ХРОНОЛОГИЯ
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 декабря 2025
Реально ли такими короткими тренировками поддерживать тело в хорошем тонусе?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 декабря 2025
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 декабря 2025
22 ноября 2025
Ответы на актуальные вопросы об эффективной тренировке. Рассказывает и показывает фитнес-эксперт.

Вдохновляетесь ярким креативным макияжем в стиле Зары Ларссон? Рассказываем, какие продукты для него понадобятся
Яркий акцентный макияж в этом году с каждым месяцем становился все более и более востребованным. Все дело в вернувшейся моде на глэм и максимализм в бьюти- и фэшн-индустриях. В декабре повышенный интерес к интенсивному макияжу и разнообразию текстур в визаже вернула обновившая свой образ певица Зара Ларссон. Рассказываем, какие продукты нужны, чтобы повторить ее образ.
9 минут назад

Есть, что выбрать! 60 идей для бьюти-подарка на любой вкус к новому году
Чтобы помочь вам не растеряться в огромном ассортименте бьюти-предложений для новогодних презентов, мы изучили ассортимент товаров и выбрали интересные варианты. Возможно теперь, вдохновившись нашими идеями, вы точно найдете, что подарить любимым друзьям, коллегам и родным!
2 часа назад

Стройность по сезону: почему зима — лучшее время для пластической операции
Важно правильно выбрать время пластической операции, чтобы добиться лучшего результата и снизить риски. Именно зима считается идеальным периодом для таких процедур. Расскажем, почему холодное время года подходит для пластики и какие есть плюсы.
4 часа назад

Необычная йога: позы, которые удивят даже опытных
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
сегодня

Коричневый и голубой — самое модное сочетание в маникюре этой зимой
Устали от дизайнов маникюра, которые почти все женщины каждый год традиционно делают в декабре? Оказывается, есть неожиданный для праздничного сезона вариант, который имеет все шансы понравится многим. Им стала комбинация коричневого и голубого цветов, которая будет актуальная и после Нового года. Рассказываем, какие ее интерпретации можно сделать.
сегодня
Показать еще