Материнство — это новая глава жизни, полная открытий и перемен. Женщина погружается в заботу о малыше, теряя личную стабильность и время для себя. В этот период важно сохранить контакт с собой, не растеряв собственную личность. Представляем пять шагов, которые помогут обрести гармонию и внутренний баланс.

Интернет заполнен статьями о том, как вернуть доверие после измены и спасти брак. Однако почти нигде не говорится о том, как поступать, если вы оказались по ту сторону. Как убедить себя и его окончательно закрыть эту страницу?

Настоящая дружба приносит радость и взаимопонимание. Но бывают случаи, когда дружба превращается в эксплуатацию: вы становитесь человеком, к которому обращаются только за поддержкой, жалуются и выгружают эмоции, забывая о ваших собственных чувствах.

Интроверт или экстраверт — кто из них вы? Долгое время считалось, что есть только два типа личности. Но психиатр из Нью-Йорка Рами Камински описал третий тип: отроверт. Отроверты не вписываются (и не хотят) ни в одну группу.