ХРОНОЛОГИЯ
Осень плавно перетекает в зиму, становится все холоднее. Организм испытывает стресс от резких изменений температуры и нехватки солнечного света. Именно в этот период он наиболее уязвим перед вирусами и инфекциями. Как поддержать иммунитет?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 ноября 2025
Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 ноября 2025
Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли позволить себе чашечку кофе во время беременности? Эксперт расскажет, какие есть риски и рекомендации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 ноября 2025
Один из ярких символов осенне-зимнего сезона — хурма. Именно сейчас, в конце года можно насладиться сочностью и ароматом этих ярких и очень полезных для здоровья и красоты фруктов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 ноября 2025
14 ноября 2025
Утро большинства людей начинается с горячего кофе. Но что делать, если хочется взбодриться, избежав постоянного употребления кофеина? Есть продукты, которые могут зарядить энергией не хуже.

Еще минуточку: 6 причин, почему женщинам нужно больше сна, чем мужчинам
Оказывается, дело вовсе не в привычке нежиться утром в кровати. Ученые выяснили, что женщинам действительно нужно больше времени для сна, и причины этого выходят далеко за рамки обычной усталости или лени.
34 минуты назад

Есть ли смысл? Какие пластические операции можно сделать в начале декабря, а какие лучше отложить
Эксперт рассказывает о том, на какую коррекцию внешности можно смело идти прямо сейчас, а что стоит отложить до новогодних каникул.
3 часа назад

Парфюмы с историей: как пахнет современный сторителлинг
Наверное, ни для кого не секрет, что почти все бренды для того, чтобы добиться успеха или поддерживать хорошие результаты, должны привлекать аудиторию не только с помощью самих производимых ими продуктов, но и с помощью личной связи с клиентом или интересного сторителлинга, вовлекающего публику. Особенно это важно для мира парфюмерии — рассказываем о самых удачных ароматах с историями.
5 часов назад

Эндометриоз — не просто боль: как справиться с симптомами и сохранить репродуктивное здоровье
Эндометриоз — тихий враг женского здоровья. Хроническая боль, нерегулярные месячные, бесплодие — вот лишь часть проблем, вызванных этим коварным заболеванием. Разбираемся с экспертом, как победить симптомы и защитить свою репродуктивную систему.
сегодня

Декабрьский маникюр: лучшие варианты для предпраздничного месяца
Уже наступил декабрь, а это означает, что пора начать задумываться о том, какой зимний маникюр попробовать в первый месяц сезона. Если вы, как и мы, скучали по предпраздничному максимализму в nail-дизайне, предлагаем вместе изучить все трендовые варианты, которые обещают стать настоящими хитами в этом году.
сегодня
Показать еще