Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тартар из лосося



Любите ли вы тартар так, как любим его мы? Если да, обязательно приготовьте его дома. Это очень просто! И очень быстро! Делимся с вами рецептом от телеведущего кулинарного шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, шеф-повара, ресторатора, автора 2 кулинарных книг Александра Бельковича.

тартар-из-лосося.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 350 г хвоста лосося
  • 30 г зернистой горчицы
  • 20 г красного лука
  • ½ авокадо
  • 2 ч.л. соевого соуса
  • 15 мл оливкового масла экстра верджин
  • 2 веточки кинзы или петрушки
  • 1 ч.л. соуса Шрирача
  • 4 кусочка хлеба «Бородинский»

Сервировка:

  • 3 стрелы зеленого лука 

Время приготовления: 30 минут 

Как приготовить тартар из лосося

Разрубите хвост лосося пополам, прорезав со стороны брюшка, очистите от костей, снимите кожу. Нарежьте филе на маленькие кубики. Добавьте к рыбе зерновую горчицу. 

1.jpg

Порубите туда красный лук и половинку авокадо. 

3.jpg

Полейте соевым соусом и оливковым маслом экстра вирджин. 

4.jpg

Мелко порубите кинзу или петрушку и добавьте в тартар. Все перемешайте, но аккуратно, чтобы блюдо не превратилось в кашу.

Сервировка: Тар-тар посыпьте рубленным зеленым луком. Квадратные куски хлеба разрежьте на треугольники, подогрейте в тостере и выложите рядом с закуской.

5.jpg

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Расстройства пищевого поведения в период перименопаузы: причины и советы
Перименопауза — это период гормональных изменений в жизни женщины, который может сопровождаться различными физическими и психологическими изменениями. В это время многие женщины сталкиваются с расстройствами пищевого поведения. Почему так происходит?
23 минуты назад
Стрижка-бабочка, как у Бейонсе
Бейонсе вступила в клуб обладательниц стрижки-бабочка, одной из самых неприхотливых причесок этого лета, по мнению парикмахеров. Рассказываем и показываем, как теперь выглядят волосы певицы и как получить такой же результат.
2 часа назад
5 завтраков для диабетиков: рецепты, которые не повысят уровень сахара
Завтрак — важный прием пищи для людей с диабетом. Мы подготовили список из пяти идей, которые помогут разнообразить утреннее меню и сохранить чувство сытости.
4 часа назад
Послеотпускная хандра: 4 способа, как помочь себе вернуться в рабочий ритм без стресса
Многие после отпуска испытывают трудности с адаптацией к рабочему графику. Мы расскажем вам о простых техниках, которые помогут вернуться в рабочий ритм после отдыха.
сегодня
Время эмоций: гороскоп с 7 по 13 июля
На этой неделе многие почувствуют, как личная жизнь начинает переплетаться с прошлым. Одни будут закрывать старые гештальты, другие вдруг вспомнят, чего им на самом деле хочется от дома, отношений и карьеры.
сегодня
Показать еще