 года Mocha Mousse: что он означает?
Все говорят, что новый цвет года от Pantone отражает философию «маленького угощения». Что это означает и какие еще цвета станут символами 2025 года?
2 часа назад
8 простых способов облегчить вздутие живота во время менструации
Эта проблема знакома многим женщинам. Наши советы помогут уменьшить дискомфорт и чувствовать себя лучше!
4 часа назад
Как избавиться от эрекции: что такое приапизм и чем опасен
В древнегреческом мифе описана история бога плодородия Приапа, сына Афродиты. Он еще в чреве матери получил проклятие от богини Геры, которая наградила его пенисом, постоянно пребывавшим в эректильном состоянии...

сегодня
Округлая мебель и альковы: что еще ждет нас в дизайне интерьера в 2025 году
Если вы планируете ремонт, ознакомьтесь с основными тенденциями в дизайне интерьера, которые ожидаются в 2025 году по версии Houzz.
сегодня
Показать еще