Жизнь в новом статусе предполагает появление не только умения засыпать за считанные секунды и «видеть» все действия крохи сквозь стены, но и сохранять активную жизненную позицию, дабы не превратиться в инертную домохозяйку. Рассказываем, как все успевать и оставаться красивой женщиной.

Лайфхак №1: Общение – порциями

Первое нововведение, с которым предстоит познакомиться молодой маме – это катастрофическая нехватка времени. Неторопливые прогулки со старшими детьми, бесконечные беседы «по душам» с подругой, и даже уютный вечер с любимым мужем за просмотром фильма отойдут на неопределенное «потом».

Стоит отвести на каждое, важное для вас дело или человека около 20 минут, но в момент общения быть полностью в процессе. Неважно, чем вы будете заняты: играть со старшим ребенком, разговаривать с подругой, делать маникюр или готовить презентацию по работе – погрузитесь в процесс «с головой». Так, за короткий промежуток времени, вы сможете и решить важные для себя вопросы, и получить максимум положительных эмоций.

Лайфхак №2: Приоритет на мелкие дела

Вновь, в силу нехватки времени, стоит отказаться от «наполеоновских» планов. Сместите фокус с масштабных дел на более мелкие, а если задача кажется глобальной, учитесь выделять в ней небольшие составляющие. К примеру, не старайтесь за один раз провести генеральную уборку, лучше навести порядок в доме, делая несколько коротких «заходов» по 20 – 30 минут, каждый раз выделяя отдельные зоны. С помощью маленьких шагов вы выполните одно «большое» дело.

Лайфхак №3: Разделите обязанности

Чтобы найти время на все – ребенка, себя, мужа, да и на прочие радости жизни, — разделите обязанности в семье. При этом не бойтесь ставить конкретные задачи: чем точнее они будут, тем меньше возникнет обид в будущем. Кстати, мужчины особенно любят конкретные цели – так что для папы малыша подобное руководство к действию станет самым настоящим «подарком». Можно применить бизнес-подход: составить расписание, закрепив за каждым членом семьи отдельные дни или часы, в которые они будут заняты с ребенком.

Мама устала: почему может наступить материнское выгорание и как этого не допустить

Так, интересным и функциональным вариантом может стать соска с развивающей игрушкой. Мягкая игрушка крепится непосредственно к пустышке, так что этот гаджет работает сразу в нескольких направлениях: решает вопрос с сосательным рефлексом, а заодно развлекает малыша. Гранулы, которыми наполнены лапки животных, кроме прочего, помогают развивать мелкую моторику.

С такой красочной и полезной игрушкой вашему малышу скучать и капризничать точно не придется, а тому, кто будет присматривать за крохой – переживать понапрасну.

Лайфхак №4: Выделяйте приоритеты

Начните с того, чтобы отказаться от идеи объять необъятное! Ставьте на каждый день для себя всего одну задачу – самую важную и значимую. Это и будет вашим приоритетом на текущий момент.

При этом старайтесь выполнить намеченное дело с утра. Благодаря такому приему все прочие активности, которые получится осуществить позже, станут приятным бонусом. И даже если за день что-то не получится осуществить, разочарование вам не грозит: напротив самого важного дела уже стоит отметка сделано!

Лайфхак №5: Найдите время на себя

Как бы странно это не звучало, но один из самых важных моментов для молодой мамы — думать о себе. Это важно, чтобы не чувствовать себя выброшенной из собственной жизни, тотально уйдя в концепцию «я же мать». В погоне за супер показателями стоит помнить о том, что ребенку нужна здоровая, активная и счастливая мама, и не измученная тревогами и страхами «домохозяйка», круг жизненных интересов которой ограничен исключительно детскими темами.

Эксперт рассказывает, как правильно выстраивать общение со старшим поколением и почему важно прежде всего себя вести разумно.

Таня Василькова, психолог, автор психологических комиксов «Навигатор для родителей»



По поводу бабушек и дедушек есть несколько нюансов. Когда мы ставим вопрос: как беречь от бабушек и дедушек границы детей и себя, то хочется обратить внимание, что обычно границы очерчивают для того, чтобы обороняться.


В итоге получается, что сама идея выстраивания границ от бабушек и дедушек — это идея про оборону, про борьбу. Так вот, если смотреть на бабушек и дедушек как на врагов, то от этого будет больше конфликтов, нежели мира.


Поэтому, чтобы обозначать экологично свои границы, нужно начать с того, что бабушка и дедушка — не враги. А это можно сделать только в том случае, если дети бабушки и дедушки будут их уважать, и это уважение передадут своим детям, соответственно, их внукам.


Правда в том, что бабушка и дедушка могут воспитывать так, как они захотят. И если взрослые дети начинают диктовать им, как воспитывать внуков, это говорит о проблеме отношений взрослых детей с их родителями, а не о проблеме границ.

Про уважение и иерархию

Границы можно соблюдать, когда есть простое чувство под названием уважение. И если дети уважают бабушку и дедушку, соблюдают их границы, то в этом случае сами бабушка и дедушка автоматически буду соблюдать границы детей и внуков. Это работает в две стороны, в одну сторону не работает.


«Мы ваши границы соблюдать не будем, но будем объяснять, как воспитывать наших детей-ваших внуков», — это неправильный подход.


Тогда в этом случае сами родители, то есть дети бабушек и дедушек,— становятся родителями бабушек и дедушек, поучая их, как воспитывать внуков. Причем их самих воспитывали их родители. Получается, родители воспитали детей, но дети будут воспитывать родителей, как воспитывать внуков.


Это про то, что яйца учат курицу. И в этом будет конфликт. Здесь для того, чтобы соблюдать экологично с точки зрения психологии свои границы, важно позволить бабушкам и дедушкам воспитывать внуков так, как они хотят. Так, как они это видят, и не перевоспитывать их. И в этом есть много плюсов, многие из которых родители, к сожалению, не видят. И вместо того, чтобы впускать плюсы, они начинают выстраивать баррикады и по сути враждовать.

Про коммуникацию

Многие мамы и папы считают, что они — лучшие родители. Например, мама уверена, что она знает, как воспитывать своего ребенка. И ей хочется, чтобы ее муж так же воспитывал и чтобы ее мама так же воспитывала, и мама мужа так же воспитывала, и ее папа, и папа мужа воспитывал так же. И чтобы было все одинаково и все заодно.


Но в этом есть опасность для ребенка — быть неприспособленным к жизни и к общению с другими людьми. Потому что когда родственники по-разному воспитывают: один разрешает, другой — запрещает, один улыбается, другой кричит, ребенок учится коммуникации с разными типами взрослых. Это становится его опытом.


И когда он идет в садик, в школу, начинает жить, общаться с людьми, потом строить свою карьеру, то у него благодаря этому многообразию коммуникаций есть варианты и способы, как договориться с разными людьми. Поэтому очень хорошо, когда в семье все воспитывают по-разному, и каждый сам выстраивает свои границы.

Про умение не вмешиваться

Сложность в том, что родителям кажется, будто им нужно как-то отстаивать границы ребенка в общении с бабушками и дедушками. Как будто бабушка и дедушка — это враг, а ребенок должен иметь оружие по борьбе с ними. Тогда это не про единство семьи, а про поле битвы.


Родителю важно не встревать в коммуникацию внуков и бабушек и дедушек. Как в пословице: «Две собаки ругаются, третья не лает». Ребенок в состоянии сам разобраться с бабушкой и дедушкой. И ребенок в состоянии сказать самостоятельно, что ему подходит, что ему не подходит.



Мама в этом случае не является спасателем. Потому что если мама пойдет разбираться с собственной мамой или свекровью о том, как нужно воспитывать их внука, то она становится по семейной иерархии выше бабушки или свекрови. Что в корне неправильно. Потому что приоритет у тех, кто пришел раньше в жизнь. И мама, выступая на стороне ребенка, автоматически становится против бабушек и дедушек. И это порождает еще больше конфликт. А ребенок может сам научиться договариваться или рассказывать бабушке и дедушке, что ему приемлемо, а что нет.

Про умение говорить «нет»

Ребенок всегда сможет самостоятельно договориться с бабушками и дедушками, если ему дозволено отстаивать свои границы с мамой и с папой. Для этого важно научить ребенка говорить «нет». Если ребенку дозволено говорить «нет» маме и папе, то он учится на родителях, как на тренажере, применять это слово. «Нет, я не готов», «я не хочу», «я не буду». Но очень часто бывает так, что ребенок не владеет этим словом. Тогда о каких границах с бабушками и дедушками может идти речь?


Например, мама, не спрашивая, обнимает ребенка, потому что ей захотелось обниматься. А ребенку в этот момент не хочется обниматься, и он вырывается из ее рук. Мам говорит: «Ты что, меня не любишь?» и даже обижается. Вот это — нарушение границ ребенка. По сути — ментальное оскорбление. Хотя редко когда мама и папа спрашивают ребенка, хочет ли он обниматься.


Прежде чем требовать от своих родителей соблюдение границ с их внуками, нужно научиться соблюдать границы самим — как по отношению к своим детям, так и по отношению к своим родителям. Например, дочка собралась в гости к маме и просто сообщила: «Я к тебе сейчас заеду». А, может, маме сейчас не к месту, чтобы дочка заезжала. Надо соблюдать границы и спрашивать разрешения.


«Обними меня!» и еще 5 фраз, которые бабушки и дедушки не должны говорить своим внукам

Про важность раздельного проживания

Самым важным условием соблюдения границ является то, что дети не живут со своими родителями. Тогда нарушение границ может быть либо при встрече, либо при звонке. Но если человек не хочет общаться, он может либо не рать трубку, а в момент встречи все зависит от того, на чьей территории проходит встреча.

Вместо заключения

Итак, для соблюдению границ важно научить ребенка говорить слово «нет», чтобы в семье это было принято. Также важно научиться говорить о своих чувствах, Чтобы ребенок мог сказать: «Когда говорят плохое о моих родителях, я чувствую боль».


Причем сказать обезличено, чтобы была причинно-следственная связь у оппонента. А главное — нужно самим родителям соблюдать границы бабушек и дедушек, а это означает — не учить их уму разуму.


И, конечно, нужно создать условия, чтобы не нарушались границы. Например, бесполезно ожидать соблюдение границ, когда родители и дети живут на территории бабушки и дедушки. Если они хозяева, то в их королевстве у них будут свои правила.

Ниже вы узнаете, как и когда приучать юных наследников к необходимости отвечать за свои действия и поступки.

Таня Василькова, эксперт по коммуникациям, психолог, автор «Навигатора для родителей»




В воспитании детей существует очень много важных моментов, которые нельзя упускать из виду. Одним из таких пунктов является формирование в ребенке ответственности.


Под данным термином понимается способность детей выполнять определенные дела самостоятельно. Другими словами, ребенок берет на себя ответственность за различные вещи, начиная от простейших и заканчивая более сложными, в зависимости от возраста.

Можно ли научиться ответственности и зачем это надо

Ответственности нельзя научить. Ее можно только передать. Однако очень часто при этом возникает распространенная проблема. Далеко не все родители готовы своевременно передавать данную необходимость ребенку, думая, что он слишком мал. Такие мамы и папы не стремятся воспитать в детях самостоятельность в раннем возрасте, поэтому в разных семьях наблюдаются различные ситуации.


Одни малыши становятся самостоятельными в год или два, например, могут есть без помощи взрослых людей, а другие – до последнего надеются на помощь ближайшего окружения. Со временем перед детьми начинают возникать другие, более серьезные проблемы, которые за них по-прежнему стараются решить родители.


Главной задачей мам и пап является формирование в ребенке чувства ответственности, способности к самообеспечению, когда речь идет о более взрослом возрасте. Однако отпустить детей в самостоятельное плавание вряд ли получится, если они не будут понимать, что значит быть самостоятельными.

Почему родители боятся прививать ребенку ответственность

К сожалению, многие родители целенаправленно избегают передавать ответственность ребенку из-за собственного эгоцентризма. Некоторые мамы и папы хотят быть нужными детям до последнего, то есть, чтобы всегда оставаться важными и «полезными»: помогать с домашней работой, готовить завтрак, финансово обеспечивать. Однако, мешая своему ребенку стать самостоятельным, такие родители лишают его очень важного свойства – умения выживать в условиях современного мира.


Результатом неправильного поведения становится то, что дети чересчур заботливых взрослых остаются в своей голове «детьми» до 40-50 лет, не умея и не желая принимать на себя ответственность за собственную жизнь.


К счастью, в современном мире даже довольно молодым людям предлагаются неплохие условия, позволяющие заработать (блогерство, подработка на удаленке). Родители, которые понимают, насколько важно воспитать детей самостоятельными и ответственными, никогда не будут препятствовать желанию своих драгоценных чад сепарироваться и начать вести самостоятельную жизнь.


Как понять, что ваш ребенок не готов нести ответственность? Все просто, если при любых возникающих вопросах он теряется, не умеет делать выбор и руководствуется советами родителей, значит, налицо определенные проблемы.


«Повзрослеешь — позвони»: 8 особенностей, которые помогут распознать мужчину-ребенка

Как привить ребенку чувство самостоятельности и ответственности

Дайте возможность управлять своим временем

Прививать детям чувство ответственности можно, когда угодно. Чем раньше, тем лучше.


Так, например, если ваш ребенок идет в первый класс, научите его самостоятельно управлять своим временем и вовремя вставать утром. Заранее предупредите школьника, что в ближайшие три дня будете помогать ему с ранним подъемом, но затем он должен самостоятельно заводить будильник и следить за тем, чтобы не проспать. Объясните ребенку, что теперь он берет ответственность за то, чтобы вовремя собираться по утрам. Это первый, но очень важный шаг на пути к обретению самостоятельности.


Предоставляйте выбор

Предоставьте ребенку все необходимое для самостоятельного выбора. Интересуйтесь, в какую секцию он хочет пойти, какой костюм подберет для поездки в центр. Не говорите детям фразы «мы решили записать тебя на футбол» или «надень на праздник тот синий костюм».


Избегайте попыток решать все детские проблемы

Не торопитесь срочно решать проблемы ребенка, с которыми он может прекрасно справиться сам. Например, если школьник никак не найдет нужную тетрадь, забыл пенал в классе, не может собрать рюкзак. Сперва выслушайте жалобы ребенка, а затем спокойно и дружелюбно задайте вопрос: «Как ты будешь решать эту проблему?» Пусть он не только поразмышляет над возможными вариантами, но и самостоятельно выберет оптимальный сценарий. Прививайте ребенку ответственность постепенно и избегайте предоставлять готовый ответ или молниеносную помощь.

В конфликте родителей тяжелее всего приходится их детям, особенно если громко, трагично и очень долго расстаются два известных человека.

Как только у 60-летнего Брэда Питта появилась призрачная надежда, что его многолетний судебный процесс с бывшей женой Анджелиной Джоли близится к концу, она нанесла ему серию сокрушительных ударов в деле урегулирования имущественных споров. Впрочем, если бы это было самой большой его бедой.


48-летняя актриса и режиссер со свойственной ей решимостью, переходящей в одержимость, намерена разрушить репутацию Питта в Голливуде.


На какое-то время после их расставания в 2016 году ему действительно пришлось залечь на дно — на весь мир прозвучали обвинения в алкоголизме и применении силы по отношению к близким. Как известно, Питт долго и под профессиональным надзором проходил лечение от зависимостей и терапию. Только когда ему удалось доказать, что негативные факторы больше не влияют на его поведение, ему было позволено начать контактировать с детьми по телефону.


Затем после длительной паузы он стал постепенно возвращаться в кино, где его с нетерпением ждали. Несмотря на старания Джоли, образ хорошего парня разрушить не удалось. И это, говорят, страшно ее злит — как и тот факт, что многие влиятельные люди встали на сторону Питта, посчитав, что в этом конфликте пострадавший скорее он.



Именно так инсайдеры объясняют рвение, с которым Анджелина ищет способы сделать еще больнее своему бывшему, с которым провела почти 12 лет и стала матерью шестерых детей — троих приемных и троих биологических.


Несмотря на то, что их развели в 2019 году, Джоли и Питт по-прежнему делят в судах нескольких юрисдикций совместно нажитое. По поводу опеки над детьми им удалось договориться только в начале 2024 года, и детали соглашения строго конфиденциальны.


В 2021 года в суде выступил старший Мэддокс, которому сейчас 22, и рассказал подробности инцидента, произошедшего в сентябре 2016 года на борту частного джета. Тогда, как уже известно, нетрезвый Питт схватил и тряс Джоли, а потом оттолкнул самого парня. Брэд тогда был в отчаянии. По сообщению издания In Touch, он до сих пор сильно скучает по старшему сыну, который появился в его жизни фактически вместе с Джоли в середине нулевых.


Джоли в окружении старших детей — слева Мэддокс, справа Шайло и Пакс

Затем в конце 2023 года всплыл старый пост ныне 20-летнего Пакса, в котором тот называл Брэда «худшим из людей». Следом Захара, которой уже 19, отказалась от фамилии Питта, решив называться просто Захара Марли Джоли.


На этом фоне радовала поддержка старшей родной дочери Шайло, которой в мае 2024 года исполняется 18 лет, после чего, по слухам, она собирается переехать в дом к отцу. Как сообщает издание Life & Style, даже когда ее братья и старшая сестра Захара были максимально недружелюбно настроены по отношению к Питту, сплотившись вокруг Джоли, она не прервала контакт с отцом.



Однако остаются двое младших ребят — близнецы Нокс и Вивьен, которым летом 2024 года исполняется 16 лет. И вот тут произошло нечто примечательное. В то время как Нокса все чаще называют «маленьким Брэдом», отмечая невероятное сходство не только внешности, но и характеров и даже привычек отца и сына, парень все больше тяготеет к Питту и чаще с ним общается. А вот младшая родная дочь актера, Вивьен, перешла на сторону Анджелины.


Внизу — близнецы Нокс и Вивьен, вверху — Захара и Шайло

Как отмечают инсайдеры, у Джоли есть привычка, несмотря на очевидную любовь ко всем своим детям, приближать кого-то одного в качестве ассистента, который сопровождает ее по делам. В свое время это была Захара, которая стала правой рукой Джоли и на протяжении нескольких лет не отступала от нее ни на шаг.


Когда Захара уехала учиться в колледж, ее место могла бы занять Шайло, однако помешало увлечение девушки танцами, которыми она занимается профессионально. Отказываться от хобби ради того, чтобы следовать за матерью, она очевидно не пожелала. В итоге это место заняла Вивьен.


Говорят, у Анджелины был свой педагогический интерес в том, чтобы рядом оказалась именно Вив, с детства отличавшаяся застенчивостью. По мнению родительницы, ей на пользу идет активная жизнь на виду у окружающих. В итоге, сопровождая мать, младшая наследница с ней и сблизилась, отдалившись при этом от Питта.

Рассказываем, как выбрать наиболее комфортные варианты – и для ребенка, и для родителей.

Как бы вы не относились к детским игрушкам – оставляя этот «раздел» на совести родственников и знакомых, откладывая покупку на последний момент или, наоборот, скупая полмагазина, без них вам не обойтись. Именно они являются для малыша главными «энциклопедиями», которые рассказывают о мире, а также «учителями» и инструментами развития. 

При выборе детских игрушек важно не только руководствоваться впечатлениями, но и понимать основы развития малыша в тот или иной период жизни. Так, в первые недели жизни кроха спокойно обойдется без каких-либо игрушек - новых впечатлений будет достаточно, а главным действующим лицом для младенца будет мама.

Когда же малышу исполнится месяц, в нем начнет просыпаться природное любопытство, и карапуз начнет активно познавать внешний мир – на слух, ощупь, вкус, цвет и запах. И помочь в этом ему могут игрушки, сделав процесс более увлекательным. Рассмотрим подходящие варианты.

1. Мобиль

Яркую подвижную конструкцию с музыкой и различными фигурками можно размещать над кроваткой, начиная со второго месяца, когда кроха начинает интересоваться своим ближайшим окружением.  Выбирайте модели с геометрическими узорами и контрастными принтами – такие изображения будут стимулировать развитие зрения у ребенка, а также улучшат его способности фиксировать взгляд на движущемся предмете.

2. Погремушка

Хотя и классическое, но от этого не менее полезное развлечение для малышей. Погремушка издает звуки, ее можно держать в руке, трясти и получать при этом невероятную радость от проделанных манипуляций. Знакомить кроху с этим оригинальным предметом можно уже на третьем месяце жизни – как раз когда начинают развиваться хватательные способности вашего чада. Следите за тем, чтобы погремушки были легкими и выполнены из качественного пластика, поскольку малыши в это время пробуют все предметы на вкус.

Для разнообразия привычные погремушки можно заменить на мелодичные колокольчики, бубенчики и прочие «гремелки» и «шуршалки». Как вариант – натянуть над коляской ленту / резинку с погремушками, которые любознательный малыш сможет задевать руками и ногами.

3. Мягкие игрушки, шары, мячики и мягкие кубики

Ребенок сможет мять эти игрушки руками, прикладывая усилия, что не только развивает тактильные ощущения, но и стимулирует моторику. Хороши в этом плане мягкие кубики с несколькими гранями, где каждая сторона состоит из разного материала. В таких кубиках часто есть дополнительный «полезный» декор (молнии, шнурки, липучки). Все это помогает малышу в естественной среде развивать именно те навыки, которые для него актуальны.

Интересным и функциональным вариантом может стать соска с развивающей игрушкой. Мягкая игрушка крепится непосредственно к пустышке, так что этот гаджет работает сразу в нескольких направлениях: решает вопрос с сосательным рефлексом, а заодно развлекает малыша. Гранулы, которыми наполнены лапки животных, кроме прочего, помогают развивать мелкую моторику. Такой вариант пригодится и когда малыш подрастет: пустышку можно отрезать, а игрушка останется. А поскольку у каждого персонажа есть своя история, в дальнейшем с ним можно и познавать мир, и сочинять сказки с участием любимой зверушки. Что будет иметь и игровой, и психотерапевтический эффект.

Что важно знать при выборе детских игрушек

Для маленьких детей, то есть примерно до 2-3 лет, определяющим пунктом при выборе игрушки, не считая, конечно, качества и безопасности, должен быть именно возраст малыша. В это время игрушками для малыша становятся абсолютно все окружающие предметы. Просто посмотрите, как ребенок, особенно если ему не исполнилось года, реагирует на шуршащие пакеты, яркие журналы и крышки от кастрюль. Для крохи это – лучшие развлечения!

Совет 1: Одна игрушка – одна функция

У многих современных игрушек (не берем в расчет развивающие коврики) есть одна проблема: они слишком сложные для детей. Игрушка издает звуки, мигает, на ней расположено огромное количество кнопок/рычагов/переключателей. Играть в такую «штуку» взрослому – сплошное удовольствие. А для малыша, чем проще игрушка – тем лучше. Поверьте, кроха найдет тысячу и один способ поиграть с самой простой погремушкой или матрешкой. И это будет гораздо полезнее для его развития.

Совет 2: Игрушки должны быть разные

Дайте своему карапузу возможность выбора. Пусть у него под рукой будет и пирамида, и игрушечная панель с кнопками, или даже «забытая» погремушка. Игрушки, расположенные в зоне досягаемости крохи, должны отличаться по цвету, размеру и назначению. Поэтому покупайте «развлекалочки» разного действия и направления.

Совет 3: Безопасность – прежде всего

Это умудренные жизненным опытом мамы и папы уже знают, что не все предметы можно и нужно пробовать на зуб. У маленького исследователя такого опыта еще нет. Поэтому, выбирая игрушку, смотрите на нее глазами ребенка, чтобы подобрать гарантированно безопасный вариант.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Анна Баранова, детский, семейный психолог 

«Взрослые часто грешат тем, что подбирают игрушки «под себя». Но родителям стоит помнить, что на одну и ту же вещь и даже занятие, они смотрят разными глазами. Поэтому, подбирая развлечения для своего малыша, нужно, в первую очередь, думать о том, чтобы выбранная игрушка была удобна и приятна ребенку.

И еще одно важное правило: «Игрушки для ребенка, а не ребенок для игрушек». Малышам интереснее строить пирамиды, а не только смотреть на готовые и так далее. Детям интереснее непосредственно процесс, а не результат игры – поэтому оставляйте место для фантазии».