КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о ЗОЖ

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

ЗОЖ

75 дней работы над собой: правила и подводные камни модного челленджа

Фитнес-челленджи теперь касаются не только спорта, но и саморазвития в других сферах. Действительно ли такой подход работает?

28 марта 2024

ЗОЖ

В путь: сколько нужно ходить, чтобы жить на несколько лет дольше

Новое исследование показало: чтобы быть здоровым, вовсе не обязательно совершать многокилометровые прогулки каждый день. Но есть нюанс.

18 марта 2024

ЗОЖ

Повод порадоваться? Что стоит за запретом стевии, разъясняют эксперты

Этот компонент имеет обширную армию поклонников как во всем мире, так и в нашей стране. Отсюда массовое недоумение – неужели стевия опасна? Эксперты по правильному питанию расставляют точки над i.

12 марта 2024

Новости

Ледяное купание зимой: почему может быть полезно и как это правильно делать

Купание в проруби — это не только традиция, но и модный ЗОЖ-тренд. Узнаем, что нужно при этом учитывать.

12 января 2024

ЗОЖ

Внутренний зов: что такое интуитивное питание и с чем его едят

3 января 2024

К счастью, способ похудеть без жестких ограничений все-таки есть. В том, что представляет собой данный метод на практике, разбираемся прямо сейчас.

Новости

В Москве пройдет XVIII Всероссийский конгресс «Нутрициология и диетология для здоровьесбережения населения России»

10 ноября 2023

Мероприятие, в котором примут участие выдающиеся ученые и специалисты по питанию страны, даст исчерпывающие ответы на злободневные вопросы о питании и поддержании формы.

Актуальные статьи

10 случаев, когда нельзя пить поливитамины с железом

Мультивитамины – это комбинация разных веществ, которые обычно содержатся в продуктах питания и других природных источниках. Нередко их дополняют минералами, например, железом. Но не всем можно принимать эти комплексы.

5 часов назад

Чем наполнить «пустую кожу»: руководство по уплотняющим и разглаживающим бьюти-компонентам

Если беспокоит потеря тонуса кожи на лице, тонкие линии и морщины, то пора скорректировать свой привычный уход, чтобы вернуть тканям силу и упругость.

сегодня

Пластика тут бессильна: чего не может подтяжка груди

К сожалению, у большинства пациенток завышенные ожидания от косметических манипуляций. Поэтому важно иметь о них правильные представления. Узнаем, что на самом деле может одна из самых востребованных операций, а на что она не способна.

сегодня

«Прячусь в одежде»: Селин Дион подробно рассказала о своем лечении от тяжелой болезни, которую она настроена победить

На сцену церемонии «Грэмми» она поднималась в пальто, а теперь снялась для модного журнала топлес.

сегодня

Ниже риски деменции, выше зарпалата: 8 научно доказанных плюсов высокого роста

Помимо больших шансов на успехи в баскетболе или модельном бизнесе, рост выше среднего обеспечивает массу других бонусов.

сегодня