Гороскопы

Гороскоп на январь 2018 года29.12.2017Гороскоп на январь 2018 года

Первый месяц года проходит под знаками Козерога и Водолея. Козероги практичны и твердо стоят на земле. Водолеям свойственно свободно отдаваться бурному течению жизни... Советы астролога и психолога Юлии Столяровой.

Козерог
22.12–20.01

Еда в январе должна быть простой и без изысков, например картошка с соленьями, куриный суп. Уделите особое внимание силовым нагрузкам.

Водолей
21.01–18.02

Важно следить, чтобы в рационе не было дефицита белка, ешьте постное мясо, фасоль, чечевицу. Займитесь в этом месяце йогой, пилатесом.

Рыбы
19.02–20.03

Если вы давно хотели попробовать себя в вегетарианстве, сейчас самое время. Также рекомендовано посещать любые групповые фитнес-занятия.

Овен
21.03–20.04

Вам стоит начать приводить себя в форму сразу после праздников, поэтому следите за рационом и числом калорий, займитесь скандинавской ходьбой.

Телец
21.04–20.05

Включите в свой ежедневный рацион еду, богатую кальцием — капусту, молочные продукты. Особое внимание уделите фитнесу, например кардионагрузкам.

Близнецы
21.05–21.06

Раз в неделю устраивайте разгрузочные дни на жидком питании, пейте воду, свежевыжатые соки, смузи, отвары трав. Для физической нагрузки выбирайте танцы.

Рак
22.06–22.07

Важно, чтобы большую часть рациона составляли фрукты и овощи. Привести себя в хорошую физическую форму помогут круговые тренировки.

Лев
23.07–22.08

Пейте воду в достаточном количестве, ваша кожа будет за это благодарна. Лыжи и сноуборд для вас в этом месяце — самые подходящие спорт-девайсы.

Дева
23.08–22.09

Иммунитет — ваше самое слабое место, поэтому направьте все внимание на его укрепление. Каждое утро начните принимать контрастный душ, а также посещайте бассейн и сауну.

Весы
23.09–22.10

Исключите из рациона жирную, острую, тяжелую пищу — поберегите желудок. Проводите как можно больше времени на улице, катайтесь на коньках.

Скорпион
23.10–21.11

В вашем ежедневном рационе должна присутствовать зелень и достаточное количество клетчатки. В качестве физической нагрузки займитесь скалолазанием.

Стрелец
22.11–21.12

Сладости и выпечка под запретом для вас в этом месяце. Важно выработать привычку хотя бы 20 минут в день уделять физическим нагрузкам.

Календарь операций

Чтобы зимние каникулы ничего не омрачило, важно помнить, что всему свое время. Прислушайтесь к звездам.

  • 1–3-го — желудок, поджелудочная железа.
  • 4–7-го — голова, волосы.
  • 8–12-го — печень, селезенка.
  • 13–14-го — зубы, грудь.
  • 15–17-го советуем по возможности воздержаться от медицинских процедур.
  • 18–23-го — вены, ноги.
  • 24–27-го — желчный пузырь.
  • 28–31-го — уши, горло.


KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки