ХРОНОЛОГИЯ

Голодные тренировки могут стать настоящим испытанием для организма. Но что происходит в это время в нашем теле? Попробуем в этом разобраться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня

Перед тренировкой важно не только правильно подобрать спортивную форму, но и нижнее белье под нее, ведь от этого зависит ваш комфорт и безопасность. Рассказываем, на что обратить внимание при выборе белья, какие материалы предпочтительны, а каких стоит избегать.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
1 апреля 2025

Многие, кто занят физическим трудом, считают спорт излишним. Мол, и так устаешь на работе, какая еще тренировка? Но стоит ли отказываться от физической активности после рабочего дня? Однозначно, нет!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
31 марта 2025

Тренироваться на голодный желудок нельзя, но и обильный прием пищи тоже вреден. Рассказываем, что и когда есть, чтобы быть в форме, не вредить организму и получать максимальные результаты от тренировок.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
29 марта 2025

26 марта 2025
После 40 лет важно не прекращать заботиться о своей физической форме. Простые упражнения могут помочь сохранить и мышцы, и молодость.

На всю жизнь: 8 признаков того, что партнер видит вас будущей женой
Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле происходит в голове мужчины, когда он оценивает вас как долгосрочного партнера? Легко поддаться соблазну романтических жестов и сладких слов, но есть кое-что более глубокое, когда мужчина начинает видеть в вас «ту самую». Разбираемся с психологом.
2 часа назад

Эротомания: что за бредовая влюбленность и как ее лечить
Эротомания может проявляться в виде навязчивых идей о любви и преследовании объекта нездоровой привязанности. Рассмотрим подробнее историю этого расстройства и как оно влияет на поведение человека.
4 часа назад

Нити для сомневающихся: мифы о тредлифтинге, в которые не нужно верить
Методики тредлифтинга, или нитевого лифтинга, прочно вошли в практику специалистов эстетической медицины и косметологов. Однако вокруг этих процедур все еще ходят мифы. Мы попросили специалиста развеять самые популярные из них.
сегодня

Автоспорт и мода: как на fashion- и бьюти-индустрию влияет растущая популярность гонок
Популярность автоспорта растет с каждым годом — к удивлению многих одними из первых на это отреагировали модная и бьюти-индустрии. Рассказываем, что их связывает и каких трендов ждать.
сегодня

Нерегулярный цикл: когда это норма, а когда – сигнал о проблеме
Далеко не у всех женщин месячные приходят строго по расписанию. Иногда небольшие отклонения в цикле считаются нормой, но бывают ситуации, когда нерегулярные менструации говорят о проблемах со здоровьем. Разберемся, когда можно не беспокоиться, а когда стоит обратиться к врачу.
сегодня
Показать еще