Средний возраст связан с появлением седых волос, увеличением веса и потенциальным кризисом, а также, как показало новое исследование, с двумя важными молекулярными изменениями.

Согласно статистике, в России лишь 14% взрослых обеспечены нутриентами в полном объеме, 64% имеют дефицит отдельных витаминов, а полигиповитаминоз наблюдается у 22% взрослого населения в нашей стране. Поэтому нутритивная поддержка организма достаточно актуальна.

Статические волосы — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в холодный период года. Волосы начинают торчат в разные стороны и выглядят неопрятно. Как правильно справиться с этой проблемой, рассказывает Мариса Гаршик, сертифицированный дерматолог в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.

В расписании фитнес-клубов всегда есть тренировки для тех, кто не терпит одиночества. Но насколько эффективны групповые занятия и нужны ли они лично вам — спросим у профессионалов.

Одна из самых известных российских телеведущих на собственном примере доказывает, что возраст — всего лишь цифры в паспорте.