ХРОНОЛОГИЯ
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 декабря 2025

Оставьте на месте: почему опасно выщипывать волосы в носу
Многие воспринимают их как досадный недостаток внешности и пытаются устранить любым способом, однако ученые давно доказали — волосы в носу выполняют важнейшую защитную роль, которую невозможно заменить никакими средствами гигиены.
2 часа назад

Как мы будем жить в 2026-м? Рассказываем о главных wellness-трендах
Новый год только начинается, а это значит, что пришло время выяснить, как именно будет проходить наша жизнь в нем. Разобраться в этом помогут актуальные в ближайшие месяцы wellness-тренды, которые уже достаточно активно обсуждаются в медиа и социальных сетях. Рассказываем о самых важных среди них.
4 часа назад

«Никакого силикона, никакой пластики»: как Катя Гордон сохраняет фигуру в 45 лет
Телеведущая и юрист Катя Гордон показала фигуру в бикини на отдыхе и ответила на вопросы подписчиков, как ей удается оставаться в форме.
сегодня

Магниевое масло: как снять стресс через кожу
Все большую популярность набирает необычное средство — магниевое масло. Несмотря на название, оно не имеет ничего общего с обычными маслами растительного происхождения. Давайте разберемся, что это за средство и какую пользу приносит коже, здоровью и... психике.
вчера

Кожа под прикрытием: SOS-средства на холода
Зимой наша кожа сталкивается с настоящим испытанием, требующим полной перестройки ухода. Эксперт расскажет о том, как выстроить грамотную бьюти-рутину на этот период и успешно противостоять всем стрессовым факторам.
вчера
Показать еще