Подпишись на нас в соц. сетях!


Вера Орлова: «Я открыто делюсь личными хрониками»



Супруга успешного музыкального продюсера Евгения Орлова, мама пятилетней Стефании и полуторогодовалого Мартина Вера Орлова в блогосфере, где у нее порядка ста тысяч подписчиков, с легкой руки Павла Воли известна как minivera. Обладательница яркой индивидуальности и престижных призов рассказала о том, как сделать карьеру в сети «Инстаграм».  

Вера-Орлова.jpg

Вера, какова история вашего прихода в Instagram?

В.О.: До рождения дочери я зарегистрировалась в Instagram, но была совсем там не активна. Все изменил новый статус, когда я вдвоем с ребенком целые дни проводила в загородном доме в ожидании вечернего приезда мужа с работы. Вышло так, что именно данная социальная сеть стала единственной моей связью с внешним миром. То есть я буквально кормила малышку грудью, а параллельно выкладывала какие-то фотографии, писала комментарии к ним…  Я стала воспринимать свой блог, как личный дневник, возможность общения с друзьями на расстоянии, но в режиме реального времени, и на тот момент, кстати, никаких мыслей, о том, что это может быть неплохой способ заработка, у меня не было и в помине. Естественно, начала я с актуальной для меня темы материнства, хотя в целом была сразу ориентирована на все, на жизнь целиком, во всех ее красках. Узконаправленная специализация, как у большинства девушек-блогеров, вроде моды, психологии или литературных обзоров, мне не близка. Да, меня сейчас многие воспринимают еще как инстамаму, но исключительно по причине очень широкой данной аудитории. Разумеется, как мама двоих детей я не обхожу вниманием этот вопрос, но, как вы, думаю, заметили, и не зацикливаюсь на смесях и памперсах. Мне интересны различные культурные события, громкие театральные и кинопремьеры, а также путешествия, как с детьми, так и без – я рассказываю о проложенных маршрутах, вкусных ресторанах, встреченных по дороге, не банальных достопримечательностях. Также выступаю как beauty-блогер. Если просят протестировать новый крем или маску для волос, и поделиться впечатлением, я с удовольствием это делаю. 

Как я понимаю, это довольно прибыльное занятие…

В.О.: Не секрет, что на сегодняшний день нет такой фирмы, которая бы не нуждалась в отзывах о себе в Instagram. Поэтому реклама существует, и это для меня прекрасное подспорье. Поскольку раньше я организовывала концерты артистам, а сегодня больше занята домом и детьми, то это довольно неплохой способ дохода (улыбается). Но для меня принципиально говорить лишь о том, что я действительно оценила как качественный продукт. Кроме того, никогда не стану анонсировать мероприятие, если на него не собираюсь пойти. Не хочу превращать свой блог в ленту объявлений. Гадости не пишу, выношу на публику лишь то, что «зацепило». Реалистично и без излишней пылкости. И говорю о хорошем в любом случае, заплатили мне за это или нет. Если я осталась под впечатлением от ресторана, то могу оплатить счет и немедленно посоветовать его аудитории. Но в этом смысле существуют и бонусы: часто первоклассные отели приглашают популярных блогеров отдохнуть у них, и я этим с радостью пользуюсь. Вот недавно получила приглашение в Дубай.    

То есть контент блога – ваша повседневность.

В.О.: Именно. Причем она у меня довольно насыщенная. Наряду с какими-то бытовыми заметками, проблемами материнства, я публикую собственные рецензии на фильмы, выставки, спектакли. Судя по откликам, я давно убедилась в разнообразии своей аудитории – меня читают не только скучающие мамочки, но и вполне занятые мужчины. Я получаю огромное количество благодарных писем, притом что не ставила себе задачи стать исключительно полезной для всех (улыбается).

Безусловно, мне любопытно, почему люди обращаются к моим текстам, и когда я размышляю об этом, мне кажется все дело в нашей природной тяге к наблюдению за жизнью чужого человека, – не случайно такие высокие рейтинги у всех реалити-шоу. Также дело еще и в искреннем желании получить нужную для себя информацию. Я же не из тех, кто сидит дома с бигуди на голове, и ноет, как устала тянуть на себе весь дом. Я легка на подъем, мне не составляет труда схватить детей под мышку, и отправиться с ними на лыжню, на каток, на английский, или на развивающие занятия, на хореографию, на вокал, в ту же творческую студию «Республика Kids», открытую моим мужем. Знаете, на самом деле я, не следуя никаким канонам, обыкновенно делюсь личными хрониками, которые мне нравится пересматривать, вспоминать какие-то важные моменты… И оказывается, я своими постами кого-то вдохновляю, стимулирую к движению, мотивирую к познанию нового и т.д. Это работает даже в мелочах: когда моему Мартину было всего пять месяцев, он совершил шесть перелетов, но, бесспорно, это были комфортные, заранее досконально продуманные вояжи, убедившие моих подписчиков, что нет ничего страшного в поездках с крохами. И я детально описывала, как надо готовиться к воздушным рейсам с такими малышами.

Если проанализировать, то какие посты собирают самые многочисленные отклики?

В.О.: О, у меня на многое идет живая реакция! Не нарадуюсь на своих читателей! Я же внимательно слежу и за другими аккаунтами, и вижу, как много там зависти, желчных реплик, злости какой-то необоснованной… Негатива полно в сетях. Но я этого счастливо избежала.

Когда обычно вы выходите на связь?

В.О.: Вечером, когда уложу детей спать, уже могу себе позволить написать пост, ответить на комментарии. Я ведь за обратную связь – негоже оставлять реплики без ответа. Тем более что мне очень приятно, когда меня о чем-то спрашивают, и я с уважением отношусь к этим людям.

Какую эволюцию за пять лет вы претерпели как блогер?

В.О.: Несомненно, опыт сказывается на текстах – я стала гораздо искреннее, не стесняюсь порой каких-то интимных подробностей, поскольку воспринимаю читателей уже как свой близкий круг. Когда я родила сына, то рассказала о своей болезни щитовидной железы, о том, что врачи мне не рекомендовали производить на свет второго ребенка, но я рискнула. Несмотря на запрет докторов, боролась за право стать мамой. Отдаю себе отчет, что этим своим постом подарила многим колоссальную надежду на благоприятный исход в подобной ситуации. Надо лишь собрать волю в кулак. А что касается формы, то я стараюсь писать не уныло, просто и доходчиво, без лишнего «умничанья». Я же не эксперт, оттого свое мнение никому не навязываю. Более того, почти каждый свой пост заканчиваю вопросом, адресованным к подписчикам. Я готова выслушать и иную точку зрения. Плюс стала крайне придирчивой к фотографиям ­– публикую лучшие. Тут я настоящий фанат: обожаю снимать, сама фотографироваться и к снимкам отношусь щепетильно.       

Вера-Орлова-2.jpg

Вы всегда вращались в кругу шоу-бизнеса, много ли у вас звездных подписчиков?

В.О.: Конечно, они есть, так как мы дружим много лет. Муж, человек далекий от социальных сетей, в какой-то момент был несказанно удивлен, когда к нему на телевидении стали подходить серьезные товарищи с комплиментами в мой адрес (улыбается).

Насколько я знаю, вы обласканы и наградами, верно?

В.О.: Да. В 2016 году на премии «Мама года» я победила в номинации «Travel-мама». Это было так приятно! Я же, правда, подробнейшим образом, будучи в поездках, пишу о том, где благоприятные условия отдыха с детьми, где есть замечательные игровые площадки, удобные пляжи, и пр. Радуюсь, когда к моим рекомендациям прислушиваются. Помимо этого, судьба подарила мне еще один волшебный подарок – каждый год в Париже проходит всемирная конференция блогеров, пишущих о материнстве, куда зовут топовых представителей из разных стран. В том же 2016 году впервые пригласили людей из России, и по выбору психолога Ларисы Сурковой, к которой обратилась французская сторона, я была в числе восьми человек, которые отправились в город влюбленных. Причем у меня тогда насчитывалось на порядок меньше подписчиков, чем у коллег, но чем-то я, видимо, приглянулась иностранцам (улыбается). Это была трехдневная сказка – мы жили в роскошной гостинице возле Лувра, гуляли по городу с экскурсоводом, ужинали в вечерних платьях на корабле, плывущем по Сене, пили шампанское, ели фуа-гра, знакомились как друг с другом, так и с представителями известных детских брендо, на предмет дальнейшего партнерства. И домой мы улетели с полным чемоданом разнообразных подарков. Но, знаете, это еще не все. В прошлом году мне написала Yana Sommeet, продюсер съемок для всевозможных модных изданий, с заманчивым предложением поучаствовать в рекламной фотосессии. Сначала я не поняла в чем подвох, ведь эта крутая девушка работает лишь с профессиональными моделями, и лишь после повторного письма пришла в полный восторг, особенно после слов, что ей нужна как раз такая –  натуральная, изящная, улыбчивая, от которой идет внутренний свет (улыбается). Вдвоем с мужем мы вылетели в Дюссельдорф, где нас поселили в номере люкс самого шикарного отеля с видом на гавань, с цветами, шампанским и клубникой. Угостили обедом с устрицами, во время которого мы обсудили концепцию съемки, и я подписала договор, что получаю гонорар за каждый опубликованный снимок. А утром следующего дня началась настоящая феерия в просторной студии: около меня хлопотала целая команда профессионалов: они делали макияж, укладывали волосы, всячески украшали и не забывали поддерживать мои силы ягодами и фруктами. Снимал муж Яны – Florian Sommet, фотограф мирового уровня. Большинство афиш Нью-Йорка – его авторства. Я никогда не работала с личностями такого масштаба, поэтому очень боялась их разочаровать. Но в итоге они остались довольны, я видела восхищенные глаза супруга и чувствовала себя принцессой! Не верилось, что это происходит наяву… Так что, как показывает практика, порой невинное хобби оборачивается космическими удовольствиями (улыбается).            




Наши рассылки

8 трендовых причесок, которые актуальны этой весной — на примере звезд


MyCollages - 2025-04-09T160310.196.jpg

Хотите быть на пике моды в 2025 году? Звезды уже задают новые тренды в прическах — от дерзкого пикси до роскошных «шоколадных» оттенков. Мы изучили образы Беллы Хадид, Эммы Стоун и других икон стиля, чтобы показать вам 8 главных трендов, которые стоит попробовать уже сейчас!

Натуральные оттенки — Хлои Кардашьян

MyCollages - 2025-04-09T155731.057.jpg

Последние пару лет тренд на естественность, буквально во всем, не сдает своих позиций. В 2025 году стилисты рекомендуют отказаться от радикального блонда в пользу мягких русых оттенков с деликатными бликами — именно такой образ выбрала Хлои Кардашьян.

Челка-шторка — Памела Андерсон

MyCollages - 2025-04-09T155753.976.jpg

Легкая, небрежная челка, обрамляющая лицо, — must-have 2025 года. Она добавляет образу романтичности и визуально убавляет несколько лет из возраста. Памела Андерсон с новой стрижкой — тому доказательство.

Расслабленный стиль — Элизабет Херли

MyCollages - 2025-04-09T160947.978.jpg

Сложные, залаченные прически остались давно позади. Главный тренд — укладки, которые выглядят так, будто их только что растрепал ветер. Объемные волны, текстурированные пряди и легкая небрежность создают эффект естественной красоты.

Французский боб — Лили Колинз

MyCollages - 2025-04-09T161055.632.jpg

Лили Коллинз ворвалась в 2025 год с кардинальными изменениями во внешности — сделав ультрамодный французский боб. Стрижка отличается от обычного каре немного рваными концами и слегка небрежной укладки. Казалось бы немного инфантильная прическа выглядит очень выигрышно в повседневной жизни и на светском вечере.

Многослойность — Кайли Дженнер

MyCollages - 2025-04-09T162053.004.jpg

Объемные стрижки с переходами длины и текстуры — еще один хит. Многослойность делает волосы визуально гуще и подчеркивает волнистость локонов. Такой вариант, как у Кайли Дженнер, сохраняет форму при отрастании и требует минимального ухода.

Пикси — Эмма Стоун

MyCollages - 2025-04-09T161146.514.jpg

На «Золотом Глобусе» Эмма Стоун произвела фурор. Актриса вышла на красную ковровую дорожку со стрижкой пикси, доказав на собственном примере — классическая прическа снова возвращается в моду! Современная интерпретация этой классики выглядит свежо и дерзко, особенно для весны.

Как подобрать челку, подходящую под форму лица?

Оттенок «темный шоколад» — Белла Хадид

MyCollages - 2025-04-09T161244.448.jpg

В 2024 году все восторгались красными оттенками волос, в этом же на смену им приходят темные: от «молочного шоколада» до «эспрессо». Стилисты отмечают, что такие окрашивания всегда выглядят роскошно, так еще и требуют минимум ухода в поддержании цвета.

Гладкие укладки — Дженнифер Лопес

MyCollages - 2025-04-09T161338.232.jpg

Идеально прямые укладки, хоть и полная противоположность небрежным прическам, остаются на пике популярности благодаря звездным выходам на красные дорожки. Лаконичные укладки подчеркивают статусность и элегантность.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети; Fotodom/Shutterstock
10.04.2025

Бьюти-образ певицы Майли Сайрус к выходу нового альбома


MyCollages - 2025-04-08T100929.717.jpg

У Майли Сайрус — новая бьюти-эра в честь выхода нового альбома. Рассказываем, что нового появилось в образе певицы, а какие детали остаются неизменными.

За последнее время американская певица Майли Сайрус выпустила клипы на синглы Prelude и End of the World из ее следующего альбома Something Beautiful. Выход новой пластинки намечен на май, но артистка уже очень активно продвигает релиз, выпуская различные промо-материалы. Благодаря им можно сделать вывод о том, что исполнительница не просто готовит новую музыку, но и в очередной раз меняет бьюти-образ. Решили узнать, какие новые детали к нему добавились, а что осталось неизменным. 

Физический образ

В 2024 году после завирусившегося выступления Майли Сайрус на премии «Грэмми» руки, как у певицы, стали одной из главных фитнес-целей социальных сетей. Спортивные и модные инфлюенсеры вместе пытались угадать, каким именно образом исполнительнице удалось добиться такой подтянутой формы, а также составляли программы тренировок, чтобы пользователи тоже смогли достичь тех самых «рук Майли Сайрус».

В этом году физическая форма Майли уже не удивляет ни ее поклонников, ни представителей медиа и социальных сетей, однако по-прежнему продолжает вызывать восхищение и уважение. К тому же, именно подтянутое тело позволило певице отлично выглядеть в новом образе в промо-материалах для альбома Something Beautiful. Дело в том, что почти вся одежда, выбранная для продвижения первых двух синглов, очень короткая и легко могла выглядеть смешно и нелепо, а не красиво и дорого, как в итоге получилось.

MyCollages - 2025-04-08T094921.863.jpg

Коллаборации с брендами 

За новый образ Майли Сайрус после выходов клипов на первые две песни альбома пока что всецело отвечает бренд Mugler, предоставляющий певице откровенные короткие платья из архивных коллекций 90-х годов. Всего на выпущенных промо-материалах появилось три наряда, а в буклете новой пластинке есть отдельная благодарность французской марке и Alexander McQueen, так что fashion-эксперименты исполнительницы в новой эре еще явно не закончились. Это не первый опыт работы с архивной одеждой в сценическом образе Майли: на той самой церемонии «Грэмми» в 2024 году она выступала в винтажном Bob Mackie, а на различных концертах появилась в старых коллекциях Tom Ford, Versace и Roberto Cavalli.

MyCollages - 2025-04-08T095102.321.jpg

Прическа

Новую «Something Beautiful бьюти-эру» Майли Сайрус вполне можно считать возвращением к истокам в вопросах прически, которое особенно понравится тем, кто любил певицу во времена ее работы на канале «Дисней» в сериале «Ханна Монтана». В этом году она вернула длинные волосы с характерной для ее персонажа в телевизионном шоу челкой, а также покрасила их в более светлый оттенок. Среди дополнительных экспериментов с прической — экстремально высокий и тугой хвост для одной из промо-фотографий, судя по его длине, сделанный с использованием нарощенных прядей. 

MyCollages - 2025-04-08T095247.030.jpg

Макияж

Один из центральных акцентов почти во всех новых макияжах Майли — это ее обесцвеченные брови, которые делают буквально любой ее образ более интересным и запоминающимся, а ее саму — похожей на инопланетянку. К этой «неземной» детали визажисты обычно добавляют акценты на глаза и губы: например, блестящий розовый макияж век или глубокие смоки-айс. Когда стилисты хотят сделать для исполнительницы более классический образ, они отдают предпочтение элегантным черным стрелкам и нюдовому макияжу губ, а обесцвеченные брови перекрывают небрежно уложенной челкой. 

MyCollages - 2025-04-08T095424.713.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
09.04.2025

«Не хочу ничего упустить»: Марина Федункив — о роли матери в 53 года и воспитании ребенка


MyCollages - 2025-04-07T122352.295.jpg

Спустя несколько месяцев после родов Марина Федункив наконец-то поделилась деталями своего позднего материнства.

В октябре 2024 года актриса и ее супруг — 40-летний бизнесмен из Италии Стефано Маджи — впервые стали родителями, сохранив беременность в тайне до самого рождения сына Теодора. Лишь спустя месяц после родов Федункив решила поделиться радостной новостью с поклонниками, а теперь раскрыла трогательные подробности воспитания ребенка.

Юмористка призналась, что новая социальная роль приносит ей огромное удовольствие. Она всегда хотела стать матерью, но решилась на это лишь в третьем браке.

«Мама — новая моя роль, которую я ждала всю жизнь. Новую роль получил и мой муж — теперь он папа. Мы мечтали стать родителями, и это произошло, мы безумно счастливы», — рассказала в интервью Марина.

Хоть и материнство для Федункив в новинку, она уверенно справляется с родительскими обязанностями. Актриса любит самостоятельно ухаживать за маленьким Теодорам, не прибегая к помощи няни.

MyCollages - 2025-04-07T122719.705.jpg

«Все, что касается ребенка, стараюсь делать сама — не хочу ничего упустить, понимаю, как быстротечен этот миг. Рождение ребенка дает тебе почувствовать истинную, безусловную любовь — желаю испытать это счастье каждой женщине», — высказалась телеведущая.

Супруг Марины полностью разделяет с ней счастье родительства. Стефано очень трепетно относится к ребенку, берет на себя часть обязанностей и помогает Марине в уходе за малышом.

Остановил перед горящей избой: как молодой муж-итальянец изменил жизнь Марины Федункив и ее саму

Несмотря на безграничный восторг от материнства, Федункив ранее призналась, что рожать детей в ее возрасте очень непросто. Телеведущая посоветовала женщинам не брать с нее пример, а решаться на первого ребенка намного раньше.

«Современная медицина сейчас на таком высоком уровне, что и в моем возрасте стало возможным испытать радость материнства. А во-вторых, чтобы наши женщины знали, что это очень непросто физически, и по возможности не затягивали с материнством», — призналась Федункив.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
08.04.2025

5 звездных многодетных мам российского шоу-бизнеса


MyCollages - 2025-04-03T223146.961.jpg

В мире шоу-бизнеса, где карьера часто требует полной вовлеченности, некоторые знаменитости находят время и силы на самое важное — воспитание детей. Сегодня мы расскажем о пяти российских звездах, которые совмещают насыщенную профессиональную жизнь с материнством и растят троих и более детей.

Мария Кожевникова — 4 детей

Известная по роли в сериале «Универ», актриса, спортсменка и депутат Госдумы Мария Кожевникова – счастливая мама четверых мальчиков. Вместе с мужем, бизнесменом Евгением Васильевым, она воспитывает Ивана (2014 г.р.), Максима (2015 г.р.), Василия (2017 г.р.) и Александра (2023 г.р.).

MyCollages - 2025-04-03T222623.032.jpg
Несмотря на плотный график, Мария успевает заниматься семьей, спортом и общественной деятельностью, доказывая, что многодетное материнство – не преграда для активной жизни.

Натали — 3 детей

Исполнительница хита «О Боже, какой мужчина!» проделала большой путь к материнству. За первые девять лет брака с продюсером Александром Рудиным она пережила два выкидыша, но в итоге смогла подарить мужу троих наследников — Арсения (2001 г.р.), Анатолия (2010 г. р.) и Евгения (2017 г. р.).

MyCollages - 2025-04-03T222705.747.jpg
После трагической гибели супруга в 2023 году певица осталась с детьми одна. Несмотря на тяжелое испытание, Натали продолжает творческую деятельность, находя в работе силы двигаться вперед и оставаясь любящей матерью для своих сыновей.

Екатерина Климова — 4 детей

Звезда российского кино Екатерина Климова – не только успешная актриса, но и любящая мама. У нее четверо детей: 23-летняя дочь Елизавета (от первого брака с ювелиром Ильей Хорошиловым), 19-летний сын Матвей и 17-летний Корней (от брака с актером Игорем Петренко), а также младшая дочь — 9-летняя Изабелла (от бывшего супруга Гелы Месхи). Сейчас актриса воспитывает детей самостоятельно, признавшись, что это довольно сложно.

MyCollages - 2025-04-03T222641.815.jpg

«Когда начинаешь заниматься с каждым отдельно, тут главное — не упустить за всей этой суетой контакт с каждым. В семье, где один ребенок, это проще», — рассказала актриса в одном из видео.

Глафира Тарханова — 5 детей

Актриса театра и кино Глафира Тарханова, известная по сериалу «Громовы», вместе с мужем, актером Алексеем Фаддеевым, воспитывает пятерых детей: сыновей Корнея, Ермолая, Гордея Никифора и дочь Лукерью. Несмотря на большую семью, Глафира и ее супруг продолжают активно сниматься в кино и играть на сцене.

MyCollages - 2025-04-03T222850.543.jpg

Наталия Медведева — 3 детей

Телеведущая и экс-участница шоу Comedy Woman воспитывает двух сыновей и дочь совместно со своим мужем — игроком КВН Александром Коптель. Наталья признается, что рождение детей далось ей нелегко, но тогда и сейчас ей очень помогает поддержка мужа. Благодаря Александру Медведевой удается оставаться одновременно любящей матерью и востребованной телеведущей.

MyCollages - 2025-04-03T222804.250.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
04.04.2025

5 бьюти-ритуалов супермодели Беллы Хадид


MyCollages - 2025-04-02T142834.295.jpg

Одна из самых известных и высокооплачиваемых моделей мира известна не только своей безупречной внешностью, но и тщательным уходом за собой. В ее бьюти-арсенале — натуральные средства и дисциплина. Рассказываем, какие ритуалы помогают ей сохранять сияющую кожу, густые волосы и свежий вид даже при плотном графике.

Утренний ритуал

Белла старается задавать себе позитивный настрой с самого утра. Она начинает его с момента осознанности — открывает шторы, встречает солнечный свет и настраивается на хорошее.

«Я всегда говорю, что первое, что нужно сделать утром, — это посмотреть на солнце. Когда у меня были трудные времена, я заставляла себя вставать с постели, открывать шторы и просто смотреть на солнце. Я стараюсь радоваться мелочам», — поделилась в интервью Harper’s BAZAAR US Белла Хадид.

Натуральные масла

Бывшая «ангел» Victoria’s Secret в уходе за собой отдает предпочтение натуральным ингредиентам и продуктам. Вместо крема для рук и тела она использует кокосовое или ореховое масла. Их же она наносит на волосы в качестве маски. Главное в этом деле не переборщить, чтобы не вызвать появление комедонов и не утяжелить локоны.

Благовония

Дом супермодели всегда наполнен ароматами пало санто и белого шалфея — эти благовония очищают пространство и помогают ей расслабиться. Для Беллы это не просто запахи, а часть ежедневной медитации.

MyCollages - 2025-04-02T143153.688.jpg

Общение с лошадьми и спорт

Одним из важных бьюти-ритуалов для Беллы остаются физические нагрузки. Благодаря им Хадид регулирует вес и поддерживает упругость кожи. Американская модель любит заниматься боксом, пилатесом, йогой и иногда делает интенсивное кардио или растяжку. Но больше всего ей нравится верховая езда.

«Я люблю бывать дома с моими близкими, а также на свежем воздухе с лошадьми. Верховая езда — мой самый любимый вид фитнеса и моя терапия. Я редко бываю такой счастливой, как рядом с лошадьми!» — призналась Белла.

Расскажет все: чем вдохновилась Белла Хадид при создании своего парфюмерного бренда

Единение с природой

После съемок и показов Белла восстанавливает силы на свежем воздухе: гуляет с собаками, ходит босиком по траве или устраивает пикники. Для нее это способ перезагрузиться и найти гармонию.
Главный бьюти-секрет — баланс.
Все ритуалы модели направлены не только на внешность, но и на ментальное здоровье. Белла напоминает — красота начинается изнутри, а ежедневные ритуалы — это не строгие правила, а акты любви к себе.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.04.2025
 

Актуальные статьи

Сухие глаза, боль в суставах и тревожность: как распознать перименопаузу по 7 признакам
Перименопауза — это период, который может сопровождаться различными неприятными симптомами. Знаете ли вы, что сухость и раздражение глаз, а также боли в суставах могут быть связаны с гормональными изменениями в организме?
1 час назад
Антицеллюлитное меню: продукты, которые работают
Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины, независимо от веса и телосложения. Причины неровностей кожи в области бедер — гормональные изменения, генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Хорошая новость — наладив питание, можно улучшить качество кожи.
3 часа назад
Как правильно выщипывать брови в домашних условиях?
Пришло время скорректировать форму бровей, но сил идти в салон к специалисту совсем нет? Рассказываем, как сделать идеальную форму в домашних условиях, не обращаясь к бровисту.
сегодня
5 секретов крепкого сна из разных уголков земного шара
Вы знали, что в некоторых культурах существуют уникальные техники, помогающие улучшить качество сна? Давайте рассмотрим пять стратегий со всего мира, которые могут изменить ваше представление о полноценном отдыхе.
вчера
Пилатес на реформере vs пилатес на коврике: чем отличаются и что лучше
Пилатес на реформере — специальном оборудовании — в последнее время стал очень популярен среди блогеров и тех, кто ведет здоровый образ жизни. Разберемся, в чем секрет, и чем же он отличается от привычного пилатеса на коврике.
вчера
Показать еще