ХРОНОЛОГИЯ
Чтобы судороги в мышцах не ухудшали качество жизни, нужно разнообразить свой рацион определенными полезными продуктами.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня
Все говорят, что здоровое питание должно включать свежие фрукты и овощи. Но как быть зимой, когда не сезон? Могут ли сухофрукты стать альтернативой свежим фруктам и действительно ли они полезны — давайте разбираться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
3 февраля 2026
Если вы регулярно испытываете тяжесть в желудке, страдаете от проблем с пищеварением или никак не можете сбросить лишние килограммы, возможно, проблема в нехватке клетчатки.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
29 января 2026
Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите и насколько сбалансирован ваш рацион. Косметические средства работают на поверхности и, несомненно, могут улучшить вид кожи, но истинное здоровье и естественное сияние начинаются изнутри. Рассказываем, какие продукты обязательно следует включить в свой рацион.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 января 2026
21 января 2026
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.

Бьюти-образы в «Бриджертонах»: чем нам запомнится первая часть четвертого сезон проекта
В конце января у стримингового сервиса Netflix состоялась для многих долгожданная премьера четвертого сезона успешного британского проекта платформы «Бриджертоны». Как и предыдущие части сериала, эта дарит нам не только красивую историю любви, финал которой нам только предстоит увидеть, но и запоминающиеся наряды, прически и макияж, о которых как раз можно говорить уже сейчас. Рассказываем, чем запомнились бьюти-образы на этот раз.
1 час назад

«Важный день»: 26-летняя Евгения Медведева показала себя в белом свадебном платье
В конце 2025 года Ильдар Гайнутдинов сделал предложение Евгении Медведевой. Сейчас влюбленные привыкают к статусу жениха и невесты и занимаются подготовкой к свадьбе.
3 часа назад

Успеть до весны: какие анализы нужно сдать в феврале
Весна совсем близко! Но, прежде чем распрощаться с долгой холодной зимой, стоит позаботиться о своем организме и подготовиться к началу нового сезона. Чтобы встретить весну полными сил, врачи рекомендуют провериться и сдать важные анализы именно в феврале.
вчера

Не только бананы: 10 продуктов, которые защищают от мышечных судорог
Чтобы судороги в мышцах не ухудшали качество жизни, нужно разнообразить свой рацион определенными полезными продуктами.
вчера

Молочница: передается ли она половым путем?
Вульвовагинальный кандидоз, более известный в народе под названием «молочница», представляет собой инфекцию, вызванную грибами рода Candida – дрожжеподобными условно-патогенными микроорганизмами, которые являются частью микробиома здорового человека. Что же провоцирует их рост и как с этим бороться, узнаем у эксперта.
вчера
Показать еще