ХРОНОЛОГИЯ
Если вам часто приходится долго крутиться в кровати, прежде чем заснуть: мысли о делах не выходят из головы, а тело никак не может расслабиться, стоит попробовать особый шестиступенчатый способ засыпания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
вчера
Неделя начинается с ощущения, что в нескольких сферах одновременно открываются новые возможности, но каждая из них требует разного темпа. Где-то пора ускориться и воспользоваться удачным моментом, где-то полезно спокойно завершить старую историю, прежде чем переходить к следующему этапу.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 сентября 2026
На этой неделе ваше самочувствие будет зависеть от того, насколько хорошо вы умеете замечать неочевидные сигналы организма. Сейчас полезнее не ждать выраженного дискомфорта, а заранее немного скорректировать режим.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 сентября 2026
Неделя предлагает сразу несколько поводов остановиться и подумать, чего вы хотите на самом деле. В центре внимания окажутся отношения с людьми, личные границы, деньги и планы на будущее. Но не обязательно менять жизнь за один день, достаточно четко определить направление и сделать первый шаг.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 сентября 2026
13 сентября 2026
Камера почему-то умеет превращать обычную видеосъемку в маленький экзамен. Пока ее нет, люди спокойно могут разговаривать, смеяться и жестикулировать. Но только включается запись — человек уже не знает, куда деть руки, как сесть и куда смотреть. Особенно это заметно во время интервью или короткого видео, которое нужно записать для работы.
13 сентября 2026
На этой неделе стоит чуть внимательнее относиться к тем сигналам, которые обычно легко списать на погоду, усталость или плотный график. Ваша задача на ближайшие дни – не стремиться к идеальному самочувствию, а создать для него хорошие условия.
Почему мы не можем забыть некоторых людей: нумерологический взгляд на связь
Бывает, что отношения закончились, жизнь изменилась, появились новые люди и события, а один человек по-прежнему время от времени возникает в мыслях. Мы можем не хотеть возвращаться в прошлое, не испытывать прежних чувств — и все же помним голос, взгляд, дату...
34 минуты назад
Металлокерамика или цирконий: что выбрать для коронки
Мы попросили специалиста сравнить эти материалы, объяснив все преимущества и недостатки, чтобы каждый мог выбрать тот вариант, который ему больше подойдет.
3 часа назад
В вашем стиле: 4 ароматных способа создать вокруг себя особую эстетику
В обзоре представлено несколько новых коллекций ароматов для дома, а также прошлогодний продукт, который был отмечен, как достойная альтернатива люксовому парфюму и актуальный на осень.
5 часов назад
Как сохранить вес после уколов для похудения и что происходит после отмены препаратов ГПП-1
Когда человек принимает препараты для снижения веса, его обычно интересует один вопрос — сколько килограммов удастся сбросить. О том, что будет после окончания лечения, задумываются гораздо реже.
сегодня
Не делайте этого после 40 лет: 14 ошибок в уходе за кожей, которые крадут молодость
Ретинол, кислоты, SPF и бесконечные баночки... Но иногда коже нужно совсем другое — меньше экспериментов и больше здравого смысла. Рассказываем, какие бьюти-привычки после 40 лет действительно пора пересмотреть.
сегодня
Показать еще