Красота

В преддверии декабря традиционно представляем коллекцию адвент-календарей, в которых собраны лучшие бьюти-средства. Открывайте каждый день по одному окошку и почувствуйте приближение самого волшебного праздника в году. Адвент-календарь Babor Легендарный ампульный набор представляет собой 24-дневный интенсивный курс ухода за кожей, который начинается с глубокого увлажнения, переходит ...

Ответы на актуальные вопросы об эффективной тренировке. Рассказывает и показывает фитнес-эксперт. Елизавета Елина, эксперт XFIT Почему именно базовые упражнения считаются самыми эффективными? Смотря что называть базовыми упражнениями в этом вопросе. Например, базовые движения в силовом спорте - это приседания со штангой, жим лежа, становая тяга. Когда мы говорим о базовой тренировке в ...