img
Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами
img
Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить
img
Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки
img
Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ
10 продуктов, в которых на самом деле клетчатки меньше, чем кажется
Здоровое питание
10 продуктов, в которых на самом деле клетчатки меньше, чем кажется
Вы уверены, что знаете все продукты с высоким содержанием клетчатки? Многие привычные нам блюда могут содержать гораздо меньше пищевых волокон, чем вы думаете.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 часов назад
Почему нас так тянет к сладкому: разбираемся в причинах
Заболевания
Почему нас так тянет к сладкому: разбираемся в причинах
Тяга к сладкому может быть связана не только с физиологическими, но и с психологическими факторами. Исследуем, как наши эмоции и привычки влияют на желание съесть что-нибудь сладкое.
Семена чиа и льна: разбираемся, что из них полезнее
Здоровое питание
Семена чиа и льна: разбираемся, что из них полезнее
Семена чиа и семена льна — два популярных суперфуда, богатых питательными веществами. Но какой из них полезнее для здоровья? Узнайте в нашей статье!
Знать меру: как избежать переедания на майских праздниках
Заболевания
Знать меру: как избежать переедания на майских праздниках
Майские праздники — долгожданное время отдыха, встреч с друзьями и близкими, прогулок на свежем воздухе и, конечно, застолий. Часто в такие моменты люди нарушают режим питания, что приводит к перееданию. Рассказываем, как этого избежать.
ПП-рецепты на гриле: 8 идей для тех, кто устал от шашлыка
Здоровое питание
2 мая 2025
Хотите разнообразить пикники на природе и отойти от привычного шашлыка? Мы подобрали для вас 8 полезных рецептов для гриля.
Чихать хотели: 9 продуктов, способных уменьшить симптомы аллергии
Здоровое питание
30 апреля 2025
Пока одни наслаждаются весенним цветением и пробуждением природы, другие пытаются всеми возможными способами спастись от зуда в глазах, чихания и прочих симптомов аллергии. К счастью, есть продукты, которые могут в этом помочь и облегчить жизнь аллергикам.
 

Актуальные статьи

Офис или удаленка: где работа продуктивнее и что лучше подходит именно вам
Что же лучше: привычный офис или работа из дома? Разберемся в плюсах и минусах каждого варианта.
32 минуты назад
Как подобрать солнцезащитное средство для жирной кожи?
Солнцезащитное средство является неотъемлемой частью летнего ухода за лицом, однако обладательницам жирной кожи может быть сложно подобрать подходящий продукт. Рассказываем, как правильно это сделать.
3 часа назад
10 продуктов, в которых на самом деле клетчатки меньше, чем кажется
Вы уверены, что знаете все продукты с высоким содержанием клетчатки? Многие привычные нам блюда могут содержать гораздо меньше пищевых волокон, чем вы думаете.
5 часов назад
Не проблемы, а возможности: гороскоп с 12 по 18 мая
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.
сегодня
Почему нас так тянет к сладкому: разбираемся в причинах
Тяга к сладкому может быть связана не только с физиологическими, но и с психологическими факторами. Исследуем, как наши эмоции и привычки влияют на желание съесть что-нибудь сладкое.
вчера
Показать еще