Спецпроекты
Есть месяцы, которые проходят тихо – будто Вселенная взяла отгул. Май 2026-го к таким точно не относится. ...
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ХРОНОЛОГИЯ
Показать еще
Мы рекомендуем
23 апреля 2026
Красота
ХРОНОЛОГИЯ
7 минут назад
В одни дни кожа выглядит сияющей и увлажненной, а в другие — сухой и склонной к высыпаниям? А перед менструацией появляется акне в области подбородка. В последние годы набирает популярность тренд «синхронизации ухода с циклом», но действительно ли он работает и нужен ли он вашей коже?
Кожа и гормоны
Менструальный цикл длится в среднем от 21 до 35 дней и включает несколько фаз, в течение которых ...
Показать еще
Здоровье
ХРОНОЛОГИЯ
Показать еще
Эстетическая медицина
ХРОНОЛОГИЯ
29 апреля 2026
28 апреля 2026
27 апреля 2026
Показать еще
Психология
ХРОНОЛОГИЯ
Показать еще
Фитнес и питание
ХРОНОЛОГИЯ
вчера
Если вы считаете, что протеиновый батончик полезнее шоколадки, а гранола лучше печенья – поздравляем, вы попали в маркетинговую ловушку. Парадокс в том, что многие ПП-снеки – та же ультрапереработанная еда, только с ореолом пользы.
Ирина Шиманская, нутрициолог, эксперт по восточной медицине и основатель Школы практической нутрициологии Holistica DOC
Сейчас, в эпоху ...
Показать еще
Стиль жизни
ХРОНОЛОГИЯ
4 мая 2026
Неделя получается насыщенной и местами контрастной: с одной стороны – мощный прилив энергии, желание действовать, заявлять о себе и продвигаться вперед, с другой – эмоциональные пики, которые могут обострить старые вопросы. Ближе к середине недели напряжение может нарастать, особенно в темах денег, отношений и личных границ. Зато к выходным многое начинает выравниваться, и вы словно выдыхаете. Общий ...
Показать еще