Колумнисты

Наталья Романова: Все пары делают это? Главные причины мужских и женских измен

Измена – тема весьма деликатная, болезненная и неприятная. Так почему же мы изменяем своим любимым? С одной стороны, так и есть: изменник – человек, у которого отсутствуют моральные принципы, который не считается с чувством спутника/спутницы жизни и вообще ему/ей наплевать ...

19.07.2024

Александра Правило: Гимн недовольству: что мешает вам быть счастливыми и как это изменить

Все наши действия, желания и поступки так или иначе должны привести нас к счастью, к ощущению довольства если не собой, то хотя бы жизнью. И у многих это получается, но часто – на короткий период времени, за которым следует легкое разочарование, а ощущение праздника быстро улетучивается. ...

01.04.2024

Мария Лемешева: Звездные секреты: как ухаживать за кожей летом, чтобы блистать на красных дорожках фестивалей

Летом наша кожа страдает от жары, ультрафиолетовых лучей и уличной пыли. Чтобы не потерять красоту в знойную пору, придется потрудиться и использовать средства, которые помогут именно в условиях этого сезона. И селебритис не исключение. 3 этапа ухода за лицом летом ...

14.08.2018

Оксана Гусева: Только для блондинок: 6 лайфхаков, как сохранить красивый оттенок волос до следующего окрашивания

Хотите стать блондинкой или вы уже блондинка, но в поиске нового шикарного оттенка волос? Вам важно, чтобы волосы были здоровыми? Как сохранить оттенок волос до следующего посещения салона, а не до первого мытья головы? Держите советы и лайфхаки! Лайфхак 1.Правильно выбирайте стилиста,...

10.08.2018

Назар Гильманов: Без паники: Выпадение волос у женщин после беременности и способы борьбы с ним

Многим известно, что во время беременности женщины расцветают, хорошеют и выглядят прекрасно. Весь организм меняется в положительную сторону. Это касается и волос: они становятся густыми, активно растут, практически не выпадают. А связано это все с тем, что во время беременности увеличивается уровень...

10.08.2018

Наталья Чигрова: Как убрать кольца Венеры: 6 методов коррекции возрастных изменений

Кожа на шее стала дряблая, появились заметные возрастные изменения и второй подбородок – с такими проблемами могут столкнуться даже очень молодые женщины. Рассказываем, почему появляются возрастные изменения и как избавиться от колец Венеры на шее. «У меня с 20 лет горизонтальные морщины...

26.04.2022

Наталья Романова: Игры для взрослых: как прокачать свою сексуальность

Часто нам кажется, что нас уже ничем не удивить. Но это опасный вызов Вселенной! И самое интересное, какой бы год ни стоял на вашем календаре, прошлое, настоящее и будущее будут все время переплетены. Или вы не верите господину Эйнштейну и его теории относительности? Однако ж довольно загадок......

09.08.2018

Кристина Флеер. Фото: Legion Media: Безопасный отпуск: как защитить свои права, если вы поехали в отпуск по путевке и что-то пошло не так

Сезон отпусков в самом разгаре, зачастую люди чаще всего заранее приобретают пакетные туры, куда входит подбор, покупка авиабилетов и проживания в отеле, групповой трансфер аэропорт–отель–аэроопорт, оформление медицинской страховки, а также помощь в получении визы при необходимости, в ряде случаев...

08.08.2018

Марина Евсеева: 4 правила, которые надо знать перед тем, как записаться на контурный макияж

Если вы твердо решили сделать процедуру контурного макияжа, то вам необходимо тщательно подготовиться к ее проведению. Для этого нужно соблюдать ряд важных правил. Правило 1. В первую очередь следует определиться с выбором салона красоты и мастера. Хороший салон должен иметь приличный...

07.08.2018

Оксана Зайцева: Лето в парфюмерных зарисовках: 6 ароматов, которые вам напомнят о жарких днях

Лето в разгаре. Его ощущение передается не только повышенными температурами, но и яркими атрибутами, которые свойственны только этому времени года. Именно их мы чаще всего вспоминаем, когда осенью смотрим в окно на падающие листья или сидя в уютном кресле снежной зимою. Картинки из лета могут ожить,...

03.08.2018

Елена Петрушина: Крепче не бывает: как восстановить сухие ломкие ногти

Женская красота складывается из мелочей. Одна из таких — маникюр, и ему стоит уделять достаточно внимания, чтобы не потерять не только красоту, но и здоровье ногтей. Руки – визитная карточка женщины. Они должны выглядеть так, чтобы мужчине захотелось их поцеловать....

18.03.2023

Яна Степанова: Психологическая зависимость от еды: как с ней бороться

Для многих еда – гораздо больше, чем источник поддержания жизнедеятельности. Период, когда люди употребляли пищу только для того, чтобы жить, уже давно в прошлом. Однако с каждым днем все больше набирают популярность направления в пищевом поведении, которые основаны на правильном и интуитивном питании....

02.08.2018

Александра Правило: Внутреннее равновесие: Как справиться с бьющими через край эмоциями

Меня захлестывают эмоции, и я ничего не могу с этим поделать. Действительно не могу или не знаю, как с ними справиться. И если эти эмоции, настроения внутри, то, скорее всего, я могу ими управлять... Один из самых популярных вопросов на курсах и консультациях касается управления своими...

29.01.2024

Александра Правило: Жизнь после: как пережить расставание с любимым и начать все заново

Развод – мероприятие крайне сомнительное и весьма неприятное, но иногда необходимое для того, чтобы дать себе шанс начать все сначала, учитывая предыдущие ошибки в новых отношениях. Надо заметить, что создавать новые отношения имеет смысл только в том случае, если вы взяли на себя часть...

16.07.2018

Наталья Чигрова: Идеальный размер: самые последние тенденции в контурной пластике губ

Увеличение губ – по-прежнему одна из самых востребованных процедур в косметологии. Но каковы актуальные тенденции в контурной пластике губ? А главное – в моде ли еще так называемые губы «уточкой»? «Вы могли бы сделать мне такие губы?» – спрашивает знакомая и показывает чудовищную...

13.07.2018

Марина Евсеева: Контурный макияж vs татуаж: как получить идеальные брови надолго

Что такое контурный макияж бровей и какую технику контурного макияжа выбрать? Если глаза – это зеркало души, то брови – рамка, обрамляющая его. Воссоздать идеальную форму бровей, если природа не наградила таковой изначально, сможет не каждая. При использовании карандаша для корректировки...

13.07.2018

Наталья Романова: Богиня говорит: истеричность и злословие и их влияние на личную жизнь

Про женскую манеру говорить писали все, начиная с «Укрощения строптивой»! Это классика. Однако помогает ли нам наше злословие в личной жизни? И не превращаемся ли мы таким образом из капризной принцессы в старуху у разбитого корыта? Представьте себе, что...

28.04.2024

Марина Мамаева: Будет жарко: Как правильно ухаживать за кожей летом, чтобы избежать проблем осенью

Лето – это маленькая жизнь. И именно летом, как никогда, хочется расслабиться и просто наслаждаться солнечными днями и теплыми ночами. В этот период, период отпусков, поездок на дачу или загород на природу, хочется легкости и необремененности. И это, в том числе относится и к уходу за кожей. ...

12.07.2018

Ирина Сухова: С позитивом по жизни: как научиться радоваться, если все раздражает?

Наверняка вы встречали энергичных, радующихся, позитивных людей, у которых и на работе все складывается и счастливые семьи. Как стать одним из таких людей? Безусловно, неудачи и проблемы не обходят их стороной, но кажется, будто они справляются с ними легко. Другие же – в частом...

23.02.2024

Яна Степанова: Ешь, мажь и молодей: чем полезно кокосовое масло и как его применять

Так в чем же секрет кокосового масла и как его правильно использовать? Мое знакомство с кокосовым маслом произошло в Таиланде. Находясь в оздоровительном спа-центре, в дополнение к тренировкам и детокс-питанию, я делала комплекс процедур для тела. Практически весь уход выполнялся на основе...

23.11.2023

Елена Петрушина: 7 правил, как подобрать маникюр на свадьбу

Идеи к лучшему дню вашей жизни Свадьба – знаменательное событие в жизни каждой женщины. Выглядеть в этот особенный день хочется не просто безукоризненно, а восхитительно! Ведь взгляды всех присутствующих будут прикованы именно к ней, главной виновнице торжества – невесте. Все...

11.07.2018

Анна Бове: Микроизмены: запретное удовольствие или способ сохранить отношения?

Считается, что легкий флирт и небольшие увлечения на стороне, как запретная рюмка водки «под столом» на выпускном, придают девушке загадку, драму, блеск в глазах... Запретная микро-стопочка. Как микроизмена (назовем это так). Никто и не заметит. Мы же все – эмоциональные наркоманки, и нужно эту жажду...

05.07.2018

Марина Евсеева: Как правильно изменить форму бровей? Правила создания идеальной формы

Красивые ухоженные брови – визитная карточка каждой женщины. Их форма и вид могут полностью изменить черты лица. Именно они создают то или иное выражение, задают настроение и акцентируют на себе внимание. Как же правильно изменить их форму, чтобы подчеркнуть все достоинства лица? ...

04.07.2018

Наталья Романова: Долго и счастливо: как сохранить любовь в отношениях

Пока мир с упоением читает про прошедшую в конце мая свадьбу принца Гарри и Меган Маркл, хочется вспомнить главное отличие сказки от реальной жизни. В сказке все самое интересное продолжается ровно до «жили они долго и счастливо». А в жизни наоборот. Но мы упрямо делаем акцент только на том, чтобы...

08.06.2018

Оксана Зайцева: Шпионское расследование: где найти пионы в парфюмерии

Наступает время пионов, когда от аромата последних голова идет кругом. Каких только расцветок не встретишь у этих цветов – от белых до пурпурных, почти черных. По данным международного регистра, на сегодня зарегистрировано более 6,5 тысяч сортов, цветущих с конца мая по август. Конечно, мы ценим ...

08.06.2018

Яна Степанова: И вкусно, и полезно: какие продукты должны быть обязательно в нашем рационе

Все мы знаем, что правильное питание – залог красоты и здоровья. Поэтому так важно следить за тем, что мы едим. Пища дает нам энергию, снабжает всеми питательными веществами и микроэлементами. Но как же выбрать из всего многообразия самые полезные продукты? 1. Бобовые ...

07.06.2018

Александра Правило: Как найти мужчину своей мечты и удержать его

Где и как найти его, одного-единственного: и хорошего, и работящего, и чтобы было все, как хочется? Пока ситуация следующая: кто есть – того не хочу, а кого хочу – тот не по зубам. Вариантов при таком раскладе немного: или принимать того, кто по зубам, или расти до того, кто пока еще...

07.06.2018

Елена Петрушина: Все о педикюре: Зачем? Когда? Какой?

Когда за окном пригревает солнце, а на календаре – лето, лишь тогда подавляющая часть женского населения вдруг «вспоминает», что пора подготовить свои ножки к теплому сезону, чтобы не стыдно было представить их на всеобщее обозрение. Многие женщины почему-то считают, что педикюр...

04.06.2018

Оксана Зайцева: Парфюмерия и ритуалы: как в нашу жизнь вошли блоттеры

Есть вещи, к которым мы привыкаем и, используя, даже не задумываемся об их значении и влиянии на нашу жизнь. Вот и блоттеры – полосочки бумаги, которые мы с легкостью достаем из специальных стаканчиков в магазинах парфюмерии. И не задумываемся – почему и зачем возникла эта традиция. Блоттер...

01.06.2018

Александра Правило: Одиночество: почему мы боимся его и как избавиться от этого чувства

Тема одиночества может затрагивать как мужчин, так и женщин разных возрастов и разного социального положения. Удивительно в век соцсетей, изобилия различных гаджетов и сервисов, направленных на то, чтобы сделать индивиду интересно, весело и общительно, все большее количество людей ощущают себя безмерно...

31.05.2018

Наталья Чигрова: Операция «родинка»: основные виды родинок и факторы риска перехода невуса в меланому

Вокруг родинок и их удаления ходит множество леденящих душу легенд, но какие из них правдивы, а какие к реальности имеют лишь отдаленное отношение? Хорошо, что сейчас у нас есть много возможностей узнать о своих родинках все. «Друг брата одноклассника брился, случайно срезал ...

28.07.2022

Наталья Романова: Леди-босс: как оставаться женщиной в бизнесе

В отношениях с любимым мужем можно придерживаться женственной линии поведения. Но как быть женщине в бизнесе? Когда под ее началом большая команда, а в ее руках многомиллионные бюджеты. Как здесь оставаться женщиной, не дыша агрессией и не пугая окружающих ледяным взглядом? На самом деле,...

05.08.2024

Марина Мамаева: Активные косметологические процедуры летом: можно делать или нельзя?

На улице лето полностью вступило в свои права, и считается, что вместе с этим заканчивается сезон активных процедур по лицу. Это так и не так одновременно. Давайте разбираться. Во-первых, понятие «активная процедура» в связи с технологическим прогрессом давно расширило свои границы....

23.05.2018

Оксана Зайцева: Люсьен Лелонг: творец моды и парфюмерный гений начала ХХ века и его ароматные шедевры

Недавно в руках я держала маленький флакончик духов, раннее мне не встречавшихся. Это был созданный в 1937 году «Orage» от Lucien Lelong. И я поняла, что мало кто помнит или знает этого человека. Легенду, новатора и революционера в мире моды, талантливого предпринимателя Поэтому в этой колонке я ...

21.05.2018

Иван Ермолаев: Весенний фитнес: как быстро привести себя в форму к лету

Хотя прогноз погоды и не каждый день радует, все равно за окном весна и уже на подступах лето! Девушки уже потихоньку начинают носить легкие платья. Но как подготовиться к лету? Ведь многие сделали большой перерыв в занятиях фитнесом, а красивую и стройную фигуру хочется уже сейчас. Давайте...

21.05.2018

Александра Правило: Как управлять своей сексуальностью, чтобы сохранить страстные и трепетные отношения

Мужчина и женщина чрезвычайно разные не только по своему физиологическому устройству, но и по когнитивным показателям. Этот факт напрямую касается темы близости. По темпераменту мы очень разные, отсюда возникает непонимание, которое может не только смутить, но и в буквальном смысле этого...

10.08.2024

Елена Петрушина: Что нужно знать о детском маникюре, чтобы избежать проблем с ногтями у малышей

Многие взрослые откровенно не приемлют самого этого явления. Словосочетание “детский маникюр” режет им слух и воспринимается не иначе как оксюморон – нелепое соединение несовместимых понятий. Однако же не все так просто и однозначно. Давайте разберемся в этом важном вопросе. Нужен ...

16.05.2018

Кристина Флеер. Фото: Legion Media: Важно знать! Как защитить свои права, если авиакомпания отменяет рейс, теряет или портит багаж

Пришла весна, совсем скоро и лето. Самостоятельно или используя посредников в лице туроператоров или турагентов, люди собираются в отпуск. Какие опасности вас могут поджидать на пути его организации? Кто-то проводит отпуск в своей стране, кто-то же отправляется путешествовать ...

14.05.2018

Ирина Сухова: В чем польза коучинга: достаточно ли вы круты, чтобы обратиться к коучу?

«Мы больше похожи на желудь, который потенциально может стать величественным дубом. Чтобы расти, нам нужны подпитка, уход и свет, но сами задатки превращения в дуб в нас всегда есть». Джон Уитмор. Стремление людей делиться знаниями и чему-то учить других определенно сейчас является трендом....

14.05.2018

Светлана Рогова: 11 модных трендов сезона, которые помогут вам выделиться из толпы

О модных тенденциях весны 2018 уже много где написано и сказано, поэтому сегодня я сделаю акцент на трендовых деталях, которые делают образ законченным и актуальным. Платок Мы видели платки на street-style модницах, и теперь дизайнеры предлагают нам их носить: как тюрбан,...

04.05.2018

Марина Мамаева: От чего страдает кожа весной и как за ней правильно ухаживать

Приход весны пробуждает в нас желание жизни после зимней спячки, будоражит идеями и предвкушениями. Но есть одно «но», характерное для этого периода. Это, так называемая весенняя астения, которая характеризуется сниженным тонусом организма, усталостью, сонливостью и апатией. ...

16.04.2024

Наталья Чигрова: Липомоделирование: как уменьшить объем щек и сделать лицо худее без операций

Действенный способ уменьшить объем жировой ткани в зоне лица. «Я держу вес 50 кг, а щеки все равно пухлые. Подумываю об удалении комков Биша, но боюсь операции», – жалуется на приеме миниатюрная блондинка 31 года, моя давняя пациентка. «У меня глубокие носогубные складки, ...

07.02.2020

Мария Лемешева: Вопрос звезде: как правильно подобрать аксессуары к вечернему наряду

Аксессуары – важная составляющая любого вечернего образа. Они могут не только сделать его эффектнее, но и по-разному обыграть одно и то же платье. Я – частый гость светских мероприятий и в честь проходящего сейчас в столице 40-го Московского международного кинофестиваля хочу поделиться с вами советами...

24.04.2018

Александра Правило: Все дело в голове: как уверенность в себе влияет на яркость близости

В наши дни, наверное, каждый знает, насколько важно быть уверенным в себе человеком и иметь высокую (адекватную) самооценку. Но мало кто знает, что уверенность в себе влияет не только на наши успехи и победы в социуме, но и на некоторые аспекты личной жизни. Сейчас тема женской ...

18.05.2024

Оксана Зайцева: В ароматном облаке: как продлить звучание парфюма на своей коже

Тема для этой колонки появилась после недавнего разговора с подругой, которая жаловалась на то, что на ней совсем не держится ее любимый парфюм от Chanеl «Gardenia». И это не к вопросу «через 10 минут не слышу», а именно – не держится! Начнем с того, что я считаю, ношение парфюма...

21.09.2018

Ирина Сухова: В огне ярости: 7 лайфхаков, которые помогут правильно управлять гневом

Как укротить приступы неконтролируемой ярости, чтобы они не приводили к разрушительным последствиям. Есть такой фильм «Три билборда на границе Эббинга, Миссури». Кино непростое, но пронизанное правдой, неоднозначностью, порочностью, местью и трагедиями. Мать с помощью рекламных щитов привлекла...

26.05.2023

Александра Правило: Как сохранить уважение друг к другу и самоуважение в отношениях

Уважение — наиважнейший элемент любых отношений. Если оно исчезает, то это ощущается особо остро. Уважение — это позиция одного человека по отношению к другому, по сути, это признание достоинств личности. Стало быть, просто так требовать уважения и настаивать на нем бесполезно, если нет этих достоинств....

31.05.2023

Кристина Флеер: Защищаем себя: что делать, если вам оказали некачественную услугу и можно ли за нее не платить

В эстетической медицине и косметологии оказание услуг ненадлежащего качества – не редкость. Что делать, если вы оказались в подобной ситуации? Возможно ли возместить причиненный вред, в том числе моральный? Как суд оценивает качество оказанной услуги? Проведение той или иной процедуры:...

12.04.2018

Инна Гинкевич: Психология балета: как формируется личность через хореографию

Мир хореографии и балета – это мир, наполненный красотой тела, движения, звука, света, ярких и порой весьма необычных костюмов. Одним словом – это мир волшебного искусства. Он воспитывает и развивает не только художественные навыки исполнения танцев разных жанров, но и способствует физическому...

11.04.2018

Наши лучшие колумнисты

Последние статьи