Фрукты и овощи известны своими полезными свойствами, поэтому многие включают их сок в свой рацион питания. Одни используют соки как обычный напиток, другие — для очищения организма. А еще говорят, что они помогают получить больше энергии в течение дня. Узнаем, правда ли это.

Победить вредную привычку курить не так уж просто. Оказывается, помочь в этом может не только сила воли, но и определенная диета.