Как похудеть после праздников: 6 советов от Гвинет Пэлтроу

Подпишись на нас в соц. сетях!

Однако прежде чем следовать советам голливудской актрисы, не забудьте проконсультироваться со специалистом!

Долгие новогодние праздники закончились, и пришло время заняться своим организмом и избавиться от лишних килограммов. Обладательница награды «Оскар», к которой прислушивается весь голливудский бомонд, поделилась в блоге своими личными рецептами очищения организма от токсинов.

Совет №1: Выпивать стакан воды натощак

Утро необходимо начинать со стакана воды со свежевыжатым лимонным соком, ведь лимон снижает кислотность в желудке и благотворно влияет на состояние кожи.

Совет №2: «Инфракрасная» сауна поможет вывести токсины

Если вы никогда раньше не пробовали данную процедуру, тогда самое время начать. Ведь даже одно сеанса в «инфракрасной»сауне достаточно, чтобы вывести токсины, расслабить мышцы и зарядить энергией. Когда нет возможности провести данную процедуру, посетите обычную сауну в фитнес клубе или спа-центре.

Совет №3: Принимать ванну как можно чаще

Во время детокс-программы необходимо каждый вечер принимать горячую ванну с эфирными маслами, растительными экстрактами имбиря, апельсина и тимьяна.

Совет №4: Применять тщательный пилинг

Перед тем, как окунуться в горячую ванну, разотрите тело сухой щеткой. Затем добавьте детокс-масло и завершите процесс отшелушивания. Для лица, кстати, можно использовать альфа-гидроксильные кислоты, салициловую кислоту и домашние скрабы.

Совет №5: Периодически делать клизмы

Это не самая приятная процедура, однако, во время детокс-программ она будет как нельзя кстати. Данный процесс поможет вывести токсины из кишечника и крови, ускорить процесс метаболизма и зарядиться энергией.

Совет №6: Отказаться от алкоголя, кофе и других вредных продуктов

Самое важно! Во время детокса следует вообще исключить алкоголь, напитки, содержащие кофеин, сахар, сладкие газировки, молочные продукты, все, что содержит клейковину (глютен), пасленовые (картофель, помидоры, перец и баклажаны), морепродукты, колбасные изделия, кетчуп, майонез и другие вредные продукты. Соль можно, но немного. Рыбу тоже можно, но в небольшом количестве.

Казалось бы, про ботокс уже все всё знают. Эти инъекции прекрасно разглаживают морщины на лбу и в межбровье, эффективны против повышенного потоотделения, но оказывается специалисты еще колют ботокс в жевательные мышцы. Узнаем, зачем.

На протяжении всего весенне-летнего сезона боб оставался, пожалуй, самой популярной женской стрижкой и получил целый ряд интерпретаций. Осенью ситуация не планирует меняться: уже появился новый вариант, которому предрекают судьбу горячего тренда — моно-боб. Рассказываем, в чем его особенность.

Даже если решение на пластическую операцию уже принято, иногда сложно сделать тот самый первый шаг и дойти до консультации. Как правильно донести до врача свои пожелания? Как избежать того, чтобы тебе навязали лишнего? Каждый случай уникален. Тем не менее мы решили попросить нашу коллегу, которая давно настроилась на блефаропластику, взять с собой на консультацию у известного хирурга Игоря Гуляева, главного врача сети клиник Total Charm, диктофон. Что из этого получилось, читайте в нашем материал, который представляет их диалог без цензуры.

Хотите, чтобы волосы стали крепче, послушнее и обрели желанный объем и блеск, присмотритесь к многообещающим новинкам из нашего обзора.

Начало осени все ближе, а значит пришло время разобраться с обновлением сезонного гардероба. Мы уже узнали, на какие цвета обращать внимание и какие летние тренды останутся с нами и дальше. Теперь рассказываем, какие тренды с подиумов имеют все шансы на то, чтобы оказаться и в повседневном гардеробе.