ХРОНОЛОГИЯ
Для того чтобы снять отеки и перезапустить работу организма после праздников, следует провести некие ритуалы правильного детокса. О них рассказывает нутрициолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 января 2026
Стремление привести фигуру в порядок быстро и к какому-либо событию — к Новому году, дню рождения, отпуску — заставляет прибегать к строгим диетам, обещающим быстрый результат. Однако жесткие ограничения в питании могут нанести серьезный удар не только по фигуре, но и здоровью организма и даже настроению.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 декабря 2025
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 декабря 2025
Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 ноября 2025
12 ноября 2025
Все сталкивались с коварным и внезапным чувством голода. Особенно во время похудения так и хочется схватить первое попавшееся лакомство, рискуя перечеркнуть усилия диеты. Рассказываем, чем перекусить без вреда для фигуры.

Брекеты, пластинки или элайнеры? Выбираем системы для выравнивания зубов
Чтобы разобраться в многообразии современных ортодонтических систем и сделать осознанный выбор, мы обратились к эксперту.
2 часа назад

Гайд по выбору косметолога: важные нюансы, ориентиры и рекомендации
Посещение косметолога давно перестало быть просто уходовой рутиной — сегодня это инвестиция в себя, свою уверенность и качество жизни. О том, все ли специалисты способны обеспечить нужный результат и как найти «того самого», мы поговорили с экспертом.
4 часа назад

Румяна в стиле картины времен Ренессанса — новый тренд социальных сетей
Если за длинные выходные вы успели соскучиться по необычным бьюти-трендам, которые доходят до нас из социальных сетей, то у нас есть для вас хорошая новость. В TikTok стремительно набирает обороты особенное нанесение румян, которое напоминает о щеках женщин на картинах времен Ренессанса. Рассказываем, как повторить такой макияж.
сегодня

Жизнь продолжается: как получать удовольствие от секса во время менопаузы
Менопауза связана с изменениями гормонального фона и перестройкой всего организма. И чаще всего сексуальная жизнь угасает вместе с репродуктивной функцией. Разбираемся, почему так происходит и как предотвратить.
сегодня

По правилам зумеров и поколения альфа: как молодые формируют бьюти-индустрию
Одними из главных потребителей на бьюти-рынке вот уже несколько лет как являются представители поколения Z, а в последние годы к ними постепенно стали присоединятся и девочки из поколения альфа, постепенно подходящие к подростковому образу. Именно они стали основными трендсеттерами — рассказываем, как именно они диктуют тенденции в мире красоты.
сегодня
Показать еще