ХРОНОЛОГИЯ
 
Опасность фитнес-трекеров: почему биохакеры массово отказываются от спортивных гаджетов
На рынке огромный выбор устройств для мониторинга физического состояния и тренировок. Однако биохакеры, которые раньше активно использовали фитнес-гаджеты, теперь склоняются к противоположному мнению. Что заставило их отказаться от удобных девайсов, обещающих повышение эффективности и улучшение здоровья?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
4 часа назад
Вкус осени: топ-6 вкусных и простых блюд из тыквы
Осень ассоциируется с домашним уютом и ароматом свежей выпечки. Один из главных символов осени — тыква. Этот яркий оранжевый плод универсален: из тыквы можно готовить супы, вторые блюда и десерты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
31 октября 2025
Еда от вреда: 20 продуктов, которые снижают уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина может напугать, особенно если самочувствие хорошее. По статистике Минздрава, у 80% взрослого населения России и у 20% подростков в возрасте от 15 до 19 лет повышенный уровень холестерина. Чтобы избежать проблем, важно скорректировать рацион питания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
30 октября 2025
Топ-16 продуктов для успешного зачатия: ваша памятка для здоровья
Чтобы беременность наступила быстрее и протекала хорошо, важно правильно питаться. Что же включить в свой рацион?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
28 октября 2025
Утренняя зарядка для тех, кто не любит фитнес
25 октября 2025
Причин, по которым у нас не получается полноценно тренироваться, много: от сильной загруженности и нехватки времени до отсутствия привычки. Что же делать, если осознание необходимости заниматься физической культурой есть, но этой мотивации все равно не хватает?
Чек-лист: какие витамины нужны для иммунитета и где их искать
24 октября 2025
Существует ли связь между питанием и устойчивостью к заболеваниям, на какие продукты обратить особое внимание в межсезонье, сколько витаминов нужно для поддержания иммунитета — на эти и другие вопросы отвечает нутрициолог.
 

Актуальные статьи

Три модели счастья: почему миллениалы выгорают, зумеры бунтуют, а альфа выбирают себя
Каждый формирует свою «формулу счастья», которая складывается из трех ключевых компонентов счастья: социальных одобряемых моделей, семейных установок и личного опыта. Особенно ярко эта разница видна в ценностях трех поколений: миллениалов, зумеров и альфа.
вчера
Опасность фитнес-трекеров: почему биохакеры массово отказываются от спортивных гаджетов
На рынке огромный выбор устройств для мониторинга физического состояния и тренировок. Однако биохакеры, которые раньше активно использовали фитнес-гаджеты, теперь склоняются к противоположному мнению. Что заставило их отказаться от удобных девайсов, обещающих повышение эффективности и улучшение здоровья?
вчера
Неприятный запах изо рта: как с ним бороться

Тема несвежего дыхания — вопрос неизменно острый и деликатный. Мы попросили эксперта рассказать о его причинах, а также дать советы и рекомендации, которыми сможет воспользоваться абсолютно каждый.

вчера
Аксессуары для животных: как модная и бьюти-индустрия заступили на рынок питомцев
Индустрия зоомагазинов и ветеринарии уже давно стала одной из самых прибыльных, потому что люди, все больше привязывающиеся к своим питомцам, готовы ради их благополучия буквально на все. Похоже, это окончательно осознали фэшн- и бьюти-индустрии и выпустили в этом году много новинок для животных. Рассказываем о них.
вчера
Алла Довлатова рассказала, как восстанавливается после общения с тяжелыми людьми
Радиоведущая и актриса Алла Довлатова поделилась личным опытом того, как справляться с энергетическим истощением после общения с «тяжелыми» людьми.
вчера
Показать еще