Подпишись на нас в соц. сетях!


Не только для кожи: зачем волосам нужен коллаген



MyCollages (6).jpg

Все, что нужно знать о роли коллагена в уходе за волосами.

Коллаген и здоровье волос — одна из ключевых тем в сфере косметологии. Известно, что этот естественный белок ответственен за здоровье и прочность нашей кожи, волос и ногтей. Однако с возрастом синтез природного коллагена уменьшается, становясь причиной ухудшения внешности: кожа теряет упругость и эластичность, а волосы истончаются и становятся сухими и ломкими. К счастью, существуют действенные методы для восполнения уровня этого важного белка.

Влияние возрастных изменений на волосы

Коллаген состоит из аминокислот, которые являются строительным материалом для кератина — основного элемента волос. Поэтому истощение его уровня негативно отражается и на здоровье прядей. Кроме того, на фоне снижения коллагена свободные радикалы легче повреждают клетки волосяных фолликулов, что приводит к ухудшению состояния волос.

Свободные радикалыэто атомы, вызывающие повреждение клеток, воспалительные процессы и нарушение функций иммунной системы.

Коллаген же призван защищать волосы от негативного влияния внешних факторов и работает, как антиоксидант, предотвращая повреждение волосяных фолликулов и прядей. Также он предупреждает образование перхоти и сухости кожи головы.

Влияние менопаузы на волосы

Во время перименопаузы и менопаузы происходят гормональные колебания, которые могут сделать волосы жирными или более сухими. В такие периоды рекомендуется изменить свой привычный уход, чтобы помочь волосам справиться с изменившейся ситуацией. В целом, во время менопаузы может наблюдаться значительное выпадение волос и их истончение.

Описанное выше состояние называется телогеновой алопецией, когда соотношение отросших и выпавших волос склоняется в сторону второго. Процесс может быть вызван и такими обстоятельствами, как стресс, переживания, диета, недостаток витаминов и минералов и некоторые препараты, включая лекарства для заместительной гормональной терапии.

Среди женщин в период менопаузы наблюдается проявление андрогенетической алопеции, когда потеря волос начинается с центрального пробора, оголяя кожу головы. Это заболевание успешно лечится, а утраченные фолликулы восстанавливаются.

MyCollages (7).jpg

Продукты питания для густых и прочных волос

Самый главный компонент для поддержания здоровых волос — белок. Поэтому план питания, предусматривающий низкое содержание белка или полный отказ от него, может привести к возникновению проблем со здоровьем волосяных фолликулов. При этом следует учитывать, что организм не считает волосы жизненно необходимым элементом, поэтому поступление питательных веществ, в том числе и белков, в волосяной фолликул происходит в последнюю очередь.

Здоровое сбалансированное питание с высоким содержанием белка, свежими фруктами и овощами и небольшим количеством углеводов и полезных жиров — то, что нужно для волос.

В случае строгого соблюдения растительной диеты необходим постоянный дополнительный прием различных витаминов и компонентов, например, витамина B12 и железа.

Стоит также обратить внимание на достаточное содержание в рационе питания различных аминокислот, которые способствуют улучшению кровоснабжения корней волос, ускоряют обмен веществ, стимулируют выработку кератина. Особенно важна для волос аминокислота цистеин. Она образует прочные связи в волосах, что необходимо для их здоровья и красоты.

Что еще нужно для здоровья волос

Для увлажнения волос и кожи головы необходимо ежедневно потреблять достаточное количество воды, а также соблюдать режим сна, исключая регулярный недосып.

Специалисты советуют также следить за уровнем тревоги и стресса, так как это может привести к обильному выпадению волос и развитию аутоиммунного заболевания, такого как очаговая алопеция.

Как ухаживать за волосами при активном солнце

Если волосы окрашены, солнце может изменить тон цвета, оно также способно высушить и навредить структуре волос.

Трихологи советуют носить в период активного солнца головной убор, чтобы защитить волосы и кожный покров.

Также можно использовать несмываемый кондиционер или специальный солнцезащитный спрей. Голову и волосы следует мыть после каждого длительного пребывания на солнце, чтобы очистить и успокоить волосяные фолликулы.

дзен.jpg




Великий и могучий: зачем нашей коже нужен коллаген
Вечная весна: 6 главных вопросов о том, поможет ли вам коллаген
Коллаген: почему мы его теряем и как его восполнить
Наши рассылки

Прически на лето для густых волнистых волос


MyCollages - 2025-06-02T172435.983.jpg

Распущенные волосы могут по-настоящему мешать в летнюю погоду. Особенно это относится к обладательницам густых и тяжелых прядей. Рассказываем, какие прически можно сделать, чтобы длина не мешалась. 

Летнее солнце и жара часто вынуждают нас выбирать самую легкую одежду, отказываться от привычного макияжа и убирать от лица волосы. Особенные проблемы в такую погоду могут испытывать обладательницы густых и кудрявых прядей. Им особенно сложно подобрать подходящую прическу, которая будет держаться и поможет избавиться от неприятных ощущений. Чтобы помочь вам найти подходящий вариант, мы собрали несколько трендовых опций, которые подойдут для тяжелых и сложно контролируемых волос. 

Пучок в форме ананаса

Одна из самых беззаботных причесок на лето, которая одновременно поможет спастись от дискомфорта, — это так называемый пучок-ананас. Почему такое название? Этот пучок делают почти что на макушке и на кудрявых волосах он действительно напоминает тропический фрукт. Он не предполагает строгого расположения кудрей или локонов, и его не нужно фиксировать гелем или лаком для волос. Свободные пряди создают легкий эффект небрежности, который позволяет легко вписать прическу в повседневные образы. 

MyCollages - 2025-06-02T175051.231.jpg

Низкий хвост

Один из самых классических вариантов прически с собранными волосами, он, конечно же, подойдет и для обладательниц волнистых и кудрявых прядей. Иногда подобный хвост смотрится даже лучше на таких волосах благодаря естественному объему и форме. Главный плюс такого варианта и причина, по которой его выбирают многие женщины, — это простота и скорость, с которой можно собрать волосы. К тому же, он подойдет и для повседневного образа на выходные, и для похода в офис в официально-деловом образе.  

MyCollages - 2025-06-02T175207.841.jpg

Два пучка

Если хочется немного отойти от базовых и классических вариантов, обратите внимание на актуальную в последние пару сезонов прическу, состоящую из двух пучков. Такой вариант набрал свою популярность благодаря инфлюенсерам и знаменитостям: одной из его горячих поклонниц является модель и основательница бренда Rhode Хейли Бибер. Если изначально два пучка делали для похода на концерты и фестивали в качестве особенного образа, то сейчас они все больше становятся частью повседневного стиля. 

MyCollages - 2025-06-02T175312.022.jpg

Полусобранные волосы

Если не готовы отказаться от распущенных волос, даже несмотря на жару, попробуйте сделать полусобранную прическу. Она хороша тем, что разнообразие ее интерпретации безгранично: можно собрать низкий хвост, а можно поднять его наверх и закрепить модным аксессуаром, например, крабиком или даже банданой. Особое внимание на этот вариант стоит обратить обладательницам волос средней длины -  именно на такой полусобранная прическа будут выглядеть наиболее органично. 

MyCollages - 2025-06-02T175432.899.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
03.06.2025

Какие аксессуары для волос будут в тренде этим летом


MyCollages - 2025-05-30T163952.861.jpg

Вместе с возвращением максималистских трендов вернулась и мода на головные уборы и аксессуары, дополняющие образ. Рассказываем, на какие украшения для волос стоит обратить внимание.

Возвращение в массовую повседневную моду головных уборов (особенно бейсболок и панам) уже на протяжении нескольких сезонов можно считать официальным. Оказывается, что в тренде будут не только они, но и украшения для волос, возвращающиеся из моды нулевых и стремительно захватывающие социальные сети и улицы городов мира. На выбор модная индустрия предоставляет множество вариантов, среди которых может быть сложно определиться. Рассказываем, какие аксессуары точно стоят вашего внимание.

Резинка с металлической деталью

Металлик стал одним из главных трендов модной и бьюти- индустрии в этом сезоне: подобный эффект популярен в маникюре (где очередное возрождение переживает втирка), спортивной и вечерней обуви, а также аксессуарах. Исключением не стали и украшения для волос. Если вы планируете приобретать новую резинку или вариант ‭«на выход», обратите внимание на модель с металлическими деталями разных форм и размеров.
MyCollages - 2025-05-30T160104.786.jpg

Крабик с надписью или блестками

Крабик для волос вернулся в моду еще прошлым летом, однако на тот момент выполнял в большей степени функцию аксессуара-обвеса для сумки. Этим летом он станет, как и было задумано изначально, полноценным украшением, с помощью которого удобно быстро и легко убрать волосы от лица. Среди самых популярных моделей будут варианты, как из нулевых, с надписью — именем или комплиментом самой себе — и крабики, украшенные блестками или выполненные из пластика, имитирующего вид мрамора.
MyCollages - 2025-05-30T160259.938.jpg

Крабик в форме цветка

Еще один вариант актуального крабика для волос на это лето — вариант в форме цветка. Он оказался отдельным пунктом в нашей подборке из-за своей специфической формы (может быть менее удобен для повседневного использования), а также из-за того, что именно он был главным украшением прошлого года и мода на него пройдет быстрее. Несмотря на это, такое украшение в виде цветка отлично подойдет для вечернего образа на море.
MyCollages - 2025-05-30T160414.007.jpg

Миниатюрные заколки

Маленькие заколки на отдельных прядях волос — еще один вернувшийся в 2025 году тренд из нулевых. Если вам нравятся чуть более сложные варианты причесок, можете смело покупать наборы подобных небольших аксессуаров и экспериментировать, как вздумается. К тому же, в социальных сетях сейчас можно найти много интересных референсов, которые вам, возможно, захочется повторить.
MyCollages - 2025-05-30T160556.522.jpg

Бандана

Бандана захватила списки трендов в самых разных вариантах: в качестве аксессуара на шею, головного убора, обвеса на сумку. На этот раз она выступает в роли украшения для волос, которое можно использовать поверх резинки, чтобы дополнить ваш образ. Ее прелесть заключается в легкости использования (чтобы симпатично ее завязать, не нужны никакие особенные навыки), а также в вариативности, так как можно получать прически в разном стиле.
MyCollages - 2025-05-30T160810.820.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
02.06.2025

С «дождиком» или голливудской волной: прически для выпускных


MyCollages - 2025-05-29T171244.088.jpg

На улице — уже июнь, а это означает, что уже через несколько недель начнется период выпускных. Рассказываем, какие торжественные прически следует выбрать для этого мероприятия. 

В двадцатых числах июня в России традиционно проводят выпускные вечера, образ для которых одиннадцатиклассницы и их родители часто начинают продумывать аж за несколько месяцев до мероприятия. Однако бывают и такие случаи, когда торжество уже вот-вот состоится, а платье, макияж и прическа так и не получилось продумать до конца. В такие моменты хочется найти подходящую рекомендацию или список, из которого можно что-то выбрать. Если вы или ваш ребенок тоже оказались в таком положении, читайте нашу подборку самых удачных причесок для выпускного. 

Прилизанный пучок 

Прилизанный пучок — одна из самых популярных причесок последних нескольких сезонов, горячо любимая и знаменитостями, и обычными девушками. Ее главным секретом является универсальность: она идеально вписывается и в дневные, и в вечерние образы — главное, подобрать подходящий макияж. Такой пучок может стать отличным вариантом и для выпускного вечера. Он подойдет почти под любой выбранный наряд, а также точно продержиться всю ночь, если закрепить его нужным количеством лака для волос. 

MyCollages - 2025-05-29T171523.791.jpg

«Дождик» в волосах

Если вы или ваш ребенок готовы к полному празднику еще и в прическе, смело пробуйте один из самых необычных трендов 2025 года — «дождик» в волосах. Этот вариант стал популярным еще в осенне-зимний сезон и только улучшил свои позиции после выхода фильма «Анора», где главная героиня предпочитала прическу с блестящими деталями. 

MyCollages - 2025-05-29T171740.546.jpg

«Мокрые» волны

Волны с «мокрым» эффектом являются самым актуальным вариантом стилизации волос на данный момент. Это одна из любимых причесок знаменитостей и их стилистов для вечерних мероприятий и красных дорожек. По этой причине такие «влажные» волосы могут стать одной из опций и для выпускного. Особенное внимание на этот стиль стоит обратить внимание обладательницам длинных и от природы волнистых волос. 

MyCollages - 2025-05-29T171858.024.jpg

Небрежная укладка 

Небрежность тоже остается одним из актуальных трендов в модной и бьюти-индустриях. По этой причине немного неаккуратная укладка, как будто вы вовсе забыли расчесать волосы, станет отличным вариантом для определенных нарядов на выпускной. Если вы выбрали дерзкое и необычное платье или костюм, то такая прическа точно убедительно дополнит ваш образ. Еще один случай, когда подойдет определенная доля небрежности — когда у вас есть челка, которая не всегда просто стилизовать.

MyCollages - 2025-05-29T172035.112.jpg

Голливудская волна с боковым пробором

Самая классическая прическа для выпускных в нашей подборке — это голливудская волна, которая является популярным вариантом для любого торжества на протяжении многих лет. В этом году самой трендовой его интерпретацией станет прическа на одну сторону, с вернувшимся в моду боковым пробором. Такие волны подойдут всем любительницам более элегантного и женственного стиля, которые не готовы экспериментировать в такую важную ночь. 

MyCollages - 2025-05-29T172341.430.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
01.06.2025

Как сделать «мокрые» волны, как у Ирины Шейк в Каннах


MyCollages - 2025-05-29T165521.684.jpg

Эффект «мокрых» волос, как в одном из образов Ирины Шейк в Каннах, — один из главных вечерних бьюти-трендов этого лета. Рассказываем, как получить такую укладку и какие продукты понадобятся. 

Уже на протяжении нескольких месяцев на публичных мероприятиях и красных дорожках все чаще замечают одну и ту же прическу. Это волны с так называемым «мокрым» эффектом, которые успели сильно полюбиться многим стилистам по волосам. Этот стиль уже успел вызвать многочисленные споры: одни возмущается его чрезмерной небрежностью, а другие вдохновляются гранжевым образом и мечтают его повторить. Если вдруг вы относитесь ко второму типу и восторгаетесь «мокрыми» волнами, рассказываем, как сделать такие же.

Почему «мокрые» волосы стали популярной прической?

Многие эксперты считают, что одной из причин, по которой волны с влажным эффектом полюбились и стилистам по волосам, и их клиентам, является универсальность прически. Она подходит обладателям разных типов волос: густых и не очень, кудрявых, волнистых и стекловидных, длинных и коротких. Несмотря на все эти факторы, результат, скорее всего, получится одинаковым. По этой причине ожидается, что в этот летний сезон «мокрые» волосы наконец войдут и в список массовых бьюти-трендов.

MyCollages - 2025-05-29T170036.758.jpg

Почему прическа получила такое название?

В общем и целом, название прически можно считать говорящим, потому что на первый взгляд получающиеся волосы действительно кажутся мокрыми. На самом деле подобный результат достигается не с помощью воды, а благодаря использованию целого ряда стайлинговых продуктов. Их комбинация и дает тот самый влажный эффект, который является визуальным обманом.

MyCollages - 2025-05-29T170211.375.jpg

Кому подойдет «мокрая» волна?

На «влажные» волны следует обратить внимание тем, кто хочет отправиться на какое-то мероприятия с распущенными волосами и классической укладкой, но в то же время сделать ее более необычной и интересной. Принято считать, что лучше всего эта прическа подойдет для длинных от природы волнистых прядей, однако никаких настоящих ограничений по ее использованию не существует. На более коротких волосах она будет смотреться столь же выигрышно. 

MyCollages - 2025-05-29T170417.709.jpg

Как правильно уложить волосы, чтобы получить «мокрые» волны?

Самый главный секрет укладки «мокрых» волос заключается в состоянии исходного материала — то есть, ваших волос. Да, их текстура, цвет, тип и долина не играют особо важной роли, однако степень их ухоженности, увлажненности и здоровья является буквально ключевым фактором. Если вы считаете себя обладателем слишком сухих прядей, в рамках подготовки к «мокрым» волнам уделите отдельное внимание уходу. 

Для длинных волос:

Чтобы получить «мокрые» волны на длинных волосах, вам понадобятся щипцы для волос или обыкновенная плойка. Самое важное, не позволить локонам получиться слишком плотными — в таком случае влажный эффект будет смотреться неестественно. После следует нанести стайлинговое средство.

Для коротких волос:

Немного сложнее обстоит ситуация с короткими волосами. Чтобы получить такой же результат, как на длинных прядях, придется предпринять чуть больше шагов. Не следует использовать плойку, так как желаемого эффекта не будет. На короткой длине помогут щипцы, благодаря которым можно правильно обработать корни. Завершить процесс нужно с помощью стайлингового средства. 

MyCollages - 2025-05-29T170529.970.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
31.05.2025

Как скрыть грязные волосы с помощью прически


MyCollages - 2025-05-28T115217.155.jpg

Не успели вымыть голову и не знаете, как спасти ситуацию и дотянуть до заветного «дня мытья»? Специально для вас собрали трендовые варианты причесок, которые помогут скрыть грязные волосы.

Если у вас склонная к жирности кожа головы, то вы наверняка хотя бы пару раз сталкивались с ситуацией, когда сил проводить очередной «день мытья» уже нет, а из дома нужно выйти в приличном и опрятном виде. Кажется, что именно для таких ситуаций, когда нужно хотя бы на сутки скрыть грязные волосы, и существую разнообразные собранные прически и некоторые стайлинговые продукты. Решили выяснить, какие из них актуальны на данный момент и какие варианты предлагает мир высокой моды.

Высокий хвост с пробором

Один из самых очевидных и популярных вариантов, с помощью которого можно немного замаскировать грязные волосы, — это сделать низкий или высокий конский хвост. Это действительно одна из тех причесок, которые очень удачно выглядят в «прилизанном» виде, если знать о нескольких деталях и обращать на них внимание. Во-первых, если сделать пробор в середине, он отвлечет внимание от корней с жирным блеском, и результат будет восприниматься как более опрятный. Во-вторых, такая прическа будет выглядеть лучше, если сделать хвост высоким, так он подходит большему количеству типов лица. 

MyCollages - 2025-05-28T115542.612.jpg

Волосы с «мокрым» эффектом

Если собирать не очень чистые волосы вам тоже не очень хочется. можно попробовать сделать одну из самых трендовых причесок на данный момент — так называемые «мокрые» волосы, как у Ирины Шейк в одном из выходов на Каннском фестивале. Для того, чтобы повторить такие волны, понадобится достаточно много стайлингового продукта, специального крема или геля, который сделает волосы блестящими и слегка липкими (это поможет им долго продержать «мокрый» эффект), что и скроет тот факт, что вы не успели помыть голову. 

MyCollages - 2025-05-28T115740.485.jpg

Полузакрученный хвост

Необычный вариант, который тоже поможет скрыть грязные и, возможно, даже покажется окружающим вполне стильным, предложили на показе Jil Sander. Для некоторых образов стилисты-парикмахеры, работавшие на этом шоу, выбрали прическу все с тем же «мокрым» эффектом, только собранную наполовину. Это позволило убрать волосы от лица (что будет особенно актуально стремительно приближающимся летом в жаркие дни), а также создало необычную и стильную деталь для образа. 

MyCollages - 2025-05-28T115912.698.jpg

Образ с кепкой

Бейсболки и другие виды кепок бесспорно стали одним из самых популярных аксессуаров этого года. Они не только защищают голову от солнца в жару, но и являются полноценным модным заявлением в том случае, если вы выбираете модель с надписью. К тому же, она эффективно скроет жирноватые корни — просто соберите ваши волосы в хвост или косу и наденьте сверху бейсболку. Особенно такой вариант подойдет для дня на улице, в том случае, если вы не собираетесь много времени проводить в помещении, где может стать жарко. 

MyCollages - 2025-05-28T120323.709.jpg

Низкий прилизанный пучок

Последний вариант за последние годы, кажется, стал любимым у огромного количества женщин благодаря влиянию знаменитостей и социальных сетей. Тот самый прилизанный пучок, любимый Беллой Хадид и Хейли Бибер, — это идеальное решение для дней, когда вы не успели помыть голову или просто не можете уложить волосы, потому что у вас плохой день. Специальным стиком нужно максимально «прилизать» все торчащие волосы, после чего они приобретут довольно сияющий вид, который скроет весь жирный блеск. 

MyCollages - 2025-05-28T120542.731.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
29.05.2025
 

Актуальные статьи

6 продуктов, которые лишают вас сна
Вы замечаете, что стали хуже спать? Возможно, проблема кроется в вашем рационе. Узнайте, какие продукты могут лишить вас полноценного отдыха ночью.
вчера
Балетки, вьетнамки и желе: актуальная обувь на низком ходу на лето 2025
Летом хочется сменить привычные кроссовки на более легкие и открытые варианты обуви на плоском ходу. Но только как определиться, когда модная индустрия предлагает бесконечные варианты? Рассказываем о самых актуальных из них.
вчера
Как слушать музыку на работе, чтобы быть продуктивным
Музыка сопровождает нас повсюду, но как она влияет на нашу работу? Разберемся, как ее использовать, чтобы повысить продуктивность.
вчера
5 признаков того, что вы пьете недостаточно воды
Вы когда-нибудь чувствовали себя плохо резко, неожиданно и безо всякой видимой причины? Возможно, вы пьете недостаточное количество воды. Рассказываем о главных признаках, которые намекают на это состояние.
вчера
Болезнь Бехтерева: как справиться с атакой на позвоночник
Причиной этой проблемы является неправильная работа иммунной системы, которая дает сбой и начинает атаковать собственные позвонки и суставы. В результате позвоночник становится негнущимся, искривленным, напоминая сухую бамбуковую палку.

вчера
Показать еще