Красота

Бордовый подождет. Этой осенью на первый план выходит кобальтовый синий — яркий, глубокий и совершенно не похожий на привычную осеннюю палитру. Рассказываем, как носить самый модный цвет сезона на ногтях. Еще недавно насыщенный синий ассоциировался скорее с летом, морем, отпуском и яркими образами. Теперь он уверенно переходит в осенний гардероб. Кобальт заметили и на подиумах сезона осень-зима ...

Все говорят о том, как важно соблюдать ежедневную норму потребления белка: делятся рецептами протеиновых блюд, пробуют протеиновый кофе и даже протеиновые чипсы и попкорн. Однако белок — не единственный макронутриент, который крайне важен для организма. Как оказалось, мы едим не только мало белка, но и слишком мало клетчатки. И осознание этого факта привело к увеличению потребления пищевых ...