Великий Пост: основные правила питания и запреты

Великий Пост: основные правила питания и запреты

Как правильно питаться во время Поста, но при этом не переходя грани разумного?
23.02.2018
Рейтинг
Анатомия йоги: как самостоятельно растянуть жесткие квадрицепсы

Анатомия йоги: как самостоятельно растянуть жесткие квадрицепсы

Как значительно повысить качество работы квадрицепса и расширить его функционал.
22.02.2018
Рейтинг
SUP-серфинг: новый способ похудеть без диет

SUP-серфинг: новый способ похудеть без диет

Новый уникальный водный вид спорта, предполагающий занятия на доске для серфинга с веслом при отсутствии волн.
21.02.2018
Рейтинг
3 мифа о правильном питании, о которых можно благополучно забыть

3 мифа о правильном питании, о которых можно благополучно забыть

Развеиваем популярные заблуждения о правильном питании.
21.02.2018
Рейтинг
В ресторанах «Чайка» и «Ласточка» новое постное меню

В ресторанах «Чайка» и «Ласточка» новое постное меню

Разнообразное и интересное постное меню, в котором найдутся блюда по душе.
20.02.2018
Рейтинг
Московский марафон открывает беговой сезон 2018 года

Московский марафон открывает беговой сезон 2018 года

Тысячи профессиональных спортсменов и любителей открывают новый беговой сезон. Начиная с апреля, они примут участие в 8 уникальных забегах и в Московском Марафоне
19.02.2018
Рейтинг
Что такое метаболический тренинг и в чем отличие от привычного нам фитнеса

Что такое метаболический тренинг и в чем отличие от привычного нам фитнеса

Ранее считалось, что если обмен веществ нарушен, то это уже не изменить. Однако ускорить обменные процессы на некоторое время возможно благодаря специальной тренировке «Метаболический тренинг». Что это такое и в чем отличие от привычного нам фитнеса?
18.02.2018
Рейтинг
Масленница-2018. Чем полезны и вредны блины по версии диетологов

Масленница-2018. Чем полезны и вредны блины по версии диетологов

Как отпраздновать масленицу с пользой для здоровья и приготовить диетические блины
16.02.2018
Рейтинг
5 вопросов о пищевой непереносимости, ответы на которые улучшат вам жизнь

5 вопросов о пищевой непереносимости, ответы на которые улучшат вам жизнь

Аллегрия на продукты или пищевая непереносимость – проблема, знакомая многим. Но что ее вызывает?
15.02.2018
Рейтинг
3 причины, почему бургер может быть полезен

3 причины, почему бургер может быть полезен

Пожалуй, с тем фактом, что бургеры – это вкусно, сегодня никто и спорить не решится. Недаром же они давно перестали быть исключительно едой категории фастфуд, и сейчас их можно обнаружить даже в меню ресторанов высокой кухни.
15.02.2018
Рейтинг
Время перемен: как правильно скорректировать метаболизм зимой

Время перемен: как правильно скорректировать метаболизм зимой

Как научиться правильно распределять энергию так, чтобы избежать резких скачков метаболизма
15.02.2018
Рейтинг
Питание в Великий пост: как это делать правильно и без вреда для здоровья

Питание в Великий пост: как это делать правильно и без вреда для здоровья

С 19 февраля начинается Великий пост, который завершится 7 апреля, поэтому вопрос составления рациона на этот период становится все актуальнее.
15.02.2018
Рейтинг

KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки