Колумнисты

Александра Правило: 10 полезных правил, которые помогут вам правильно выбрать мужчину мечты

Выбор мужчины – дело крайне серьезное, но, к сожалению, очень часто женщины относятся к нему не слишком ответственно, стремительно поддаваясь эмоциональному порыву и чувствам… Возможно, и новое платье, и пара обуви тоже вызывают у вас море восторга и желания, но при этом вы думаете о последствиях...

27.12.2023

редакция: Что такое эпидуральная анестезия и 9 самых распространенных мифов о ней

Роды – это физически трудный, длительный и довольно болезненный процесс. Однако современная методика помогает существенно его облегчить. Об этом уже много рассказано на страницах женских журналов, в блогах, телепередачах, в кабинете гинеколога, в коридоре у кабинета гинеколога, на лавочке...

26.07.2023

Наталья Романова: Женский трудоголизм: причины проблемы и можно ли с этим справиться

Женщины ничего не делают наполовину, отчасти или в меру. Любить так любить, трудиться так трудиться! Тогда становится понятно, что любой «…изм» становится катастрофой. Поэтому поговорим о таком феномене, как женский трудоголизм и можно ли с ним справиться. Начинается все, наверное,...

19.04.2024

Оксана Зайцева: Торжество любви: винтажный парфюмерный набор «Рябинушка»

Осень начинает обходить свои владения, одевая в разноцветные наряды деревья и кустарники. В это время буйство красок всегда радует глаз и особенно – гроздья созревшей рябины с ее фарфоровыми ярко-красными ягодами. Всегда поражало, как на таких тонких веточках держатся эти налитые солнцем и теплом...

19.09.2017

Максим Хышов: 8 проблем со здоровьем, которые вызывает отсутствие зубов

Если вы не следите за состоянием зубов (или у вас выпало несколько), это приведет к ряду проблем со здоровьем. Изучите список и не забывайте регулярно посещать стоматолога. 1. Головные боли При проблемах в зубочелюстной системе, помимо тех последствий,...

28.02.2024

Юрий Медзиновский: 3 фактора, которые точно помогут прожить дольше

Узнаем, какие советы антиэйдж-специалистов являются самыми главными. Фактор 1. Снижение калорийности пищи Один из главных факторов продления жизни, уже давно определенный в международном сообществе по антиэйдж-медицине, — снижение калорийности еды. Речь идет не о какой-то...

05.03.2024

Ксения Трушлякова: Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс

Чем раньше вы заметите у себя симптомы пременопаузы и начнете что-либо предпринимать по этому поводу, тем легче вашему телу будет находиться в балансе по мере приближения к менопаузе. Сегодня мы поговорим о том, на какие знаки нашего тела стоит обращать особое...

25.04.2024

Анастасия Томилова: 5 правил, которые помогут уберечь ребенка от вредных пищевых соблазнов

Такая проблема, как дети и еда, волнует сегодня очень многих. Психолог Анастасия Томилова рассказывает, как приучить ребенка к здоровой пище. Меня часто спрашивают о том, как приучить ребенка к здоровой еде. Этот вопрос становится особенно актуальным, когда он уже...

20.03.2024

Оксана Зайцева: 4 аромата, которые возродят в нас Женственность, или при чем тут аромат Chanel "Gabrielle"

Начало делового сезона заставляет нас почти на бессознательном уровне с новыми силами встраиваться в жизненный поток, ускоряющийся с каждым днем. С обновленными планами и задачами мы стремимся успеть все и сразу. А для этого нужно много сил и внимания к окружающим. И незаметно, потихоньку мы снова...

07.09.2017

Глаша Ветрова: Дневник Глаши Ветровой: как встретить осень во всеоружии и не поддаться хандре

37-я неделя Вот и лето прошло. Это видно не только по зачастившим дождям. Работа оглушила меня двадцатичетырехчасовым графиком, а перспектива получить хотя бы три дня отпуска за свой счет размыта потоком неотложных дел… Все возвращаются из отпусков, в том числе и мои подруги....

06.09.2017

Павел Андреев: 4 техники жиросаботажа: астрологические причины лишнего веса

Я не диетолог и не врач (хотя учился на него), но у меня есть глаза, которыми я наблюдаю за теми, кто жалуется на лишний вес и просит рецептов избавления от него. Мои наблюдения и рекомендации касаются по большей части женщин, поскольку мужчины слишком суровы, чтобы спрашивать у астролога...

01.09.2017

Оксана Зайцева: Аромат, согревающий душу: советские духи «Воздух осени»

Шум осени и легкое скольжение прохладного воздуха… Она пришла и этим изменила нашу жизнь, настроив на философский лад и унеся в мир мечтаний. Туман ранней осени еще хранит тепло земли, но скоро все изменится… И янтарная нежность чарующих духов окутает нас и согреет. Такое настроение ...

01.09.2017

Анастасия Томилова: «Синдром отличника». Почему не нужно заставлять ребенка учиться на «пять»?

Кандидат психологических наук, гештальт-терапевт дает несколько советов родителям о том, как уберечь ребенка от детской травмы. Все мы хотим, чтобы у наших детей «все получилось», чтобы они были успешны и счастливы и, желательно, чтобы все у них было лучше, чем у нас. И когда я говорю ...

19.06.2023

Валентина Зубова: Эктопия шейки матки: симптомы, диагностика и лечение болезни

Эктопия шейки матки, более известная под названием «эрозия шейки матки» – один из самых частых диагнозов на приеме акушера-гинеколога. Услышав такое заключение, не стоит паниковать. Необходимо понимать, что скрывается за понятием «эрозия шейки матки» и какова причина возникновения данной патологии....

01.09.2017

Оксана Зайцева: Мечты сбываются: винтажная редкость – советские духи «Мечта»

Мечты сбываются. Я точно знаю это, потому что одна из моих недавно исполнилась – в моей коллекции появились винтажные духи «Мечта» фабрики «Северное сияние». Этот великолепный образец достижений парфюмерной промышленности СССР конца 50-ых–начала 60-ых годов теперь мой… Точной даты появления...

25.08.2017

Ксения Трушлякова: Пременопауза как важный этап жизни: изменения в организме и способы замедлить процесс

Вам немного больше тридцати пяти и вам совершенно не хочется слышать слово «менопауза»; вы еще «не там» и вообще, вам кажется, что вас это никогда не коснется. Вы все еще молоды, полны энергии и продолжаете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин… Однако в вашем организме...

25.08.2017

Наталья Романова: Простые сложности: как быть счастливой и ловить восхищенные взгляды мужчин

Когда это вообще началось? Когда нам стали казаться театральной бутафорией и позерством наша женственность, платья, шляпки, салоны красоты? Когда мы стали лелеять свою красоту и молодость, подчиняясь императивам общества, а не зову своей женской природы? Да что стряслось-то вообще? ...

25.08.2017

Оксана Зайцева: 4 важных совета, которые помогут правильно выбрать аромат

Выбирая новый аромат из летних новинок, слушайте собственное сердце, но не забывайте «включать» голову. Так как же выбрать свой единственный и неповторимый аромат в разноцветии заветных флаконов. Совет 1. Выбирайте аромат утром Лучше всего отправляться на выбор нового любимого парфюма...

24.08.2017

Максим Хышов: Все по зубам: как правильно выбрать зубную щетку?

Какая зубная щетка лучше - механическая или автоматическая? На что нужно обратить внимание при выборе этого «гаджета»? В моей сегодняшней колонке я постараюсь помочь вам разобраться в этом вопросе. Стоит ли переходить на ультразвуковые зубные щетки Ультразвуковые щетки никак ...

22.08.2017

Оксана Зайцева: Малевич, медведь, лед, или невероятная история создания одеколона «Северный»

Жаркие летние дни уходящего лета.. В такую погоду всегда вспоминается запотевший от холода стакан с водой или кубики льда в бокале. Или на флаконе. Немудрено, что вспомнился одеколон «Северный». Прекрасный образчик преемственности российской парфюмерной промышленности советской. Впервые...

22.08.2017

Наталья Романова: Миссия выполнима: как правильно организовать отпуск

Хотите рассмешить органайзер, расскажите ему о своих планах. Пока вы с победоносным видом вписываете все свои наполеоновские планы, он просто заливается от хохота. Системная ошибка прокралась лет десять назад. Поэтому все планы уйти в отпуск обречены на не менее торжественный провал. Разберемся, ...

21.06.2018

Глаша Ветрова. Фото: Legion Media: Дневник Глаши Ветровой: о московской жаре и экстриме на московских пляжах

33-я неделя Начало августа было невыносимым. Я даже фильм такой смотрела. Не помню, как он называется. Знаю только, что жаркое время в этот период в некоторых странах так и называется — «собачья жара»… Сам фильм неплохой: о любви, еще о чем-то и о том, что люди с ума стали...

18.08.2017

Анастасия Томилова: Так долго, так быстро: сколько длится психотерапия пищевого поведения

Не так давно я выступала на одном мероприятии, посвященном правильному питанию. Почти все докладчики говорили о еде: о том, что нужно есть, что запретить, и чем все приправить, чтобы было правильно и полезно… Мое выступление было завершающим. Возможно, слушатели ожидали, что после...

18.08.2017

Оксана Зайцева: Ароматный дневник советской женщины: 4 самых вожделенных парфюма того времени

Торговые центры современности, как парфюмерные Мекки… Охватываем плывущим неторопливым взглядом полки витрин с флаконами, содержащими одновременно обещание, мечту, настроение, восторг. Может быть, послушать этот или… нет, в другой раз… Сегодня мы можем позволить себе так уютно чувствовать...

16.08.2017

Татьяна Павлова: 7 мифов об общей анестезии при проведении пластических операций

Милые дамы! Если вы решились на пластическую операцию ради достижения своего идеала, следует понять: вам предстоит серьезная работа. Речь идет не только о красоте, но и о здоровье. Кстати, красота и здоровье очень тесно взаимосвязаны. Как подойти к решению эстетических задач с минимальным...

11.08.2017

Оксана Зайцева: 500 литров счастья, или бесподобная таинственная история духов «Miss Dior»

1959 год. Москва. Июнь. ГУМ. Шок. У посетителей универмага на лицах растерянность и непонимание – что происходит? Откуда эти полубогини в шикарных иностранных костюмах, платьях, шляпах? Блеск их нарядов еще больше кружил голову, когда неземные красавицы проходили рядом – ведь от них исходил ...

11.08.2017

Оксана Зайцева: Черноглазая любовь, или аромат черной смородины в парфюмерии

Люблю смородину – в виде варенья, листьев и просто свежих ягод с их потрясающим запахом: слегка мятным, травянисто-древесным и фруктовым одновременно. Летом всегда жду того момента, когда будет можно растереть в руках нагретые солнцем и пропитанные влагой листья кустарника – вдыхаемое счастье ничем...

07.08.2017

Оксана Зайцева: 5 мл ароматного облака: парфюмерные автоматы в СССР и сегодня

Летняя жара радует, но иногда мы от счастья, что лето все-таки наступило, иногда выбегаем из дома по утрам за очередной порцией солнца, забыв (О, ужас!) нанести парфюм. Я, например, себя в таких ситуациях чувствую почти раздетой. Как же быть? Конечно, сейчас это можно решить кардинально, забежав ...

03.08.2017

Валентина Зубова: Интимные болезни: признаки, причины, лечение и самолечение молочницы

Молочница… Как много в этом слове! Кто из женщин хоть раз в жизни не сталкивался с ней? Если верить теле-, радиорекламе, рекламе в СМИ, эта проблема преследует буквально каждую. Однако вот оно, счастье, – лечение есть, причем весьма эффективное. Наиболее частые жалобы на приеме ...

04.08.2017

Анастасия Томилова: Законы привлекательности: в чем на самом деле заключается сексуальность

Мы покупаем красивую одежду, обувь, белье, яркую косметику, тратимся на услуги стилиста и косметолога (если не пластического хирурга). Все это для того, чтобы стать более красивой и более желанной. Но делает ли эта упаковка нас более сексуальными? Однажды в аэропорту я наблюдала...

13.02.2024

Татьяна Павлова: Поговорим о важном: стоит ли заниматься самолечением?

«Не занимайтесь самолечением». Звучит занудно. Однако пора об этом поговорить вновь. У меня возникает ощущение, что каждый раз экономический и политический кризис в стране порождает очередную волну нарастания мракобесия! Но на этот раз хочется отметить, что это явление изменило направление...

02.08.2017

Оксана Зайцева: История парфюмерии: легендарные духи «Эдита Пьеха»

Краткая история появления на свет в 1995 году ставшего раритетным парфюма от санкт-петербургской фабрики «Северное сияние» и его последующая судьба. Звезда эстрадной песни В последний день июля свой 80-летний юбилей отметила прекрасная женщина, артистка, певица, легенда эстрады Эдита...

01.08.2017

Наталья Романова: Осенняя пора: как оставаться молодой и активной после 50 лет

Это пора блистательного эгоизма и безотказного следования за своим счастьем. Наступает она в жизни Ее Величества Женщины после 50 лет. Поистине, если жизнь, как сериал, поделить на сезоны, то этот сезон – самый удачный! Все обрело статус The Best! В 50 лет женщина наконец-то себя любит....

22.02.2024

Максим Хышов: Береги зубы с детства: как защитить молочные зубы от кариеса

Как и во многих других вопросах, связанных со здоровьем и развитием ребенка, в отношении ухода за зубами есть свои рекомендации и ограничения. Сегодня я хочу поговорить именно об этой важной теме. А заодно поделиться полезными советами, как уберечь молочные зубы от кариеса. ...

31.07.2017

Юрий Медзиновский: Скрытая угроза: чем опасны витамины

Лето так и не наступило. Упадок сил. Хандра. Приходим к врачу, он говорит: «Пропишу вам поливитамины». А то и безо всякого врача, сами себе «прописываем». Будем сразу бодры, веселы. Как доджи и холода, только и слышим: поливитамины спасут! В одной капсуле – все, что нам нужно для организма!...

28.07.2017

Глаша Ветрова: Дневник Глаши Ветровой: как изменить свою жизнь к лучшему и что для этого нужно

29-я неделя Как в воду глядела, когда в прошлый раз писала, что подруги достанут меня своими историями про счастливые или несчастливые романтические недели по всему свету… Но самую лучшую подругу Катрин, с которой я прошла огонь, воду и медные трубы, мне стало по-человечески...

28.07.2017

Глаша Ветрова: Дневник Глаши Ветровой: как надо выглядеть, чтобы выйти замуж за миллионера

27-я неделя года Встретилась на днях с подругами в «Аисте». Сначала за супом каждая из нас вспомнила, как и где провела первую часть незадавшегося лета. За горячим перемыли косточки всем своим знакомым и незнакомым мужчинам, а за аперитивом и десертом перешли к извечной проблеме...

14.07.2017

Глаша Ветрова: Дневник Глаши Ветровой: как справиться с неприятностями и проверить чувства

28-я неделя года С кем из нас такого не бывает? Хочется с размаху грохнуть об стену любимую напольную вазу, выдрать все лохмы подколодной подружке… Думаете, это просто сиюминутные порывы, которые быстро проходят? Мелкие неприятности еще как способны испортить не только целый день, но и целый...

19.07.2017

Наталья Романова: Как правильно восстанавливаться после рождения ребенка

Это всегда как в первый раз. Эмоции зашкаливают. И вы понимаете, что в вашей жизни впервые или не впервые, но произошло судьбоносное событие. У вас родился ребенок! Несколько месяцев вы были вместе, но не видели друг друга. Почти виртуальное общение – толчки, движения, разговоры...

25.10.2024

Анастасия Томилова: «Полюби свое тело», или почему бодипозитив не работает

Все хотят быть красивыми. Даже несмотря на то, что стандарты красоты, которые мы видим на обложках журналов и на которые мы ориентируемся, имеют мало отношения к реальной жизни, мы все равно стремимся к ним… Не так давно общество открыто стало говорить о том, что медиа навязывают стандарты...

20.07.2017

Валентина Зубова: Климакс не приговор: как улучшить качество жизни женщины в период менопаузы

Климакс – для многих женщин этот диагноз звучит как приговор. Еще вчера она была полна сил и энергии, а сегодня в кабинете врача стала превращаться в старушку. Стоит смириться с этим диагнозом или, наоборот, надо начать активно действовать? И если действовать, то как? Для начала надо...

06.07.2017

Наталья Романова: Генеральная репетиция: как правильно подготовиться к беременности

Одна из важнейших составляющих современной семьи – осознанная и тщательная подготовка к планированию беременности и зачатию ребенка. Главный проект в жизни Теперь многие женщины строят сперва карьеру и только потом делают шаг навстречу семье и детям....

20.08.2024

Анастасия Томилова: Как тренировать силу воли и сделать тему еды запретной для обсуждения

Друзья приглашают встретиться в кафе, вы давно не виделись и с радостью соглашаетесь. Однако есть вы совсем не хотите, поэтому заказываете только кофе. И сразу начинаются вопросы: «У тебя все в порядке?», «Не волнуйся, я угощаю», «Ты что, голодаешь?», «Ты отлично выглядишь, зачем тебе это ...

20.02.2023

Юрий Медзиновский: Опыт и особая энергия: в чем кроются главные секреты красоты зрелой женщины

Речь пойдет о психологии красоты, что не менее важно, чем ее медицинская составляющая. Своим мнением делится известный врач-геронтолог Юрий Медзиновский. Как часто бывает, что женщины после сорока/сорока пяти вдруг резко теряют уверенность в себе. Вплоть до того, что лишний...

06.09.2024

Оксана Зайцева: В чем секрет очарования ароматов с нотой туберозы

Ароматы с туберозой триумфально возвращаются: сейчас это один из самых актуальных в парфюмерии ингредиентов. «К&З» постарался разгадать секрет загадочного королевского цветка. Чувственный фейерверк У туберозы непередаваемый, уникальный запах. Конечно, неподготовленному человеку...

12.07.2017

Наталья Романова: Грачи прилетели, или как надолго сохранить красоту и женское здоровье

Летом оживает природа и спортивная активность. И вот мы уже входим в зону турбулентности. Волнующий пляжный сезон, несмолкающая музыка баров на береговой линии и просто лето. Лето в городе, лето у моря, лето на острове. Причем здесь грачи? Мне кажется, что настоящее нашествие прекрасных...

23.06.2017

Анастасия Томилова: Не щадя живота своего: причины нарушения пищевого поведения

Все мы хоть раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда нам совершенно не нравилось, как мы выглядим. Чаще всего это происходит из-за лишних килограммов, которые предательски окутывают все тело. Почему они появляются, рассказывает психолог Анастасия Томилова. «В зеркале, вроде бы, ...

15.10.2024

Оксана Зайцева: Ароматный этикет: как правильно выбрать и наносить ароматы

Один из изысканных уроков, который могут преподать француженки, — как правильно наносить ароматы. Определенные ноты, время суток, способ нанесения... Все это невероятно важно для создания вокруг нас волшебного флера. Раскрываем все тонкости. Сакральные знания До сих пор многие...

16.08.2017

Оксана Зайцева: Вошли в историю: 17 легендарных ароматов

Есть ароматы, которые достойны тысячи слов. Они ворвались в наш мир и изменили его. С ними мы путешествуем во времени: мгновенно переносимся в эпоху их создания и чувствуем дыхание времени. Итак, в нашей подборке 17 легендарных ароматов, которые уже вошли в историю и прочно обосновались там. ...

07.11.2016

Наши лучшие колумнисты

Последние статьи