ХРОНОЛОГИЯ
Шум в процессе выступления – ситуация, знакомая почти каждому, кто когда-либо выступал перед аудиторией. Однако реакция на шум часто важнее самого шума. Профессиональное поведение помогает сохранить контакт с залом, не потерять темп исполнения и главную мысль.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 октября 2026
Бывает момент, когда подготовка кажется безупречной: слайды выверены до идеала, структура выступления знакома почти наизусть, ключевые формулировки прокручены в голове десятки раз. Но стоит выйти к аудитории и мозг внезапно отключается…
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 октября 2026
Безупречная кожа, профессиональный макияж, правильный свет — начинающие артисты часто думают, что именно так должна выглядеть звезда. Однако сегодня отретушированное лицо скорее отталкивает. Люди хотят видеть живого человека, а не идеальную картинку.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 октября 2026
Служебный роман — щекотливая история, которая может разбить не только сердце, но и карьеру.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 сентября 2026
13 сентября 2026
Камера почему-то умеет превращать обычную видеосъемку в маленький экзамен. Пока ее нет, люди спокойно могут разговаривать, смеяться и жестикулировать. Но только включается запись — человек уже не знает, куда деть руки, как сесть и куда смотреть. Особенно это заметно во время интервью или короткого видео, которое нужно записать для работы.
3 сентября 2026
В некоторых случаях бывает сложно сохранять самообладание и не потерять имидж уверенного человека. Одна из распространенных ситуаций – когда кто-то начинает перебивать вас во время разговора, презентации проекта или публичного общения. Узнаем, какие приемы помогут справиться с неуважительным поведением в свой адрес.
Белая трость в руках не означает, что человек ничего не видит
15 октября отмечается Международный день белой трости. Это день солидарности и привлечения внимания общества к проблемам незрячих и слабовидящих людей. Что нужно об этом знать, расскажет офтальмолог.
39 минут назад
15 продуктов, богатых ретинолом: что есть для красивой кожи, крепкого иммунитета и поддержки коллагена
Ретинол добавляют в сыворотки и кремы, чтобы сделать кожу более гладкой, уменьшить выраженность морщин и выровнять тон лица. Но витамин А можно получать и из пищи. Рассказываем, какие продукты стоит включить в рацион, если хочется заботиться о коже не только снаружи, но и изнутри.
4 часа назад
Розовый октябрь: почему здоровье груди стоит проверить до появления жалоб
Масштабная социальная кампания «Розовый октябрь» ежегодно проводится во всем мире. Благодаря этой акции миллионы женщин взяли за правило регулярно проходить маммографию, поскольку обнаруженный на I и II стадиях рак молочной железы излечим в 90% случаях и выше.
сегодня
Лазерная коррекция зрения: разбираем 5 частых вопросов с офтальмологом
По данным ВОЗ, миопией страдает каждый третий человек. На развитие глазных болезней влияют не только гены, но и современный образ жизни — например, долгая работа за экранами. Зрение корректируют хирургическими и консервативными методами. Мы собрали популярные вопросы о лазерной коррекции.
вчера
Масло для массажа: какое лучше выбрать, чтобы получить максимум пользы и удовольствия
Масло — это не просто вспомогательное средство для массажа, от него зависит комфорт кожи, качество скольжения, глубина проработки тканей и общее впечатление от процедуры. Неправильно подобранное масло может все испортить.
вчера
Показать еще