После курса антибиотиков многие сталкиваются с тяжестью в животе, вздутием, нарушением стула и слабостью. Чтобы помочь организму быстрее восстановиться, важно обратить внимание на питание.

Фрукты и овощи известны своими полезными свойствами, поэтому многие включают их сок в свой рацион питания. Одни используют соки как обычный напиток, другие — для очищения организма. А еще говорят, что они помогают получить больше энергии в течение дня. Узнаем, правда ли это.

Победить вредную привычку курить не так уж просто. Оказывается, помочь в этом может не только сила воли, но и определенная диета.

Жжение за грудиной, кислый привкус во рту, тяжесть после еды — с изжогой хотя бы раз сталкивался почти каждый. Многие уверены, что виноваты исключительно острые блюда или крепкий кофе, но на самом деле список продуктов-провокаторов гораздо шире.