Колумнисты

Наталья Чигрова: Само совершенство: передовые методы коррекции подбородка в косметологии

«С этим подбородком какое-то безвольное лицо, мне кажется, люди думают, что у меня слабый характер», – жалуется у меня на приеме умница Юлия. Действительно, подбородок ассоциируется с силой, упрямством, решительностью и волей… Физиогномисты говорят, что у людей со скошенным подбородком...

05.04.2018

Александра Правило: Пробудить чувственность: что мешает получать удовольствие и как научиться это делать

Многие женщины хотели бы стать чуть женственнее и притягательнее. Если с женственностью все достаточно понятно — достаточно надеть платье и туфли, то с сексуальностью не все так просто. Это происходит потому, что на интуитивном уровне каждая женщина понимает, что сексуальность —...

31.08.2024

Светлана Рогова: Как найти свой стиль и чувствовать себя в нем максимально комфортно

Поиск стиля — это большая тема, на которую можно написать книгу. Эксперт по стилю и имиджу Светлана Рогова опишет систему, поняв которую и следуя ее рекомендациям, можно найти свой стиль. Поиску своего стиля нужно уделить время, и сконцентрировать внимание на своей задаче. Этот...

04.02.2024

Ирина Сухова: Весеннее оЖИВление: как сохранить хорошее настроение и самочувствие весной

Мы с нетерпением ожидаем календарную весну, но в реальности после ее наступления часто чувствуем упадок сил, подавленность и грусть. Внутри уже так хочется красоты, легкости, ярких красок, расцветающих деревьев и пения птиц. Но улицы покрыты лужами, иногда идет снег, который затем рыжими ручьями...

27.03.2018

Наталья Романова: Статус Кармен: как гормоны влияют на личную жизнь

Любая женщина да и мужчина рано или поздно замечают за собой резкие перемены чувств или настроения. Причина чаще всего в гормонах. Насколько сильна их власть и можно ли ее ослабить? Сначала любишь человека до дрожи в пальцах, а потом, бац! и все прошло. Не хочется слышать и видеть...

16.05.2024

Александра Правило: Брак по расчету: как правильно выбрать партнера для счастливого брака

Обычно для желания создать семью вполне бывает достаточно легко исчезающей эмоции под названием «влюбленность», которая стремительно испаряется по прошествии 1,5-2 лет, причем даже не удосуживается известить пару о своем уходе. Большинство разводов и разрывов отношений приходятся именно на этот период....

26.03.2018

Марина Мамаева: Как правильно ухаживать за кожей дома весной

О важности домашнего ухода сейчас не говорят, наверное, только ленивые. Но, к сожалению, я и мои коллеги очень часто сталкиваемся либо с непониманием его значимости, либо с незнанием его правильности… А между тем, домашний уход — это основа красоты и здоровья кожи. Любой домашний...

23.03.2018

Оксана Зайцева: Ароматный всплеск эмоций: духи «Только ты» фабрики «Новая заря»

Конец 60-ых годов XX века ознаменовался выходом на фабрике «Новая заря» невероятных духов «Только ты» – почти инопланетного существа для становящейся на поток в это время парфюмерной промышленности. Уже исчезали оригинальные флаконы, притертые стеклянные пробки заменялись пластмассовыми...

20.03.2018

Александра Правило: Как стать интересной для своего мужчины

Как часто я получаю от женщин разных возрастов и разного социального положения вопросы следующего содержания: как стать для него интересной и о чем с ним разговаривать. Некоторые даже жалуются на то, что их мужчина прямым текстом сообщал о скукоте и направлялся в сторону друзей или совсем незагадочного...

16.03.2018

Иван Ермолаев: Как правильно тренироваться в зависимости от возраста

Сегодня хотелось бы поднять такую тему, как подбор тренировочной программы исходя из возраста занимающихся. Прежде чем перейти к конкретике, хотелось бы сказать, что несмотря на общие правила для каждой возрастной категории, следует ориентироваться на индивидуальные особенности и смотреть на...

24.05.2023

Мария Лемешева: Выбор звезды: 4 совета, которые помогут вам прийти в себя после холодов и встретить весну во всеоружии

В марте, когда по календарю уже весна, а фактически все еще самая настоящая зима, наш иммунитет слабеет, организм находится в постоянном стрессе, а из-за авитаминоза мы часто испытываем апатию и хотим спать. Как итог, страдает работоспособность, чего я себе позволить не могу. Для выхода из такого...

14.03.2018

Елена Петрушина: Как атмосфера счастья помогает привлекать и удерживать клиентов

Сегодня я хочу рассказать на примере своего салона, как сделать клиента счастливым. Ведь это самая важная задача сферы бьюти-индустрии. Сегодня подстричься и сделать маникюр можно практически на ходу. Парикмахерские экспресс-услуги и нейл-стойки можно обнаружить во всех местах...

12.03.2018

Мария Шишкина: Беременность и роды: традиции и современность

В современной культуре понятия "беременность" и "роды" обрастают все большим количеством определений. Если беременность, то обязательно осознанная, а лучше – по ведическим традициям. Если роды, то непременно естественные (а также в воде, стоя, в "позе кошечки", лежа на боку и т.д.), и не важно, что...

07.03.2018

Оксана Зайцева: Губная помада: спасающая мир и вдохновляющая парфюмеров

Начнем издалека… Что спасает мир от кризиса на протяжении XX и XXI веков? Думаете, программы по выходу из него, разработанные правительством, или экономисты с их «рецептами» решения проблемы? А вот и нет J. Мир спасаем мы, женщины! И «эффект губной помады»… Если вы...

05.03.2018

Ирина Сухова: Жизнь на чистовик: всего одно упражнение поможет вам изменить жизнь к лучшему

Наблюдали ли вы, что большинство людей в вашем окружении живут как будто это их черновик? И у них еще будет впереди отличный шанс осуществить «чистовую» идеальную версию? Они мечтают о жизни у моря, ярких впечатлениях, красивых вещах, достижениях или открытиях, стараясь ускорить,...

05.03.2018

Александра Правило: Кто такие газлайтеры, как они разрушают нашу жизнь и можно ли от них защититься

«Тебе это кажется», «Ты все выдумываешь!», «Этого не было!», — но вы-то точно помните, что было. Вы видели все собственными глазами и, находясь в здравом уме и трезвой памяти, имеете право не сомневаться в своих ощущениях и, главное, в фактах. Но почему-то тот, кто подкидывает вам подобные фразы,...

01.03.2018

Кристина Флеер: Защищаем себя: как бороться с агрессивным маркетингом и вернуть деньги за навязанные товары и услуги

Живя в современном мире, каждый из нас регулярно сталкивается с приобретением определенных товаров или услуг. Как известно, спрос рождает предложение, а конкуренция продавцов в современном мире настолько жестокая, что они готовы на любые ухищрения, чтобы привлечь как можно больше клиентов, покупателей,...

28.02.2018

Наталья Чигрова: 5 мифов о причинах акне, которые не имеют ничего общего с реальностью

«Я чем только не лечила прыщи: и бактерии для кишечника пила, и шоколад перестала есть, и макияж не наношу месяц. Мне ничего не помогает, наверное, это аллергия! Может, сдать анализ на глистов?», – говорит мне на приеме красивая девушка 29 лет. С такой трактовкой угревой болезни (она же акне) врачу-косметологу...

28.02.2018

Оксана Зайцева: Венера в мехах: 6 идеальных для зимы ароматов, флаконы которых оторочены мехом

Под впечатлением от холодов, обрушившихся на Центральный регион России, я достала свою шубку. И сразу вспомнила про аромат, который ношу именно с ней. Он производит неизгладимое впечатление на мужчин, да и на женщин тоже… Что это за любимый мой парфюм – чуть ниже. Сейчас я хочу рассказать...

27.02.2018

Ирина Сухова: Информационный детокс: как наполнить жизнь радостью и достичь благополучия

Мир ускоряется, и мы спешим за ним, пытаясь соответствовать его высоким требованиям. Быть эффективными, успешными, рациональными, безошибочными и идеальными. Огромный поток информации, который настигает нас из интернет- и ТВ-пространства, заполняет последние свободные ячейки нашего внимания и памяти,...

20.02.2018

Инна Гинкевич: Сложный вопрос: отдавать ли ребенка в балет, если у него совсем нет таланта?

Стоит ли отдавать ребенка в балет, если у него нет данных, и как объяснить ему, что стоит выбрать что-то другое. Прежде чем принимать столь важное решение, в первую очередь надо показать ребенка профессиональному хореографу, а лучше – нескольким. Такой специалист сможет сразу дать оценку...

20.02.2018

Оксана Зайцева: Бетховен парфюмерии: легендарный парфюмер Жан Карль и его вошедшие в историю ароматы

Если вы интересуетесь парфюмерией, ее историей, вы наверняка знаете о гениальном маэстро, которого называют «Бетховеном парфюмерии». Если вдруг вы еще не знаете о человеке, который в принципе не мог работать и творить в этой сфере по состоянию своего здоровья, но создавал шедевры, пополнившие Золотой...

16.02.2018

Александра Правило: Прощай, одиночество! Как найти мужчину мечты и выйти замуж

Кто-то считает одиночество благом, а кто-то уже настолько пресытился им, что хочет быстрее совершить побег из подобного образа жизни. Есть немало легенд, подкрепляющих вашу веру в то, что найти подходящего партнера трудно. Многие из них иногда могут служить оправданием для несостоявшихся отношений....

15.02.2018

Мария Шишкина: Время перемен: как правильно скорректировать метаболизм зимой

Всем нам хочется быть, а не просто выглядеть здоровыми, свежими, подтянутыми, излучающими энергию и молодость. И если лето в полной мере насытило наши тела и души солнечной энергией и здоровьем, то зимой самое время научиться распределять ее правильно. Сегодня речь пойдет о метаболизме — наиглавнейшем...

15.02.2018

Елена Петрушина: Как правильно делать маникюр детям, чтобы избежать проблем с ногтями во взрослом возрасте

Чем отличается уход за детскими ногтями от «взрослого» маникюра, каким он должен быть, и какие из видов ухода необходимы детским ноготкам, а какие – противопоказаны? Уход за детскими ногтями очень важен, и это, в первую очередь, именно здоровье и только потом – эстетика или мода....

11.02.2024

Александра Правило: Простые сложности: можно ли доверять мужчинам?

Сегодня я хочу поговорить о такой вещи, как доверие, и о том, почему неприемлемо нарушать личные границы любимых. Есть такая поговорка: «Доверяй, но проверяй». Сразу хочется подчеркнуть, что описанная в ней ситуация не является доверием вообще: если ты доверяешь, то проверять совершенно...

14.03.2024

Максим Хышов: Все, что вам нужно знать об отбеливании зубов, чтобы иметь голливудскую улыбку

Говоря об отбеливании, можно выделить два вида этой процедуры: домашнее и кабинетное отбеливание. Особенности домашнего отбеливания В «домашнем формате» для отбеливания зубов применяются капы со специальным отбеливающим ингредиентом, который содержит переокид водорода. При этом...

02.02.2018

Анастасия Горностаева. Фото: Legion Media: Совет астролога: как улучшить финансовое положение в 2018 году

Энергетика 2018 года соответствует медленному развитию во всех сферах нашей жизни. В финансовом плане мы постепенно будем входить в фазу роста. Многие увидят возможности развития для своего бизнеса и карьеры, появится надежда на будущее, позитивный настрой, начнет аккумулироваться внутренняя жизненная...

31.01.2018

Александра Правило: Совет эксперта: как вернуть угасший интерес мужчины

«Муж меня не замечает, как вернуть его интерес?» или «Молодой человек стал совсем холоден ко мне, как вернуть его внимание?». Такие вопросы часто задают психологам. Как же сделать так, чтобы мужчина перестал вас игнорировать. Скорее всего, до того как задать эти вопросы, ...

31.07.2022

Оксана Зайцева: Непорочная связь: переплетение судеб балета и культовой парфюмерии начала ХХ века

Все чаще мне в последнее время попадается много знаков, событий, книг и целые фильмы про балет. Причем про «русские сезоны», связанные с такими именами, как Павлова, Дягилев… А началось все с документального фильма, рассказывающего о великолепном балетмейстере Сергее Лифаре и духами, связанные с ...

19.01.2018

Елена Петрушина: 2 секрета идеальных бровей, которые эффективны и стоят недорого

Роль бровей в формировании облика очень важна – просто представьте себе людей без бровей, и вы сразу это поймете. Правильно оформленные брови могут любое лицо преобразить и сделать ярким, привлекательным и интересным, тогда как ошибки при оформлении бровей способны испортить даже самые красивые черты...

16.01.2018

Мария Голодковская: Совет эксперта: 6 важных особенностей постновогоднего детокса

Каждый год после окончания новогодних каникул мы с ужасом наблюдаем последствия праздничного чревоугодия. И дело не только в том, что после обильного застолья больно смотреть на себя в зеркало, от такого бесконтрольного питания страдает и весь организм. Что сделано, то сделано, теперь необходимо ...

15.01.2018

Александра Правило: 4 важных правила успешного свидания, о которых все всегда забывают

Женщины хотят быть любимыми и желанными, поэтому тема свиданий всегда актуальна. Тем более, когда ходишь на них, от приятных и весьма волнительных переживаний чувство голода резко притупляется, что нам на руку. Основная задача свидания состоит в том, чтобы он после общения с вами...

11.06.2024

Оксана Зайцева: Nuit de Noеl от Caron, или рождественская ночь в самом красивом аромате!

Готовясь к новогоднему вечеру для своего образа я выбираю всегда новый аромат – тот, который еще не носила. Это, конечно, риск. Но он оправдан. Ведь я наношу новое ароматное чудо, надеясь на волшебство в грядущем году. В этот раз меня сопровождали «Moco» (2016) от старейшего французского парфюмерного...

06.01.2018

Инна Гинкевич: Ребенок и балет: к чему должны быть готовы и дети, и родители

Отдавая своего ребенка в балет, родители должны понимать, что их ждет не развлечение, а огромный многолетний труд и изменение уклада жизни всей семьи – распорядок дня, диеты и многое другое… Об этом рассказывает актриса и балерина Инна Гинкевич. Если вы хотите,...

04.02.2024

Оксана Зайцева: Для чего мы тратим десятки тысяч, покупая ароматы?

Помните легенду о греческом паромщике Фаоне, который был безобразен, как Квазимодо, но с помощью флакончика божественной душистой жидкости, подаренного ему Афродитой, сумел покорить сердце неприступной поэтессы Сафо? Волшебный дар богини любви подтверждает, что парфюмерия – прекрасный катализатор...

03.01.2018

Александра Правило: 5 советов, как правильно загадывать желания, чтобы они точно исполнились

Исполнение желаний и самых смелых планов, намерений – эта тема становится особенно актуальной с наступлением новогодней суеты и, конечно, непосредственно в канун Нового года. Кто-то дает обещания изменить себя и свой образ жизни, кто-то клянется добиться новых результатов в той или...

29.12.2017

Анастасия Горностаева: Советы астролога: как привлечь любовь в год Земляной Собаки

Год Земляной Собаки будет благоприятным для налаживания отношений, заключения брака, да и просто Любви. По сравнению с двумя очень напряженными предыдущими годами Петуха и Обезьяны 2018 год обладает мощной энергией стихии Земли, которая олицетворяет образ горы, опоры, фундамента, это время когда ...

29.12.2017

Елена Петрушина: Нейл-тренды 2018: модные тенденции в маникюре наступающего года

Как год встретишь – так его и проведешь! Поэтому девушки стараются в новогоднюю ночь выглядеть безупречно. Это касается не только наряда и макияжа, но и маникюра – ведь аккуратные и ухоженные ногти являются признаком стиля, тогда как неаккуратный маникюр способен убить даже самый изысканный образ....

29.12.2017

Мария Лемешева : Выбор звезды: проверенные процедуры, которые помогут выглядеть на все 100

Из-за своего крайне напряженного рабочего графика я не могу регулярно посещать салоны. Поэтому предпочитаю «ударные процедуры», которые помогают сразу решить целый комплекс разнообразных проблем. Мой уход за лицом Первое, что я обычно делаю – питательные биомаски. Зимой, в ...

26.12.2017

Иван Ермолаев: Как правильно тренироваться, чтобы сохранить женственную фигуру

Как тренироваться, чтобы фигура оставалась женственной? Этот вопрос задает себе едва ли не каждая девушка, приходящая в тренажерный зал. Давайте разберем основные правила, которых стоит придерживаться, чтобы фигура осталась женственной, и мышцы не приобретали чрезмерно большой объем. ...

27.12.2017

Анастасия Горностаева: Как встретить год Белого Металического Быка, чтобы он прошел удачно: 5 простых советов от астролога

В народной мудрости «как встретишь Новый год, так его и проведешь» определенно есть смысл. У вас еще есть несколько дней, чтобы подготовиться к 2021. Если следовать этим советам, он точно сложится удачно, независимо от того, что обещают вам гороскопы. 1. Избавьтесь от лишнего С точки зрения...

28.12.2020

Юрий Медзиновский. Фото: Legion Media: Модные диеты: разбираемся с небылицами и обманом

Сегодня я хочу развеять основные мифы, связанные с новомодными системами похудения и так называемого правильного питания. Обман 1. Нельзя есть свиное сало Ни в коем случае нельзя от него отказываться! Дело в том, что в нем содержится арахидоновая кислота, которая нужна для «строительства»...

23.04.2018

Иван Ермолаев: 5 правил питания, которые помогут усилить эффект от тренировок

Перед человеком, впервые пришедшим в зал, стоит достаточно много задач: выстроить тренировочный график, вписав посещение фитнес-клуба в свое и без того плотное расписание, позаботиться о том, чтобы время тренировок было эффективно и нагрузки были оптимальны. И не стоит забывать о том, чтобы процесс...

30.10.2024

Оксана Зайцева: Колдовские ароматы для новогодней ночи

Скоро Новый год – удивительное, сказочное время! И нужно быть готовым к этой ночи, чтобы не пропустить волшебные часы. Создав вечерний образ, не забудьте выбрать парфюм, который однозначно способен усилить ощущение праздника и обострить все чувства – как ваши, так и людей, окружающих вас. Поэтому...

22.12.2017

Редакция: Иглоукалывание: суть метода, принципы работы и преимущества

Метод иглоукалывание вносит большой вклад в стремление человека гармонично сосуществовать с окружающей средой, адаптируясь и развиваясь в ней. В восточной медицине он очень важен для профилактики и лечения заболеваний. Что такое иглоукалывание в восточной медицине Иглоукалывание...

19.02.2024

Анастасия Горностаева. Фото: Legion Media: Астрологический прогноз на 2018 год

С точки зрения китайской астрологии, в 2018 году будет доминировать стихия Земли. Это великая сила, которая заключается в доме, семье, удобстве и безопасности. Она напоминает нам о необходимости прочных связей, об основательности и восприимчивости – словом, обо всем, что позволяет согреть нашу жизнь...

20.12.2017

Мария Голодковская: Как правильно питаться в зрелом возрасте, чтобы сохранить здоровье

Не секрет, что в определенном возрасте необходимо начать серьезнее относиться к собственному здоровью. Правильное питание – первое, на что стоит обратить внимание, ведь мы то, что мы едим! Мой папа, которому 82 года, давно с огромным удовольствием ест полезные овсяные и гречневые...

20.12.2017

Елена Петрушина: Советы эксперта: как ухаживать за ногтями в домашних условиях

Красивые ногти – это здоровые ногти, за которыми регулярно и правильно ухаживают. Даже если вы регулярно посещаете маникюрный салон, вам не стоит забывать о домашнем уходе за ногтями, и к выбору средств для такого ухода нужно подойти с особой тщательностью. Я расскажу вам о профессиональных средствах...

20.12.2017

Наши лучшие колумнисты

Последние статьи