ХРОНОЛОГИЯ
 
А витамины остались? Разбираемся, насколько полезны замороженные овощи и фрукты
Зимой столы заметно беднеют витаминами и свежими плодами, а летом порой трудно успеть насладиться всеми дарами природы. К счастью, современные технологии подарили нам простое решение — заморозку овощей и фруктов. Но действительно ли замораживание сохраняет всю пользу свежих продуктов?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
18 декабря 2025
Трезвое поколение: почему зумеры отказываются от алкоголя
Трезвость стала частью философии wellness. Почему так происходит и как красота и здоровье стали главными мотиваторами?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
18 декабря 2025
Растолкуйте мне: что такое толокно и чем оно полезнее овсянки
Зерновые культуры дают нам возможность готовить множество полезных и питательных блюд. В век повышенного внимания к здоровому питанию появляются новые интересные продукты. Иногда среди них просто забытые старые.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 декабря 2025
Чек-лист стоп-продуктов (они мешают крепкому сну)
Оказывается, более трети взрослых не высыпаются! Этот недостаток усугубляет различные проблемы в дневное время: снижается концентрация внимания при вождении автомобиля, сложно сосредоточиться на работе, «горят» проекты, а сил на их завершение просто нет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
12 декабря 2025
Отказ от сахара и глютена: мода или необходимость?
12 декабря 2025
Отказ от сахара, глютена и лактозы стал трендом — правильное питание превратилось не просто в заботу о здоровье, а в образ жизни. Но там, где желание быть осознанным превращается в страх перед «запрещенными» продуктами, теряется баланс и здравый смысл. «Так ли страшен черт, как его малюют», и когда ограничения оправданы?
Поставят на ноги: 10 продуктов, которые помогут быстрее выздороветь
10 декабря 2025
Вирусы атакуют стремительно, заставляя испытывать слабость, головную боль и насморк. Простуда может выбить из колеи любого и нарушить привычный ритм жизни. Но есть целый арсенал натуральных помощников, которые помогут организму быстрее справиться с инфекцией и вернуться к активному образу жизни.
 

Актуальные статьи

7 упражнений для городского жителя: фитнес-эксперт рекомендует
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
59 минут назад
Главные музы больших модных дизайнеров — рассказываем, чьи имена стоит знать
Мы привыкли восторгаться работами современных дизайнеров и креативных директоров люксовых брендов, а также оценивать их коллекции, показы и даже отдельные изделия для знаменитостей. Однако часто мы забываем о том, что именно последние вдохновляют их на творчество. Рассказываем о главных тандемах модной индустрии, которые регулярно радуют нас красотой.
3 часа назад
Поменяться местами: назван любопытный способ разнообразить отношения
Оказывается, чтобы укрепить связь с любимым человеком, достаточно просто сделать один необычный шаг. Узнаем, что именно внесет разнообразие в отношения.
сегодня
Правильный подход: гороскоп здоровья с 22 по 28 декабря
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Радость от вещей: почему следует хранить только то, что по-настоящему нужно
Во многих квартирах живут десятки «запасных» кружек, сувениров и вещей «на потом». Визуальный шум забирает внимание, усиливает усталость и не дает полноценно отдохнуть. Как оставить рядом только то, что действительно радует?
20 декабря 2025
Показать еще