ХРОНОЛОГИЯ
Если вы мечтаете улучшить звучание своего голоса, сделать его более приятным, выразительным и запоминающимся, следуйте 8 простым, но очень эффективным шагам.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 июня 2026
Когда привычные задачи перестают радовать, развитие остановилось, а каждое утро начинается без желания открывать ноутбук или идти в офис, стоит честно спросить себя: это временный спад или пора что-то менять?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 мая 2026
Бывает, смотришь на женщину — и видишь успешную, деятельную, благополучную. Внешне у нее все отлично: карьера, проекты, признание, семья. Но внутри — пустота. Откуда это берется и почему не проходит после отпуска — разбираемся вместе с психологом.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 мая 2026
Ошибки могут допустить все. Другой вопрос – как вы на них реагируете? Если всем своим видом показываете растерянность, то заранее расписываетесь в фиаско. Если умеете владеть ситуацией – скорее всего, публика даже не заметит небольшого нюанса.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 мая 2026
12 мая 2026
Вопрос, как часто надо менять работу, всегда актуален, и вот, наконец, ученые нашли на него ответ.
5 мая 2026
Человек нередко оказывается в ситуации, когда нужно быть в центре внимания, будь то выступление, фотосъемка, тост или поздравление. Часто такие выходы сопровождаются ощущением, неловкости и волнения, где руки «живут своей жизнью» и мешают… Что делать?
Родительство в эпоху перфекционизма: почему современные родители выгорают быстрее
Планка взлетела до небес: идеальный родитель должен быть одновременно педагогом, психологом, диетологом и много кем еще. В этой гонке за «идеальностью» выгорают даже самые мотивированные.
3 часа назад
«Красота и здоровье» и Skolkovo Golf Club провели исследование и выяснили, что россияне используют спорт против стресса
Исследование подтвердило, что регулярная физическая активность стала важной частью заботы о физическом и эмоциональном благополучии россиян.
сегодня
Движение вперед: гороскоп на неделю с 13 по 19 июля
Для одних знаков неделя станет временем прорыва, для других — периодом внутренней перезагрузки. Узнайте, что звезды советуют именно вашему знаку: где ждать удачи, а к чему стоит подготовиться заранее.
сегодня
5 типов мужчин, которые идеально подходят для создания семьи
Часто образ «идеального семьянина» в массовом сознании сводится к набору клише: надежный добытчик, умелый хозяин, нежный отец... Безусловно, эти качества ценны, однако реальность семейной жизни сложнее и тоньше.
12 июля 2026
Чаще делать паузы: гороскоп здоровья на неделю с 13 по 19 июля
На этой неделе организму будет особенно важно не бороться с усталостью через силу, а научиться вовремя замечать ее сигналы. Эмоциональное напряжение, недосып и перегрузка могут быстрее отражаться на самочувствии, чем обычно.
12 июля 2026
Показать еще