Подпишись на нас в соц. сетях!


Как мы лечили диффузную алопецию: случаи из практики, удачные и не очень



Алопеция3.jpg

Диффузная алопеция — процесс не из приятных. Психологически тяжело принять тот факт, что теряешь волосы, и здоровым людям, не страдающим этим процессом, сложно это представить. Если в двух словах, диффузная алопеция — это заболевание, главным признаком которого является большое выпадение волос на волосистой части кожи головы, и только на ней. При диффузной алопеции волосы выпадают равномерно, истончаются и становятся тусклыми. Это ни с чем не спутаешь.



По опыту работы могу сказать, что гендерно проблема делится в соотношении 60% на 40%. 60% — это женщины, которые обращаются за помощью, а 40% — мужчины. Самые активные в плане обращений пациенты — это молодые женщины, что неудивительно: мужчина с малым количеством волос или совсем без них не вызывает вопросов, а женщины вынуждены маскировать эту проблему, если она не решается в короткие сроки.

Диагностировать этот процесс нужно как можно быстрее и точнее — лечение надо начать так скоро, как это вообще возможно. Как я уже говорил, диффузная алопеция — мультифакторный процесс. Это значит, что редко причиной заболевания становится только одно определенное нарушение. Чаще всего причиной является комплекс проблем в организме, хотя некоторые нарушения и правда могут иметь решающую роль. Но списать диагноз на что-то одно мы не можем — часто с диффузной алопецией обращаются вполне здоровые люди, которые не имеют выраженных проблем. Как бы то ни было, первым делом нужно идти к специалисту, ведь в большинстве случаев это решаемо. И я могу это подтвердить, рассказав о частных случаях из практики — удачных и не очень. И о причинах, которыми было вызвано заболевание.

Случай № 1. Нервно-эмоциональные перегрузки

Пациентке 36 лет. Она молодая женщина, увлеченная своей карьерой и бизнесом. Обратилась с жалобами на большое количество выпадающих волос, их поредение и ухудшение качества. При обследовании мы ничего не нашли — было совершенно не за что зацепиться, не считая её напряженной работы. Начали лечение, на фоне которого ситуация стабилизировалась, но это её слабо устраивало — как и все нормальные люди, она хотела избавиться от заболевания раз и навсегда. Конечно, в отношении многих процессов, связанных с кожей и волосами, гарантировать это невозможно — если мы говорим о хроническом процессе, то он вполне может повторяться. Так вот, в один из приемов она рассказала, что ездила в Израиль, где обратилась в госпиталь Тель-Авива. Она прошла ВСЕ обследования, которые только могла там сделать, и полностью проверила организм. У нее ничего не нашли. И тогда она спросила у тех врачей, израильских, самых лучших: «Почему же у меня выпадают волосы?». Ответ её шокировал, дословно: «Нипочему». Это яркий пример диффузной алопеции телогеновой формы — в течение длительного периода времени пациентка копила этот телогеновый резерв, резерв волос, которые находились в стадии покоя и должны были выпасть. Они завершили свой цикл развития, но замены пока получить не могут. Часто это связано именно с высокой нагрузкой психологического плана — например, когда организм настроен на решение проблем в бизнесе. Такое явление отражено в концепции Г. Г. Рекевега, гомотоксикологии — организм начинает избавляться от ненужных, по его мнению, вещей, которые он не может полноценно обслуживать, и чаще всего страдают именно кожа и волосы.

Возможно, вы обратили внимание на то, что у пациентки была диффузная алопеция именно телогеновой формы. Объясняю: существуют 3 фазы волосяного фолликула — анаген, катаген и телоген. В норме волосы в фазе катагена и телогена составляют около 10%, а абсолютное большинство волос находится в состоянии активного роста (анаген). Когда мы наблюдаем телогеновую форму диффузной алопеции, количество телогеновых волос становится гораздо больше и иногда этот показатель критичен — соотношение фаз резко меняется. Задача лечения здесь — повернуть этот показатель в обратную сторону, что не всегда удается с помощью наружных методов лечения, но вполне решаемо в сочетании с приемом лекарств внутрь. В данном случае заболевание возникло из-за нервно-эмоциональных перегрузок.

Результат: Мы восстановили волосы на 90%, после чего пациентка ходила на поддерживающую терапию — например, раз в полгода проходила короткий курс мезотерапии или раз в неделю втирала индивидуально подобранные лечебные препараты.
 

Случай № 2. Железодефицит

Пациентке 32 года, диагноз — диффузная форма алопеции. На фоне лечения мы получали улучшения, хотя и не такие, которые хотели. Пациентка же лечение продолжала, но параллельно обращалась в другую клинику и к другим специалистам, один из которых назначил ей гормональные контрацептивы с целью подавления тестостерона. Препарат пациентка пила, но видимого эффекта это не давало. После полугодичного приема контрацептивов нами было принято решение от них отказаться, и в ходе очередного обследования мы все-таки обнаружили причину заболевания. Скрытый железодефицит! Что интересно — в самом начале его не было, и организм отреагировал раньше, чем мы выявили нарушение лабораторным способом.

В определении проблем такого рода есть свои тонкости — один и тот же уровень какого-то показателя может быть абсолютно нормален для одного пациента и неприемлем для другого. Конечно, все мы знаем нормы, в рамках которых хотим видеть результаты своих анализов, но эти нормы не являются истиной, высеченной на скрижалях, когда мы работаем с качественной стороной жизни пациента. Вернемся к железодефициту: очень часто пациенты не обращают внимание на скрытый / явный железодефицит просто потому, что они не знают, что это. Но, когда у пациента меняются волосы (становятся тусклыми, ломкими, тонкими), нужно двигаться и искать именно в этом направлении. Конечно, не факт, что мы найдем проблему именно там — возможно, в микроэлементном составе организма есть и другие расстройства, которые привели к такому результату. Например, недостаток цинка, недостаток или избыток (что реже) меди... Это уже повод обращаться к специалисту.

Результат: Мы вылечили железодефицит, привели все показатели в порядок и в течение 4-5 месяцев у пациентки полностью восстановились волосы — и качественно, и количественно.

 

Случай № 3. Неизлечимая форма

Когда мы работаем с алопециями, удачное решение проблемы — это маленькая победа для всех нас. Дело в том, что этот процесс слабо изучен и нет никаких четких критериев лечения. И тут, как везде, бывают случаи, когда вылечить пациента не удалось.

Мужчине 26 лет. Обратился с очень интенсивным выпадением волос в лобно-теменной зоне. Было очевидно, что у него андрогенетическая форма алопеции — ею страдают около 30% от всех лысеющих мужчин. Чаще всего остановить такой процесс невозможно. Нет, конечно, его можно затормозить активными действиями, но и это тоже относительно — у кого-то получается, у кого-то нет. В данном случае, у этого юноши в течение полугода формировалась зона облысения — лобная и теменная. Единственный вариант, который остался у пациента для решения проблемы — это хирургические методы лечения, например, трансплантация волос. Конечно, это не панацея — хоть и считается, что волосы, пересаженные с затылочной области на теменную, нечувствительны к воздействию ДГЭА-сульфат (мужской половой гормон), в нашем организме не бывает абсолютных норм, по которым работают все процессы. Не у всех пациентов после трансплантации вырастают такие же волосы, какие были раньше. Такой феномен есть, но это не значит, что трансплантацию делать не нужно — все же это решение проблемы, и на фоне такого решения я рекомендую продолжать консервативное лечение. Иначе шансы на успех снижаются и пациенты остаются недовольны результатом.

Результат: Мужчине мы просто не смогли помочь — он не реагировал на наши доводы о том, что имеет не то заболевание, о котором мы могли бы с ним разговаривать. А нам, в свою очередь, не хотелось зря тратить его время, зная, что решить проблему ему поможет только хирургическое вмешательство.


Случай № 4. Дефицит функции щитовидной железы

Женщина 48-ми лет. Обратилась в клинику с диффузным поредением и истончением волос, а также с существенным уменьшением их количества. За 1,5-2 года она серьезно прибавила в весе совершенно без причин, у нее нарушился менструальный цикл, кожа стала сухой. При обследовании мы быстро обнаружили нарушения функции щитовидной железы и отправили к эндокринологу, хотя все признаки были на лицо — она даже разговаривала с трудом. 

Дефицит функции щитовидной железы — частое явление, которое способствует развитию диффузной алопеции. Дефицит этот связан со многими факторами — недостаток йода в окружающей среде, перегрузки, вызванные ритмом московской жизни... Если не защищать щитовидку, то её функция может начать снижаться. К тому же не секрет, что та же Москва и область — это огромное количество хронических аутоиммунных тиреоидитов (зоб Хашимото). Все это связано с недостаточной функцией щитовидной железы, причем уровень гормонов в анализах может быть совершенно нормальным. А вот их соотношение вполне может указывать нам на то, что дефицит есть, и он требует коррекции. Здесь мы, как специалисты, сталкиваемся с «палкой о двух концах»: пациенты боятся за свое здоровье и недоверчиво относятся к тому, что дерматолог назначает им гормоны щитовидной железы. С одной стороны, недоверие пациентов — это хорошо (доверяй, но проверяй), но с другой стороны это мешает лечению. Из-за дефицита функции щитовидки мы не можем вылечить волосы, а эндокринолог, видя результаты анализов, которые укладываются в норму, тоже ничего не предлагает пациентам. Такое случается очень часто.


Результат: Пациентка успешно прошла лечение у эндокринолога, а волосы мы восстановили на 85-90% в течение года. Для такого возраста это просто отличный результат!

Алопеция4.jpg

Как лечатся сами пациенты

Не секрет, что люди обожают лечиться сами. Узнав о проблеме, они будут пытаться решить её самостоятельно, оттягивая обращение к специалисту. Поэтому говорить, что необходимо при первых же «звоночках» обращаться ко врачу, смысла мало — здесь важно лишь то, чтобы пациенты не затягивали свое самолечение слишком надолго. Алопеция — процесс, который не терпит отлагательств, и каждый день может быть на счету.

Витаминотерапия

«Что я уже только не делала, но ничего не помогает!». Знакомая фраза, которую мы слышим от многих женщин. Выясняется, что под этими словами кроется обычный прием поливитаминных комплексов — благо сейчас их очень много, и некоторые из них позиционируются якобы для лечения волос, ногтей и так далее. Здесь хочется обратиться прямым текстом. Дорогие пациенты! Если происходит процесс потери волос, то витамины уже бессильны. Они могут подействовать на здоровые волосы — питать их, укреплять. Но телогеновый волос равнодушен к витаминам — он уже закончил свой цикл развития.

Средства ухода

Второе решение вопроса, которое любят пациенты — это шампуни, маски и другие средства ухода. Да, среди шампуней есть и лечебные, но обычно они направлены на лечение себореи и не являются лечебными для диффузных форм алопеции. Есть лишь одно исключение — шампуни и средства, содержащие миноксидил или его производные (синхронизация циклов волосяного фолликула). В этом случае пациенты столкнутся с другой проблемой: сначала волосы практически не выпадают, и люди очень довольны. Такое состояние может продолжаться до 3-х месяцев, но оно заканчивается и волосы начинают выпадать с огромной скоростью — никто не знает, почему происходит этот феномен, но он есть. Сначала все волосы находятся в фазе анагена, затем резко переходят в фазу катагена, а потом и телогена. И вот тогда у людей сразу начинается «веселая» жизнь.

Многие трихологи широко применяют препараты на основе миноксидила и ему подобных, но опытные специалисты к этому относятся очень настороженно — у нас есть богатый опыт применения таких средств, и, поверьте, не всегда положительный. Когда миноксидил только появился, он применялся для лечения гипертонической болезни, но при его апробации заметили, что у пациентов хорошо растут волосы. В силу своих побочных эффектов в кардиологию он так и не попал, а вот в трихологию попал широко, и в самом начале даже мы считали, что он почти полностью решает проблему не только диффузной, но даже андрогенной алопеции. Да, он и правда делает это хорошо, но с множеством нюансов. Раньше его рекомендовали на пожизненный прием, но сейчас мы знаем, что при длительном применении у пациентов начинают развиваться гормоноподобные эффекты (женщины наверняка подумали про усы — так оно и есть). Поэтому с этим препаратом мы стали вести себя крайне осторожно, и я уж точно не рекомендую использовать самостоятельно.


Заболевания щитовидной железы и их влияние на выпадение волос

Залечивание и бесконечный поиск проблемы

Из этой статьи понятно, что очень часто процесс начинается без всяких видимых причин. Зачастую мы не находим этих причин даже при обследовании, но волосы все равно очень быстро теряют качество и уменьшаются в количестве. Здесь есть одно «но» — решение проблемы «в лоб» тоже не всегда дает заметные результаты. Чаще они оказываются кратковременны, и приходится тратить большое количество времени, чтобы найти решение. Иногда пациенты только подливает масла в огонь и занимаются продолжением поисков проблемы уже самостоятельно — они ходят по врачам и не могут остановиться. В этом нет смысла, потому что время уходит, и в конечном итоге они все равно остаются недовольны полученным результатом. Люди ходят из клиники в клинику в поисках истины, которую иногда так и не удается найти. Да, эндокринные, токсические нарушения мы выявляем, но иногда какой-то манифестной причины просто нет. А есть лишь совокупность факторов, и далеко не всегда устранение их части приводит к восстановлению волос. Как ясно из статьи, некоторым проблемам нужно дать время, чтобы они смогли проявиться — даже опытные специалисты с большим стажем не всегда могут обнаружить их сразу же.

Если вы теряете волосы — это повод обратиться ко врачу, а не пытаться решить проблему приемом витаминов, использованием шампуней или масок. Ни первое, ни второе, ни третье не сработает при таком заболевании. Да, на полках в аптеках мы можем увидеть множество средств с яркими этикетками, но поверьте мне на слово — это не имеет никакого отношения к лечению волос хотя бы по той причине, что решение проблемы всегда связано с движением по нескольким направлениям.


Это и обследование пациента (с последующим выявлением нарушений в органах и системах), и непосредственное воздействие на волосы наружными препаратами, и инъекции — начиная от мезотерапии и заканчивая введением аутологичных фибробластов. К этому можно отнести даже коррекцию психоэмоционального состояния, работу со смежными специалистами. Я понимаю, что каждый в любом случае будет пытаться решить вопрос самостоятельно, как бы врачи не увещевали обращаться к ним. Но хочу пожелать, чтобы, попробовав 1-2 способа самостоятельного решения возникшей проблемы, пациенты все-таки обращались к специалистам нашего профиля. Успешные случаи, когда люди смогли добиться стойкой ремиссии, множатся с каждым днем, поэтому желаю всем вам не бояться иметь густые, красивые, а главное — здоровые волосы.

дзен.jpg




Очаговая алопеция: формы, причины появления и лечение заболевания
Без паники: Выпадение волос у женщин после беременности и способы борьбы с ним
Алопеция Джады Пинкетт-Смит: чем вызвана, какие виды бывают, как справляется актриса
Поделиться:
03.08.2022
Наши рассылки

Не дергайся! Что такое миоклония сна и не опасно ли вздрагивать во сне


Не дергайся2.jpg


Наверняка это случалось с каждым — только начинаешь засыпать, как вдруг резко дергаешься и даже можешь от этого проснуться...




Подергивания при засыпании (рук, ног или, в целом, тела) возникают из-за кратковременных непроизвольных сокращений мышц. В медицине это явление называется миоклония, а также гипнические подергивания, или толчки. Это происходит в переходный момент от бодрствования ко сну. Некоторые при этом испытывают ощущение падения. Иногда эти подергивания незаметны, но случается, что происходят слишком резко, сильно и пробуждают ото сна.


Почему тело дергается при засыпании

При гипнических подергиваниях происходит следующее: мышцы начинают расслабляться, напряжение уходит, однако определенные области тела все еще бодрствуют. Некоторые специалисты говорят, что при этом мозг ошибочно воспринимает это расслабление как падение, и потому мышцы резко дергаются в ответ, будто пытаясь защититься от удара.


Опасно ли проявление миоклонии

Подергивания в самом начале сна, как правило, безвредны и считаются вполне нормальной частью засыпания. Это встречается у 70% населения планеты. Однако такие рывки, особенно если они слишком сильные и резкие, могут раздражать, вызывать бессонницу и стресс. Поэтому при частых и ярких эпизодах лучше обратиться к неврологу, так как, возможно, это признак проблемы в нервной системе.


5 провоцирующих факторов

  • Интенсивные вечерние занятия спортом.
  • Употребление кофеина, никотина, некоторых лекарств.
  • Стресс.
  • Громкие звуки или яркий свет при засыпании.
  • Чрезмерная усталость.
  • Дефицит минеральных веществ.

Не дергайся3.jpg

Сонный паралич: что это такое, почему возникает и как выйти из этого состояния



Как сильно и часто происходят подергивания зависит от того, как человек провел день, насколько он был для него стрессовым и активным.

Что делать при вздрагивании

Поскольку подергивания часто вызваны стрессом, будь то физическим или психологическим переутомлением, то следует снизить влияние этих факторов и включить в распорядок расслабляющие ритуалы перед сном: йога, неспешная прогулка, легкий массаж, теплый душ, медитация, успокаивающая музыка, травяной чай и т.д.


У здорового человека мышцы не активны во время фазы сна, то есть они фактически отключаются. Поэтому слишком частые подергивания при засыпании все же нельзя назвать абсолютно нормальным явлением — у этого есть причина, которую желательно найти.


Таким образом, частые подергивания при усталости и стрессе, которые постоянно будят, могут отрицательно влиять на психологическое состояние, иммунную систему организма, а также повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Следует внимательно отнестись к сигналам своего тела, особенно если подергивания возникают не только при засыпании, но и во время глубокого сна.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
19.05.2024

Женская андрогенная алопеция: можно ли справиться с облысением в области лба


MyCollages - 2024-05-15T154357.648(1).jpg

Проблема не новая, но актуальности не теряет. Ведь количество женщин, сталкивающихся с обильным выпадением волос, продолжает расти. Узнаем у эксперта последние новости о действенных методиках лечения.


1076_oooo.plus(1).png



Кристина Евдошенко, трихолог, дерматолог, венеролог, к. м. н.




Андрогенная алопеция — это выпадение волос с их истончением, что со временем провоцирует образование очагов облысения. Нередко они формируются в зонах, находящихся в области лба, что вызывает сильный психологический дискомфорт.


Андрогенетическую, или андрогенную алопецию считают сложным состоянием, к которому приводят различные факторы. От данной проблемы страдает около 42%-45% женщин. С возрастом ситуация может только ухудшаться. Нередко это заболевание является симптомом системной патологии, сопровождаясь другими негативными состояниями. Речь может идти о повышении содержания мужских гормонов в организме, эндокринологических заболеваниях и иных неблагоприятных обстоятельствах.

Считается, что в норме каждый человек теряет в день до 100 волос, при этом они не становятся тоньше и не происходит изменения объема. При алопеции отмечается прогрессивное истончение и скачкообразное или непрерывное выпадение.

Указанное заболевание грозит полной потерей волос без возможности восстановления естественным способом. Окончательный диагноз устанавливается по результатам лабораторных анализов (проверка уровня железа, цинка, витаминов), которые назначает как дерматолог, так и трихолог.


Обычно при исследовании рекомендуется проведение дерматоскопии, чтобы оценить качество фолликулов. Кроме того, необходимо гормональное обследование, в рамках которого проверяются функции щитовидной железы с обязательным посещением эндокринолога. Также необходимо гормональное обследование.

Лечение

Одним из самых действенных методов лечения указанного заболевания является использование лекарственного соединения под названием Миноксидил. Сутью работы данного препарата является усиление образования новых кровеносных сосудов вокруг фолликула с целью побуждения вступления их в фазу анагена (то есть роста). Это косметическое средство для стимуляции роста волоса и увеличения продолжительности его «жизни».


Другим эффективным способом решения проблемы считается применение синтетических антиандрогенов (например, Спиронолактона, Флутамида). Указанные средства можно назвать альтернативным лечением.


Кроме того, в борьбе с алопецией широко распространены такие процедуры, как плазмолифтинг, мезотерапия и экзосомальная терапия. Рассмотрим каждый из способов подробнее.



shutterstock_1783027949(1).jpg

Плазмотерапия является хорошим способом борьбы с поредением благодаря тому, что запускает процессы регенерации и стимуляции волосяных фолликулов. При условии комплексного подхода к проблеме дает хорошие результаты.


Мезотерапия эффективна при алопеции на ранней стадии, когда заболевание еще не перешло в запущенное состояние. Это неинвазивное лечение, позволяющее остановить поредение, замедлить нежелательный процесс и простимулировать рост волос.

Экзосомальная терапия — новый многообещающий и очень эффективный подход к лечению различных заболеваний связанные с облысением и потерей волос.
По сравнению с PRP экзосомы содержат почти в 20 раз больше факторов роста, а большее количество факторов роста означает лучшую способность к восстановлению и ревитализации клеток роста волос.


Обязательно следите за состоянием и «поведением» своих волос. Если вы отмечаете у себя такие негативные признаки, как расширение пробора, истончение волосяных единиц, изменение линии роста и формирование очагов облысения, незамедлительно обратитесь к экспертам для постановки диагноза и своевременного устранения проблемы.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.05.2024

Соосновательница модного российского бренда Ирина Голомаздина призналась, что пережила инсульт в 39 лет


MyCollages - 2024-05-15T121525.947(1).jpg

В рамках празднования десятилетия бренда 12storeez два его создателя, бывшие супруги Иван Хохлов и Ирина Голомаздина появились на подкасте Александра Соколовского.



30 июля 2022 году на странице Ирины Голомаздиной в запрещенной сети появился тревожный пост. Под привычным для подписчиц селфи в зеркале одна из двух сестер-близнецов Голомаздиных написала, что ее последние месяцы были непростыми, потому что она перенесла серьезную операцию и надеется, что страшное позади. Пожелав ей скорейшего выздоровления, фолловеры принялись, как обычно, делать комплименты красоте и вкусу Ирины, в подробности не вдаваясь.


Впрочем, она вряд ли бы тогда ответила, что же с ней случилось. Несмотря на активное ведение соцсетей, где огромное количество подписчиков ежедневно следит за жизнью одной из трех сооснователей популярного российского модного бренда, Ирина принципиально не делится личным, ограничиваясь красивым контентом.


Исключение было сделано разве что в мае 2023 года, когда она объявила, что рассталась со своим мужем Иваном Хохловым, также создателем 12storeez. При этом бывшие продолжили быть друзьями и партнерами по бизнесу. Вместе они пришли и на запись подкаста Александра Соколовского. 

golomazdina_post_25_10_2023_16_50_103221408242355824067(1).jpg
Ирина с Иваном и своей сестрой-близнецом Мариной, третьей соосновательницей бренда

Рассуждая о пути, пройденном за 10 лет существования их совместного бизнеса, Хохлов и Голомаздина вспоминали о сложностях, радостях и важных вехах развития бренда. Ирина призналась, что если первые 5 лет были веселыми и полными радости от достижений, то следующая пятилетка лично для нее выдалась особенно сложной.


Трудоголик и перфекционист по натуре, Ирина все время отдавала делу. Когда же началась пандемия, ей, как и большинству предпринимателей, стало еще сложнее. В итоге в 2022 году у нее возникли проблемы со здоровьем, о чем она впервые публично рассказала в подкасте.

«У меня был инсульт, — призналась 41-летняя Ирина. — После инсульта у меня были сложные операции, период восстановления».


Говорить об этом было непросто — Ирина с трудом сдерживала слезы. Но, собравшись, поделилась выводами, сделанным за прошедшее время. Так, она сообщила, что теперь старается беречь себя и запретила ходить в выходные на работу, что раньше было привычной для нее историей.


«Работа — это здорово, — продолжила Ирина. — Но есть что-то помимо работы. Я постаралась изменить свою жизнь, стала больше отдыхать».


Инсульт: современная реабилитация и все, что о ней нужно знать


В компании она занимает пост креативного директора, и обязанностей, как и ответственности, этот пост предполагает немало. Родная сестра Ирины, Марина, несколько лет назад стала развивать другой бренд, пережив при этом собственную трагедию.

golomazdina_post_02_07_2021_09_13_332608742928200127304(1).jpg

В 2020 году Марина сразу после родов потеряла ребенка, однако в июне 2021 года стала матерью во второй раз — у нее с мужем подрастает сын Илон.


Как призналась Ирина в подкасте, пережитое научило ее быть счастливой и ценить каждый новый день.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Соцсети
15.05.2024

Кинетоз, или укачивание: как предупредить и справиться с неприятными симптомами


Кинетоз2.jpg


Если перед отъездом в отпуск вас заботит лишь расцветка чемодана и защитная косметика от солнца – вы счастливый человек. Потому что 90% людей‚ собираясь в дорогу‚ испытывают страх перед полетом и укачиванием. 


Несмотря на широкую распространенность кинетоза, специалисты не спешат относить его к заболеваниям. На языке медиков он не больше, чем «болезненное состояние» или «расстройство здоровья».


Причины возникновения кинетоза 

Кинетоз может возникнуть во время путешествий по морю, на автобусе, автомобиле, по железной дороге и даже при ходьбе по пересеченной местности. Недуг подстерегает всякий раз, когда вы движетесь с неравномерной скоростью или резко меняете положение тела, а также когда извне поступает много меняющихся зрительных сигналов. Из-за этого раздражаются рецепторы органов зрения, вестибулярного аппарата и некоторых внутренних органов. Сигналы с рецепторов поступают в головной мозг, который в свою очередь «перепоручает» вегетативной нервной системе устранить нарушение. Возникает так называемый сенсорный конфликт, который характеризуется нарушениями вегетососудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта.

Кинетоз, как правило, предпочитает детей, легко возбудимых людей и женщин в период менструации или беременности. Эндокринные перестройки, происходящие в женском организме, уменьшают устойчивость к укачиванию, поэтому путешествие лучше отложить на время, а если отсрочка невозможна, тогда следует запастись специальными профилактическими средствами.


Симптомы морской болезни

Симптомы морской болезни обычно проявляются через 20–40 минут после отплытия. Начанается все с приступов тошноты, неприятных ощущений во рту и в области желудка, головокружения. По мере движения корабля тошнота и головокружение усиливаются, может возникнуть рвота, не приносящая облегчения.

Для морской болезни также характерны:

  • головная боль;
  • бледность;
  • холодный пот;
  • редкий пульс;
  • дрожание пальцев;
  • раздражение и агрессивность;
  • дезориентация во времени и пространстве;
  • диарея;
  • расстройство сна.

С неприятными ощущениями в морском путешествии поможет справиться специальный лекарственный препарат, для этого стоит перед отъездом посетить терапевта. Таблетку обычно принимают за час до отправления, а потом по одной таблетке каждые два-три часа. Для предупреждения укачивания этого вполне достаточно. Также существует ряд средств, чтобы предупредить тошноту, рвоту и головокружение. Это могут быть не только лекарства, но и гомеопатические средства, а также биологически активные добавки. Некоторые из них могут назначаться даже детям от года .

Пережить качку помогут следующие правила. За час-два до отправления откажитесь от обильной еды и алкоголя, слишком горячей и жирной пищи, не увлекайтесь сладостями. Отдайте предпочтение сокам, минеральной воде без газа, фруктам, соленым или кислым блюдам – они вызывают обильное слюноотделение, помогают справляться с первыми симптомами кинетоза.


Нам не страшен кинетоз

Перед поездкой за неделю, а лучше за две тренируйте вестибулярный аппарат: прыжки со скакалкой, гимнастика, танцы, повороты и наклоны корпуса. Если сможете сделать 30 поворотов в каждую сторону и при этом не лишитесь твердой почвы под ногами – морская болезнь вам не страшна! 


Кинетоз3.jpg

Устоять на ногах: как укрепить вестибулярный аппарат


Укачивание в самолете

Если еще до посадки вы предусмотрительно запаслись взлетными леденцами, то приступ тошноты вам скорее всего не грозит. 

Но чаще всего в самолете мучает не кинетоз, а страх перелета. Чтобы заглушить тревожное состояние, медики советуют использовать натуральные седативные средства. Они не только устраняют чувство страха, но и обладают мягким снотворным действием. Так, например, несколько капель препарата с содержанием валерианы и других трав перед полетом поможет успокоиться и расслабиться. 

Еще один недуг, который может поджидать на борту, – «синдром экономического класса». Он возникает, как правило, у пассажиров тесного экономкласса и у людей, предрасположенных к тромбозу. Длительное сидение в одной позе может спровоцировать венозный застой крови в нижних конечностях.


Признаки «синдрома экономического класса»:

  • боль в икроножных мышцах;
  • повышенная кожная чувствительность;
  • покалывание;
  • онемение;
  • если тромб расположен в глубоких венах ног, то вначале появляются боли, затем отечность нижней конечности. При тромбозе поверхностных вен на коже прощупываются болезненные уплотнения и заметно покраснение этого участка.

Для предупреждения заболевания необходимо принимать профилактические средства, назначаемые врачом. Они уменьшают вязкость крови и препятствуют образованию тромбов.

Если полет длится более трех часов, встаньте и пройдитесь по салону. Время от времени напрягайте и расслабляйте мышцы ног, вращайте ступнями, плечами, кистями рук и головой. Одежда и обувь должны быть легкими, удобными и не стеснять движения. Не стоит затягиваться в корсеты. А утягивающие колготки лучше заменить на компрессионные (даже если с венами полный порядок), они оказывают повышенное давление на стопу и стимулируют отток крови.


Лучшие места

  • Покупая билет на самолет, попросите место в середине салона (между крыльев самолета) – здесь меньше всего укачивает.

  • Каюту выбирайте в средней части корабля. Как только почувствуете тошноту, первое, что необходимо сделать, – это сосредоточить взгляд на линии горизонта.

  • В машине садитесь на переднее сиденье. Старайтесь смотреть вперед, а если почувствовали ухудшение состояния, остановите машину минут на 15, прогуляйтесь на свежем воздухе, делая глубокие вдохи.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.05.2024

Разрастания на коже: как лечить гиперплазию сальных желез


Разрастания2.jpg


Если вы думаете, что знаете обо всех типах кожных высыпаний, то скорее всего это не так. Встречайте гиперплазию сальных желез — малоизвестное, но распространенное заболевание.



Сальная гиперплазия — это распространенное доброкачественное разрастание сальных желез кожи. Чаще всего заболевание проявляется на лбу и щеках в виде небольших плоских бугорков (папул) желтого или телесного цвета, диаметром 1–3 миллиметра. В центре каждой папулы имеется небольшое углубление. Обычно появляется в среднем возрасте и чаще наблюдается у людей со светлой кожей, подвергающихся воздействию солнца.


Учитывая, что данная гиперплазия — это заболевание, которое возникает в сальных железах, распространенным заблуждением является то, что оно бывает только людей с жирной кожей. Сальные железы есть у всех и они очень чувствительны к циркулирующим андрогенам. Считается, что гормональные сдвиги, которые естественным образом происходят у мужчин и женщин в определенные периоды жизни, ответственны за то, почему это состояние имеет тенденцию развиваться во взрослом возрасте. У женщин, например, наиболее частое время появления гиперплазии сальных желез — постменопауза.

Высыпания при гиперплазии сальных желез не опасны, безвредны и не вызывают беспокойства, но часто представляют собой выраженную косметическую проблему.


Как лечить гиперплазию сальных желез

Как бы ни было заманчиво попробовать одно из многочисленных домашних средств, предлагаемых в Интернете, специалисты не советуют попусту тратить время, потому что они не принесут пользы. Действительно эффективных и безопасных методов лечения гиперплазии сальных желез в домашних условиях не существует. Поэтому лучше не полениться и обратиться к косметологу.


Единственным исключением из этого правила может быть применение ретиноидов, однако они тоже должны быть назначены специалистом. Понадобятся мощные средства, которые помогут предотвратить образование новых поражений за счет ускорения клеточного обновления, но они, как правило, не способны устранить уже существующие образования.


Разрастания3.jpg

Действительно ли ретинол способен решить любые проблемы кожи



Защита от солнца

Поскольку пребывание на солнце играет важную роль в формировании гиперплазии сальных желез, дерматологи отмечают, что ежедневная SPF-защита должна быть обязательной.

Лекарственные средства

Среди назначений, которые может сделать дерматолог, — применение системных ретиноидов внутрь. В некоторых случаях это помогает уменьшить размер и выраженность гиперплазии сальных желез. Однако чаще назначается местное лечение.

Лазерная терапия

Для терапии гиперплазии используется множество лазеров, начиная от сосудистых лазеров, таких как PDL (импульсный лазер на красителе) и диодный лазер с длиной волны 1450 нм до фракционных абляционных для проведения шлифовки, таких как эрбиевый Er:YAG или углекислотный CO2.

Результатами применения этих методов могут быть полное устранения поражений или их выравнивание.

Химические пилинги

Эффективно сработать против гиперплазии сальных желез могут и химические пилинги, в частности трихлоруксусная кислота (ТСА). Однако важно, чтобы концентрации выбирались с особой тщательностью, чтобы смягчить потенциальные осложнения. Этот тип пилинга может вызывать значительное покраснение, шелушение, жжение, зуд.

Электрокоагуляция

Многие дерматологи также рекомендуют электрокоагуляцию. Этот способ не только быстрый и эффективный, но и хорошо переносится. Процедура предполагает использование особой электрической иглы для прижигания пораженных участков тепловой энергией, создаваемой электрическим зарядом. Сразу после лечения на лице остаются следы ожогов, через 1-2 дня образуются корочки, которые затем отпадают в течение недели.

В зависимости от размеров образования может потребоваться несколько процедур.

Криотерапия

Криотерапия также прижигает образования, но использует для этого жидкий азот. Как и после электрокоагуляции, результатом является небольшой ожог, который затем формируется в корочку и отслаивается в течение нескольких дней.


Химический пилинг, лазерная терапия и другие аппаратные методы могут помочь вылечить гиперплазию сальных желез, но не стоит забывать, что при этом кожа нуждается в правильном последующем уходе. Обязательно нужно заботиться о ней, чтобы она могла должным образом восстановиться. Для этого стоит обеспечить более сильную защиту от солнца, чем обычно, и применять косметические средства, которые рекомендовал врач.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.05.2024
 

Актуальные статьи

Не дергайся! Что такое миоклония сна и не опасно ли вздрагивать во сне
Наверняка это случалось с каждым — только начинаешь засыпать, как вдруг резко дергаешься и даже можешь от этого проснуться...
сегодня
Как все успеть: лайфхаки для работающей мамы
Жизнь в новом статусе предполагает появление не только умения засыпать за считанные секунды и «видеть» все действия крохи сквозь стены, но и сохранять активную жизненную позицию. Как все успевать?
сегодня
Не кисни: лучшие антиоксиданты, чтобы справиться с окислительным стрессом (и что это такое)
Никто не хочет стареть, но учитывая сегодняшний образ жизни, загрязнение окружающей среды и уровень стресса, этот процесс все чаще начинается преждевременно.

сегодня
Курение, сахар и менструальный цикл: что влияет на здоровье зубов у женщин и как с этим бороться
Все понимают, что регулярный менструальный цикл имеет большое значение для женского здоровья, но мало кто знает, что он может оказывать влияние и на здоровье зубов.
сегодня
Продлить состояние блаженства: гороскоп здоровья с 20 по 26 мая
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
сегодня
Показать еще