Подпишись на нас в соц. сетях!


9 причин, почему вы не можете отрастить длинные волосы



alina-kovalchuk-BdrUHhkPA0M-unsplash.jpg

Расскажем, как ускорить ситуацию.

Безрезультатно пытаетесь отрастить волосы? Вы не одиноки. В среднем волос растет примерно на полтора сантиметра в месяц. Однако множество людей констатирует, что их волосы растут гораздо медленнее, а то и вовсе застыли в росте. Почему так происходит?

Один из крупнейших факторов, влияющих на рост волос, — генетика. «Подобно тому как генетика определяет цвет и текстуру ваших волос, наши гены также влияют на их рост: как быстро они растут, как долго могут расти, насколько они густые и многое другое», — объясняет трихолог Эндрю Фицсимонс.

И хотя вы не в состоянии изменить свои гены, есть шаги, которые зависят от вас, чтобы поощрить здоровый и стабильный рост своих локонов. Но сначала важно понять, как происходит рост волос, а также некоторые факторы, влияющие на него.

Этапы роста волос

Процесс роста волос сложный и происходит в несколько фаз. Первая — это фаза роста, известная как анаген, объясняет Керри Йейтс, трихолог, парикмахер и основатель Color Collective. Затем идет следующая, переходная фаза, которая называется катаген, перед тем, как войти в фазу покоя, телоген. Во время заключительной, или экзогенной фазы, волосы начинают выпадать, готовясь к новому росту.

Этот цикл индивидуален для каждого человека, и все фазы имеют свой график. «Например, тот, кто пытается отрастить волосы хотя бы до плеч, скорее всего, имеет очень короткую первую фазу анагена», — говорит Йейтс.

Распространенные причины, по которым волосы не растут

kasia-serbin-UxcRjTtzLXw-unsplash.jpg

Источник: Unsplash

1. Возраст

Мы начнем с наиболее очевидной причины: возраста. Хотя количество волосяных фолликулов, с которыми человек рождается, остается неизменным в течение жизни, густота волос уменьшается. И вот почему: с возрастом кожа головы растягивается, а фолликулы становятся меньше. Более того, фаза анагена для каждого фолликула сокращается, волосы выпадают быстрее, чем успевают отрасти новые. Вот почему важно стимулировать фолликулы с помощью антивозрастных средств, которые способствуют густоте волос.

2. Недостаток питательных веществ

Питание играет огромную роль в общем здоровье, поэтому неудивительно, что оно также является неотъемлемой частью здоровья волос. Согласно докладу международного научного издания Dermatology Practical & Conceptual, диета, в которой не хватает железа, жирных кислот, фолиевой кислоты, антиоксидантов, биотина и белков, приводит к ухудшению состояния волос и задержке их роста. Поэтому рекомендуем наполнить тарелку питательными продуктами, такими как лосось, яйца и авокадо, которые богаты жирными кислотами Омега-3, а также шпинатом и фасолью, которые содержат много фолиевой кислоты. Национальный институт здравоохранения (США) также подтверждает, что продукты, богатые биотином, такие как семена, орехи, субпродукты и некоторые овощи, помогают локонам расти быстрее.

3. Гормон стресса кортизол

Некоторые стрессы в жизни неизбежны, но слишком большое их количество может повлиять на здоровье, которое распространяется и на здоровье волос. Гормон стресса, кортизол, влияет на циклическую регуляцию волосяного фолликула, а повышение его уровня может сократить фазу роста. 

«Когда вы находитесь в стрессе, ваша нервная система сигнализирует волосяным фолликулам переходить в состояние «сна», телоген. Это приводит к тому, что волосы, которые отжили свое, буквально сыпятся, а новые не растут», — говорит Николетт Раучут, парикмахер Lrn Beauty. «Надо работать над уменьшением стресса в жизни. Как только тяжелый период заканчивается и нервная система находится в состоянии стабильности, волосы восстанавливают здоровый темп роста».

4. Недостаточное очищение кожи головы во время мытья

Верьте или нет, качественное очищение кожи головы дает больше, чем несколько средств для ускорения роста волос. Оно избавляет фолликулы от засорения мертвыми клетками, излишками кожного сала, грязи и пыли, остатками стайлинговых средств. Это стимулирует приток кислорода, улучшает кровообращение, и, соответственно, своевременную доставку всех питательных веществ. 

Доказано, что ослабленная циркуляция крови и кислорода в коже головы вызывает истончение фолликулов и преждевременное выпадение волос. Тогда как стимуляция притока крови к волосяным фолликулам помогает им оставаться в лучшем виде. Чтобы качественно очищать волосы, раз в неделю пользуйтесь специальными скрабами или пилингами для кожи головы, подбирая их под свой тип кожи.

5. Осветление волос

Постоянное воздействие на волосы агрессивными составами приводит к тому, что волосы становятся более пористыми, склонными к разрушению, ломкими и быстро обрываются. 

Если у вас тонкие, хрупкие волосы или вы часто их красите, убедитесь, что ваш стилист добавляет укрепляющий компонент в краску. Сегодня, к счастью, существует много средств, которые наполняют волосы изнутри и помогают предотвратить химическое повреждение во время профессионального обесцвечивания. 

6. Большой перерыв между стрижками

Хотя может показаться, что ограничение количества стрижек способствует большей длине волос, почти всегда бывает наоборот. По мнению экспертов, частые стрижки улучшают здоровье волос и усиливают их рост.   

Наши волосы естественным образом расщепляются на концах из-за различных внешних воздействий (плохая экология, механические повреждения и т. д.). Рекомендуем стричь секущиеся кончики каждые 8-12 недель, чтобы поддерживать их опрятный вид, одновременно стимулируя рост волос. 

7. Сухие шампуни

Оказывается, существует правильный и неправильный способ использования сухого шампуня — и большинство людей делает это неправильно. «Сухой шампунь предназначен для использования на волосах и смывания в тот же день вместе с накопленным кожным салом, грязью и остатками средств ухода», — объясняет Йейтс. «Однако многие оставляют его и дают ему накапливаться в течение нескольких дней, что может вызвать закупоривание фолликулов и привести к воспалению». Йейтс рекомендует использовать сухой шампунь только один раз между мытьем головы. Разделите волосы на небольшие участки, сосредоточившись на наиболее жирных, и наносите средство на корни, а не на кожу головы. Убедитесь, что вы держите бутылку на расстоянии не менее 20 сантиметров от головы, когда брызгаете. Наконец, помассируйте средство пальцами и распределите его по длине волос.

8. Горячая укладка 

Фен, утюжок и горячие щипцы — замечательные инструменты, если использовать их умеренно. Но, как и в случае с окрашиванием, если перестараться с укладкой, это может привести к разрушению волос. Чаще всего такие повреждения от горячих инструментов можно заметить в одном конкретном месте на голове — спереди у лица, где мы чаще всего их используем. Термозащитная косметика улучшит ситуацию. Один слой следует наносить перед сушкой феном, а затем — второй слой перед выпрямлением утюжком или завивкой.

9. Отсутствие консультации трихолога

Если ваши волосы не растут или редеют, не стесняйтесь обращаться к врачу — дерматологу или трихологу. Существует масса причин, которые могут это провоцировать. Профессионал поможет определить первопричину, например, стресс, прием лекарств, изменения в щитовидной железе или гормональном фоне, и предложить добавку, такую ​​как биотин, или назначить лечение.




Как правильно расчесывать непослушные волосы
12 лучших масел для поддержания здоровья волос
7 причин, почему ваши волосы быстро становятся жирными
Наши рассылки

Прически на лето для густых волнистых волос


MyCollages - 2025-06-02T172435.983.jpg

Распущенные волосы могут по-настоящему мешать в летнюю погоду. Особенно это относится к обладательницам густых и тяжелых прядей. Рассказываем, какие прически можно сделать, чтобы длина не мешалась. 

Летнее солнце и жара часто вынуждают нас выбирать самую легкую одежду, отказываться от привычного макияжа и убирать от лица волосы. Особенные проблемы в такую погоду могут испытывать обладательницы густых и кудрявых прядей. Им особенно сложно подобрать подходящую прическу, которая будет держаться и поможет избавиться от неприятных ощущений. Чтобы помочь вам найти подходящий вариант, мы собрали несколько трендовых опций, которые подойдут для тяжелых и сложно контролируемых волос. 

Пучок в форме ананаса

Одна из самых беззаботных причесок на лето, которая одновременно поможет спастись от дискомфорта, — это так называемый пучок-ананас. Почему такое название? Этот пучок делают почти что на макушке и на кудрявых волосах он действительно напоминает тропический фрукт. Он не предполагает строгого расположения кудрей или локонов, и его не нужно фиксировать гелем или лаком для волос. Свободные пряди создают легкий эффект небрежности, который позволяет легко вписать прическу в повседневные образы. 

MyCollages - 2025-06-02T175051.231.jpg

Низкий хвост

Один из самых классических вариантов прически с собранными волосами, он, конечно же, подойдет и для обладательниц волнистых и кудрявых прядей. Иногда подобный хвост смотрится даже лучше на таких волосах благодаря естественному объему и форме. Главный плюс такого варианта и причина, по которой его выбирают многие женщины, — это простота и скорость, с которой можно собрать волосы. К тому же, он подойдет и для повседневного образа на выходные, и для похода в офис в официально-деловом образе.  

MyCollages - 2025-06-02T175207.841.jpg

Два пучка

Если хочется немного отойти от базовых и классических вариантов, обратите внимание на актуальную в последние пару сезонов прическу, состоящую из двух пучков. Такой вариант набрал свою популярность благодаря инфлюенсерам и знаменитостям: одной из его горячих поклонниц является модель и основательница бренда Rhode Хейли Бибер. Если изначально два пучка делали для похода на концерты и фестивали в качестве особенного образа, то сейчас они все больше становятся частью повседневного стиля. 

MyCollages - 2025-06-02T175312.022.jpg

Полусобранные волосы

Если не готовы отказаться от распущенных волос, даже несмотря на жару, попробуйте сделать полусобранную прическу. Она хороша тем, что разнообразие ее интерпретации безгранично: можно собрать низкий хвост, а можно поднять его наверх и закрепить модным аксессуаром, например, крабиком или даже банданой. Особое внимание на этот вариант стоит обратить обладательницам волос средней длины -  именно на такой полусобранная прическа будут выглядеть наиболее органично. 

MyCollages - 2025-06-02T175432.899.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
03.06.2025

Какие аксессуары для волос будут в тренде этим летом


MyCollages - 2025-05-30T163952.861.jpg

Вместе с возвращением максималистских трендов вернулась и мода на головные уборы и аксессуары, дополняющие образ. Рассказываем, на какие украшения для волос стоит обратить внимание.

Возвращение в массовую повседневную моду головных уборов (особенно бейсболок и панам) уже на протяжении нескольких сезонов можно считать официальным. Оказывается, что в тренде будут не только они, но и украшения для волос, возвращающиеся из моды нулевых и стремительно захватывающие социальные сети и улицы городов мира. На выбор модная индустрия предоставляет множество вариантов, среди которых может быть сложно определиться. Рассказываем, какие аксессуары точно стоят вашего внимание.

Резинка с металлической деталью

Металлик стал одним из главных трендов модной и бьюти- индустрии в этом сезоне: подобный эффект популярен в маникюре (где очередное возрождение переживает втирка), спортивной и вечерней обуви, а также аксессуарах. Исключением не стали и украшения для волос. Если вы планируете приобретать новую резинку или вариант ‭«на выход», обратите внимание на модель с металлическими деталями разных форм и размеров.
MyCollages - 2025-05-30T160104.786.jpg

Крабик с надписью или блестками

Крабик для волос вернулся в моду еще прошлым летом, однако на тот момент выполнял в большей степени функцию аксессуара-обвеса для сумки. Этим летом он станет, как и было задумано изначально, полноценным украшением, с помощью которого удобно быстро и легко убрать волосы от лица. Среди самых популярных моделей будут варианты, как из нулевых, с надписью — именем или комплиментом самой себе — и крабики, украшенные блестками или выполненные из пластика, имитирующего вид мрамора.
MyCollages - 2025-05-30T160259.938.jpg

Крабик в форме цветка

Еще один вариант актуального крабика для волос на это лето — вариант в форме цветка. Он оказался отдельным пунктом в нашей подборке из-за своей специфической формы (может быть менее удобен для повседневного использования), а также из-за того, что именно он был главным украшением прошлого года и мода на него пройдет быстрее. Несмотря на это, такое украшение в виде цветка отлично подойдет для вечернего образа на море.
MyCollages - 2025-05-30T160414.007.jpg

Миниатюрные заколки

Маленькие заколки на отдельных прядях волос — еще один вернувшийся в 2025 году тренд из нулевых. Если вам нравятся чуть более сложные варианты причесок, можете смело покупать наборы подобных небольших аксессуаров и экспериментировать, как вздумается. К тому же, в социальных сетях сейчас можно найти много интересных референсов, которые вам, возможно, захочется повторить.
MyCollages - 2025-05-30T160556.522.jpg

Бандана

Бандана захватила списки трендов в самых разных вариантах: в качестве аксессуара на шею, головного убора, обвеса на сумку. На этот раз она выступает в роли украшения для волос, которое можно использовать поверх резинки, чтобы дополнить ваш образ. Ее прелесть заключается в легкости использования (чтобы симпатично ее завязать, не нужны никакие особенные навыки), а также в вариативности, так как можно получать прически в разном стиле.
MyCollages - 2025-05-30T160810.820.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
02.06.2025

С «дождиком» или голливудской волной: прически для выпускных


MyCollages - 2025-05-29T171244.088.jpg

На улице — уже июнь, а это означает, что уже через несколько недель начнется период выпускных. Рассказываем, какие торжественные прически следует выбрать для этого мероприятия. 

В двадцатых числах июня в России традиционно проводят выпускные вечера, образ для которых одиннадцатиклассницы и их родители часто начинают продумывать аж за несколько месяцев до мероприятия. Однако бывают и такие случаи, когда торжество уже вот-вот состоится, а платье, макияж и прическа так и не получилось продумать до конца. В такие моменты хочется найти подходящую рекомендацию или список, из которого можно что-то выбрать. Если вы или ваш ребенок тоже оказались в таком положении, читайте нашу подборку самых удачных причесок для выпускного. 

Прилизанный пучок 

Прилизанный пучок — одна из самых популярных причесок последних нескольких сезонов, горячо любимая и знаменитостями, и обычными девушками. Ее главным секретом является универсальность: она идеально вписывается и в дневные, и в вечерние образы — главное, подобрать подходящий макияж. Такой пучок может стать отличным вариантом и для выпускного вечера. Он подойдет почти под любой выбранный наряд, а также точно продержиться всю ночь, если закрепить его нужным количеством лака для волос. 

MyCollages - 2025-05-29T171523.791.jpg

«Дождик» в волосах

Если вы или ваш ребенок готовы к полному празднику еще и в прическе, смело пробуйте один из самых необычных трендов 2025 года — «дождик» в волосах. Этот вариант стал популярным еще в осенне-зимний сезон и только улучшил свои позиции после выхода фильма «Анора», где главная героиня предпочитала прическу с блестящими деталями. 

MyCollages - 2025-05-29T171740.546.jpg

«Мокрые» волны

Волны с «мокрым» эффектом являются самым актуальным вариантом стилизации волос на данный момент. Это одна из любимых причесок знаменитостей и их стилистов для вечерних мероприятий и красных дорожек. По этой причине такие «влажные» волосы могут стать одной из опций и для выпускного. Особенное внимание на этот стиль стоит обратить внимание обладательницам длинных и от природы волнистых волос. 

MyCollages - 2025-05-29T171858.024.jpg

Небрежная укладка 

Небрежность тоже остается одним из актуальных трендов в модной и бьюти-индустриях. По этой причине немного неаккуратная укладка, как будто вы вовсе забыли расчесать волосы, станет отличным вариантом для определенных нарядов на выпускной. Если вы выбрали дерзкое и необычное платье или костюм, то такая прическа точно убедительно дополнит ваш образ. Еще один случай, когда подойдет определенная доля небрежности — когда у вас есть челка, которая не всегда просто стилизовать.

MyCollages - 2025-05-29T172035.112.jpg

Голливудская волна с боковым пробором

Самая классическая прическа для выпускных в нашей подборке — это голливудская волна, которая является популярным вариантом для любого торжества на протяжении многих лет. В этом году самой трендовой его интерпретацией станет прическа на одну сторону, с вернувшимся в моду боковым пробором. Такие волны подойдут всем любительницам более элегантного и женственного стиля, которые не готовы экспериментировать в такую важную ночь. 

MyCollages - 2025-05-29T172341.430.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
01.06.2025

Как сделать «мокрые» волны, как у Ирины Шейк в Каннах


MyCollages - 2025-05-29T165521.684.jpg

Эффект «мокрых» волос, как в одном из образов Ирины Шейк в Каннах, — один из главных вечерних бьюти-трендов этого лета. Рассказываем, как получить такую укладку и какие продукты понадобятся. 

Уже на протяжении нескольких месяцев на публичных мероприятиях и красных дорожках все чаще замечают одну и ту же прическу. Это волны с так называемым «мокрым» эффектом, которые успели сильно полюбиться многим стилистам по волосам. Этот стиль уже успел вызвать многочисленные споры: одни возмущается его чрезмерной небрежностью, а другие вдохновляются гранжевым образом и мечтают его повторить. Если вдруг вы относитесь ко второму типу и восторгаетесь «мокрыми» волнами, рассказываем, как сделать такие же.

Почему «мокрые» волосы стали популярной прической?

Многие эксперты считают, что одной из причин, по которой волны с влажным эффектом полюбились и стилистам по волосам, и их клиентам, является универсальность прически. Она подходит обладателям разных типов волос: густых и не очень, кудрявых, волнистых и стекловидных, длинных и коротких. Несмотря на все эти факторы, результат, скорее всего, получится одинаковым. По этой причине ожидается, что в этот летний сезон «мокрые» волосы наконец войдут и в список массовых бьюти-трендов.

MyCollages - 2025-05-29T170036.758.jpg

Почему прическа получила такое название?

В общем и целом, название прически можно считать говорящим, потому что на первый взгляд получающиеся волосы действительно кажутся мокрыми. На самом деле подобный результат достигается не с помощью воды, а благодаря использованию целого ряда стайлинговых продуктов. Их комбинация и дает тот самый влажный эффект, который является визуальным обманом.

MyCollages - 2025-05-29T170211.375.jpg

Кому подойдет «мокрая» волна?

На «влажные» волны следует обратить внимание тем, кто хочет отправиться на какое-то мероприятия с распущенными волосами и классической укладкой, но в то же время сделать ее более необычной и интересной. Принято считать, что лучше всего эта прическа подойдет для длинных от природы волнистых прядей, однако никаких настоящих ограничений по ее использованию не существует. На более коротких волосах она будет смотреться столь же выигрышно. 

MyCollages - 2025-05-29T170417.709.jpg

Как правильно уложить волосы, чтобы получить «мокрые» волны?

Самый главный секрет укладки «мокрых» волос заключается в состоянии исходного материала — то есть, ваших волос. Да, их текстура, цвет, тип и долина не играют особо важной роли, однако степень их ухоженности, увлажненности и здоровья является буквально ключевым фактором. Если вы считаете себя обладателем слишком сухих прядей, в рамках подготовки к «мокрым» волнам уделите отдельное внимание уходу. 

Для длинных волос:

Чтобы получить «мокрые» волны на длинных волосах, вам понадобятся щипцы для волос или обыкновенная плойка. Самое важное, не позволить локонам получиться слишком плотными — в таком случае влажный эффект будет смотреться неестественно. После следует нанести стайлинговое средство.

Для коротких волос:

Немного сложнее обстоит ситуация с короткими волосами. Чтобы получить такой же результат, как на длинных прядях, придется предпринять чуть больше шагов. Не следует использовать плойку, так как желаемого эффекта не будет. На короткой длине помогут щипцы, благодаря которым можно правильно обработать корни. Завершить процесс нужно с помощью стайлингового средства. 

MyCollages - 2025-05-29T170529.970.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
31.05.2025

Как скрыть грязные волосы с помощью прически


MyCollages - 2025-05-28T115217.155.jpg

Не успели вымыть голову и не знаете, как спасти ситуацию и дотянуть до заветного «дня мытья»? Специально для вас собрали трендовые варианты причесок, которые помогут скрыть грязные волосы.

Если у вас склонная к жирности кожа головы, то вы наверняка хотя бы пару раз сталкивались с ситуацией, когда сил проводить очередной «день мытья» уже нет, а из дома нужно выйти в приличном и опрятном виде. Кажется, что именно для таких ситуаций, когда нужно хотя бы на сутки скрыть грязные волосы, и существую разнообразные собранные прически и некоторые стайлинговые продукты. Решили выяснить, какие из них актуальны на данный момент и какие варианты предлагает мир высокой моды.

Высокий хвост с пробором

Один из самых очевидных и популярных вариантов, с помощью которого можно немного замаскировать грязные волосы, — это сделать низкий или высокий конский хвост. Это действительно одна из тех причесок, которые очень удачно выглядят в «прилизанном» виде, если знать о нескольких деталях и обращать на них внимание. Во-первых, если сделать пробор в середине, он отвлечет внимание от корней с жирным блеском, и результат будет восприниматься как более опрятный. Во-вторых, такая прическа будет выглядеть лучше, если сделать хвост высоким, так он подходит большему количеству типов лица. 

MyCollages - 2025-05-28T115542.612.jpg

Волосы с «мокрым» эффектом

Если собирать не очень чистые волосы вам тоже не очень хочется. можно попробовать сделать одну из самых трендовых причесок на данный момент — так называемые «мокрые» волосы, как у Ирины Шейк в одном из выходов на Каннском фестивале. Для того, чтобы повторить такие волны, понадобится достаточно много стайлингового продукта, специального крема или геля, который сделает волосы блестящими и слегка липкими (это поможет им долго продержать «мокрый» эффект), что и скроет тот факт, что вы не успели помыть голову. 

MyCollages - 2025-05-28T115740.485.jpg

Полузакрученный хвост

Необычный вариант, который тоже поможет скрыть грязные и, возможно, даже покажется окружающим вполне стильным, предложили на показе Jil Sander. Для некоторых образов стилисты-парикмахеры, работавшие на этом шоу, выбрали прическу все с тем же «мокрым» эффектом, только собранную наполовину. Это позволило убрать волосы от лица (что будет особенно актуально стремительно приближающимся летом в жаркие дни), а также создало необычную и стильную деталь для образа. 

MyCollages - 2025-05-28T115912.698.jpg

Образ с кепкой

Бейсболки и другие виды кепок бесспорно стали одним из самых популярных аксессуаров этого года. Они не только защищают голову от солнца в жару, но и являются полноценным модным заявлением в том случае, если вы выбираете модель с надписью. К тому же, она эффективно скроет жирноватые корни — просто соберите ваши волосы в хвост или косу и наденьте сверху бейсболку. Особенно такой вариант подойдет для дня на улице, в том случае, если вы не собираетесь много времени проводить в помещении, где может стать жарко. 

MyCollages - 2025-05-28T120323.709.jpg

Низкий прилизанный пучок

Последний вариант за последние годы, кажется, стал любимым у огромного количества женщин благодаря влиянию знаменитостей и социальных сетей. Тот самый прилизанный пучок, любимый Беллой Хадид и Хейли Бибер, — это идеальное решение для дней, когда вы не успели помыть голову или просто не можете уложить волосы, потому что у вас плохой день. Специальным стиком нужно максимально «прилизать» все торчащие волосы, после чего они приобретут довольно сияющий вид, который скроет весь жирный блеск. 

MyCollages - 2025-05-28T120542.731.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
29.05.2025
 

Актуальные статьи

7 цветов краски, которые визуально увеличат маленькую комнату
Правильно подобранный цвет способен сделать маленькую комнату более светлой и просторной. Но какой оттенок выбрать? Рассмотрим семь цветов, которые идеально подходят для визуального увеличения пространства.
1 час назад
5 советов, как правильно наносить парфюм
Все мы любим парфюмы, а многие из нас и вовсе считают себя знатоками. Но умеем ли мы на самом деле правильно их наносить? Собрали 5 советов, по которым можно проверить свои навыки и умения.
вчера
Сколько калорий сжигается во время секса
Хотите узнать, можно ли сжигать калории во время секса? Давайте разбираться.
вчера
Пробуем технику «время подсолнуха» для борьбы с усталостью
Чувствуете накопленную усталость, постоянный стресс и хронический недосып? Возможно, вам следует попробовать технику восстановления «время подсолнуха». Рассказываем о ней в подробностях.
вчера
Бьюти-образ Lorde к выходу нового альбома
Исполнительница хита Royals готовится к выходу нового альбома. В ожидании диска вспоминаем, за счет каких бьюти-секретов прославился образ Lorde.
вчера
Показать еще