ХРОНОЛОГИЯ
Интервальное питание прочно вошло в список главных трендов wellness-индустрии. Его поклонники отмечают не только изменения в весе, но и прилив энергии. Однако что происходит с коллагеном в коже — тем самым белком, который отвечает за упругость, гладкость и свежесть лица?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 сентября 2025
Не существует волшебного эликсира, который мгновенно поможет скинуть килограммы. Впрочем, способы ускорить процесс достижения желаемого результата все-таки есть.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 августа 2025
Хотите начать день с полезного и питательного завтрака? Узнайте, какие рецепты могут стать отличным источником белка и энергии для утреннего приема пищи.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
7 августа 2025
Псориаз характеризуется ускоренным циклом обновления клеток кожи, в результате чего они накапливаются на поверхности, образуя бляшки. И питание при этом имеет особое значение, ведь рацион влияет на обострение или ремиссию заболевания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
29 июля 2025
25 июля 2025
Углеводы важны для работы мозга и мышц. Многие считают, что для похудения нужно полностью отказаться от углеводов. Но это не совсем так.
23 июля 2025
Вы знали, что некоторые чаи могут не только утолить жажду и тонизировать, но и помочь похудеть? Исследования показывают, что определенные виды чая могут способствовать снижению веса и уменьшению объема талии.
Не только стейк: пять растительных продуктов с высоким содержанием железа для поддержания гемоглобина
Знаете ли вы, какие растительные продукты могут стать отличной альтернативой мясу в борьбе за поддержание нормального уровня гемоглобина? В этой статье мы расскажем о пяти таких продуктах, богатых железом.
47 минут назад
«Только без обид»: почему люди любят обсуждать чужие недостатки
Казалось бы, кому нужны чужие недостатки? Зачем тратить энергию на обсуждение внешности знаменитостей или других людей? Ответ кроется глубже, чем кажется на первый взгляд.
3 часа назад
Без таблеток: 6 продуктов, которые помогут вызвать менструацию
Нарушения цикла могут возникать по разным причинам, включая стресс или изменение климата и режима питания. Помочь телу можно естественным образом с помощью простых натуральных продуктов.
5 часов назад
Рак молочной железы у мужчин: 6 симптомов, которые нельзя игнорировать
Рак молочной железы у мужчин встречается реже, чем у женщин, но это не делает его менее опасным. Важно знать признаки болезни, чтобы начать лечение вовремя.
сегодня
Козье или коровье? Какое молоко на самом деле полезнее
Поспорим не только о вкусах — аргументы приводит нутрициолог.
сегодня
Показать еще