КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о здоровом питание

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Фитнес

Елена Подкаминская раскрыла секрет своего идеального тела

Поклонники не устают интересоваться у Елены, как ей удается поддерживать идеальную форму после рождения троих детей.

4 часа назад

Здоровое питание

Можно ли каждый день пить кофе и какие есть способы снизить риски для здоровья

Кофе для многих стал неотъемлемой частью утреннего ритуала. Однако прежде чем налить себе очередную чашку, стоит задуматься о том, какие преимущества и риски связаны с его ежедневным потреблением.

28 января 2025

Здоровое питание

Топ-7 продуктов, которые помогут спокойно заснуть и крепко спать

Просыпаетесь утром уставшими и разбитыми? Возможно, причина кроется в нехватке качественного сна. Мы расскажем о 7 продуктах, которые помогут хорошо спать и просыпаться полными сил.

27 января 2025

Фитнес

Как Кортни Кардашьян Баркер возвращает фигуру после рождения ребенка

Знаменитость рассказала, как совмещает материнство и заботу о себе с помощью послеродовой тренировки и диеты.

27 января 2025

Заболевания

Чай от головной боли: какой сорт поможет

24 января 2025

Головная боль — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Интересно, как на нас при этом влияет чай. Действительно ли он может снять боль или, наоборот, усугубляет ситуацию?

Здоровое питание

Усвоить витамины и минералы помогут биобустеры

22 января 2025

Согласно статистике, в России лишь 14% взрослых обеспечены нутриентами в полном объеме, 64% имеют дефицит отдельных витаминов, а полигиповитаминоз наблюдается у 22% взрослого населения в нашей стране. Поэтому нутритивная поддержка организма достаточно актуальна.

Актуальные статьи

Елена Подкаминская раскрыла секрет своего идеального тела

4 часа назад

Что нужно делать после секса: важные советы для максимального удовольствия

Почему последующее ухаживание после секса важно для обоих партнеров — и это не просто «поговорить и разойтись». Узнайте, как сделать это правильно, чтобы укрепить связь с любимым человеком.

вчера

Как убрать холку: 5 полезных процедур и рекомендации по профилактике

Неэстетичный горбик с задней стороны шеи досаждает многим женщинам. Откуда он берется и есть ли результативные способы уменьшить или насовсем избавиться от этого несовершенства.

вчера

Топ-6 безопасных альтернатив ретинолу для борьбы с морщинами

Как избавиться от морщин и гиперпигментацией без раздражения кожи? Узнайте об одобренных дерматологами и не менее эффективных альтернативах ретинолу.

вчера

Эффект «оземпик-фейс»: очевидные признаки и возможные способы их устранить

Популярность препаратов для похудения на основе семаглютида («Оземпик») привела к появлению целой группы средств под определенный запрос. И вскоре в косметологии сложился особый термин, из-за характерных побочных проявлений на лице.

вчера