Подпишись на нас в соц. сетях!


Почему мужчины изменяют и можно ли простить партнера



Измена – страшное слово для тех, кто находится в отношениях. Новость о том, что у любимого человека появился кто-то «на стороне», буквально выбивает почву из-под ног, а сердце готово разорваться на куски от обиды.
К сожалению, чаще страдают от предательства именно женщины. Несмотря на все фразы о том, что все «самцы» полигамны, и по статистике, 90% мужчин хотя бы раз в жизни имели связь вне брака, легче не становится. Однако для того, чтобы разобраться в данной ситуации, важно узнать, было ли это «разовой акцией», или у мужа появилась реальная альтернатива? Так вы сможете понять, будете ли вы продолжать жить вместе или лучше навсегда отпустить друг друга. На эту тему рассуждает Екатерина Федорова (@fedorova.ek) – известный психолог, сексолог.

Е.Федорова.jpg

Измены бывают разными

Одно дело, если ваш муж спустя годы брака попал на мальчишник и под действием алкоголя поддался «чарам» стриптизерши. И совсем другое – если он длительное время содержит любовницу, живя на две семьи. В первом случае это глупая ошибка. Во втором – реальное предательство. Конечно, вопрос прощать или не прощать измену зависит от конкретной женщины, ее менталитета и воспитания. Однако, как показывает психологическая практика, если мы говорим о втором варианте, почти всегда виноваты оба партнера. Давайте разберемся, в чем кроются истинные причины измены.

Нет дыма без огня

Это правило действует в 99% случаев. Если мужчина ищет что-то «на стороне», ему этого не хватает в браке. Теперь надо понять, что можно исправить в этой ситуации.

Для абсолютного счастья представителям сильного пола необходимо несколько вещей: уважение, эмоциональная близость, физический контакт и секс, бытовая устроенность, осмысленность существования, а также потребность в новизне.
Проанализируйте, с какого момента вы потеряли эмоциональный контакт, что послужило причиной? Для этого ответьте на вопросы ниже.

Возможно, вы критиковали слова супруга, смеялись над ним прилюдно? Вмешивались в воспитательный процесс непосредственно при детях, делая из него монстра или человека, которого не нужно воспринимать серьезно? (Как сделать замечание мужчине, не задев его самолюбие, мы писали здесь).

Были ли ваши отношения теплыми, заботились ли вы о любимом, поддерживали его в трудных ситуациях, давая понять, что его всегда услышат и поймут?

синдром-спасительницы.jpg

Как часто у вас был секс и насколько вы оба были им довольны? Готовы ли вы были попробовать что-то новое, если ваш партнер рассказывал о своих эротических желаниях, смеялись ли вы над ними или осуждали? Границы «нормальности» в этой сфере так размыты, что сексологи говорят: что приемлемо для обоих партнеров, является нормой. Любая насмешка над «странностями» может толкнуть мужчину в объятия другой, где он получит искомое.

Были ли в вашей семье другие виды физического контакта: объятия по приходу домой, ласковые поцелуи по утрам, массаж после тяжелого дня?

Как была устроена бытовая составляющая? Ваш дом был чистым и уютным, вы вкусно готовили, радушно встречали гостей?
Насколько вы были интересны супругу? Заботились ли вы о себе, одевались модно и опрятно, посещали ли систематически салон красоты, занимались собственным образованием, карьерой или хобби, открывали что-то новое, чем делились с мужем? 

Теперь, когда вы нашли первопричину измены, проще понять, можно ли спасти отношения, а главное – хотите ли вы проделать обоюдную работу, чтобы начать все с нуля? Ведь вина в сложившейся ситуации, скорее всего, 50/50. Если вы готовы на этот шаг, тогда дадим несколько советов.

1. Молчание – золото

Особенно в подобной ситуации, поэтому не закатывайте скандала, не рассказывайте подругам или родным об измене, тем более, если доказательств этого нет. Так вам с мужем будет труднее ее пережить, а тем более, восстановить утраченные чувства.

2. Обратитесь к психологу

Хороший специалист не только выслушает, но и даст, в отличие от подруг, действенные советы для дальнейших шагов. Кроме того, он поможет пережить травму и найти силы идти вперед, если развод стал единственным выходом.

3. Займитесь собой

Это правило необходимо соблюдать всегда, если отношения зашли в тупик. Приведите себя в порядок, позвольте себе те удовольствия, в чем отказывали долгие годы. Балуйте себя красивыми вещами и событиями, устраивайте праздник в будни.
В ряде случаев позиция невмешательства жены, отсутствие скандалов на тему ревности, сосредоточенность ее на поддержании своей привлекательности возвращают мужчину в семью. Ведь эту даму ему надо снова завоевывать.

полюбить себя

4. Проявите заботу

Как ни сложно это в такой ситуации, но попробуйте научиться слышать то, о чем говорит ваш супруг: чем он живет, что его тревожит, о чем он мечтает. Говорите с ним, поддерживайте. Даже если он догадается, что вы в курсе его проступка, он оценит то, какая мудрая у него жена, и захочет попробовать начать все заново.

Читайте также: Уходя – уходи: как защитить себя от бывшего партнера.


Поделиться:
Фото: Istockphoto; Архивы пресс-служб
23.01.2020
Теги:
измена
Наши рассылки

«Тест на мужа»: как проверить серьезность намерений мужчины с помощью модного приема из соцсетей (и почему этого лучше не делать)


MyCollages - 2024-03-14T184206.284.jpg

Новый тест на проверку отношений, кажется, может показать совсем не те результаты, на которые рассчитывают «испытатели».

 

Суть тренда «тест на мужа», появившегося  в начале весны 2024, состоит в том, что девушки снимают себя рядом со своими бойфрендами, но в момент разговора как бы невзначай называют их мужьями. Дальше остается лишь следить за реакцией второго участника нехитрого эксперимента. По мнению тех, кто уже попробовал, если мужчина не обращает внимания на такую «оговорку по Фрейду», то он действительно настроен на серьезные отношения со спутницей, а вот если решает поправить ее, то любви нет, никогда не было и вряд ли возникнет. По крайней мере, в это хотят верить те, кто снимают и выкладывают такие видео. 

Психологи же говорят, что этот тест, как и многие другие «вирусные» психолайфхаки из Сети, абсолютно не отражает реальность. А вот его популярность, напротив, очень много говорит о людях, а конкретнее о том, как отчаянно девушки хотят «застолбить» своих избранников и почувствовать себя защищенными в отношениях. Но спешка и в этом случае ни к чему хорошему не приводит. 
 
«По сути, все и всегда будут хотеть узнать то, что скрыто от их глаз и ушей, — рассуждает Эрик Андерсон, специалист по вопросам брака и семьи. — Информация, которую люди действительно жаждут знать, звучит так: "Как другие люди на самом деле относятся ко мне?" Это то, что беспокоит каждого человека, потому что это действительно очень сильно влияет на нас, но то, о чем мы никогда не сможем получить точную информацию».
 

История тренда 

MyCollages - 2024-03-14T184618.087.jpg 

Предположительно,  видео, которое вдохновило других (его уже удалили с платформы Тик Ток), сняла девушка, которая называла своего парня мужем, только для того, чтобы он ее немедленно поправлял.
 

Такая реакция молодого человека вывела диванных экспертов из себя. Они тут же начали писать, что парень совершенно не любит свою избранницу. Для особо тревожных особ такая реакция стала настоящим триггером для проверки собственных отношений.
 

В тысячах видео с тегом «тест на мужа» можно было увидеть абсолютно разные реакции: кто-то радовался, кто-то смущался, кто-то даже слегка расстраивался, но подавляющее большинством парней и мужчин и вовсе выглядело растерянно. 
 

Важно, что ни одна из выше перечисленных реакций не транслирует истинные чувства и намерения мужчин, считают эксперты.


Кроме того, этим видео не хватает контекста, добавил психотерапевт Марни Фойерман. Например, мужчина может не хотеть, чтобы его называли мужем не потому, что несерьезно относится к отношениям, а совсем наоборот. 
 

Такие вопросы, граничащие с попытками навязать свой взгляд на вещи, могут не только расстроить мужчину, но убить любое желание вступить брак в случае, если такие «тесты» станут слишком частыми.
 

Почему так популярны проверки на любовь

becca-tapert-bmOtCRZndE4-unsplash (1).jpg

В «тесте на мужа» на самом деле нет ничего нового. Например «теория апельсиновой корки», которая также появилась в Тик Ток, утверждала, что если мужчина не почистит апельсин по первой просьбе, то он не любит свою девушку. «Птичий тест» показал, что если вы говорите, что снаружи есть красивая птица, а ваш близкий человек не бросает все, чтобы посмотреть на нее, очевидно, его не волнуют ваши интересы. В «тесте Дэвида Бекхэма» люди устраивали проверку танцем, ожидая, что их партнер точно присоединится, или придется расстаться.


3 признака, что в основе отношений лежит страх одиночества, а не любовь
 

При этом психологи считают, что сильное желание пройти один из этих тестов, вероятно, является более тревожным сигналом, чем сам результат теста.
 

Кроме того, есть еще несколько важных аспектов:

  • Фактор развлечения — людей всегда тянуло к чему-то особенному, драматическому.

  • Слишком частое попадание в токсичные отношения заставляет людей переживать рядом с любым человеком.

  • Желание узнать все ответы и очень быстро возникает и потому, что любые отношения сопряжены с неопределенностью. Нельзя быть на 100% уверенным в чувствах другого, но такие тесты дают хотя бы мнимое, но чувство контроля. 



При этом психологи посоветовали гораздо более эффективный тест. Вместо того, чтобы подсовывать любимому человеку апельсины, называть его мужем и как угодно еще, стоит просто честно поговорить с ним о том, что вас действительно тревожит. Реакция на такой разговор покажет явно больше, чем любая из вирусящихся в Сети уловок. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
16.03.2024

Простые сложности: можно ли доверять мужчинам?


Доверие2.jpg


Сегодня я хочу поговорить о такой вещи, как доверие, и о том, почему неприемлемо нарушать личные границы любимых.


 

Есть такая поговорка: «Доверяй, но проверяй». Сразу хочется подчеркнуть, что описанная в ней ситуация не является доверием вообще: если ты доверяешь, то проверять совершенно точно ничего не будешь, особенно мобильные телефоны, почту, карманы, нарушая личные границы и правила приличия.


Доверие – это открытые положительные взаимоотношения между людьми,
содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в близких отношениях.


Психологическое доверие – это основа благополучных, гармоничных отношений и открытости между партнерами. 

Уровень доверия и способность доверять напрямую зависят от уровня вашей уверенности в себе и уровня взрослости. Чем выше ваша уверенность в себе, тем проще и легче вам доверять окружающим, тем сильнее ваша личность и тем больше вы способны на доверительные отношения. Сложно доверять тому, у кого много страхов, у кого нет опоры в самом себе. 


Но доверие ­– очень хрупкая субстанция, и было бы глупо слепо доверять тем людям, которые уже не один раз подводили вас. Их порядочность под вопросом, если у самого человека очень большие проблемы с доверием и он ко всему и всем относится настороженно и негативно, если в общении вы чувствуете фальшь, неискренность и человек явно больше заботится о своих интересах, нежели о ваших.


Доверие3.jpg



Кому можно доверять?

Доверять можно и нужно тем людям, которые соблюдают моральные и этические нормы, принятые в обществе, но эти нормы могут расходиться с нормами, принятыми в их окружении, и на это стоит обратить внимание. Доверие само рождается в вас, если человек держит слово, соблюдает договоренности долгий период времени и его поступки не расходятся со словами.


Если же доверие было подорвано и человек не один раз подводил вас, то стоит задуматься над тем, сможете ли вы идти с ним дальше по жизни, хватит ли у вас сил поверить ему еще раз и нужно ли это делать в принципе.

Постоянные слежки, поверки и допросы с пристрастием эмоционально истощают и занижают вашу значимость в своих глазах и глазах партнера.

Если же вам доверяют, то берегите и трепетно относитесь к такому положению вещей, ведь доверие сложно заслужить, но легко потерять. Чтобы восстановить прежний доверительный, открытый уровень отношений, нужно потратить немало времени. Цельность, порядочность человека и его личная сила свидетельствуют о том, что ему можно доверять.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Александра Правило
Фото: Unsplash/СС0
14.03.2024

Притяженья больше нет: стоит ли разрывать отношения, если пропало сексуальное влечение


MyCollages (98).jpg

В отношениях любой пары может наступить момент, когда кажется, что искра пропала, но стоит ли в таком случае уходить?

 

Писатель Фредерик Бегбедер увековечил и отправил в народ фразу «любовь живет три года», назвав так свою книгу, которая быстро стала бестселлером. Высказывание быстро вошло в обиход миллионов людей по всему миру, но, к сожалению или к счастью, это всего лишь красивая фраза, которая мало относится к реальности. 


Точного ответа на вопрос о жизненном цикле любви у ученых нет до сих пор, потому что во многом это вопрос не только биологии, но и социальной адаптации человека: в какой семье он рос, каких принципов придерживается большинство в месте, где он живет, насколько сильного его либидо и так далее. Нет ответа у экспертов и на вопрос, когда заканчивается сексуальное влечение, и можно ли как-то изменить эти сроки.
 

Интересное исследование о том, что чувствуют влюбленные провели в Нью-Йорке в 2011 году. Тогда ученые сравнивали две группы пар: одни только недавно начали встречаться, другие состояли в отношениях дольше 10 лет. Людей из второй группы попросили оценить влюбленность в партнеров по шкале от 1 до 7. При этом в ходе эксперимента участникам показывали фотографии их возлюбленных и неизвестных им людей и фиксировали активность мозга. У представителей обеих групп во время исследования наблюдались повышенные сигналы в вентральной области коры головного мозга — эта область отвечает за вознаграждение и удовольствие, то есть чувства у всех были примерно одинаковыми. Однако есть нюанс: у более «молодых» пар, которые были вместе меньше 10 лет, более интенсивно на фотографии реагировала область мозга, отвечающая за привязанность и сексуальное желание.
 
Кстати, некоторые ученые уверены, что снижение сексуального влечения в продолжительных отношениях – это своего рода самосбывающееся пророчество. Например, в исследовании 2018 года выяснилось, что чем меньше люди верят в возможность возвращения страсти в отношения, тем с большей вероятностью им не удастся ее вернуть. Кроме того, оказалось, что нежелание интимных отношений с партнером напрямую зависит от удовлетворенности им в повседневной жизни. 

 nik-shuliahin-BuNWp1bL0nc-unsplash.jpg

Так, влечение может пропасть и в случае, если подход партнера к сексу начинает раздражать. Например, возлюбленный начинает казаться слишком нежным или, напротив, слишком эгоистичным. В таком случае психологи советуют не принимать поспешных решений. Сначала стоит подумать, насколько желания друг друга известны каждому партнеру. 
 

«Если вам скучно в постели, почему бы не поговорить с партнером? Близкие отношения подразумевают возможность поделиться тем, что вас заводит, особенно если это может добавить что-то необычное и интересное в ваши отношения», – советует эксперт.

 
Но тяжело бывает не только тому, у кого пропадает желание, но и тому, кто замечает такое в своем партнере. В некоторых ситуациях может даже показаться, что любимый человек соглашается на интим через силу, чтобы не обидеть. Психологи отмечают, что с таким ощущением  чаще сталкиваются мужчины, однако представительницам прекрасного пола «ненужная благотворительность» тоже не по душе. 
 

Простая фраза «Пожалуйста, помоги мне тебя понять», может не только вернуть страсть в постель, но и сблизиться с партнером, считают специалисты.
 
we-vibe-toys-nyMfwv7LBPw-unsplash.jpg

Существует масса причин, по которым сексуальное влечение может пропасть: от усталости от одних и тех же сценариев до банальной обиды на партнера. Все эти моменты можно и нужно проговаривать и обсуждать. 

 
4 способа перестать стесняться и рассказать партнеру о своих сексуальных желаниях


Однако несмотря на то, что многие психологи и сексологи считают важным и нужным обсуждать секс, чтобы вернуть его в отношения и еще больше укрепить чувства, есть и иная точка зрения. Так, популярный психолог Люси Филдинг считает, что говорить, конечно, нужно, но не совсем о восстановлении отношений.
 
«Нормально ли расставаться из-за этого? Абсолютно! Я нередко сталкивалась с историями, в которых отсутствие сексуального влечения просто-напросто не давало отношениям развиваться дальше», — поделилась своим мнением психолог. 

Конечно, расставаться из-за отсутствия секса или нет, каждый решает сам, однако самое важное – это общение. Отношения может ждать какой-угодно вариант развития, но честный разговор точно не сделает ситуацию хуже.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
14.03.2024

Читайте по губам: 7 жестов, говорящих, что он от вас без ума


Читать по губам.jpg

Зачастую бывает так, что вроде бы первое свидание прошло успешно, но кандидат почему-то вам не звонит. Тут главное не слушать красивые речи, а внимательно следить за жестами. Разбираемся, как понять, что вы действительно ему понравились и у ваших отношений есть шанс.



Старается привлечь ваше внимание

Он всячески старается привлечь ваше внимание. Обычно в ход идет весь его творческий потенциал. Это может быть что угодно. От искрометной шутки и поправления галстука, до каких-то более оригинальных поступков.


Смотрит в упор

Не отводит взгляд. Если вы его действительно заинтересовали, он будет пристально вас разглядывать, не скрывая своего желания. Будьте уверены, что вы этот взгляд не перепутаете ни с чем. Обжигающий и нежный одновременно.


Стоит по струнке

Держится прямо. Он пытается вытянуться во весь рост, чтобы казаться намного выше рядом с вами. Прямая спина, выгодный ракурс, отточенные движения – вы наверняка покорили его сердце!


Теребит свою одежду

Постоянно трогает пуговицу, молнию, завязки или другие детали гардероба, тем самым демонстрируя, что он уже не прочь избавиться от лишней одежды и приступить к более интересным делам. Вместе с вами, конечно.



Читать по губам2.jpg


Сколько времени требуется мужчинам и женщинам, чтобы понять, что они влюблены: результаты исследования

Прикасается к лицу

Если в процессе общения он постоянно поглаживает щеку или подбородок, теребит волосы, трогает мочку уха, то без сомнения, вам удалось заручиться его симпатией.


Расставляет ноги

Психологи уверяют, что это весьма красноречивый интуитивный жест. Подобная поза говорит сама за себя и комментарии тут излишни.


Проявляет заботу

Если он готов снять свой пиджак, джемпер или даже рубашку, лишь бы вас согреть, то он не только таким образом беспокоится о вашем здоровье, но и дают понять другим мужчинам, что у него на вас большие планы и делить вас с другими он не намерен.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
13.03.2024

Дружба или что-то большее? 6 признаков, что приятель на самом деле тайно в вас влюблен


MyCollages (47).jpg

От многолетней дружбы к большой любви – пожалуй, так начинаются самые крепкие и долгие отношения.



Можно найти немало примеров того, когда платонические чувства со временем сменялись романтическими. Вспомнить хотя бы Милу Кунис и Эштона Катчера, Блейк Лайвли и Райна Рейнольдса, Ляйсан Утяшеву и Павла Волю – их любовные истории построены на фундаменте дружбы.

Однако хеппи-энд наступает не всегда. Бывает и так, что люди, испытывающие тайную симпатию друг к другу, не решаются раскрыть свои чувства. Их жизненные пути расходятся, и лишь во время случайной встречи много лет спустя они узнают, что упустили шанс на счастливые отношения.

Наверняка на этом месте не хотелось бы оказаться никому. Но и открывать душу, не имея уверенности во взаимности, кажется небезопасным. К счастью, распознать скрытые намерения мужчины не так уж сложно, если начать обращать внимание на некоторые поведенческие маркеры.


Вот несколько ключевых, но тонких подсказок, которые могут указывать на его чувства к вам.

Его ноги обращены в вашу сторону

Когда вы находитесь в одной компании, обратите внимание на положение его ног: смотрят ли они прямо на вас или направлены в сторону?


alysa-bajenaru--dY3GOe-2ac-unsplash.jpg


Человек, который испытывает симпатию, будет бессознательно тянуться к объекту своего воздыхания всеми частями тела – даже кончиками пальцев.

Он «зеркалит» ваши жесты

Поднесите одну руку к шее, скрестите и разведите ноги, положите одну руку на бедро.

Если он повторяет эти движения следом, возможно, его мысли настолько сосредоточены на вас, что он, сам того не подозревая, имитирует ваши жесты.

Он помнит ваши встречи в деталях

Часто ли вы слышите от него фразу «Ты помнишь, когда мы...?», за которой следует детальный рассказ о совместном времяпрепровождении?


ryan-holloway-CCQvy4C_WX4-unsplash.jpg

Такое поведение свидетельствует о том, что он действительно много думает о вас и с трепетом хранит все ваши общие моменты. А это верный знак вовлеченности.

Он часто краснеет

Банальный, но не менее точный признак скрытых чувств. Если ваше присутствие вгоняет его в краску, будьте уверены, что ему на вас на все равно.

Его поведение изменилось

Раньше холодный мужчина стал проявлять все больше внимания? Или, наоборот, встречавший с большим теплом друг вдруг стал отстраненным?

Не спешите с выводами. Вполне вероятно, что так он пытается справиться с внезапно нахлынувшими чувствами.

Он извиняется за свои ошибки

stefano-intintoli-_ay9zL1E8Eg-unsplash.jpg


Если он просит прощения за то, что сделал или сказал в далеком прошлом – например, за колкие шутки или обидные фразы – это может быть признаком того, что он начал относиться к вам по-другому.


«Для здоровья», «по дружбе» и другие распространенные ошибки в сексе


Извинения показывают, что вы для него стали важны по-новому и, вполне вероятно, не только как подруга.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Unsplash/CC0
12.03.2024
 

Актуальные статьи

Это работает: специалисты рассказали, как соблазнить любую женщину
Ученые знают все. Даже то, чем именно привлечь понравившуюся женщину.
4 часа назад
«Тест на мужа»: как проверить серьезность намерений мужчины с помощью модного приема из соцсетей (и почему этого лучше не делать)
Новый тест на проверку отношений, кажется, может показать совсем не те результаты, на которые рассчитывают «испытатели».
сегодня
Оголенные провода: как воспитывать высокочувствительного ребенка
Порой такие дети кажутся невыносимыми, но на самом деле они просто слишком много понимают. Рассказываем о высокочувствительных детях.
сегодня
Не сдуваться: каким должен быть правильный уход за кожей 40+
Кожа с возрастом меняется, и принять это не всегда легко, особенно, когда изменения становятся все более очевидными. Поэтому стоит скорректировать свой уход.

сегодня
«Безжировые диеты – верный путь к проблемам со здоровьем»: какие жиры полезны, а какие – опасны и вредны
Зачастую те, кто контролирует свой вес и состояние здоровья, делают выбор в пользу обезжиренных продуктов. Но, пытаясь что-то усилить в своем рационе, блюстители диеты что-то неизбежно ослабевают. Как не допустить ошибку, рассказывает гепатолог.
сегодня
Показать еще