Подпишись на нас в соц. сетях!


Кислотно-щелочной баланс кожи: какой на самом деле должен быть уровень рН?



Пи аж кожи3.jpg

У многих из нас крепко отложилось в памяти, благодаря известной рекламе, что нормальный pH здоровой кожи соответствует цифре 5.5. Но правда ли это на самом деле?

Известно, что рН уровень нашей кожи, то есть соотношение уровня кислоты и щелочи, в течение дня меняется от 4,0 до 7,0. Но специалисты утверждают, что рН поверхности кожи в идеале должен равняться 4,7 (то есть ниже 5). Многочисленные исследования, проведенные в этом отношении, показывают: кожа с pH ниже 5,0 более здоровая, чем со значениями выше 5,0. Именно такие цифры позволяют коже сохранять в норме барьерную функцию, увлажненность и баланс микрофлоры.

Чем ниже показатель pH, тем выше кислотность среды.

Многие факторы, такие как вода, косметика, возраст, уровень гормонов и другие, могут изменять его показатели, что неблагоприятно сказывается на здоровье кожи.

Кроме того, установлено, что бактерии акне хорошо себя чувствуют и размножаются при pH от 6 до 6,5, а при значениях ниже 6 их активность заметно уменьшается, поэтому при очищении кожи щелочным мылом отмечается увеличение воспалительных элементов, а при применении мыла с кислотами – уменьшение. Тем не менее точно не известно, связана ли частота появления воспалительных элементов акне с повышенным pH кожи.

Кислотно-щелочной баланс может быть разным в зависимости от типа кожи: сухая имеет pH от 3 до 5,2; нормальная — от 5,2 до 5,7; жирная — от 5,7 до 7,5.

Пи аж кожи4.jpg

С легкой кислинкой: что могут миндальная и молочная альфа-гидроксикислоты

Исследование рН у людей с различными типами розацеа показали, что у них значения кожи более щелочные, чем у здоровых.

Поэтому можно сделать вывод, что сохранить эпидермис целостным и здоровым позволит более кислый уровень рН, так активность ферментов, запускающих воспалительную реакцию, будет сдерживаться.

Кстати

  • Люди с фототипами IV–V (по Фитцпатрику) имеют более низкий pH поверхности, чем светлокожие. Такую особенность ученые связывают с лучшей барьерной функцией;
  • По сравнению с мужчинами на коже лица у женщин отмечается более высокий уровень pH. Дело в том, что тестостерон может влиять на pH кожи, так как способствует подкислению эпидермиса;
  • Установлено, что с возрастом рН кожи имеет тенденцию повышаться. Таким образом защелачивание может ухудшать качество эпидермиса. Для нормализации уровня pH можно применять уходовые средства с низким рН.

дзен.jpg




Капризный телохранитель: что нарушает микробиом кожи и как его восстановить
Покормите ваши бактерии: зачем коже нужны пребиотики
Щелочная диета: суть системы, мифы о ней и правила питания
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Ночные поллюции, или семяизвержение во сне: где норма, а где патология?
Семяизвержение в процессе сна знакомо практически каждому мужчине: статистика показывает, что 80% представителей сильного пола (начиная с подросткового периода) хотя бы однажды столкнулись с этим явлением.

3 часа назад
Коричневый или серый? Подбираем макияж под цвет глаз
Пытаетесь следовать за обучающими уроками по макияжу из социальных сетей, но остаетесь недовольны, хотя вроде все делаете правильно? Возможно, все дело в том, что выбранные вами тона бьюти-образа не подходят под ваш цвет глаз. Рассказываем, как подобрать подходящий макияж, ориентируясь на эту деталь вашей внешности.
5 часов назад
Уздечка языка: зачем за ней следить и когда нужна пластика
С самого рождения у человека есть маленькая, почти незаметная анатомическая деталь — уздечка языка. Это тонкая складка слизистой оболочки, которая соединяет нижнюю сторону языка с дном полости рта. Обычно она не мешает ни речи, ни глотанию, ни приему пищи. Но бывает иначе.
сегодня
Ногти принцессы, как у Виктории Бекхэм
Так называемые «ногти принцессы» — один из главных трендов в дизайне маникюра  этого года. Наконец у нас появилась и знаменитость, которая предпочла его, кроме самих представительниц королевских семей. Ею стала дизайнер и певица Виктория Бекхэм. Рассказываем, каким получился сдержанный маникюр звезды.
сегодня
Метаболическая ловушка: почему одни худеют на пицце, а другие набирают вес от салата?
Почему один человек худеет на пицце, а другой набирает вес от салата? На самом деле виновата не еда как таковая, а то, как организм ее утилизирует. И в центре этой истории — инсулин.
сегодня
Показать еще