ХРОНОЛОГИЯ
3 августа – Международный день арбуза. Этот плод наряду с тыквой считается самой крупной в мире ягодой. Необыкновенная сочность и легкость ее мякоти настолько привлекательны в жаркие дни, что за один раз можно позволить себе очень большую порцию. Не вредно ли это?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
3 августа 2026
Повышенный уровень холестерина долгое время никак себя не проявляет, но именно он считается одним из главных факторов риска атеросклероза, инфаркта и инсульта. Некоторые продукты помогают снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и поддерживают здоровье сосудов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
1 августа 2026
Глянцевые обложки и соцсети годами транслировали один и тот же посыл: чем меньше вес — тем лучше. Но вместо сияющей кожи и бодрости мы получаем хроническую усталость и ощущение, что сил хватает только на то, чтобы доползти до кровати. Пришло время сменить ориентиры.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
28 июля 2026
Эта летняя ягода не только радует вкусом, но и помогает организму бороться с воспалением, поддерживает сердце, улучшает пищеварение и даже может замедлять процессы старения. Рассказываем, чем полезна малина и почему сейчас самое время добавить ее в ежедневный рацион.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 июля 2026
25 июля 2026
Мы привыкли считать, что здоровый рацион — это простая инструкция: убери сахар, добавь побольше овощей и пей воду. Но жизнь часто подкидывает сюрпризы: почему диеты, на которых преображаются знакомые, для нас оказываются бесполезными или даже вредными?
20 июля 2026
Дефицит нутриентов – частая причина ломкости и поредения волос. Особенно часто обнаруживается нехватка железа, витамина D и белка. Проблемы с волосами и нутриентами, а также способы их решения мы обсудили с врачом-трихологом-дерматовенерологом.
Страх в помощь: как медицинская реклама играет на тревоге пациентов
Если вам хотя бы раз попадались заголовки вроде «Вы можете не подозревать, что болезнь уже развивается» или «Это не возраст, это рак», значит вы уже сталкивались с одним из самых сильных инструментов современного медицинского маркетинга.
вчера
Дряблая кожа на бедрах: 5 способов справиться с этой проблемой
Проблему умеренной дряблости кожи можно решить без операции. Не обязательно сразу делать подтяжку, так как современные косметологические процедуры довольно эффективны. О них нам рассказал эксперт.
вчера
Не только от морщин: может ли ботулинотерапия вылечить акне
Еще несколько лет назад ботулинотерапия ассоциировалась исключительно с борьбой против морщин. Сегодня у этой процедуры появилось новое направление: некоторые косметологи используют микродозы ботулотоксина для лечения акне.
вчера
Атеросклероз: что происходит в сосудах и как не упустить время
Инфаркт и инсульт уже давно называют «тихими убийцами», так как они могут развиваться практически незаметно. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистыми заболеваниями вызваны примерно 32% всех смертей в мире. При этом многие люди уверены: пока ничего не болит, угроза далеко. Но они ошибаются.
вчера
Девичник на Волге: Евгения Медведева устроила праздник в Плесе и намекнула на скорую свадьбу
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева попрощалась со статусом невесты в одном из самых живописных городов России. Для девичника спортсменка выбрала Плес — тихий волжский город.
вчера
Показать еще