ХРОНОЛОГИЯ
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 декабря 2025
Реально ли такими короткими тренировками поддерживать тело в хорошем тонусе?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 декабря 2025
5 декабря 2025
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.

Когда работа перестала быть судьбой: почему зумеры не хотят жить «на заводе до пенсии»
Представьте карьеру, как прямую железную дорогу: школа – завод – одна должность – пенсия. Для наших родителей и бабушек это был понятный, хотя и не всегда простой маршрут. Но поколение Z (зумеры) смотрит на эту карту и не видит на ней себя. Почему модель «работа-судьба» осталась в прошлом, и что ищут в профессии современные молодые люди?
сегодня

Что нутрициолог думает про «Мимозу», крабовые палочки и консервированную кукурузу
Перед праздниками рука сама тянется к привычному набору: банка кукурузы, пачка крабовых палочек, майонез. У многих тут же включается тревога: вредно же! Нутрициолог предлагает смотреть на это иначе.
сегодня

Самые популярные бьюти-бренды года: рассказываем, чем они запомнятся
Этот год подарил нам почти что безграничное количество свежих трендов в мире красоты. К тому же, появились не только тенденции, но и новые лидеры, среди которых нашлось место как недавно появившимся, так и старым брендам. Предлагаем вместе вспомнить все самые громкие имена, а также их основные заслуги, чтобы по-настоящему полно подвести итоги года.
сегодня

Сбросить напряжение: гороскоп здоровья с 29 декабря по 4 января
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня

От точки G до точки A: самое интересное о женском оргазме
О нем все говорят, его все хотят, с ним все мечтают жить долго и счастливо. Нет, мы не об идеальном мужчине, мы об оргазме.
27 декабря 2025
Показать еще