Популярная блогерша и телеведущая Ида Галич ожидает второго ребенка и поделилась со своими подписчиками личными лайфхаками, которые помогают ей справляться с растяжками — проблемой, знакомой многим женщинам.

В социальных сетях Ида затронула болезненную тему. Телеведущая призналась, что после родов столкнулась с изменениями кожи, в том числе и с растяжками. «Генетически я очень сильно к ним расположена. Но в беременность удается их избежать», — призналась Ида.
Однако Ида не стала паниковать, а решила подойти к вопросу осознанно, и это дало результат. Поэтому она решила поделиться своими лайфхаками решения проблемы.



Ида Галич рассказала, без чего ей трудно обходиться в беременность

Спорт

Даже на время беременности Галич не отказалась от физических нагрузок. Просто они стали умеренными и больше направлены на гибкость, снятие напряжений и поддержки тонуса кожи. Телеведущая отдает предпочтение растяжке, йоге и старается проходит в день не менее 10 тысяч шагов. И это несмотря на то, что Ида уже на восьмом месяце беременности.

Увлажнение кожи

Ида подчеркивает важность ежедневного ухода за кожей с помощью специальных кремов и масел. Ими звезда соцсетей не пренебрегает, постоянно нанося массажными движениями на все тело. По мнению Галич, это нужно делать минимум дважды в день для наилучшего эффекта.

«У меня уже вся квартира в этих маслах и кремах. Мажусь ими утром и вечером. Ну а как еще?» — отметила блогер.

Утренний ритуал

Самый любимый и рабочий лайфхак беременной Иды Галич — начинать свое утро не с чашечки кофе, а с холодного душа. По ее словам, это не только заряжает бодростью, но и помогает коже сохранять тонус и упругость. Контрастные процедуры стимулируют кровообращение, что особенно важно для профилактики растяжек.

Материнство — бесценный дар, но путь к нему не всегда бывает легким. Многие женщины сталкиваются с проблемами на этапах зачатия, вынашивания, и голливудские знаменитости — не исключение. Все больше представительниц шоу-бизнеса решаются открыть завесу тайн, делясь своим опытом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), разрушая табу и вдохновляя своими историями тысячи женщин по всему миру.

Селин Дион

Шесть раз канадской певице пришлось пройти через процедуру экстракорпорального оплодотворения, пока ей не удалось в 2000 году родить сына Рене-Шарля. Десять лет спустя Селин Дион и ее супруг Рене Анжелиль снова прибегли к ЭКО, чтобы зачать мальчиков-близнецов Эдди и Нельсона, которые родились в 2010 году.

«Это было тяжело эмоционально», — рассказала Дион в интервью журналу Hello! Canada.

Брук Шилдс

Звезда «Голубой лагуны» и ее супруг Крис Хенчи несколько лет боролись с бесплодием, пока не решились на ЭКО. К тому моменту Брук Шилдс было 36 лет, и только спустя семь процедур и два года попыток смогла родить дочь Роуэн Фрэнсис. Три года спустя пара смогла естественным образом зачать вторую дочь — Грир Хэммон.

Дженнифер Лопес

Попытки Джей Ло и ее бывшего мужа Марка Энтони родить ребенка самостоятельно заканчивались плачевно. Тогда певец и актриса начали процесс экстракорпорального оплодотворения, но и они не венчались успехом. Наблюдая, как Дженнифер каждый раз расстраивается, Марк предложил ей обратиться за помощью к суррогатной матери, но певица категорически отказалась.

За свое упорство Дженнифер получила лучшую награду — долгожданную беременность. В феврале 2008 года Лопес и Энтони стали родителями мальчика Максимилиано и девочки Эммелин.

Николь Кидман

Оскароносная актриса прошла через лечение бесплодия и несколько процедур ЭКО, прежде чем в 2008 году у нее и Кита Урбана родилась дочь Сандей Роуз. Второй ребенок пары, Фейт Маргарет, родилась в 2010 году с помощью суррогатной матери.

Кортни Кокс

Путь к материнству Кортни был тернистым. Звезда сериала «Друзья» и ее супруг Дэвид Аркетт долго пытались завести ребенка, но все 8 попыток закончились выкидышами.

«За несколько дней до съемок сцены родов Рэйчел у меня случился выкидыш. Мне не хотелось смеяться, мне хотелось умереть. Мне приходилось быть смешной и одновременно проходить через сущий кошмар в личной жизни», — призналась кинозвезда.

Только в 2004 году, после второй процедуры ЭКО, Кокс удалось выносить и родить дочь Коко.

Голливудская актриса Дженнифер Энистон известна не только своими яркими ролями в кино и сериалах, но и потрясающей физической формой. Одним из секретов ее стройности стал диетический салат, который она, по слухам, ела практически каждый день на съемках культового ситкома «Друзья» — и продолжает готовить его до сих пор.

Всю жизнь актриса боролась с лишним весом с помощью диет, физических нагрузок, йоги и пилатеса. Даже сейчас, когда Дженнифер 56 лет, она тренируется по 5-6 раз в неделю, следит за калориями и готовит исключительно ПП-рецепты. Одним из таких уже более 30 лет остается фирменный салат, который актриса открыла для себя во время съемок в «Друзьях». Голливудской звезде даже удалось «подсадить» на него своих коллег по ситкому — Кортни Кокс и Лизу Кудроу.

Фирменный салат Дженнифер Энистон

Ингредиенты:

• 1 стакан вареного булгура
• 2 измельченного огурца
• ½ стакана нута (отварного или консервированного)
• 1 измельченная красная луковица
• 20 г измельченной петрушки
• 20 г измельченной мяты
• 100 г раскрошенной феты
• Оливковое масло, лимонный сок, соль и перец — для заправки.

Оздоровление по-голливудски: что Дженнифер Энистон советует женщинам старше 50 лет

Приготовление:

1. Доведите до кипения 2 стакана воды, затем всыпьте 1 чашку булгура. Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите примерно 20 минут — до тех пор, пока вся жидкость не впитается. Не забывайте помешивать каждые 5 минут, чтобы булгур не пригорел и варился равномерно.
2. Когда булгур будет готов, дайте ему полностью остыть до комнатной температуры и настояться — это займет около 20 минут.
3. В глубокой миске соедините нарезанные кубиками огурцы, остывший булгур, отварной или консервированный нут, мелко нарезанный красный лук, петрушку, мяту и раскрошенный сыр фета. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности.
4. Подавайте салат в большой сервировочной миске или переложите в герметичный контейнер — его удобно взять с собой на обед или оставить в холодильнике до ужина.

24 мая в Каннах завершился 78-й кинофестиваль. Это означает, что пришло время подробнее изучить образы с главных премьер и выбрать самые удачные из них.

На 78-м Каннском кинофестивале, который завершился в эту субботу, появился целый ряд правил для участников красных дорожек. Так, организаторы запретили появляться в прозрачной и чрезмерно откровенной одежде, а также в вещах с длинным подолом, который может затруднить продвижение всех гостей. Несмотря на это, как и всегда, Канны запомнились целой серией ярких образов: кастомными нарядами, запоминающимися аксессуарами и тщательно подобранными трендовыми прическами и макияжем. Предлагаем вместе рассмотреть и изучить самые удачные бьюти-примеры.

Нейтральный макияж Дакоты Джонсон

Актриса Дакота Джонсон, отечественному зрителю известна прежде всего по главной роли в фильме «50 оттенков серого», уже давно нашла свой коронный стиль для красных дорожек и очень редко ему изменяет. Он представляет из себя длинное платье, подчеркивающее все прелести фигуры, коронную густую челку средней длины и нейтральный нюдовый макияж с розовым подтоном без лишних ярких акцентов. На этот раз стилисты добавили крупные максималистские серьги, которые отлично дополняют получившийся классический образ.

Макияж в стиле Твигги Эльзы Хоск

Более ярким и запоминающимся получился один из выходов на красную дорожку Канн шведской модели Эльзы Хоск. Для премьеры фильма «Воскрешение» китайского режиссера Би Ганя она и ее стилисты выбрали ретро-образ в стиле 70-х. Акцентами в его бьюти-составляющей стали яркий макияж глаз, отдаленно напоминающий знаменитую подводку Твигги, а также так называемый «контуринг» губ, позволивший визажисту подчеркнуть завидную полноту губ модели.  

Ретро-ободок Дайаны Крюгер

Бьюти-образ Дайаны Крюгер, состоящий из закрепленных лаком подвижной фиксации волн, и достаточно классического макияжа глаз с легкими смоки в теплых тонах, можно было бы сравнить со стилем Дакоты Джонсон, если бы не вмешался запоминающийся и перетягивающий на себя внимание акцентный аксессуар: стилисты подобрали для Эльзы ободок для волос в ретро-стиле, сделанный из сатина и напоминающий о популярном тренде 60-х годов прошлого века. Моду на ностальгию в каннском выходе актрисы удалось отработать очень удачно: так что смело вдохновляйтесь ее макияжем и прической, если хотите привнести немного винтажности в свой образ. 

«Мокрые» волосы Ирины Шейк

Обратный моде на ретро самый свежий и актуальный тренд в мире парикмахерского искусства и стайлинга был отработан российской моделью Ириной Шейк. В один из своих выходов на красной дорожке Каннского фестиваля она появилась с популярными для фотосессий и публичных выходов «мокрыми» волосами. Этот тренд визажисты знаменитости дополнили достаточно ярким макияжем, главным акцентом которого стала красная помада с рубиновым подтоном. 

Прядь у лица Маргарет Куэлли

Еще один тренд в стилизации волос, замеченный нами в Каннах, — это одинокая прядь у лица, или Tendy Hair. Его на красной дорожке фестиваля представляла Маргарет Куэлли, появившаяся на мероприятии с небрежным пучком, завершенным спадающей на лицо передней прядью. Дополнил бьюти-образ актрисы освежающий макияж с акцентом на румяна: визажисты подобрали их в самом актуальном этим летом оттенке — персиковом. 

В мире красоты и молодости звезды Голливуда, знаменитости и топ-модели всегда на шаг впереди. Они знают секреты, которые позволяют им выглядеть безупречно в любом возрасте.

Один из таких секретов – ретинол. Это форма витамина А, которая широко используется в косметологии и попадая на кожу превращается в ретиноевую кислоту. Большую популярность компонент получил после признания Хейли Бибер в его использовании.

После этого в TikTok случился бум: миллениалы и зумеры в погоне за «стеклянной кожей» стали активно использовать средства с ретинолом и публиковать результаты его применения. В ряде случаев кожа действительно становилась более чистой, гладкой, уменьшались проявления акне и даже разглаживались мелкие морщины.
Но что именно представляет собой волшебный ингредиент, преображающий кожу? Основные его преимущества заключаются в ускорении процесса обновления клеток кожи и стимулировании выработки коллагена, что помогает значительно улучшить качество кожи, выровнять ее текстуру и цвет. Кроме того, ретинол показывает эффективность в лечении и профилактике акне.

Ушла с головой: какая необычная техника помогает Хейли Бибер справляться со стрессом

Дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что этот компонент дает заметные позитивные результаты для кожи в период пременопаузы и менопаузы. Специалисты утверждают, что ретинол — золотой стандарт в антивозрастном уходе за кожей. И не случайно, ведь заметный эффект в виде гладкой и сияющей кожи отмечается уже через шесть недель регулярного использования, а через три-четыре месяца начинают пропадать пигментные пятна.

Но вместе со всеми этими плюсами у ретинола есть и минусы — возможные побочные эффекты в виде сухости кожи, шелушения, покраснения и гиперчувствительности с УФ-излучению. Поэтому крайне важно начинать такой уход постепенно, с маленьких концентраций, в вечернее время и после консультации косметолога. Также важно в период применения любых ретиноидов пользоваться средствами с SPF, увлажнять кожу, а в целом лучше вообще отложить такой уход на осенне-зимнее время.