Подпишись на нас в соц. сетях!


Большой гид по эндоскопии: все, что нужно знать о колоноскопии, гастроскопии и многом другом



shutterstock_1131832451.jpg

Термин «эндоскопия» происходит от двух греческих корней endo – внутри и scopeo – смотрю и подразумевает применение приборов и инструментов, чтобы осматривать и проводить в организме человека ряд манипуляций, в том числе оперировать, через естественные или искусственные отверстия. О том, каких высот достигла современная эндоскопия и какие проблемы решает, в нашем материале.


1220_oooo.plus.png



 Павел Павлов, к. м. н., заведующий отделением диагностической и лечебной эндоскопии Сеченовского университета.





Родоначальником эндоскопии считается Филипп Боззини, создавший в 1806 году аппарат, который представлял собой жесткую трубку с системой линз и зеркал. Устройство позволяло осматривать прямую кишку, влагалище и полость матки. Источником света служила обычная свеча.


Примечательно, что научное сообщество Вены не приняло нововведение и наказало изобретателя за «любопытство». Первые эндоскопы были жесткие, прямые (ригидные) и их прямые потомки – лапароскопы – сейчас используются преимущественно в оперативной хирургии (брюшной хирургии, гинекологии, урологии). Только в настоящее время хирурги не смотрят в них одним глазом, а получают электронное изображение высокой четкости (а уже есть 4К и 3Dэндоскопы) на больших экранах.




В прошлом были попытки провести ригидный эндоскоп и в желудок, как мы понимаем, пациент должен был превратиться в шпагоглотателя, что было не под силу осуществить большинству людей. Травмы и серьезные осложнения были нередки, да и информативность таких процедур была мизерной.


В связи с развитием технологий и изобретением фиброволокна (кстати, это произошло в СССР) появились первые гибкие эндоскопы, которые стало возможно проводить не только по прямым путям, но и физиологическим изгибам человеческого организма, вводя через естественные отверстия – желудок, кишечник, дыхательные пути и прочее.

Ригидная эндоскопия еще сохранилась, но ей в большей степени занимаются врачи хирургических специальностей, а гибкая используется врачами-эндоскопистами.


В начале 2000-х годов в России стали появляться и электронные эндоскопы – с видеокамерой на конце и высоким разрешением, что позволило исследователю не просто смотреть «одним глазом», но и демонстрировать изображение коллегам, записывать его, сравнивать изменения «в динамике».


Эндоскопия долго была «младшей сестрой» гастроэнтерологии. Первые эндоскопы были гастроскопами – позволяли оценивать пищевод, желудок, 12-перстную кишку. Сегодня эндоскопия – не просто «удлинившийся» глаз терапевта. Наша специальность стала междисциплинарной, расположившись на пересечении гастроэнтерологии, пульмонологии, хирургии, колопроктологии, реанимации, онкологии, рентгенологии, УЗИ, гистологии, цитологии и других.


Большой пласт эндоскопии (хирургическая эндоскопия и эндоскопическая хирургия – почувствуйте разницу в терминах) уверенно «дрейфует» в сторону хирургии и онкологии, оставив для диагностики лишь часть себя.



shutterstock_1212187726.jpg

Гастроскопия и колоноскопия – самые распространенные процедуры в эндоскопии


Сначала о «классике» – диагностической гастроскопии и колоноскопии. Это золотые стандарты обследования верхних и нижних отделов пищеварительного тракта. Ни один из альтернативных методов не даст информации, больше, чем они, особенно дополненные взятием биопсии или иным вмешательством.


Современные электронные видеоэндоскопы позволяют творить чудеса диагностики и лечения, при условии, что ваш врач – опытный специалист, чаще всего работающий в крупном многопрофильном стационаре.


Современная эндоскопия чаще всего занимает время и для полного исключения дискомфорта пациента используется медикаментозный сон во время процедур – так не остается негатива у пациента и для врача исследование несет гораздо больше информации.



Может ли эндоскопия быть неинформативной? Да, если пациент пренебрег простыми правилами – пришел «на полный желудок» или не подготовил кишку к обследованию с помощью специальных слабительных. Виноват ли в этом врач или эндоскопия? Вряд ли. Эндоскопию можно выполнить любому пациенту, который может себя к ней подготовить и противопоказана она лишь в крайне тяжелых ситуациях, когда обычно есть более важные проблемы – например инфаркт миокарда или инсульт.


Все эндоскопические исследования рутинно применяются в ежедневной клинической практике и чрезвычайно безопасны. Вероятность любых, включая инфекционные, осложнений диагностической эндоскопии пренебрежимо мала эндоскопы перед применением подвергаются дезинфекции высокого уровня (фактически стерилизация) и только халатное к ней отношение может привести к проблемам.




Этого недостатка априори лишены крупные (особенно федеральные) центры, тщательно заботящиеся о своей репутации и постоянно подвергающиеся внутренним и внешним проверкам. Там трудно делать «неправильно», так как все унифицировано, централизованно и обработка инструментов и эндоскопов чаще всего проводится в специализированных моечных машинах-репроцессорах, существенно уменьшающих «человеческий фактор».
Кстати, об инструментах – в настоящее время абсолютное большинство инструментария является одноразовым, что закрывает вопрос предварительной обработки и стерилизации, делая исследование очень и очень безопасным.

Зачем еще нужна эндоскопия?

Современная эндоскопия – одна из самых бурно развившихся специальностей медицины за последние 20 лет. В начале нулевых это была преимущественно диагностика – осмотр в фиброволоконную оптику (глазом в окуляр). Электронные видеосистемы были редкостью. Хирургические вмешательства ограничивались, пожалуй, только удалением полипов на ножке, причем не самых больших размеров. И, в избранных, скоропомощных клиниках – ретроградных вмешательствах на жёлчных протоках в объеме дробления камней при механических желтухах – ЭРХПГ. Специалистов подобного профиля были единицы в крупных городах, так как обучиться было почти невозможно – только методом проб и ошибок (то есть осложнений), ведь обучающиеся просто не видели, что происходит внутри человека. Мелкие полипов мы «разглядеть» просто не могли, а найти ранний рак было фактически невозможно – разрешение эндоскопов это не позволяло сделать.



shutterstock_1911546763.jpg

Онкологические заболевания


В настоящее время мы можем удалять не только полипы на ножке, но и новообразования, их не имеющие – а таких – большинство! Сейчас удаление «плоских» новообразований больших размеров и даже раннего рака не является чем-то из ряда вон выходящим, это рутинная практика «продвинутых» стационаров.


Количество случаев рака желудка в России и мире пошло на спад. Помимо пропаганды здорового образа жизни и отказа от вредных привычек – существенную роль в этом сыграла и эндоскопия.


Мы научились видеть не только ранние или «продвинутые» формы этого тяжелого недуга, но и стали находить и подтверждать предраки – то есть патологию, предшествующую раку – такую как атрофию слизистой оболочки, метаплазию и дисплазию. Выявление таких состояний позволяет – или назначить специальную консервативную терапию или выполнять вмешательства – сразу в момент диагностики – отрезать проблемные участки, прижигать их или маркировать для хирургов.



Что такое ранний рак? В настоящее время под этим термином подразумевается новообразование, растущее в пределах слизистой оболочки или поверхностных отделах подслизистого слоя и не успевшее дать метастазы. Кому-то покажется странным, но результаты малоинвазивного лечения ранних раков у эндоскопии лучше, чем у «больших» хирургов. Почему так происходит? Наши операции малотравматичны, у нас фактически нет «больших» жизнеугрожающих осложнений, а пациенты после таких вмешательств уходят домой уже на 2-4 сутки и после краткого (1-2 недели) «больничного» снова могут приступить к работе. Даже экономическая выгода налицо: трудоспособный пациент не лишается органа, не переходит в разряд «инвалидов» и может жить и трудиться так же, как до вмешательства.



Стенты и стомы


К ранним ракам добавились и поздние, продвинутые формы, которые обнаруживают у тех пациентов, которые не обследовались профилактически, не приходили на диспансеризацию, не обращали внимание на «малые» симптомы – беспричинное похудение, анемию, быструю утомляемость, периодическое затруднение прохождения пищи, появление капелек крови на туалетной бумаге.


Эндоскопия, конечно, не может спасти такого человека, но вернуть ему качество жизни ей вполне по силам. С ее помощью можно установить стенты (расширители) при невозможности проглатывать пищу, а также при закупорке толстой кишки, печеночных протоков или дыхательных путей. Как и в сосудистой хирургии, стенты в доставочном контейнере вводятся в сужение, где и раскрываются под воздействием температуры тела («память формы») расширяя и длительно поддерживая нормальный диаметр просвета.




Кстати, о кормлении: некоторые пациенты не могут проглатывать пищу не потому, что просвет сужен, а потому, что длительно находятся на аппаратах искусственной вентиляции легких (например, при травме шейного отдела позвоночника) или имеют тяжелые неврологические расстройства – инсульт, боковой амиотрофический склероз. Таким пациентам формируется искусственное соустье между желудком и передней брюшной стенкой – гастростома – которая позволяет вводить пищу непосредственно в желудок. Ранее гастростомия – классическая хирургическая операция. Но теперь эндоскопия уверенно «подвинула» хирургию и в этом направлении – наша гастростома формируется легче, безболезненнее, быстрее (10-15 минут), безопаснее, дешевле. Результат абсолютно идентичен, а «койко-день» - 1-2 и без «большого» наркоза. Чудеса? Нет – современные технологии.


IMG_8523.JPG

Внутренние кровотечения


Еще одно важное направление – борьба со «скоропомощной» патологией – например с кровотечениями из пищевода, желудка и 12-перстной кишки, в ряде случаев – из толстой кишки. Основными источниками кровотечений были и остаются пептические язвы, разрывы слизистой оболочки, патологическое расширение вен и прочее. Сейчас с помощью эндоскопии эффективность остановки кровотечений превысила 90% по ряду направлений – такого невозможно было представить 10-20 лет назад, а сейчас – это рутина.


В скоропомощных больницах с «сильным» эндоскопическим отделением, хирурги делают гораздо меньше экстренных вмешательств – за них работают врачи с гибкими эндоскопами в руках и результат их труда более эффективен – меньше осложнений, больше возможностей для повторных вмешательств, легче переносимость для пациента – результат – высокая выживаемость.




Профилактика кровотечения у человека – тоже раздел работы эндоскопии. Опасные кровотечения из варикозно расширенных вен пищевода (например, у пациентов с циррозом печени и портальной гипертензией) можно предотвратить. Эндоскописты «перевязывают» расширенные вены заранее, пока они не «лопнули» и человек не стал терять кровь литрами, часто не успевая доехать до стационара…

Последствия нейроденегеративных заболеваний


Где еще эндоскопия подменила собой хирургию? Отличный пример – нейродегенеративные заболевания, также затрудняющие, а подчас исключающие нормальное питание — это ахалазия пищевода/кардии, эзофагоспазм, дивертикул Ценкера. При ахалазии,например, в ответ на проглатывание пищевого комка не происходит временного раскрытия нижнего пищеводного и верхнего желудочного сфинктеров, и пища не попадает в желудок, длительно (дни, недели…) «лежит» в пищеводе, разлагается, принося страдание пациентам, вызывая истощение. Эндоскописты научились повторять хирургические операции, выполняя их через рот, не нанося дополнительных повреждений и сократив койко-день до минимальных 3-5, возвращая естественное питание уже на следующие сутки.

Ожирение


Не всех пациенты страдают от недостатка питания – 21 век ознаменовался пандемией лишнего веса и здесь есть что сказать современной эндоскопии. Мы можем установить баллон, заполненный физиологическим раствором в желудок – во-первых мы вызываем ощущение постоянной сытости и наполненности желудка, а во-вторых, занимаем существенную часть его объема, не позволяя пациенту объедаться и получать избыток калорий.



Инфекционные осложнения


И даже в инфекционных осложнениях эндоскопии нашлось место. Помимо пандемии ожирения пришла и пандемия новой коронавирусной инфекции. «Тяжелым» пациентам назначались (или они самостоятельно принимали) все новые и новые группы антибиотиков, иногда доходя до 5 и более групп у одного пациента.


Это не могло не привести к тяжелым расстройствам нормальной человеческой микрофлоры, ценность которой трудно переоценить для нормального функционирования человеческого организма. В топ осложнений вырвался клостридиальный или псевдомембранозный или антибиотик-ассоциированный колит, от которого еще до ковида ежегодно в США погибало больше людей, чем от ВИЧ-инфекции. Пересадка небольшого количества содержимого кишечника здорового донора помогает излечить самые резистентные формы данного заболевания, когда НИКАКИЕ иные медицинские средства уже не действуют. Это называется фекальная трансплантация (ФТП) или трансплантация фекальной микробиоты. Это значит, что эндоскопия (но не каждая, а эндоскопия в научных учреждениях, например, в Сеченовском университете) теперь может бороться с инфекционными осложнениями.

дзен.jpg




«Желудок — это наш страх»: как определять психосоматические причины болезней
Здоровый перекус: 6 вариантов, которые сберегут желудок, фигуру и вашу красоту
Обнять собаку и сходить в душ: как за три минуты избавиться от вздутия живота
Наши рассылки

Это геморрой: почему он возникает и как его лечить


MyCollages - 2025-03-05T142941.962.jpg

В каких случаях хирургического лечения можно избежать, что происходит в процессе оперативного вмешательства и как проходит восстановление? На эти и другие вопросы отвечает эксперт.


Попов.png


Дмитрий Попов, врач-колопроктолог, заведующий отделением колопроктологии № 3 ГКБ № 9 г. Санкт-Петербурга, кандидат медицинских наук


Примерно 5% жителей Земли знакомо состояние, называемое геморроем. В России доля заболевших гораздо выше и достигает 14%.

Основные жалобы пациентов

Не секрет, что геморрой относится к заболеваниям, которые не обсуждают с близкими, да и визит к врачу даже в случае сильной боли оттягивают до последнего. Поэтому основной жалобой пациентов является главный симптом геморроя не в начальной, а уже в запущенной стадии: это anorum, то есть истечение крови.

Геморрой – это заболевание, связанное с патологическим состоянием геморроидальных узлов (сосудистых образований, расположенных в дистальном отделе прямой кишки, на самом ее выходе). Кстати, вопреки устойчивому мнению, геморрой никак не связан с варикозным расширением вен нижних конечностей. Поэтому, если человек страдает последним, он вовсе не будет входить в группу риска по поводу геморроя, поскольку вены и сосудистые структуры у этих проблем разные.
Геморроидальное кровотечение – самая пугающая жалоба и она же может оказаться фатальной, поскольку длительная потеря крови постепенно приводит к анемии, когда уменьшается количество здоровых эритроцитов, способных переносить кислород к клеткам организма. При этом показатели гемоглобина могут быть настолько низкими, что человек вполне может оказаться в реанимации.

Есть и другие жалобы, которые пациенты обычно предъявляют врачу. Одна из самых частых – выпадение геморроидальных узлов (они бывают внутренними и наружными). Кровоточат обычно внутренние и они же могут спускаться вниз (в анальный канал), а по мере прогрессирования заболевания выпадать за его пределы. Боль обычно возникает не при хроническом течении геморроя, сопровождаемом кровотечением, а при дебюте или обострении заболевания – когда возникает воспаление, отек, образуются тромбы и диагностируется перианальный венозный тромбоз.

MyCollages - 2025-03-05T143255.319.jpg

Почему возникает

Мужчины и женщины одинаково часто страдают от приступов геморроя, но при этом у них разные факторы появления и прогрессирования этого заболевания. Хотя одна из главных причин, объединяющая всех пациентов – это запоры (необходимость натуживания) и любые крайности при проблемах со стулом.

В народе существует убеждение, что геморрой – это «болезнь дальнобойщиков» и всех, кто ведет сидячий образ жизни, а также неграмотно питается. Это действительно так, ведь гиподинамия, сопровождаемая нарушениями питания, ведет к нарушениям дефекации. Поэтому и лечение пациентов с геморроем начинается с регулирования диеты. Кроме запоров, заболевание у мужчин, как правило, возникает из-за физической работы с подъемом тяжестей, а у женщин – после беременности и родов.

Алкоголь и злоупотребление острой пищей тоже напрямую относятся к факторам риска, ведь перец и горчица практически не перевариваются в кишечнике, а с каловыми массами доходят до самого низа анального канала, где вызывают «внутренний эффект горчичника». При этом происходит сильный приток артериальной крови к геморроидальным узлам, а венозный отток с ним не справляется. Возникает перенаполнение геморроидальных узлов кровью, и они растягиваются. Связочный аппарат не в силах больше их удерживать, и узлы начинают неотвратимо пролабировать – то есть выпадать.
Если вышеназванные симптомы вам знакомы, не медлите с обращением к врачу. И даже если в вашей поликлинике нет врача-колопроктолога, обратитесь к терапевту, чтобы записаться к этому специалисту в районную или областную клинику.

Исследования при геморрое

Не стоит бояться первого консультативного приема у врача-проктолога: при обследовании и диагностике врач применяет одинаковые методики как у мужчин, так и у женщин. Он проводит наружный осмотр заднего прохода и пальцевое обследование ректальной зоны. Также выполняются инструментальные методы — аноскопия, ректороманоскопия, колоноскопия, при необходимости – рентген. Метод аноскопии достаточно достоверен, поэтому его выполняют при осмотре чаще всего. Метод безболезненный: при этом в анальный канал и прямую кишку на глубину до 10 см вводят инструмент аноскоп, чтобы оценить состояние слизистой оболочки органа.

Большой гид по эндоскопии: все, что нужно знать о колоноскопии, гастроскопии и многом другом

Геморроидэктомия — «золотой стандарт» лечения

Так называют открытую хирургическую операцию, предложенную еще в 1937 году англичанами Миллиганом и Морганом: именно они изобрели иссечение геморроидальных узлов с перевязкой сосудов, которое используется и по сей день.

Чуть позже были внедрены щадящие методики – электрокоагуляция и инфракрасная фотокоагуляция. Затем хирурги стали применять лазер и ультразвуковой скальпель. Японские врачи предложили использовать в процессе операции допплерографию, а их коллеги из Италии – резекцию внутренних узлов прибором, похожим на степлер. В наше время щадящие методики соединяют с восстановительной подтяжкой ткани. Но «золотой стандарт» остался тем же.

MyCollages - 2025-03-05T143708.316.jpg

Можно ли консервативными методами вылечить пациента с геморроем?

Вылечить, к сожалению, нельзя. Однако лечение на любой стадии заболевания должно начинаться именно консервативно. Ведь восприятие этого состояния индивидуально у каждого: кому-то достаточно обрести комфорт в мелочах и избавиться от боли, а для кого-то необходимо полностью ликвидировать все симптомы геморроя и больше никогда не вспоминать о заболевании.

Для консервативной терапии и для профилактики используются флеботонические средства: они укрепляют венозную стенку, повышают ее тонус, препятствуют развитию отека. Местные, топические препараты (свечи, мази, гели, кремы) применяются ситуационно, при необходимости – когда возникает боль, кровотечение, воспаление.

Но если консервативная терапия не приносит результата или пациента не удовлетворяет качество жизни с хроническим геморроем – необходимо переходить к хирургическим методикам.

В большинстве клиник предлагаются малоинвазивные операции – лигирование внутренних геморроидальных узлов (перевязывание сосудов, питающих узел), инъекционное склерозирование специальными препаратами, лазерные методики. Все они направлены на одну цель – уменьшить размеры геморроидальных узлов. Однако, чтобы избавиться от них полностью, необходимо параллельно соблюдать режим питания (чтобы стул стал регулярным и пластичным) и отдыха, воздерживаться от тяжелой работы.

Пациенты часто спрашивают: может ли геморрой перерасти в рак прямой кишки? Отвечу так: нет ни одной научной работы, которая бы об этом свидетельствовала.

Восстановление после операции

После малоинвазивного вмешательства восстановление пройдет довольно быстро и займет максимум две недели. Классическая геморроидэктомия потребует более длительного периода реабилитации: считать себя полностью здоровым пациент сможет примерно через полтора-два месяца.

В любом случае пациенту потребуются местные препараты (свечи, мази и др.), оказывающие кровоостанавливающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие. Сильные боли придется снимать внутримышечными инъекциями ненаркотических анальгетиков: в случае малоинвазивной операции боли могут продлиться около трех дней, после геморроидэктомии – около недели.

В течение всего восстановительного периода будет необходимо придерживаться строгой диеты и питаться легкой, не вызывающей запоров пищей (часто пациенты используют для этого баночки готового детского питания), чтобы не травмировать слизистую оболочку газами и плотными каловыми массами. Также придется временно ограничить себя в движениях, чтобы сохранить швы в нормальном состоянии и не спровоцировать внутренние кровотечения.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.03.2025

Статистика шокирует: почему растет число случаев аутизма у взрослых женщин


MyCollages - 2025-03-05T150303.260.jpg

Аутизм больше не считается исключительно «детской» болезнью. Все больше женщин сталкиваются с этим диагнозом во взрослом возрасте.

В последние годы врачи все чаще диагностируют аутизм, особенно у девочек и женщин. По данным исследований, с 2011 по 2022 год количество поставленных диагнозов выросло на впечатляющие 175%. При этом, как правило, женщины узнают о своем диагнозе уже во взрослом возрасте. Почему так происходит?

Что такое аутизм

Аутизм, или расстройство аутистического спектра (РАС), – это состояние, которое характеризуется особенностями в социальном взаимодействии и общении.

Среди причин его возникновения ученые выделяют генетические факторы, медицинские осложнения и влияние окружающей среды. Особенно сильна генетическая связь: если у ребенка есть брат или сестра с аутизмом, риск развития этого состояния у него возрастает.

Поэтому специалисты рекомендуют обследовать всех детей на наличие РАС при плановых осмотрах в 1,5-2 года.

Рост диагностики аутизма у женщин

Рост числа диагнозов у взрослых женщин связан с совершенствованием методов диагностики и повышением осведомленности об аутизме, что побуждает многих обращаться за помощью.

Однако выявление РАС у женщин – задача непростая. Девочки с аутизмом зачастую не проявляют никаких видимых признаков, что может затруднить диагностику. Кроме того, социальные нормы и ожидания, предъявляемые к женщинам, могут маскировать проявления аутизма.

MyCollages - 2025-03-05T150315.715.jpg

Имитировать его речь и уметь расшевелить: как помочь ребенку с аутизмом развивать навыки общения

Образ жизни женщин с аутизмом

Женщины с аутизмом часто чувствуют себя в безопасности, когда их жизнь структурирована и подчинена определенному распорядку. Их могут сильно раздражать сенсорные стимулы (например, громкий звук или яркий свет), а отношения с окружающими порой складываются непросто. Чтобы соответствовать ожиданиям общества, им нередко приходится «маскировать» свои особенности, что требует огромных усилий.

Проблемы диагностики аутизма у женщин

К сожалению, женщины с аутизмом часто сталкиваются с проблемами в системе здравоохранения. У них повышен риск развития тревожности, депрессии, расстройств пищевого поведения и даже суицидальных мыслей.

Задержка с постановкой диагноза усугубляет ситуацию. Одна из сложностей заключается в отсутствии четких стандартов диагностики аутизма. Некоторые руководства изначально не предназначены для работы со взрослыми. Несмотря на разнообразие диагностических методов существует риск неправильной или недостаточной диагностики.

Кроме того, в интернете можно найти много недостоверной информации об аутизме, что затрудняет понимание проблемы.

При диагностике аутизма важно учитывать пол, возраст, окружающую обстановку. В этом должен участвовать врач, хорошо разбирающийся в особенностях заболевания.

Диагноз «аутизм» обычно ставят психиатр, психолог или нейропсихолог. Для более точной и специализированной диагностики можно обратиться в исследовательский центр аутизма.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.03.2025

Весна и астения: как восстановить силы?


MyCollages - 2025-03-05T124845.920.jpg

Что для вас весна? Прилив сил, новые планы и любовь? Или усталость, сонливость и желание отдохнуть? Первых стоит причислить к бодрым оптимистам, вторых – к переживающим астенический синдром. О том, как восстановить силы в сложное время, рассказывает эксперт.


Ковальчук.png

Виталий Ковальчук, заслуженный врач РФ, врач-невролог, реабилитолог, доктор медицинских наук, профессор

Почему весной возникает упадок сил?

Весенний упадок сил прежде всего объясняется особенностями зимнего периода — авитаминозом и темным временем суток, во время которых в организме в повышенном количестве вырабатывается гормон сна мелатонин. И хотя солнца весной уже стало больше, организм все еще не осознает этого: мелатонина накопилось много – значит, необходимо больше спать. С другой стороны, астению можно наблюдать и осенью, и даже летом, ведь причины у нее могут быть разными.
Астения может быть физиологической, функциональной (возникать в результате длительного стресса или перенесенного заболевания) или органической.
Функциональная астения – приходящая и уходящая самостоятельно: это состояние не требует приема медикаментов и специального лечения. Человеку достаточно отдохнуть, съездить на море, принять солнечные ванны – и симптомы просто уходят сами собой.

Органическая астения не проходит с отдыхом и обычно требует лечения. Ведь при этом значительно снижается толерантность как к физическим, так и к интеллектуальным нагрузкам. У неврологов даже существует понятие «когнитивной астении» — врачи называют ее «усталостью, не ищущей отдыха». При астении такого типа может нарушаться кратковременная память, хранение и воспроизведение новой информации (оперативная память), концентрация внимания. Мышление замедляется, и, хотя человек пытается решить какую-то задачу, все его попытки являются неэффективными: происходит так называемое «соскальзывание» — невозможность удержаться, сконцентрироваться на одной мысли.

Симптомы астении

Что же такое астения: болезнь тела или состояние души? Это избалованность и лень или усталость, характерная для любого человека? Или же это прокрастинация – откладывание жизни и дел на потом? А, может, начало серьезного этапа психоорганического синдрома — симптомокомплекса, наблюдающегося при органических поражениях головного мозга?

Существует определенный набор симптомов, который можно заметить у себя или близких при астении: постоянные перепады настроения (человек только смеялся, а через минуту впал в истерику и начал плакать), повышенная утомляемость, снижение уровня самообладания и саморегуляции, нарушения сна (трудности с засыпанием, кошмары во сне, частые просыпания), сложности с концентрацией внимания. Причем, в этих симптомах всегда существует тонкая грань между когнитивными расстройствами и астеническими. Поэтому лучше, чтобы диагноз ставил врач-невролог, а не пациент с помощью интернета.

MyCollages - 2025-03-05T125954.268.jpg

Существует 4 отличия обычной усталости от болезненной астении

Признаки астении:
  • постепенно нарастающая усталость;
  • астения длится довольно долго – месяцами, а то и годами;
  • после отдыха не наступает облегчения;
  • в итоге наступает состояние, когда человек устает даже отдыхать.
Астения в серьезной стадии дает характерный симптом, который врачи называют «раздражительная слабость»: это кратковременное состояние, которое быстро истощает самого пациента, переходя в «слезливую раздражительность». В этом случае человек сначала нервничает, необоснованно повышает на кого-то голос, а затем сразу впадает в слезливое состояние. Довольно часто у таких пациентов можно наблюдать повышенный уровень тревожности и неврозы навязчивых состояний – необоснованные страхи и опасения.

В последние годы возраст астении стал моложе: если лет 15 назад врачи в основном говорили о старческой астении, то сегодня они наблюдают преобладание этого состояния у людей 40-50 лет, да и среди молодых оно стало встречаться чаще.

Причину этого врачи видят в постковидном синдроме, поскольку исследованиями установлено, что коронавирус способен проникать сквозь гематоэнцефалический барьер (защитный барьер между кровью и мозгом) через обонятельную луковицу непосредственно в мозговую ткань. После этого он стремительно распространяется в структурах мозга, отвечающих за стрессовые реакции, жизненный тонус, жизненные силы и когнитивные функции. В результате на этой «постковидной волне» появился большой пласт астенизированных людей. Но хорошая новость заключается в том, что обратный процесс в организме тоже происходит: только у одних людей он занимает месяцы, у других – полгода, у кого-то – еще дольше.

Несмотря на то, что астения не верифицируется никакими лабораторными исследованиями, все же при вышеописанных жалобах врач назначит пациенту определенные анализы, чтобы постараться понять органическую причину, которая привела к астении. К примеру, по анализу крови на гормоны можно понять, нет ли у человека гипотиреоза – недостатка гормонов щитовидной железы, при котором тоже наблюдаются симптомы астении.

Эти проявления возможны и при воспалительном процессе, на который укажет анализ крови на С-реактивный белок. Врач исследует и биохимический анализ крови на ревматоидный фактор — иммуноглобулиновые антитела IgM, то есть белки, производимые иммунной системой организма, которые атакуют собственные ткани организма, ошибочно принимая их за чужеродные. А, возможно, человек испытывает острую нехватку определенных микроэлементов, дефицит которых привел к астении.

В некоторых случаях доктор может выполнить инструментальные исследования: к примеру, электронейромиографию, чтобы определить функциональное состояние периферических нервов, мышечных волокон и спинного мозга: ведь, возможно, недомогание у пациента обусловлено вовсе не астенией, а слабостью в нервных стволах.

MyCollages - 2025-03-05T125719.098.jpg

Что будет, если не лечить?

Астения коварна, ведь при ее прогрессировании возможно такое грозное осложнение как нейроциркуляторная астения, при которой начинают проявляться сразу все симптомы, характерные для самых различных заболеваний: пациенты начинают жаловаться на боли в сердце и голове, на удушье, у них появляются панические атаки. Все это способно привести к инфаркту миокарда или головного мозга, внезапной сердечной смерти. При когнитивной астении возможны тяжелые когнитивные расстройства.
Но наиболее часто встречающиеся осложнения — физическое и психологическое истощение.

Чтобы этого не произошло, необходимо, в первую очередь помнить о соблюдении режима труда и отдыха, физических нагрузках, прогулках. Не менее важны диетические особенности питания, где важная роль принадлежит триптофанам, которые способствуют синтезу в организме серотонина и мелатонина, поддерживают нормальный цикл «сон-бодрствование», в том числе помогают адаптироваться к смене часовых поясов (например, при перелетах). Триптофаны содержатся в бананах, мясе индейки, хлебе из зерна грубого помола. При серьезном дефиците врач назначает их в форме препаратов.

Биохимия тоски: антидепрессанты и снотворное - зачем они вам

Всегда ли надо лечить?

Все зависит от степени астении, которую переживает пациент. Определить эту степень поможет врач-невролог. Одним людям будет достаточно принять курс поливитаминов (D2, D3, D4, D5, D6), другим потребуется более серьезная фармакотерапия с назначением нейропротективных препаратов, антидепрессантов, физиотерапевтических процедур. К примеру, расслабиться, получить удовольствие и восстановить сон поможет транскраниальная магнитная стимуляция: она основана на свойствах мозга под воздействием электротока вырабатывать пептиды, помогающие справляться со стрессом, улучшать настроение и психоэмоциональное состояние.

Наладить двигательную активность помогают тренажеры с биологически обратной связью: они в игровой форме вовлекают человека в процесс и помогают восстановить когнитивные функции. В итоге будут выделяться эндорфины, появится желание работать, двигаться.

Некоторым пациентам будет полезно провести несколько сеансов в барокамере, чтобы насытить организм кислородом, другим для восстановления нервной системы потребуется биоакустическая коррекция, а занятия в бассейне – для поднятия общего тонуса.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Unsplash/СС0
05.03.2025

9 фактов о цветных контактных линзах, которые нужно знать


MyCollages - 2025-03-03T123149.296.jpg

Цветные контактные линзы – это не просто аксессуар, а инструмент для преображения, который при правильном использовании может стать отличным способом подчеркнуть индивидуальность. Но за яркими красками и возможностью изменить цвет глаз скрываются важные нюансы, о которых нужно знать, чтобы избежать неприятностей. Мы подготовили для вас подборку ключевых фактов о цветных контактных линзах, которые помогут вам сделать осознанный и безопасный выбор.


Казанцев.png


Антон Казанцев, врач-офтальмолог, генеральный директор офтальмологического центра VISTA
    

1. Цветные линзы – это медицинское изделие, а не просто украшение!

Этот факт – самый важный из всех. Цветные линзы, как и любые другие, относятся к медицинским изделиям и подлежат строгому контролю. Линзы контактируют непосредственно с роговицей – самой чувствительной частью глаза. Ошибки при подборе, несоблюдение правил ухода за ними и некачественные линзы могут вызвать серьезные проблемы со зрением, от раздражения и инфекций до повреждения роговицы. 
Запомните: покупать цветные линзы следует только по рецепту офтальмолога и только в специализированных магазинах оптики или аптеках, имеющих лицензию на продажу медицинских изделий. Избегайте приобретения линз на рынках, в интернет-магазинах без подтверждения качества и у сомнительных продавцов.

2. Без рецепта – никуда!

Прежде чем приобрести цветные линзы, необходимо пройти комплексное обследование у офтальмолога. Врач определит не только необходимую вам оптическую силу (если она нужна), но и кривизну роговицы, диаметр зрачка, а также оценит общее состояние ваших глаз. Эти параметры критически важны для правильного подбора линз, которые будут комфортно сидеть и не нанесут вреда вашему зрению.

Кроме того, врач проверит наличие противопоказаний к ношению контактных линз. Некоторые заболевания глаз, такие как синдром сухого глаза, глаукома или воспалительные заболевания роговицы, могут быть противопоказанием для использования любых контактных линз, в том числе и цветных.

3. Состав и технология окрашивания имеют значение

Качество материала и технология окрашивания линзы напрямую влияют на комфорт ношения и безопасность для глаз. Современные цветные линзы изготавливаются из гидрогеля или силикон-гидрогеля – материалов, которые обладают высокой кислородопроницаемостью, что позволяет роговице "дышать" и снижает риск развития гипоксии (кислородного голодания).

Технология окрашивания также важна. Предпочтение следует отдавать линзам, в которых красящий пигмент встроен в структуру линзы и не контактирует непосредственно с роговицей. Это снижает риск аллергических реакций и раздражения глаз.

4. Режим ношения и срок замены: ключ к здоровью глаз

Существуют разные типы цветных контактных линз, различающиеся по режиму ношения и сроку замены:

  • Однодневные линзы: Самый гигиеничный вариант, который исключает необходимость очистки и хранения.

  • Двухнедельные/Ежемесячные линзы: Требуют регулярной очистки и хранения в специальном растворе. Важно строго соблюдать срок замены, чтобы избежать накопления отложений и бактерий на поверхности линзы.

  • Квартальные/Традиционные линзы: Используются реже, требуют особенно тщательного ухода и регулярной дезинфекции.

Выбор режима ношения зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача. Важно помнить, что ни один тип линз не предназначен для круглосуточного ношения. Глазам необходимо давать отдых. 

Если вы носите линзы дольше положенного, увеличивается риск развития гипоксии роговицы, воспалительных процессов. Если ваши глаза покраснели, появились неприятные ощущения или ухудшилось зрение, немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу.
MyCollages - 2025-03-03T123535.589.jpg

5. Гигиена – превыше всего!

Правила гигиены при ношении контактных линз – это аксиома, которую нужно соблюдать неукоснительно:

  • Перед каждым надеванием и снятием линз тщательно мойте руки с мылом.

  • Используйте только рекомендованные врачом растворы для очистки и хранения линз.

  • Никогда не используйте воду из-под крана для очистки или хранения линз, так как в ней могут содержаться микроорганизмы, вызывающие серьезные инфекции. 

Рефракционная замена хрусталика: главное о современном методе коррекции зрения

6. Цвет линз и цвет глаз: что нужно учитывать?

Эффект от цветных линз во многом зависит от вашего естественного цвета глаз. Линзы, предназначенные для светлых глаз, могут не дать желаемого эффекта на темных глазах, и наоборот. Для темных глаз существуют специальные линзы с более насыщенным пигментом, которые способны изменить цвет даже карих глаз.

Кроме того, стоит учитывать, что некоторые цветные линзы могут создавать неестественный эффект, в частности, когда они сильно отличаются от вашего природного оттенка радужной оболочки.

7. «Умные» линзы: коррекция зрения и цвет в одном флаконе

Если у вас есть проблемы со зрением, не обязательно носить очки и цветные линзы по отдельности. Существуют цветные оптические аксессуары с диоптриями, которые позволяют одновременно корректировать зрение и менять оттенок радужки. Это удобно и практично.

8. Цветные линзы и солнце: защита от УФ-излучения

Некоторые цветные контактные линзы обладают защитой от ультрафиолетового излучения. Однако важно помнить, что линзы не покрывают всю поверхность глаза, поэтому для полной защиты от солнца необходимо носить солнцезащитные очки.

9. Индивидуальная чувствительность: не игнорируйте сигналы вашего тела!

Каждый человек уникален, и реакция на использование контактных линз также может быть индивидуальной. Если вы ощущаете дискомфорт, сухость, покраснение, зуд и другие неприятные ощущения в глазах, не игнорируйте эти сигналы. Снимите линзы и обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется подобрать другой тип линз или раствор для ухода за ними.

Цветные контактные линзы – это замечательный способ изменить свой образ и подчеркнуть индивидуальность. Однако, чтобы избежать проблем со здоровьем глаз, необходимо помнить о правилах безопасности и соблюдать рекомендации офтальмолога. Берегите свои глаза, и они ответят вам ярким и четким зрением!

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.03.2025

Как питаться при гипотериозе: что можно, а что нельзя


MyCollages (34).jpg

Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, возникает, когда она не вырабатывает достаточное количество гормонов. Питание при этом заболевании может улучшить самочувствие и поддержать работу щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы помогают органам функционировать и отвечают за работу сердца, пищеварение, прочность костей и многое другое. Без лечения гипотериоз может проявляться в виде таких симптомов, как усталость, набор веса, изменения менструального цикла и проблемы с сердцем. Лечение гипотиреоза обычно включает прием препаратов, которые помогают повысить уровень гормонов щитовидной железы, но не менее важно придерживаться сбалансированной диеты.

Изменение рациона питания не вылечит гипотиреоз, но полезные для щитовидной железы продукты могут облегчить симптомы.

Продукты с высоким содержанием йода

Йод — важный элемент для синтеза гормонов щитовидной железы. Он стимулирует выработку гормонов щитовидной железы. При недостатке йода щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов, чем нужно, так и возникает гипотериоз. Поэтому включение в рацион продуктов, богатых йодом, может улучшить функции щитовидной железы.

К таким продуктам относятся:
  • Морепродукты (рыба, морская капуста);
  • Йодированная соль;
  • Говяжья печень;
  • Молочные продукты;
  • Яйца.

Но важно помнить, что избыток йода тоже вреден, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Рекомендуемая суточная норма йода для взрослых составляет 150 мкг. Эта норма увеличивается до 220 мкг для беременных и до 290 мкг для кормящих грудью.

MyCollages (35).jpg

Продукты с высоким содержанием селена

Селен может улучшать здоровье щитовидной железы, снижая количество антител, которые атакуют щитовидную железу при аутоиммунных заболеваниях. Однако исследования также показали, что уровень тиреотропного гормона (ТТГ), который помогает контролировать выработку гормонов щитовидной железы, не меняется.

К таким продуктам относятся:
  • Бразильские орехи;
  • Морепродукты — тунец, сардина, креветки и треска;
  • Мясо — свинина, говядина, индейка, курица и печень;
  • Яйца;
  • Зерновые и бобовые — овес, коричневый рис, цельнозерновой и белый хлеб;
  • Молочные продукты — молоко, йогурт и сыр


Рекомендуемая суточная норма потребления селена для взрослого человека составляет 55 мкг, 60 мкг для беременных и 70 мкг для кормящих грудью.

Продукты с высоким содержанием витаминов В12 и D

У людей с гипотиреозом, как правило, понижен уровень витаминов B12 и D. Они необходимы для энергетического обмена, здоровья нервной системы и костей.

К продуктам, богатым витамином B12, относятся:
  • Говяжья печень;
  • Морепродукты;
  • Индейка;
  • Яйца;
  • Молочные продукты.
MyCollages (36).jpg

К продуктам, богатым витамином D, относятся:
  • Рыбий жир;
  • Морепродукты;
  • Молочные продукты;
  • Грибы.

Каких продуктов лучше избегать

Нет такого продукта или группы продуктов, которых должны избегать все люди с гипотиреозом. Но если гипотиреоз вызван болезнью Хашимото (аутоиммунный тиреоидит), лучше избегать употребления крестоцветных овощей. Цветная капуста, брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста, руккола и репа содержат молекулы, называемые гойтрогенами, которые могут влиять на функцию щитовидной железы и препятствовать усвоению йода.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash
27.02.2025
 

Актуальные статьи

Это геморрой: почему он возникает и как его лечить
В каких случаях хирургического лечения можно избежать, что происходит в процессе оперативного вмешательства и как проходит восстановление? На эти и другие вопросы отвечает эксперт.


10 минут назад
Статистика шокирует: почему растет число случаев аутизма у взрослых женщин
Аутизм больше не считается исключительно «детской» болезнью. Все больше женщин сталкиваются с этим диагнозом во взрослом возрасте.
2 часа назад
Гид по витамину D: чем полезен для здоровья и сколько его нужно в день
Витамин D — один из важнейших элементов, необходимых нашему организму для поддержания здоровья. Его часто называют «солнечным витамином», ведь основным источником является солнечный свет. Но почему этот элемент настолько важен и какие функции он выполняет?
4 часа назад
10 неожиданных способов сжечь калории без фитнеса
Упражнения и правильное питание — эффективные методы для поддержания здорового веса. Но существуют способы увеличить сжигание калорий без посещения фитнес-клуба.
сегодня
Джейн Фонда: «Тренировки для меня, как секс»
Джейн Фонда известна не только как актриса и общественный деятель, но и активная поклонница спорта. Недавно она поделилась своими мыслями о тренировках, которые могут вас удивить.
сегодня
Показать еще