Подпишись на нас в соц. сетях!


Бьюти-расписание: зачем наносить косметику по биоритмам кожи



audrey-uyku.jpg

Расскажем, как сделать уход за кожей максимально эффективным.

Не только организм, но и кожа живет по собственным биоритмам. Очевидно, что зарядку лучше делать с утра, а вот принимать ванну — вечером. То же касается и ухода. 

Активность кожи (самого большого органа в человеческом организме) зависит от времени суток. В определенные часы она более восприимчива к питанию или защите, а в другие — активизируются процессы восстановления и синтеза. Если учитывать эти знания, то можно воздействовать на функции гораздо эффективнее, а значит, получать лучший результат от одних и тех же процедур. 

С 5:00 до 7:00

В это время просыпается эндокринная и гормональные системы. При этом деление клеток замедляется, а поглотительная способность кожи падает.

Это значит, что утром не стоит наносить питательные кремы и маски. 
Эпидермис, который настроен на защиту от внешних воздействий, не позволит компонентам проникнуть в глубокие слои кожи. Лучшее, что вы можете сделать в это время, — принять прохладный душ и выпить стакан чистой воды, чтобы восстановить водный баланс. 

С 7:00 до 8:00

В эти часы в организме усиливается кровообращение. Кожа становится максимально восприимчива к тем средствам, которые мы на нее наносим. Но не стоит проводить эксперименты и стараться нанести на лицо все, что есть в косметичке. Особенно, если вы склонны к аллергии. 

С 8:00 до 10:00

Вряд ли кто-то станет проводить антицеллюлитные программы утром, но все же стоит предупредить, что этого делать не стоит. В этот период в организме повышается артериальное давление в крови, сужаются сосуды, стенки становятся чувствительны к внешним воздействиям. Также не стоит прибегать к пилингам и глубокому очищению. 

С 10:00 до 12:00

Это время активной работы сальных желез. Кожа становится более пористой, появляется жирный блеск

С 13:00 до 17:00

В эти часы артериальное давление в организме снижается.

Не стоит подходить к зеркалу и требовательно себя рассматривать: отражение точно не порадует. 
Кожа становится дряблой, цвет лица тусклым, а возрастные изменения — наиболее заметными. 

С 18:00 до 20:00 

Это самое плодотворное время для ухода за кожей — она вновь «возрождается», повышается тонус, активизируется деятельность внутренних механизмов. Можно начать использовать глубоко увлажняющие кремы, питательные маски и средства для регенерации. 

С 20:00 до 22:00

Поры кожи сужаются, и «карета превращается в тыкву» – нанесение любых средств становится бесполезным. Чтобы уход был качественным и приносил пользу, нужно успеть сделать все шаги до этого времени.  

С 22:00 до 5:00

К 22:00 часам начинает вырабатываться серотонин — гормон, который подготавливает организм и кожу ко сну. Снижается выработка пищеварительных ферментов. Ночью происходит деление и восстановление клеток. 

Во время сна кожа усваивает увлажняющие и питательные вещества, которые содержатся в составе ночного крема для лица. 




Дешево и эффективно: 3 аптечных средства, которые помогут сэкономить на уходе без вреда для кожи
7 ошибок в уходе за кожей, из-за которых вы можете выглядеть старше
7 новинок по уходу за кожей на все случаи жизни
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Гори оно все! Самые энергозатратные виды фитнес-активностей
Насущный вопрос о количестве потраченных калорий за одну тренировку больше не будет оставаться без ответа.
1 час назад
«Самое главное — встать»: Ида Галич о трудностях восстановления после второго кесарева сечения
35-летняя блогер, телеведущая и предпринимательница Ида Галич откровенно поделилась с подписчиками своим опытом восстановления после вторых родов. 28 июля она стала мамой во второй раз — на свет появилась долгожданная дочь, которую Ида родила от своего жениха, бизнесмена Олега Ледвича.
сегодня
«Буратино», бикси, слоёный и еще 5 вариантов стрижки боб на осень
Если этой осенью вы все-таки приняли решение сделать один из вариантов боба, самой трендовой стрижки 2025 года, возможно, вы уже успели запутаться среди всех его многочисленных интерпретаций. Собрали самые распространенные из них, чтобы вам было проще окончательно определиться.
вчера
«Мисс Офис»: 23 августа в Москве любая офисная сотрудница может принять участие в кастинге

Согласитесь, что в каждой женщине живет вчерашняя девочка, которая мечтала выиграть конкурс красоты и получить корону на сцене. И чем больше девочка мечтала, тем сложнее ей было смириться с ограничениями в виде родительских предубеждений «конкурсы красоты – это несерьезно» или собственных установок о несоответствии параметрам модельной внешности. Событие, которое запланировано на 23 августа в Москве в торгово-развлекательном центре «Ривьера» имеет все шансы осуществить мечты таких девочек.

вчера
Как избавиться от «гусиных лапок» на лице
Морщин на лице еще нет, но в уголках глаз уже появились мелкие складочки, которые огорчают. Узнаем, как убрать «гусиные лапки» вокруг глаз и поднять себе настроение.
вчера
Показать еще