Почему появляются седые волосы и на что это может указывать?
Седые волосы ассоциируется со старостью. Якобы в молодости седеют разве что от сильного стресса, а серебристым волосы становятся уже ближе к пенсии. На самом деле процесс поседения может начаться в любом возрасте, даже в подростковом. Согласно исследованиям, в среднем у представителей европеоидной расы волосы начинают седеть в 34 года, а у некоторых и раньше — до 20 лет. Как правило, до 50 лет седина затрагивает уже около 50% всей массы волос.
Представление, что седина тождественна старости, формируется и потому, что женщины — под давлением стандартов красоты или по собственному желанию — могут маскировать седину долгие годы.
Закрашивать седые волосы или нет — только ваше дело, но знать, что вызывает и ускоряет поседение все-таки стоит, хотя бы из соображений заботы о здоровье.
Что происходит с волосами, когда они седеют
Источник здесь и далее: @annikavonholdt
Серебряными и желтовато-белыми волосы становятся вследствие потери меланина — вещества, которое отвечает за пигментацию. Когда синтез меланина замедляется (например, из-за возраста или определенных нарушений работы организма), волосы обесцвечиваются.
Почему одни люди седеют раньше других
Чаще всего ранний старт этого процесса обусловлен генетикой, дефицитом витаминов и минералов, острыми или хроническими заболеваниями. Специалисты выделяют ряд причин, которые ускоряют этот процесс.
-
Генетическая предрасположенность;
-
затяжные депрессивные состояния, тревожные расстройства, шоковые состояния;
-
заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек;
-
нарушения в работе эндокринной системы, в частности дисфункция щитовидной железы;
-
изменения гормонального фона;
-
дефицит важных витаминов и минералов.
Триггерами могут стать регулярный прием антибиотиков, злоупотребление алкоголем и несбалансированное питание. Перетягивание волос резинками и заколками тоже наносит вред: вследствие ухудшения микроциркуляции волосяных фолликулов, луковица недополучает питательные вещества и кислород.
Можно ли предотвратить раннее поседение волос
В некоторых случаях предотвратить этот процесс можно путем компенсации дефицита меди, йода, железа, цинка или марганца в организме.
На выработку меланина влияют некоторые витамины группы В, в частности витамин В6, фолиевая и пантотеновая кислоты. Важно, чтобы в вашем рационе были продукты — источники витаминов В12 (рыба, морепродукты, сыр, яйца и курица) и В9 (рис, фасоль, чечевица, кешью и миндаль), а также овощи и фрукты, богатые антиоксидантами. Для общего здоровья волос необходимо употреблять достаточное количество ненасыщенных жирных кислот. Правильный уход за кожей головы и самими волосами тоже не будет лишним.
Можно ли удалять седые волосы
Трихологи не рекомендуют удалять их из фолликулов насильственно, например, выдергивая пинцетом. Регулярное выдергивание волос приводит к травматизации фолликула, это может отразиться на росте волос.
Вредно ли закрашивать седину
Если седые волосы все-таки доставляют вам дискомфорт, вы можете использовать краску для волос. Но имейте в виду, что безаммиачного красителя может быть недостаточно: он плохо берет седину, и в результате его действия корни будут казаться полупрозрачными. Для перекрытия седины колористы выбирают устойчивые формулы с аммиаком или этаноламином. Самим волосам такая краска может и не навредить, но, если краситель будет очень агрессивным или некачественным, он может привести к дерматиту или экземе кожи головы.
Как правильно ухаживать за седыми волосами
Если серебристый цвет вас устраивает, вы можете отказаться от окрашивания. Сделайте хорошую стрижку и гордо несите этот серебристый цвет в массы.
Но в этом случае потребуется дополнительный уход. Седые волосы становятся жестче, приобретают стекловидную, иногда пористую текстуру. Чтобы они были более послушными, не забывайте использовать кондиционер и по крайней мере раз в неделю делайте питательную маску. Тогда кончики волос будут выглядеть опрятно, а пряди — легко расчесываться.
Выбирайте шампунь в зависимости от состояния кожи головы: она может быть нормальной, сухой, жирной, чувствительной или иметь специфические проблемы вроде себорейного дерматита.
