Колумнисты

Юлия Ланске: Как избежать измен и роли вечной любовницы

Навсегда забыть про измены и обрести долгожданный статус замужней леди можно лишь одним проверенным способом – меняя себя. Научившись транслировать мужчине правильное женское состояние, вы измените собственный статус в его глазах и сможете написать свой сценарий вашей с ним жизни. Как избежать...

02.04.2023

Станислав Вафин: Какие проблемы возникают при протезировании зубов

Протезирование зубов можно разделить на эстетическое, функциональное, протезирование винирами, коронками, полукоронками, исплантатами и т.д. Студенты изучают это со второй по пятый курс, поэтому вряд ли стоит повторять здесь содержание учебников и научных работ. Остановимся на житейских проблемах,...

18.02.2020

Юлия Новосад: Декрет – время новых возможностей или упущенных перспектив?

Декретница. Теперь это слово носит уже совсем другой окрас. Если раньше мы представляли измученную женщину, погрязшую в пеленках, стирках, уборках, ноющую и жалующуюся, то теперь это совсем другой образ. На эту тему рассуждает Юлия Новосад, эксперт в сфере туризма, успешный предприниматель, владелица...

13.02.2020

Станислав Вафин: Прикус и причины его нарушения

Прикус, как известно, – это соотношение зубных рядов. Оно бывает идеальным и, увы, нет. Идеальным прикусом могут похвастаться не более 10% землян. Это когда верхние зубы немного нависают над нижними, а вовсе не соприкасаются стык в стык, как многие почему-то думают. У всех зубов, кроме нижних резцов...

12.02.2020

Яна Степанова: Как не поправиться в офисе

Офисные работники чаще всего не заботятся о том, что они едят и перекусывают тем, что попадется под руку. Многие жалуются на нехватку времени на полноценный обед, перекусывают пирожками, сидя за компьютером. Большинство офисных работников пропускает домашний завтрак, а на работе не отходит от кофейного...

20.02.2020

Василий Фирсов: Целлюлит: можно ли вылечить?

Целлюлит прекрасно известен всем женщинам, но почти не знаком мужчинам. Так уж сложилось – природа решила «подарить» это явление только дамам, хотя признаки целлюлита бывают и у мужчин с избыточной массой и рыхлым телосложением. Но в основном эта проблема – женская. Дело в том, что у женщин волокна ...

10.02.2020

Станислав Вафин: Виды микропротезирования зубов, и в каких случаях оно используется

На эти и другие вопросы отвечает совладелец и главный врач клиники Swiss Smile к.м.н. Станислав Вафин (@dr.stanislav_vafin). Как правило, протезируется целый зуб. Все его поверхности восстанавливаются с помощью керамических материалов. Но иногда нужно отреставрировать только часть зуба, ...

20.02.2020

Юлия Ланске: Как завоевать сердце мужчины: от знакомства до влюбленности

Будь истиной высказывание, что путь к сердцу мужчины пролегает через желудок, все они ходили бы влюбленными «пузатиками». Либо эту фразу сочинил очень голодный и затем щедро накормленный мужчина. Поэтому, как вы понимаете, нужно идти другим путем. К сожалению, эта заветная дорожка не обозначена ...

18.02.2020

Лена Ленина: Красота по-французски: независимость

Самое прекрасное в женщине – ее независимость. Весь мир любуется французскими женщинами. Их шармом, стилем, умением одеваться, подбирать одежду, краситься и вести себя в обществе. Лучшие духи – французские, лучшие пирожные – французские, лучшая мода – французская, лучшая косметика – французская, поэтому...

05.02.2020

Марина Дроздова: Кожный микробиом: для чего нашей коже нужны микробы

В 1990 году был начат проект по исследованию генома человека. После его завершения одним из выводов стало то, что большинство генов, обнаруженных в нашем организме, были микробными, а не человеческими. Попросту говоря, оказалось, что в человеческом организме живет огромное количество микробов. Кто они?...

30.01.2020

Анетта Орлова: День всех влюбленных: залог успешного праздника

День всех влюбленных в России отмечают с удовольствием и размахом. Подарки, цветы, романтичные свидания – все эти атрибуты западного праздника буквально заполняют 14 февраля «доверху», как бы намекая на весеннее настроение. И это прекрасно! О том, как организовать День всех влюбленных и чего делать ...

14.02.2020

Екатерина Федорова: Топ-7 лучших фильмов для романтического вечера

Хочется провести теплый вечер, лежа под уютным пледом в обнимку с любимым? Правильное настроение вам подарит подборка фильмов от известного психолога и секс-тренера Екатерины Федоровой. «Я худею» Российская история, которая набрала высокие рейтинги в прокате. Фильм о героине Ане, которая решила ...

28.01.2020

Василий Фирсов: Спросили эксперта: есть ли связь между сахарным диабетом и проблемами с кожей?

Сахарный диабет – это большая проблема современного мира. Если сахарный диабет I типа – процесс наследственный, то вот сахарный диабет II типа с наследственными факторами уже не связан. Изменение толерантности к глюкозе (главный признак сахарного диабета) зависит только от течения жизни отдельно взятого...

30.01.2020

Юлия Новосад: Декрет vs свободное время: межгалактическая война или период возможностей?

Декрет и время – это как слова из разных галактик. Время – это Солнечная система, а декрет – неизведанная галактика, которая так и норовит вашу Солнечную систему поглотить. Миру грозит межгалактическая война, если вы не научитесь эти две галактики примирять. Как это сделать – рассказывает Юлия Новосад,...

29.01.2020

Екатерина Беспятых: Как прожить лучший год в своей жизни

Эксперт рассказывает, как осуществить главные цели на год и не погрязнуть в домашних делах и хлопотах. НАШ ЭКСПЕРТ Екатерина Беспятых, международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин После зимы появляется достаточно энергии и сил,...

04.03.2024

Станислав Вафин: Коронки на основе диоксида циркония: за и против

Диоксид циркония – это современный материал, который пришел на смену металлу и каркасам из кобальто-хромовых и золото-платиновых сплавов. О плюсах и минусах его применения в стоматологии рассказывает совладелец и главный врач клиники Swiss Smile к.м.н. Станислав Вафин (@dr.stanislav_vafin). ...

11.02.2020

Друма Елена: Откуда брать энергию, если вы начинаете выгорать

Многие хоть раз в жизни сталкивалась с такой ситуацией: целей и желаний множество, есть все возможности для их достижения, здоровье в порядке. Казалось бы — бери и делай. Но сил хватает только на то, чтобы лечь на диван и включить любимый сериал. «Диагноз» прост — выгорание и отсутствие энергии....

27.03.2021

Милана Тюльпанова: 5 секретов Миланы Тюльпановой, позволяющих поддерживать идеальную фигуру

Почему важно знать свою конституцию тела, иметь любимую работу и верить генетике, чтобы иметь прекрасную фигуру? Спросили телеведущую и общественного деятеля Милану Тюльпанову (@milana_tulpanova). Знать свою конституцию и не искать себе другую Я скажу честно: у меня никогда не возникало проблем ...

24.01.2020

Елена Друма: Как решиться на перемены, если вы боитесь провала

Однажды утром вы открываете глаза и понимаете: дальше так продолжаться не может. Все в вас стремится к переменам. Вы чувствуете – вот он, тот самый миг, когда важно сделать первый шаг к своей цели, но… откуда-то из подсознания доносится тихое: «У тебя все равно ничего не получится, даже не старайся»....

04.02.2020

Екатерина Федорова: Почему мужчины изменяют и можно ли простить партнера

Измена – страшное слово для тех, кто находится в отношениях. Новость о том, что у любимого человека появился кто-то «на стороне», буквально выбивает почву из-под ног, а сердце готово разорваться на куски от обиды. К сожалению, чаще страдают от предательства именно женщины. Несмотря на все фразы...

23.01.2020

Алина Ботановна: Как похудеть и не заработать ПП головного мозга: советы от Алины Ботановны

Распространенные ошибки в похудении и главные правила для достижения желаемого веса – в материале блогера Алины Ботановны. «Похудение как стиль жизни» – так можно было сказать про меня лет 5 назад. Сейчас, конечно, все сильно изменилось, я научилась на своих ошибках и, в целом, довольна своим...

27.01.2020

Василий Фирсов: Психология морщин: что означает каждая морщинка на нашем лице

На теле каждого человека есть зоны, которые присущи только ему. Это и отпечатки пальцев, и линии на поверхностях ладоней, и даже морщины на лице. О том, что могут значить последние, рассказывает Василий Викторович Фирсов, дерматовенеролог-косметолог, член Всероссийского общества дерматовенерологов...

28.06.2022

Юлия Ланске: Как привлечь мужчину для серьезных отношений

Как привлечь внимание человека? Помахать рукой в толпе. Громко крикнуть «Эй!». Надеть что-нибудь супер-яркое или совершить выходящий за привычные рамки поступок. Как привлечь внимание мужчины? Но не просто привлечь, а побудить его подойти к вам, заинтересовать как достойная женщина и удержать рядом...

29.01.2020

Станислав Вафин: Протезирование зубов во время беременности: можно или нет

Беременность – сложный и очень ответственный период в жизни каждой женщины. Впрочем, то же можно сказать и о протезировании зубов. Можно ли и нужно их совмещать? На эти и другие вопросы отвечает совладелец и главный врач клиники Swiss Smile к.м.н. Станислав Вафин. Большинство докторов ...

06.02.2020

Станислав Вафин: Цифровая диагностика в стоматологии и ее возможности

Как изменилась стоматология с приходом цифровых технологий и с чего сегодня начинается обследование пациента? На эти и другие вопросы отвечает совладелец и главный врач клиники Swiss Smile к.м.н. Станислав Вафин. Станислав Вафин, стоматолог. @dr.stanislav_vafin ...

28.01.2020

Яна Степанова: Как очистить организм после праздников: правила и рецепты полезного детокса

Из-за несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни наша лимфатическая система перегружается токсинами, и, соответственно, организм не успевает их вовремя утилизировать. Вследствие чего внутри тела происходит лимфатический застой, появляется отечность лица и конечностей (особенно голеней),...

15.01.2020

Василий Фирсов: Секреты красивых волос: как на них влияют состояние организма и уход

Еще с древних времен волосы считались частью организма, которая отвечает за взаимодействие с окружающим миром. Часто – отвечает энергетически. Обычно это касалось именно женщин, а в древних религиозных и оккультных течениях качеству волос всегда придавалось мистическое значение. Если волосы у женщины...

16.01.2020

Люция Сулейманова: Эйджизм против красоты: кто кого?

Казалось бы, термином «эйджизм» сегодня никого не удивишь – все употребляют его со знанием дела, когда речь заходит о любых ограничениях по возрасту. Допустим, о негласном «заговоре эйчаров» при собеседованиях людей в возрасте не только 50 лет, но уже и 40 +. Или о делах любовных, когда в проброс звучат...

29.02.2020

Юлия Ланске: Советует психолог: что делать, чтобы мужчина вернулся к вам

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Мне не везет в этом так, что просто беда», – пели «Веселые ребята». Слова их песни болью откликаются в вашем сердце? Да, в жизни достаточно часто люди встречаются, влюбляются… и расходятся… Отсюда и возникает вопрос: как вернуть любимого в отношения?...

27.06.2023

Юлия Новосад: Женский успех: какой он и как его достичь

Мы все просматриваем новостные ленты в соцсетях, смотрим телевизор, видим чужой успех и пристально следим за ним. Как же он заманчив… Многие жадно представляют себя успешными, живущими красивой, но чужой жизнью. А потом со вздохов возвращаются в реальность: нелюбимая работа, быт и множество страхов,...

22.09.2022

Елена Друма: Как сохранить баланс между семьей и работой

Представьте, что вам предлагают на выбор две конфеты – каждая из них по-своему вкусная, ароматная, притягательная… Так и хочется взять обе, но выбрать нужно только одну! Наверняка вы проведете несколько томительных минут в выборе лучшей, а потом еще и сомневаться станете – а вдруг надо было взять...

17.01.2020

Иван Юрченко: Полимолочная кислота и ее применение в эстетической медицине

Почему пластическая операция – не приговор, и какими процедурами можно ее заменить? Рассказывает пластический хирург Иван Юрченко. Немалую часть моих пациенток составляют женщины старшего возраста. Хотя я считаю, что любой из них в душе всегда 21. Но ближе к делу! Какие внешние...

30.12.2019

Екатерина Федорова: Уходя – уходи: как защитить себя от бывшего партнера

Многие женщины сталкивались со сложной ситуацией, когда бывший партнер после завершения отношений продолжал навязчиво звонить, писать или искать встречи. Конечно, расставание – это всегда болезненно, и каждый переживает его по-своему. Кто-то старается забыть и начать свою жизнь сначала, а кто-то ...

09.07.2022

Екатерина Беспятых: Идеальная женщина: как гармонично совмещать разные роли в жизни

Десятилетие назад можно было быть только мамой и заниматься развитием своих детей, да и, пожалуй, сейчас, наверное, так тоже можно, но чаще всего я вижу, как мамы стараются успевать реализовывать и другие свои роли. Давайте вместе разберемся в этом. Рассказывает международный эксперт по тайм-менеджменту...

10.01.2020

Елена Друма: Каков ваш финансовый потолок и как его пробить

Интересный вопрос, правда? Так как же повысить уровень своего дохода? Сдвинуться с мертвой точки, на которой стоишь годами? Как разрешить себе получать больше? Давайте разбираться. Финансовый потолок – это некая сумма, которую вы зарабатываете за определенный период времени и выше которой...

26.09.2022

Лена Ленина: Лена Ленина: аристократка на миллиард

Лена Ленина, наш постоянный колумнист и автор 26 бестселлеров на русском и французском языках об успехах в бизнесе и неудачах в любви живет между Парижем и подмосковным Завидово. Откровенно рассказывает эксклюзивные и поучительные истории своих состоятельных и успешных подруг, пострадавших от альфонсов...

28.12.2019

Екатерина Беспятых: Как превратить 24 часа в 48 и найти время на себя

Давно известно, что в сутках у кого бы то ни было, будь ты Илон Маск или Мадонна, времени ни больше, ни меньше – ровно 24 часа! Но следом встает другой и уже вполне логичный вопрос – а как и куда мы расходуем то время, которое у нас есть. Сегодня с международным экспертом по тайм-менеджменту для...

03.01.2020

Лиля Правда: Как мысли влияют на нашу жизнь и наше тело

Настроены на негатив? Тогда не жалуйтесь на головную боль, морщины на лбу и уставший вид. Оказывается, улучшить здоровье и похудеть можно с помощью мысли. Как это сделать, рассказывает коуч и блогер Лиля Правда. Как на нас влияют мысли? Самым прямым образом! Мысли – это...

26.05.2024

Лена Ленина: Лена Ленина: "Коварство и любовь"

Лена Ленина (@lenaleninaofficial), наш колумнист и автор 26 бестселлеров на русском и французском языках об успехах в бизнесе и неудачах в любви, живет между Парижем и подмосковным Завидово. Она знает много историй своих состоятельных российских и европейских подруг, которые пострадали от альфонсов...

27.12.2019

Екатерина Беспятых: Как правильно завершить год

В декабре все вспоминают о том, что в прошлом январе они писали планы на год и начинают проверять, исполнилось ли что-то или нет. Мы же решили узнать у международного эксперта по тайм-менеджменту для женщин и, по совместительству, многодетной мамы Екатерины Беспятых (@ekaterina.bespyatyh), как ...

26.12.2019

Олеся Бруслик: Как не поправиться во время отпуска

Сразу после празднования Нового года наши женщины начинают готовиться к летнему сезону и неистово худеть. А затем наступает долгожданный отпуск, который с легкостью может уничтожить все достижения и зимне-весенние старания. Конечно, в отпуске не хочется придерживаться диеты и в чем-то себя ограничивать....

29.12.2019

Анастасия Дубинская: Почему нельзя скрыть свой истинный возраст

В ежедневной рутине ухода за собой львиную долю времени съедают «мойка, чистка и глажка» лица. Но что бы женщины ни предпринимали, чаще всего у них не получается скрыть истинный возраст. Почему? Просто мозг окружающих считывает набежавшие годы не по гладкости кожи, а по другим критериям. Он ориентируется...

25.12.2019

Алина Ботановна: Как выбрать подарок мужчине на Новый Год: 11 лайфхаков от Алины Ботановны

На самом деле мужчинам дарить подарки немного сложнее, чем женщинам. Они с виду такие не привередливые, а по факту – попробуй угадай, чего же они хотят! С нами то все понятно: украшения, косметика, гаджеты, сертификаты. Но когда дело доходит до подарка любимому, мозг начинает закипать, ведь по крутым...

24.12.2019

Станислав Вафин: Брекеты, прикус и старение зубов: что важно знать

На вопросы отвечает совладелец и главный врач клиники Swiss Smile к.м.н. Станислав Вафин. Что происходит с зубами в процессе старения и как это отражается на внешности? Например, я слышала, что зубы становятся тоньше и овал лица провисает из-за того, что зубы стачиваются. Правда ли это?...

16.01.2020

Станислав Вафин: Все, что вы хотели знать о винирах

Виниры – это очень тонкие пластинки, накладки на зубы, сделанные из специальной керамики. Они улучшают цвет зуба, его форму и положение в зубном ряду. Как правило, виниры ставят для того, чтобы изменить эстетику улыбки. Они позволяют исправить улыбку всего за 2-3 недели практически до неузнаваемости....

25.12.2019

Станислав Вафин: Спросили эксперта: главные секреты идеальной улыбки

Красивая улыбка – один из главных атрибутов успешного человека. Своей улыбкой довольны далеко не все, поэтому всегда актуален запрос на коррекцию. Все хотят при этом изменить ее быстро, безболезненно и как можно дешевле. К сожалению, не все и не всегда получается так, как мы хотим. Отбеливание...

10.12.2019

Станислав Вафин: Виниры: делать или нет – вот в чем вопрос

На наши вопросы ответил совладелец и главный врач клиники Swiss Smile к.м.н. Станислав Вафин, @dr.stanislav_vafin (читайте здесь – 10 вопросов к стоматологу-ортодонту). Как сейчас выглядят идеальные виниры? Сегодня идеальные виниры выглядят как идеальные зубы – белые, ровные, но при этом...

10.12.2019

Станислав Вафин: Современный стоматолог: 10 вопросов доктору-ортодонту

На вопросы о том, каким должен быть современный зубной врач и как его выбрать, отвечает стоматолог, кандидат медицинских наук, совладелец и главный врач одной из известных стоматологических клиник Станислав Вафин. Сегодня молодые врачи наступают на пятки ретроградам медицины....

16.09.2022

Редакция: Станислав Вафин: «Отзывы пациентов – лучшая, на мой взгляд, рекомендация»

Станислав Вафин, совладелец и главный врач стоматологической клиники Swiss Smile, уверен, что его профессия держится на таких китах, как трудолюбие, опыт и постоянное стремление к совершенству. Несмотря на занятость, он умудряется совмещать работу с дальними и увлекательными путешествиями. Верит ...

29.03.2018

Люция Сулейманова: Мамин сын: основные типажи и инструкция по их соблазнению

Очередные фотографии светской хроники — и мы таем от умиления: каждый второй голливудский или отечественный мачо появляется под руку с обожаемой мамой и поет ей хвалу при любой возможности. А что остается любимой женщине? Отвечает на этот сложный вопрос наш авторитетный эксперт клинический...

01.05.2024

Наши лучшие колумнисты

Последние статьи