Подпишись на нас в соц. сетях!


«Никакого белого хлеба, плюшек и сладкого»: Мария Погребняк рассказала, как прийти в форму после беременности



119216782_372211727277012_971043261438254183_n.jpg
Источник: @mariapoga_

Жена футболиста удивила поклонников своей стройной фигурой и рассказала секреты восстановления после беременности.

31-летняя мать троих детей часто публикует в аккаунте Instagram фото в экстравагантных нарядах. Поклонники заметили, что в последнее время бизнес-леди сильно похудела, и Мария решила поделиться советами, как поддержать форму после родов.

«Помню, сколько слухов ходило вокруг того, как мне удалось прийти в форму после беременности! Никакого секрета нет: только правильное питание — никакого белого хлеба, плюшек, сладкого, особенно глазированных сырков и, конечно, спорт — даже легкие, но регулярные тренировки вскоре дадут результаты. Сделайте спорт своей полезной привычкой, для своего же здоровья», – ответила блогер в комментариях.

Погребняк выложила черно-белое фото, на котором позирует в образе total black: кожаной мини-юбке, удлиненном пиджаке, черной водолазке и лодочках на высоком каблуке. Дерзким и необычным образ делают черные колготки со стразами, а также они визуально стройнят и удлиняют ноги.

120195605_813056269458506_733309215850403844_n.jpg
Источник: @mariapoga_

Поклонники обеспокоились режимом Марии, посчитали ее слишком худой и обвинили в злоупотреблении диетами. «Мария прекрасная. Вы скоро мужа проткнете коленкой», «Ноги, конечно, реально перебор. Хоть я и сама худая, но это слишком даже для меня», «Вам нужно ещё похудеть! Вы не самая худая, я ещё худее видела!», «Мне одной страшно стало?», «Или сходить к доктору и сделать все там, особенно пресс, а потом всем говорить, что сама», «Вы слишком худая. Это смотрится болезненно», – оценили ее фигуру фолловеры в комментариях.

Мария Погребняк вместе с супругом, 36-летним футболистом Павлом Погребняком воспитывает троих сыновей. Она регулярно делится в микроблоге бьюти-преображениями и креативными образами.




Анорексии нет: Мария Погребняк назвала свой рост и вес
Мария Погребняк покрасилась (идеальный пример платинового блонда)
Слишком широкие стрелки: Мария Погребняк сделала необычный макияж (не рискнем повторять)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Николь Кидман впервые за много лет изменила прическу — в сети все ликуют!
Голливудская актриса Николь Кидман редко решается на кардинальные перемены во внешности, поэтому каждый ее бьюти-эксперимент становится событием. На этот раз звезда поразила поклонников новой прической — и комментаторы в соцсетях буквально взорвались восторгом.
4 часа назад
Ночные поллюции, или семяизвержение во сне: где норма, а где патология?
Семяизвержение в процессе сна знакомо практически каждому мужчине: статистика показывает, что 80% представителей сильного пола (начиная с подросткового периода) хотя бы однажды столкнулись с этим явлением.

вчера
Коричневый или серый? Подбираем макияж под цвет глаз
Пытаетесь следовать за обучающими уроками по макияжу из социальных сетей, но остаетесь недовольны, хотя вроде все делаете правильно? Возможно, все дело в том, что выбранные вами тона бьюти-образа не подходят под ваш цвет глаз. Рассказываем, как подобрать подходящий макияж, ориентируясь на эту деталь вашей внешности.
вчера
Уздечка языка: зачем за ней следить и когда нужна пластика
С самого рождения у человека есть маленькая, почти незаметная анатомическая деталь — уздечка языка. Это тонкая складка слизистой оболочки, которая соединяет нижнюю сторону языка с дном полости рта. Обычно она не мешает ни речи, ни глотанию, ни приему пищи. Но бывает иначе.
вчера
Ногти принцессы, как у Виктории Бекхэм
Так называемые «ногти принцессы» — один из главных трендов в дизайне маникюра  этого года. Наконец у нас появилась и знаменитость, которая предпочла его, кроме самих представительниц королевских семей. Ею стала дизайнер и певица Виктория Бекхэм. Рассказываем, каким получился сдержанный маникюр звезды.
вчера
Показать еще