ХРОНОЛОГИЯ
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
19 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.

Сняли и опять поставили: 5 случаев, когда брекеты приходится ставить повторно
Каждый пациент (и каждый неправильный прикус) индивидуален, и врач всегда разрабатывает индивидуальный план ортодонтического лечения. Пациент носит брекет-систему определенное время, после чего «скобки» снимают с зубов. Но может ли возникнуть такая ситуация, когда брекеты потребуются снова? За ответами мы обратились к эксперту.
13 минут назад

Мужчины проводят в туалете больше времени, чем женщины: научный факт
Иногда кажется, что мужчина проводит треть жизни не во сне, а сидя дома в туалете. Многие женщины не скрывают своего недовольства, но на защиту их спутников встает наука.
2 часа назад

Пропал голос: что делать?
В том, что человек неожиданно лишился голоса, скорее всего следует винить заболевания гортани. Однако бывают и другие случаи, связанные с эндокринной, нервной системой и даже с желудочно-кишечным трактом.
4 часа назад

Белый макияж и эпатаж Леди Гаги: лучшие бьюти-образы церемонии «Грэмми»
Этой ночью в Лос Анджелесе прошло вручение наград главной музыкальной премии в мире «Грэмми». Для многих данное мероприятие запоминается яркими выступлениями, замысловатыми нарядами, искренними (или не очень) эмоциями, а также новыми именами. Нас, однако, больше всего интересуют получившиеся бьюти-образы знаменитостей. О самых удачных из них рассказываем в нашем материале.
сегодня

Зимняя спячка: почему в холодное время года так клонит в сон?
Зимой природа и многие животные впадают в зимнюю спячку, экономя энергию защищаясь от суровых морозов. Людям в холодное время года тоже хочется больше спать. С чем это связано и когда сонливость может говорить о серьезной болезни?
сегодня
Показать еще