Красота

Тренды 2026 года — это легкость, естественность и минимализм в деталях. А вот некоторые когда-то популярные решения постепенно уходят в прошлое — и иногда именно они выдают «устаревший» подход к образу. Разбираемся, какие оттенки в маникюре больше не актуальны — и чем их заменить. Полностью матовое покрытие Матовый маникюр еще недавно был на пике, но в 2026 году тотальная матовость выглядит тяжело ...

Практикующие нутрициологи ежедневно сталкиваются с гигабайтами глянцевых мифов и ЗОЖ-трендов. Интернет пестрит сложными схемами: «витамин D строго до 11 утра, а группу В — только натощак». Наш эксперт призывает снять эти «розовые очки» и обратиться к реальной доказательной медицине. Анастасия Мельникова, практикующий нутрициолог, дипломированный нейрокоуч, член Российской ассоциации нутрициологов ...