Подпишись на нас в соц. сетях!


Марика Кравцова: «Не бойтесь новизны»



В свои «чуть за двадцать» наша героиня сделала карьеру модели‚ успела сняться в кино‚ поработать виджеем и телеведущей и выпустить одежду собственной торговой марки The Muscovites. Вера Марики в свои силы так заразительна‚ что хочется вслед за ней выходить за рамки привычного‚ удивляя других и главное — саму себя.

марика.jpg

Екатерина Фадеева («Красота & здоровье»): В 13 лет вы уже были известной моделью, ваше фото печатали ведущие глянцевые журналы. Одноклассницы, наверное, завидовали?
Марика Кравцова:
Еще как! Девочки терпеть меня не могли и периодически устраивали бойкоты. Зато с мальчишками я всегда находила общий язык.
Модельный бизнес совмещала с таким неженским увлечением, как бокс, и кисейной барышней никогда не была.

«К&З»: Вы учились в школе моделей Вячеслава Зайцева. Каково было работать с мэтром?
М.К.:
Он очень добрый и невероятно проницательный. С первого взгляда определяет, на что ты способна, в чем твои сильные стороны. В школе царила уютная, демократичная атмосфера. Сейчас, когда я сама занимаюсь дизайном одежды, наивысшая похвала для меня — одобрение Вячеслава Михайловича, когда он покачивает головой и говорит: «Вот это моя ученица!»

«К&З»: Свою марку одежды вы назвали The Muscovites — «Москвички». Вас вдохновили на ее создание жительницы родного города?
М.К.:
Да, я считаю, что давно пора развеять укоренившийся в Европе ложный стереотип о типичной жительнице нашего мегаполиса, как о пергидрольной блондинке в мини-юбке и топе со стразами. Мы — другие. И нам есть чем гордиться! Идеальная фигура, безупречный макияж и еженедельные визиты к косметологу для нас норма. Так же, как знание нескольких иностранных языков и собственное мнение по любому вопросу — от фильмов Тарковского до приемов конструктивизма. Именно этот месседж я хочу донести до западной аудитории своими работами. Надеюсь, у меня это получается.

«К&З»: Есть теория, что каждые три года в жизни человека должны происходить кардинальные перемены — вы согласны?
М.К.:
К переменам готова в любой момент, но действительно замечаю, что они происходят циклично. В любом начинании через три-четыре года я достигаю пика, и меня охватывает непреодолимое желание попробовать что-то еще.

«К&З»: В личной жизни тоже? Помнится, Фредерик Бегбедер писал, что любовь живет три года…
М.К.:
Если вы о моем романе с Павлом Волей, который продлился ровно три года, то это скорее совпадение. Просто в какой-то момент мы поняли, что наши отношения никогда не станут качественными.

«К&З»: Что для вас является критерием качества в этом вопросе?
М.К.:
Когда двое дышат одним воздухом и, как сказал Экзюпери, «смотрят в одном направлении». Сейчас я как раз на пороге таких отношений — поэтому счастлива.


«К&З»: Многие мировые визажисты, побывав в Москве, замечают, что жительницы российской столицы слишком увлекаются декоративной косметикой. Вы согласны с таким утверждением?
М.К.:
Не вполне. У нас есть свои make-up традиции. Как к ним относиться — дело вкуса. Соглашусь, что тонального крема на лицах юных девушек могло бы быть и поменьше. Зато в деле создания идеальной стрелки на веках, на мой взгляд, мы превзошли даже итальянок. Лично я умею подводить глаза лучше любого визажиста. Правда, вне работы стараюсь обходиться вообще без макияжа — его успешно заменяет прогулка на свежем воздухе.

«К&З»: Где любите гулять?
М.К.:
Для меня важнее не «где», а «когда». Стараюсь выбирать для прогулок раннее утро или вечер перед самым закатом. В это время знакомые и любимые с детства места — парк Горького, арбатские переулки, Болотная площадь — выглядят совсем иначе, чем днем. Все вокруг наполняется новым смыслом, будит воображение, становится источником вдохновения.

«К&З»: После вечерней прогулки как-то по-особому ухаживаете за кожей?
М.К.:
Перед сном обязательно очищаю лицо, наношу сыворотку и питательный крем. Раз в неделю пользуюсь деликатным скрабом и делаю маску — одну из тех, что подбирает мне косметолог. Иногда готовлю фруктовые маски сама. Они за несколько минут улучшают цвет лица и придают коже сияние.

«К&З»: На курорте предпочтете полежать на пляже или посвятите время активному досугу?
М.К.:
Мне удается совмещать оба варианта Обожаю все, что связано с водой — кайтинг, гидроцикл, водные лыжи... Это и гармоничная тренировка для всех групп мышц, и нескучный способ приобрести красивый загар. Главное, не забывать пользоваться солнцезащитными средствами.

«К&З»: Фитнесу в вашем распорядке дня находится время?
М.К.:
Недавно открыла для себя йогу и пилатес — и пришла в восторг! Теперь нахожу время и на активные виды спорта, и на выполнение асан.

«К&З»: Есть ли в вашем режиме питания табу?
М.К.:
Главное правило — не есть за четыре часа до сна. Обычно плотно завтракаю, днем у меня легкий ланч из овощей и фруктов, во второй половине дня — полноценный обед. При таком режиме не отказываю себе ни в чем. Если хочется шоколада или картошки — могу себе это позволить.

«К&З»: Готовить любите?
М.К.:
Да — для меня это почти медитация. Обожаю экспериментировать и каждую неделю придумываю что-нибудь новенькое. Из последних кулинарных удач — тирамису и борщ с креветками.

 «К&З»: В прошлом году вы из брюнетки стали блондинкой. Метаморфоза прошла безболезненно?
М.К.:
Пожалуй, это самая кардинальная смена имиджа в моей жизни. Спасибо стилисту, который подобрал подходящий оттенок и щадящие методы осветления — я довольна и внешним видом, и состоянием волос.

«К&З»: Ваша фигура безупречна. Модельное прошлое заставляет относиться к себе перфекционистски?
М.К.:
Вовсе нет. Я считаю, что красота — не в объемах, а в пропорциях. У меня астеничное телосложение, что не мешает мне ценить эстетику тех времен, когда сексуальными считались девушки с формами, а в глубоких вырезах их декольте хранились надушенные любовные записки…

«К&З»: Расскажите о любимых спа.
М.К.:
Люблю массажи — особенно лимфодренажный, избавляющий от отеков и тяжести в ногах, и водорослевые обертывания. А больше всего — домашние ванны. Добавьте в воду несколько ложек лавандовой соли —
получите расслабляющий уход, порошок ламинарии гарантирует легкий дренаж, красная глина — детокс для кожи.




Наши рассылки

«Для меня отдых — это режим»: с чего 57-летняя Валерия начинает свое утро


MyCollages - 2025-05-12T144001.812.jpg

Сияющая кожа, подтянутая фигура, утонченный стиль — Валерию не зря называют одной из самых обаятельных и прогрессивных звезд российского шоу-бизнеса. В свои 57 бабушка двоих внуков выглядит настолько хорошо, что даст фору даже 20-летним девушкам. Но как же ей удается сохранять молодость? Рассказываем ниже.

Валерия не скрывает, что достаточно много времени и сил тратит на поддержание красоты. Певица старается правильно питаться, пользуется уходом и аппаратной косметологией, а также с большой любовью занимается спортом.

Но не только в этом заключается работа над собой. Главный секрет Валерия раскрыла в социальных сетях, поделившись своими утренним распорядком. Оказалось, никакой магии — только честная, выверенная система, которой она следует изо дня в день.

«Каждое утро в восемь часов иду в тренажерный зал. Для меня отдых, прежде всего, режим. Первая половина дня четко расписана, во второй половине могут быть разные вольности. Но просто плыть по течению, куда кривая выведет, — не люблю. Нравится управлять своей жизнью», — поделилась в социальных сетях Валерия.

MyCollages - 2025-05-12T144014.395.jpg

Вместо бесконечных обещаний «начать с понедельника» — певица придерживается ежедневного четкого плана. Вместо хаотичных дел — утренний зал, завтрак и сборы на работу.


Казалось бы, секрет прост. Но именно такие вещи — простые, повторяемые каждый день — и формируют полезные привычки. Валерия уверена: чтобы чувствовать себя по-настоящему отдохнувшей, нужно не спать до полудня, а выстроить вокруг себя ритм, в котором телу и разуму будет спокойно.

Конечно же дисциплина положительно влияет на ее тело. Ежедневные тренировки приводят к тому, что у Валерии идеальная фигура, которой она совершенно не стесняется хвастаться в бикини. Подтянутая, гладкая кожа вызывает восторг у поклонников знаменитости и зависть у завистников.

«Хотела бы и я выглядеть так в 57 лет», «Вот это я понимаю бабушка», «Интересно, где она находит в себе силы?» — написали под постами российской звезды поклонники.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
13.05.2025

Джей Ло обратилась ко всем женщинам старше 50 лет


MyCollages - 2025-05-06T182237.834.jpg

Дженнифер Лопес словно остановила время. Трудно поверить, что певице и актрисе уже 55: ее идеальная фигура, сияющая кожа и безупречный стиль только подчеркивают вечную молодость. Но, как признается сама Джей Ло, дело не только в питании, тренировках и генах. Настоящий секрет кроется в ее установках.

Несмотря на свой моложавый вид, исполнительница хита On The Floor призналась, что регулярно сталкивается с эйджизмом в Голливуде. Особенно это стало заметно после того, как Лопес перешагнула 50-летний рубеж. Она призналась, что в какой-то момент начала ощущать снижение интереса к себе со стороны индустрии — места востребованных актрис все чаще занимали молодые девушки.

Многие на ее месте могли бы сдаться или смириться с таким положением вещей, но Дженнифер выбрала другой путь. Она призывает женщин по всему миру пересмотреть свое отношение к возрасту и не позволять стереотипам влиять на самооценку и жизненные амбиции.

MyCollages - 2025-05-06T182537.156.jpg

«Думаю, 50 лет — это важный возраст… В этот момент люди начинают списывать тебя со счетов, и вот уже ты готова сдаться, потому что невозможно дальше биться головой о стену. Тогда ты думаешь: «Может, так и должно быть, может, я не должна мечтать о большем, может, я должна оставаться на прежнем месте. Может быть, более благополучная жизнь не для меня» — и это полная чушь. Поддаваться такому мышлению — значит потерпеть неудачу», — резко заявила Дженнифер Лопес.

«Все обожают, а она ненавидит»: какие два продукта ни при каких условиях не ест Дженнифер Лопес

При этом Дженнифер с оптимизмом отмечает положительные сдвиги в восприятии женщин старшего возраста: «Люди начали понимать, что с возрастом женщины становятся только сексуальнее. Они становятся более образованными и многогранными. Все это очень красиво и привлекательно — и не только внешне, но и внутренне», — высказалась голливудская знаменитость.
Главное, как утверждает Лопес, не думать постоянно о своем возрасте. Лучше настраивать себя на то, что вы — самая красивая и вечно молодая.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.05.2025

Почему Керри Бредшоу никогда не носила лак для ногтей?


MyCollages - 2025-05-06T104540.066.jpg

Главная героиня «Секса в большом городе» Керри Бредшоу вполне заслуженно считается одной из икон стиля. Несмотря на это, она никогда не делала маникюр с покрытием. Рассказываем, по какой причине.

Культовый сериал «Секс в большом городе» прославился не только сюжетом о дружбе четырех подруг и их попытке строить отношения с мужчинами, но и модными образами главной героини, которые считаются легендарными и стильными по сей день. Тем не менее, несмотря на многочисленные экспериментальные наряды, прически и макияжи Керри Бредшоу никогда не появлялась на экране со сделанным маникюром с покрытием. На самом деле, это не простое совпадение; у такого решения стилистов есть несколько логичных объяснений. Рассказываем о них.

MyCollages - 2025-05-06T105051.864.jpg

Профессия Керри

Одной из основных и главной официальной причиной, по которой Керри Бредшоу в оригинальном сериале никогда не делала маникюр с покрытием, создатели сериалы, отвечавшие за образы, и исполнительница роли Сара Джессика Паркер называют профессию героини и ее издержки, которые не позволяли поддерживать накрашенные ногти в эстетичном виде.

Все дело в том, что Керри была журналисткой и регулярно писала материалы для собственной колонки. В 90-е годы, когда вышел оригинальный сериал, печатать текст часто приходилось еще на печатной машинке, что очень мешало сохранению лака на ногтях (особенно учитывая тот факт, что в то время все покрывали руки обычным лаком, а не стойким гелем). Это никак не мешало героине быть модной энтузиасткой и с течением времени просто вошло в привычку, что объясняет, почему Керри появляется без покрытия и в спин-оффе «И просто так».

В интервью американской версии журнала Glamour Сара Джессика Паркер сказала о своей героине и ее выборе: «Керри — писательница, поэтому изначально она была обучена печатать текст именно на печатной машинке». К тому же, она отметила, что не представляет своего персонажа, несмотря на любовь Бредшоу к моде, тратящим драгоценное время на поход в салон и полтора часа в кресле мастера, чтобы получить желаемое гель-лак покрытие.

MyCollages - 2025-05-06T104939.206.jpg

Позиция Сары Джессики Паркер

Такая радикальная позиция в общем и целом отражает и мнение самой Сары Джессики Паркер насчет маникюра с покрытием, гель-лака, наращивания и других процедур, любимых многими женщинами. Актриса считается одним из первопроходцев в мире моды на естественные ногти: она никогда не злоупотребляла маникюром и к 2025 году с его модой на «маникюр без маникюра». По этой причине не удивляет, что именно Сара Джессика проявила инициативу и попросила не делать Керри Бредшоу маникюр. 

MyCollages - 2025-05-06T105327.360.jpg

Тренд на «маникюр без маникюра» в спин-оффе

Привычка Керри не делать маникюр с покрытием осталась и в спин-оффе сериала «И просто так». Его отсутствие к 2020-м годам смотрится только актуальнее: с одной стороны, мы видим, как персонаж на протяжении десятилетий не изменяет себе и своим бьюти-убеждениям, а с другой — идеально вписывается в тренды современной индустрии красоты, в которой за это время успела наступить эра естественности в макияже, маникюре и волосах. 

MyCollages - 2025-05-06T105453.792.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: кадры из фильма; соцсети
07.05.2025

Медовый блонд, который вдохновит вас на летний образ — на примере звезд


MyCollages - 2025-05-05T124200.152.jpg

Найти идеальный светлый оттенок — задача не из легких. Кому-то могут идти только теплые пшеничный тона, а кому-то — пепельный блонд. Но есть один оттенок, который подойдет почти всем, — это медовый блонд.


Особенно эффектно этот цвет смотрится весной и летом, когда погода преимущественно солнечная. Блики на волосах красиво переливаются, и даже если волосы немного выгорят, это лишь добавит медовому блонду глубины и выразительности.

«Он не теплый и не холодный. Вот почему он так хорошо смотрится на многих людях. Попробуйте, если у вас смуглая кожа с холодным подтоном, средняя кожа с оливковым оттенком или светлая кожа с нейтральным подтоном. Это идеальный блонд для всех. Он универсален», — объяснила стилист Бейонсе, Джессики Симпсон и многих других голливудских звезд Рита Хазан.

На примере звезд показываем, какие вариации медового блонда будут на пике популярности летом 2025 года.

База с медовым оттенком

Классическим примером медового блонда можно назвать образ Бейонсе — ее объемные локоны с золотистыми и карамельными переливами давно стали эталоном этого оттенка.

Янтарные блики

Дженнифер Лопес также часто выбирает медовый блонд для создания свежего и солнечного образа, подчеркивающего ее смуглый тон кожи. Вот уже несколько лет певица делает его в технике балаяж, оставляя корни более темными для естественного перехода цвета.

MyCollages - 2025-05-05T124234.990.jpg

Медовые переливы

Блейк Лайвли уже много лет на собственном примере доказывает, как медовый блонд отлично сочетается с нейтральным подтоном кожи. Ее волосы всегда выглядят естественно и сияюще, особенно в летний период.

MyCollages - 2025-05-05T124259.338.jpg

Солнечный поцелуй

Жизель Бюндхен превращает этот цвет в символ расслабленного пляжного стиля с легкими волнами и естественным объемом. Бывший «ангел» Victoria’s Secret использует медовые оттенки, чтобы освежить образ, придать ему легкости и непринужденности.

MyCollages - 2025-05-05T124352.791.jpg

Если вы ищете вдохновение для летнего перевоплощения, медовый блонд — беспроигрышный вариант. Главное — доверить окрашивание профессионалу, который подберет оптимальный тон и учтет ваши индивидуальные особенности.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.05.2025

Три эффективных упражнения от второго подбородка: советует блогер Анна Мельникова


MyCollages - 2025-04-30T124214.978.jpg

Для многих женщин второй подбородок — не просто эстетическая проблема, а настоящая болезненная тема, влияющая на самооценку и уверенность в себе. Он может появиться вне зависимости от возраста и веса — из-за генетики, неправильной осанки или малоподвижного образа жизни. Некоторые утверждают, что справиться с этой деликатной проблемой можно и без радикальных мер.


Блогер и эксперт по омоложению Анна Мельникова в своих социальных сетях часто рассказывает и на собственном примере показывает, как массаж лица может визуально убрать возрастные изменения и улучшить внешний вид.

Анна уверена, что красота кожи лица в руках каждой женщины. С помощью нескольких манипуляций можно визуально подтянуть кожу, не прибегая при этом к пластической хирургии и инъекциям у косметолога.

«Если вам не 70-80 лет, у вас обязана быть четко очерченная линия нижней челюсти. Но у 90% даже молодых женщин поплывшее лицо, лишние подбородки, упавшие щеки, брыли, отсутствие угла молодости и шейно-подбородочного угла — все то, что девушку превращает в обрюзгшую тетку», — резко высказалась блогер в своих соцсетях.

Мельникова поделилась тремя упражнениями, которые сможет повторить абсолютно любая женщина. Главное, что для выполнения нужны только руки и аккуратность в исполнении.

MyCollages - 2025-04-30T124318.336.jpg

3 упражнения для избавления от второго подбородка

  1. Откройте рот и прижмите язык к небу. Поместите большой палец правой руки на внутреннюю сторону нижней челюсти, а пальцы левой руки — на наружную сторону подбородка. Одновременно надавливайте на челюсть изнутри и снаружи.
  2. Заведите язык за верхние зубы и оттяните нижнюю челюсть вперед. Повторяйте это движение несколько раз.
  3. Согните указательные пальцы и разместите их на краю подбородка. Большие пальцы расположите под нижней челюстью. Попеременно массируйте эту область, мягко подтягивая кожу вверх — к подбородку.
Откуда берется второй подбородок в юном возрасте и на что следует обратить внимание

Эффект от упражнений будет заметен уже через несколько недель регулярных тренировок. Чтобы достичь устойчивого результата, выполняйте этот комплекс ежедневно, желательно перед зеркалом, следя за техникой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
02.05.2025
 

Актуальные статьи

«Для меня отдых — это режим»: с чего 57-летняя Валерия начинает свое утро
Сияющая кожа, подтянутая фигура, утонченный стиль — Валерию не зря называют одной из самых обаятельных и прогрессивных звезд российского шоу-бизнеса. В свои 57 бабушка двоих внуков выглядит настолько хорошо, что даст фору даже 20-летним девушкам. Но как же ей удается сохранять молодость? Рассказываем ниже.
4 часа назад
7 причин, которые могут заставить мужчину уйти от любимой женщины
Порой даже крепкие отношения рушатся из-за неудовлетворенности мужчины. Что именно вызывает это чувство? Давайте рассмотрим основные причины, по которым мужчина может уйти.
вчера
Как носить и с чем сочетать джинсы на низкой посадке в 2025 году?
Ночной кошмар многих из 2000-х, джинсы на низкой посадке, снова активно возвращаются в моду. Так ли они страшны на самом деле? Рассказываем, как и с чем носить такую модель в 2025 году.
вчера
Глаз не открывается! Какие ошибки могут привести к птозу верхнего века
Одна из самых неприятных ситуаций после косметологических процедур — это птоз верхнего века. Он не только влияет на внешний вид, но и может вызывать реальный физический дискомфорт — тяжесть, ограничение поля зрения, асимметрию. Как именно возникают такие ситуации и как не стать их жертвой, рассказывает наш эксперт.
вчера
Гемодиализ или трансплантация? Почему почки перестают выполнять свою функцию и как с этим жить
По статистике более 15 миллионов россиян страдают различными почечными проблемами, и среди самых распространенных — хроническая болезнь почек. Когда дело доходит до радикальных мер и какие есть варианты выбора — в комментариях эксперта.
вчера
Показать еще