ХРОНОЛОГИЯ
 
Активные праздники: как не потерять форму и получить удовольствие в новогодние каникулы
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
7 упражнений для городского жителя: фитнес-эксперт рекомендует
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Необычная йога: позы, которые удивят даже опытных
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 декабря 2025
Плавание: понятная и полезная информация для любого возраста
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 декабря 2025
Всего 15 минут, чтобы прийти в форму: упражнения от мастер-тренера
6 декабря 2025
Реально ли такими короткими тренировками поддерживать тело в хорошем тонусе?
Как не стоит худеть к празднику: 5 ошибок, которые мы совершаем
5 декабря 2025
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.
 

Актуальные статьи

Макияж в стиле героини «Гордости и предубеждения»
Несмотря на то, что мы совсем недавно отпраздновали Новый год, весна гораздо ближе, чем может показаться на первый взгляд. Это означает, что совсем скоро настанет идеальный момент, чтобы немного поменять стиль в макияже, — сделать его более легким и романтичным. В социальных сетях, например, предлагают попробовать бьюти-образ в эстетике «Гордости и предубеждения». Рассказываем, как это сделать.
2 часа назад
«На весах плюс лишних шесть килограммов»: Агата Муценице приступила к похудению после третьих родов
1 декабря Агата Муцениеце стала многодетной мамой. После третьих родов прошло всего полтора месяца, но актриса уже приступила к похудению.
4 часа назад
Бронзеры и патчи от прыщей: бренд Rhode Хейли Бибер представил планы на предстоящий год
Мы уже много раз отмечали, что именно бьюти-бренд Rhode, основанный Хейли Бибер, на протяжении последних нескольких лет является одним из главных трендсеттеров бьюти-индустрии. По этой причине за всеми его планами и новинками представители сферы следят особенно внимательно. Рассказываем, что задумали выпустить представители марки в 2026-м году.
вчера
Доктор на связи! Честно всё расскажем о нитевых процедурах в нашем образовательном сериале
Встречайте первую серию сериала «Доктор на связи». Авторитетный и харизматичный доктор Эдуард Григорьевич Тер-Терьян расскажет о нитях – понятно, интересно и без прикрас!
вчера
Безоперационная блефаропластика
С возрастом кожа вокруг глаз становится более тонкой и дряблой, появляются темные круги и неэстетичные мешки. Безоперационная блефаропластика – это процедура, способная вернуть нежной периорбитальной зоне подтянутый вид без вмешательства хирурга.
вчера
Показать еще