ХРОНОЛОГИЯ
 
Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Почему вы не можете похудеть: 17 очевидных (и неочевидных) причин
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Активные праздники: как не потерять форму и получить удовольствие в новогодние каникулы
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
7 упражнений для городского жителя: фитнес-эксперт рекомендует
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Необычная йога: позы, которые удивят даже опытных
19 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
Плавание: понятная и полезная информация для любого возраста
14 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
 

Актуальные статьи

Есть ли польза в сухофруктах: неожиданная правда о любимых продуктах
Все говорят, что здоровое питание должно включать свежие фрукты и овощи. Но как быть зимой, когда не сезон? Могут ли сухофрукты стать альтернативой свежим фруктам и действительно ли они полезны — давайте разбираться.
2 часа назад
Ода максимализму: что об актуальных трендах мы поняли из кутюрного театрального показа Valentino
Кутюрный показ Valentino, прошедший в Париже на прошлой неделе в рамках Недели высокой моды, стал одним из самых обсуждаемых в фэшн-кругах мероприятий. Внимание модных критиков, инфлюенсеров и простых энтузиастов в социальных сетях привлек и формат, выбранный для шое, и сами вещи, продемонстрированные креативным директором Алессандро Микеле. Рассказываем, что же все-таки произошло.
4 часа назад
Счастливчики месяца: 3 знака Зодиака, которым в феврале особенно повезет
Февраль будет проверять нас на гибкость и готовность быстро ориентироваться в меняющихся обстоятельствах. Именно поэтому трем знакам зодиака особенно важно быть внимательными к подсказкам судьбы. Их февраль может стать отправной точкой к заметным переменам, если они не упустят шанс.
сегодня
«Прохожу все круги ада»: Лера Кудрявцева рассказала об аллергии на ботулотоксин и анестетики
54-летняя Лера Кудрявцева отказалась от уколов ботулотоксина и вынуждена лечить зубы без анестезии — из-за сильнейшей аллергии она вынуждена терпеть боль, либо рисковать своей жизнью.
сегодня
Сняли и опять поставили: 5 случаев, когда брекеты приходится ставить повторно
Каждый пациент (и каждый неправильный прикус) индивидуален, и врач всегда разрабатывает индивидуальный план ортодонтического лечения. Пациент носит брекет-систему определенное время, после чего «скобки» снимают с зубов. Но может ли возникнуть такая ситуация, когда брекеты потребуются снова? За ответами мы обратились к эксперту.
вчера
Показать еще