ХРОНОЛОГИЯ
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Во время климакса женщины сталкиваются с изменением гормонального фона и неприятными симптомами. Облегчить состояние помогут продукты, богатые фитоэстрогенами — природными аналогами женских половых гормонов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 января 2026
Если после всего выпитого и съеденного вам кажется, что вас сбили сани Деда Мороза, обратитесь к простым советам, которые помогут устранить неприятные последствия новогодних праздников.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 января 2026
9 января 2026
Новогодние праздники, несколько дней отдыха, путешествия, встречи с друзьями и родными и, конечно, застолье. Как пройти этот период без лишений, но и без лишних килограммов и угрызений совести? Отвечают эксперты.

Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
сегодня

Cloud Dancer — оттенок этого года. Как адаптировать его в своей бьюти-рутине
В последние годы попытка разгадать, какой же цвет на этот раз объявит оттенком года организация Pantone, стало одним из любимых развлечений пользователей социальных сетей, которые потребляют лайфстайл-контент. Дело в том, что именно ей почти всегда удается довольно тонко прочувствовать тенденцию. В этот раз главным цветом стал молочной-белый cloud dancer — рассказываем, как сделать его частью вашей бьюти-рутины.
сегодня

Лучшие подруги в 2026 году получат статус бойфренда? Как статья Vogue повлияла на отношения в жизни современных женщин
Еще во второй половине 2025 года Интернет стал активно говорить о том, что иметь бойфренда в современном мире — это достаточно часто не повод для гордости, как это было раньше, а, наоборот, причина постыдиться. Теперь же возникает новый вопрос: если иметь молодого человека уже не котируется, то кто же займет его место? Социальные сети говорят, что это будут лучшие подруги. Разбираемся в феномене немного глубже.
сегодня

Козерогам — лечить зубы, а Водолеям — нервы: гороскоп здоровья с 26 января по 1 февраля
Всем, независимо от знака Зодиака, стоит бережно относиться к своему здоровью. А на что именно обратить внимание, подскажут звезды и наш приглашенный астролог.
сегодня

Как сохранить объем волос зимой и не испортить их под шапкой
В холодный сезон трудно сохранить красивую укладку – волосы ведут себя как хотят. Объем исчезает под шапкой, корни прижимаются к голове, сухой воздух делает пряди слабыми и непривлекательными. Но вернуть пышность можно, если понимать, как это работает. О секретах создания роскошных причесок в зимний период рассказала стилист.
24 января 2026
Показать еще