ХРОНОЛОГИЯ
Многие люди осенью отмечают снижение энергии, апатию или раздражительность. Если упадок сил сохраняется неделями, к нему присоединяются нарушения сна, плаксивость или чувство беспомощности — это уже повод обратиться к специалисту.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 октября 2025
К сожалению, не все понимают, насколько важно для здоровья поддерживать адекватный уровень железа в организме, ведь этот микроэлемент имеет особую роль для обеспечения нормального функционирования всех систем тела.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 октября 2025
Контролировать уровень сахара в крови важно не только людям с диабетом — это необходимо делать всем для здоровья сердца, уровня энергии и профилактики заболеваний. Рассказываем о 8 привычках, которые могут повышать уровень сахара в крови.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 октября 2025
Острое желание или, наоборот, нежелание есть в некоторых случаях является тревожным симптомом и может сигнализировать об опасном расстройстве пищевого поведения.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
7 октября 2025
6 октября 2025
Чувствуете постоянную усталость и упадок сил? Причины могут быть разными: от плохого сна и диеты до стресса. Но знаете ли вы, что за этим может скрываться апноэ сна?
6 октября 2025
Приближается сезон гриппа и ОРВИ, и специалисты призывают сходить на прививку, не уставая повторять, что лучшей профилактикой является ежегодная вакцинация. Однако многие игнорируют эти рекомендации – есть ли для этого основания?
3 способа постирать одеяло, которое не помещается в стиральную машину
Не можете постирать одеяло из-за его размера? Не отчаивайтесь! Мы поделимся с вами тремя простыми и эффективными способами, которые помогут справиться с этой задачей.
вчера
Вдохновляемся семидесятыми: какие приемы макияжа стоит внедрить в свою рутину
Ретро-тренды в 2025 году продолжают контролировать модную и бьюти-индустрии. На этот раз в список актуальных тенденций просочились элементы макияжа из семидесятых годов прошлого века. Разбираемся, на какие приемы стоит обратить внимание и сделать их частью своей рутины.
вчера
10 продуктов с витамином А для повышения иммунитета — и для кожи тоже
Все привыкли думать, что витамин А необходим только для поддержания красоты кожи, но его польза гораздо шире. Этот элемент важен для иммунитета, зрения, клеточного роста, и лучше всего он усваивается из продуктов питания.
вчера
Расправить плечи: гороскоп здоровья с 13 по 19 октября
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
вчера
Грациозная спина и ровная осанка: 6 эффективных упражнений от мастер-тренера
Чтобы не позволять негативным факторам современной жизни нарушать осанку и влиять на здоровье спины, сформируйте простые и очень полезные привычки.
11 октября 2025
Показать еще