Красота

Осенью запрос меняется предсказуемо: летнее выгорание уходит, корни становятся заметнее, а блонд после моря и бассейна требует обновления. Но за этот сезон поменялось и другое — всё чаще просят не оттенок, а технику, рассказывает эксперт. Арарат Айвазовский, арт-директор и основатель Ayvazzovsky Studio, преподаватель по колористике Теплый рельеф Теплый рельеф: светлые ...

Овсянка на завтрак, салат на обед, яблоко вместо печенья, горсть орехов, чечевица на ужин — вроде бы все правильно. Но иногда стремление есть больше полезного оборачивается совсем не тем эффектом, которого вы ждали. Клетчатка считается одним из главных помощников для кишечника. Она нужна для нормальной работы пищеварения и помогает избежать запоров. Но с ней легко переборщить — особенно если резко ...