ХРОНОЛОГИЯ
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 декабря 2025
6 декабря 2025
Реально ли такими короткими тренировками поддерживать тело в хорошем тонусе?
5 декабря 2025
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.
Помните о рисках: как подготовиться к крещенским купаниям и что делать после окунания в проруби
Купание в ледяной воде на Крещение — мероприятие, в котором нельзя участвовать помимо воли или просто за компанию. Его следует проводить строго по правилам и с учетом противопоказаний. Какие есть риски и как их минимизировать, рассказывает врач.
37 минут назад
Чистят воздух, защищают от плесени: 5 комнатных растений, которые сделают жизнь лучше и здоровее
Знали ли вы, что в одном кубическом метре воздуха может содержаться около 5 тысяч патогенных микроорганизмов? Конечно, очистить весь воздух города не получится, а вот позаботиться о своем доме по силам каждому.
5 часов назад
Кендалл Дженнер впервые высказалась о своих пластических операциях – но ей никто не верит
Слухи о проделанных операциях сопровождают карьеру 30-летней Кендалл Дженнер уже не первый год. Модель хоть и смирилась с тем, как активно общественность обсуждает ее внешность, но все же решила окончательно расставить все точки над «и».
вчера
Синий шампунь, флюид и глазурь: три бьюти-новинки для идеально красивых волос
Сохранять насыщенный и ровный цвет волос, их блеск и ухоженность помогут новинки из нашего обзора. Знакомьтесь!
вчера
Без сомнений: 5 мифов и правда о нитевых методиках омоложения
Нитевые методики — одно из самых обсуждаемых направлений в косметологии и эстетической медицине. Неудивительно, что они обрастают множеством заблуждений, которые мешают воспринимать их объективно.
вчера
Показать еще