Подпишись на нас в соц. сетях!


Эшли Грэм показала, как возвращает форму после родов (необычное упражнение)



download-file.jpeg
Источник: @ashleygraham

Сейчас модель активно восстанавливается после родов. Она записала видео, на котором выполнила упражнение для спины и растяжки.

33-летняя американская модель Эшли Грэм любит свое тело и не стесняется его даже после родов. Она показывает в Instagram растяжки, целлюлит на животе и бедрах. Однако девушка не перестала ухаживать за собой и вести активный образ жизни. Звезда вернулась к съемках и регулярно выходит на подиум в новых модных коллекциях.

В очередном посте в социальных сетях Грэм поделилась видео с тренировки. Модель надела черные длинные лосины и спортивную белую кофту. Такой аутфит выглядит очень стильно. На ролике Эшли встала руками на специальные подставки, уперлась ногами в стену и простояла в таком положении около 10 секунд. Тренер сзади поддерживал спину знаменитости, чтобы она была ровной.

«Привет, понедельник», – прокомментировала пост Эшли Грэм.



Некоторые поклонники осуждают Грэм за откровенные снимки и критикуют ее за лишний вес, но большинство сходится во мнении, что она не оглядывается на мнение посторонних и живет так, как ей хочется. Активистка движения за бодипозитив считает, что ей нечего стыдиться, потому что практически каждая девушка имеет свои недостатки.

«Ты чудесная, сильная и потрясающая! Настоящее вдохновение», «У меня закружилась голова!», «Ты такая сильная», «Вау, апплодирую тебе. Надеюсь, я стану такой же амбициозной, как ты! Вперед, мамочка!», «Какие у тебя крепкие руки», – оценили пост фолловеры.

18 января 2020 года Эшли Грэм родилаот супруга Джастина Эрвина сына, которого назвала Айзеком Менеликом. В период беременности и после родов она не стеснялась выходить на подиумы, снималась обнаженной и любила свое тело, утверждая, что всем нужно принять себя и перестать следовать стандартам общества.



Вторая половина: как выглядят мужья Хайди Клум, Эшли Грэм и других известных моделей
Не стесняется: Эшли Грэм показала свою фигуру после родов
10 упражнений с фитнес-резинками (заниматься можно в любом месте)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Дислексия и дизартрия: как помочь ребенку правильно писать и говорить?
За последние две-три тысячи лет человек серьезно не изменился, поэтому нормы развития речи у ребенка, сформированные в 50-х годах прошлого века, актуальны и сейчас. В соответствии с ними к году своей жизни ребенок должен знать и употреблять 10 слов, а к двум годам – 100 слов.
3 часа назад
Удобные форматы солнцезащитных средств: что выбрать?
Косметолог с более чем 20-летним опытом делится информацией о различных форматах солнцезащитных средств, их преимуществах и недостатках, а также новшествах в составах.
сегодня
Самый вкусный смузи: 7 главных составляющих идеального рецепта
Подробная инструкция, что, как и зачем смешивать, чтобы получился идеальный смузи.
сегодня
Какие стрелки попробовать в летнем макияже
Лето — отличное время, чтобы поэкспериментировать с цветом подводки и стрелками с различным дизайном. В этом году визажисты и инфлюенсеры предлагают разные актуальные варианты: рассказываем о самых удачных из них.
сегодня
Следы от подушки на лице: о чем говорит нам кожа, если утром на ней появляются заломы
Эти утренние полосы на коже могут быть признаком того, что нужно изменить режим ухода за ней. Вопрос — как?
сегодня
Показать еще