Подпишись на нас в соц. сетях!


Что Гоар Аветисян ест на завтрак и почему лучше за ней не повторять



Гоар Аветисян.jpg


Самый популярный визажист страны борется с лишними килограммами радикальными методами: сначала липосакция — потом строгая диета. Однако специалисты предупреждают, что рацион, на который делает ставку Гоар, может привести к проблемам, начиная от гастрита и заканчивая расстройством пищевого поведения.



28-летняя Гоар Аветисян который год ведет борьбу с лишним весом. Последней каплей стала цифра в 130 килограммов на весах. Увидев ее, визажист решила изменить свою жизнь и за год сбросила 43 килограмма.


Однако после беременности и родов от былых результатов не осталось и следа, поэтому Гоар сделала липосакцию и липофилинг (во время операции забирается жировая ткань из проблемной зоны тела пациента, затем очищается и переносится в другую — ту, где не хватает объема, например ягодицы), а еще через год снова легла под нож хирурга, но теперь уже за тем, чтобы убрать лишнюю кожу.


Обе операции, хоть и дали хороший результат, дались блогеру тяжело. Через некоторое время после первой липосакции Гоар почувствовала жуткую боль в ногах, а чуть позже, сделав УЗИ и МРТ, врачи обнаружили жидкостные новообразования и воспалительный процесс в этой области. После второй операции у Аветисян открылся шов. И все это ради мечты увидеть в отражении зеркала себя стройной.



Гоар Аветисян.jpg
Соцсети


Операции позади, но это не значит, что можно расслабиться и перестать контролировать свое питание. То ли Гоар так боится снова набрать килограммы, то ли на это есть другие причины, но ее рацион сложно назвать сбалансированным и правильным.


Так, на завтрак у визажиста чаще всего чашка черного кофе без молока и сахара, а также что-то из фруктов: горсть ягод, два печеных яблока или несколько кусочков ананаса. Такой себе заряд энергии с утра... Да и сочетание кофе с фруктами натощак — не лучшая пара для желудка.


Вместо обеда у Аветисян тренировка в зале (и снова вопрос – откуда столько энергии?), а на ужин овощи и что-то белковое.

«Каждый раз во время похудения эти посиделки и застолья для меня — самое большое испытание на прочность… В глубине души я всегда плачу, что хочу жрать все и не поправляться. Всегда завидую белой завистью людям, которые кушают и не по поправляются, у которых хороших метаболизм. Как же я устала худеть. Но без этой борьбы мне так скучно жить», — делится Гоар в своем Телеграм-канале.



Блогер утверждает, что такая система питания была разработала нутрициологом специально для нее, однако специалисты в один голос заявляют: подобные ограничения могут привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, прежде чем худеть по примеру любимого блогера, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, пройдите необходимые обследования и не забывайте, что для здорового похудения и поддержания всех функций организму нужно не менее 1000 ккал в день.


дзен.jpg



Алессандра Амбросио ест этот калорийный десерт ежедневно: что помогает ей не набирать лишний вес
Питаться воздухом: как правильно отказываться от еды, чтобы укрепить здоровье
Три рецепта диетических постных блюд из доступных продуктов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Теплый коричневый: самый модный оттенок окрашивания на раннюю осень
Мы уже много раз обсуждали актуальные окрашивания на лето 2025 года, однако сезон постепенно подходит к своему логическому завершению, что означает, что пора выбирать цвет волос к осени. Рассказываем о теплом коричневом, оттенке, которому предсказывают статус самого популярного в ближайшие месяцы.
41 минуту назад
Полезно для сердца: 7 летних фруктов и овощей, которые обязательно нужно есть
Многие летние фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают снизить артериальное давление и поддерживают здоровье сердца, а также поддерживают водный баланс в жару.
3 часа назад
Неожиданные встречи и приятные поездки: гороскоп с 4 по 10 августа
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.
сегодня
10 000 шагов для здоровья — правда или миф? Результаты последнего научного исследования
Знаете ли вы, что рекомендации о пользе 10 000 шагов в день возникли не на основе научных исследований, а как маркетинговый ход? Узнайте правду о популярном мифе!
вчера
Неоновый маникюр: подбираем оттенки и пробуем варианты
Неоновый маникюр — стал одним из главных трендов в nail-индустрии сегодня. Среди многообразия его оттенков и дизайнов с подобными цветами, может быть сложно сделать выбор. Рассказываем, что нужно знать о неоновых вариантах, а также какие из них выбирать.
вчера
Показать еще