Проблемы с сердцем и сосудами – одни из самых серьезных. Они могут длительное время оставаться незамеченными, но когда возникают серьезные изменения в строении сердца или сосудов, проявляются достаточно выраженные и тяжелые симптомы. Будьте внимательны к здоровью сердца и не ждите, чтобы обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы. Всегда важно знать, какие из проявлений указывать на проблемы сердечно-сосудистой системы и о каких патологиях они говорят. Не менее важно знать и то, что нужно делать и как лечить подобные заболевания.

Симптомы есть не всегда

Важно беречь свое сердце с самого раннего возраста. Ожидание симптомов иногда может быть коварным. Не стоит думать, что если сердце не болит – с ним все в порядке, различные болезни этого органа могут протекать с минимальными симптомами или без них, вплоть до развития инфаркта или тяжелой аритмии и сердечной недостаточности. Внезапная остановка сердца, сосудистый коллапс и даже смерть могут наступить немедленно, когда сердце неожиданно перестает работать в полную силу. В то время как врачи подчеркивают, что распознавание признаков сердечного приступа либо других сердечных проблем может спасти жизнь, в первую очередь, следует сосредоточиться на предотвращении инфарктов и приступов стенокардии. 10 советов для качественной жизни с сердечно-сосудистыми заболеваниями ищите здесь.

Профилактика

Необходимо изменение образа жизни на полезный для сердца: это означает использование преимущественно растительной диеты, поддерживающей сердечно-сосудистое здоровье. Кроме того, физические упражнения имеют ключевое значение: вам необходимо по крайней мере 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности, таких как быстрая ходьба или медленный велосипед, или 75 минут энергичных кардио-тренировок, например, бег или плавание, каждую неделю.

Наконец, важно учитывать другие факторы риска – от отказа от курения до управления стрессом. Изменения своего привычного, но нездорового образа жизни, педантичный прием лекарств для устранения таких провокаторов, как повышенное давление и высокий холестерин, имеют решающее значение в профилактике как инфарктов, так и инсультов. Но как же определить, что есть проблемы с сердцем, какие из симптомов могут указать на них?

Грудная боль

У подавляющего числа людей инфаркты и приступы стенокардии провоцируются поражениями коронарной артерии. Наиболее распространенная форма сердечно-сосудистых заболеваний – ишемическая болезнь сердца (ИБС): она возникает, когда основные сосуды, которые снабжают кровью сердце (коронарные артерии), становятся слишком узкими. Одним из проявлений ИБС считается боль в загрудинной области или стенокардия. Она может восприниматься как давление или болезненность, ощущения могут даже быть приняты за расстройство желудка. Боль ощущается не только в груди, дискомфорт может распространяться на плечи, спину, руки, шею и челюсть. Хотя это наиболее общий симптом, не каждый страдающий ишемической болезнью сердца либо какими-то другими видами его заболеваний чувствует боль в груди. Поэтому важно обратить внимание и на другие возможные проявления.

Слабость или усталость

Иногда первым признаком заболевания коронарной артерии является ощущение, что вы потеряли физическую силу, вам сложно выполнить привычные действия или вы не можете быть такими же активными, как раньше. Возможно, тяжелый труд или упражнения, которые вы ранее с легкостью выполняли, теперь заставляют вас напрягаться, часто отдыхать. Или, может быть, вы обнаружите, что испытываете слабость или усталость вообще без особых усилий. По этой причине даже профессиональные спортсмены не должны игнорировать изменения в своем самочувствии или просто думать, что это нормальное изменение в физической форме, если нет очевидной причины для подобных проблем.

Если у вас есть беспокойство по поводу усталости или изменений в физической выносливости, которые не имеют очевидной причины, возможно, стоит обратиться к врачу. Если есть подозрение на заболевания коронарной артерии, врач может порекомендовать различные тесты, которые помогут в диагностике: рентгенография грудной клетки, ультразвуковое исследование сердца, тест на физическую нагрузку, чтобы увидеть, как ваше сердце справляется с ней, пока вы находитесь на беговой дорожке.

Сильный храп – предвестник болезней сердца

Если вы время от времени слегка похрапываете во сне, это не страшно. Но те, кто сильно храпит, должны пройти медицинское обследование на предмет наличия обструктивного апноэ, расстройства сна, из-за которого у человека могут возникать длительные паузы в дыхании, во время которых не хватает кислорода и напрягается сердце.

При синдроме апноэ во сне дыхание человека часто останавливается на короткое время в течение ночи. В результате организм не получает достаточного количества кислорода, и это серьезный стресс для него. В итоге это может привести к повышению артериального давления, а нарушение сна мешает человеку хорошо высыпаться ночью. Постоянный недосып повышает риск нарушений кровоснабжения миокарда, повышая вероятность формирования инфаркта и его фатальных последствий.

Не только высокое кровяное давление

Конечно, развитие гипертонии – это один из важнейших провокаторов сердечных патологий. Но еще один возможный признак возникновения нарушений работы сердца, который можно не заметить, – это постоянные колебания кровяного давления. В один день оно может быть высоким, в другой – низким, нет четкой нормы, цифры очень сильно различаются в разные дни. Исследования показали, что такие колебания повышают риск возникновения различных проблем с сосудами или с самой сердечной мышцей.

Крайне опасны колебания артериального давления у молодых людей. Они могут спровоцировать начальные признаки ИБС уже в среднем возрасте, после 40-45 лет.

Эректильная дисфункция

Интимные проблемы у мужчин, а именно эректильная дисфункция, также являются надежным предиктором потенциальных проблем с сердцем. Врачи говорят, что те же проблемы с кровообращением, которые влияют на сексуальную функцию, также могут повысить риск развития инфарктов либо приступов стенокардии. По сути, это своего рода «стресс-тест» в области гениталий. Наличие эректильной дисфункции означает, что у мужчины есть проблемы с кровоснабжением или эндотелиальная дисфункция (проблемы с мелкими сосудами). Есть связь между эректильной дисфункцией и наличием основного заболевания – поражения коронарных артерий. Это еще одна причина, по которой мужчины должны сообщать своим врачам о любых проблемах, связанных с сексуальной дисфункцией.

Отек ног и другие симптомы сердечной недостаточности

Ишемическая болезнь сердца является самой распространенной причиной сердечной недостаточности: она также называется застойной сердечной недостаточностью. Это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором сердце не может перекачивать столько крови, сколько необходимо организму. Помимо пороков сердца, воспаления миокарда и обменных расстройств факторы риска недостаточности сердечной мышцы включают перенесенный ранее сердечный приступ, избыток массы тела и высокое давление в течение многих лет. Симптомы сердечной недостаточности включают в себя:

• Неровное дыхание с одышкой;
• Задержку жидкости и отеки на лодыжках, ногах и ступнях;
• Быстрое или нерегулярное сердцебиение;
• Головокружение или слабость;
• Постоянный кашель или одышку.

Для лечения сердечной недостаточности рекомендуются медикаменты, а в некоторых случаях хирургические или медицинские устройства, такие как имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор для поддержания ритма сердца. Не менее важны и серьезные перемены в жизни и переход на максимально здоровый образ жизни.

Сердцебиение: симптом аритмии?

Аритмия сердца – это, по сути, электрическая проблема, которая вызывает нерегулярное сердцебиение. Мерцательная аритмия – самая распространенная смертельная форма аритмии, которая может вызвать инсульт, сердечный приступ и внезапную остановку сердца, когда оно внезапно перестает биться. Хотя аритмия может не вызывать очевидных симптомов, некоторые из них могут включать:

• Сердцебиение в форме трепетания или ощущение, что ваше сердце пропускает удары;
• Быстрое сердцебиение, что называется тахикардией;
• Медленное сердцебиение – брадикардия;
• Обморок или затуманенность сознания, головокружение;
• Сбивчивое дыхание;
• Грудная боль.

Современные технологии, как Apple Watch, Fitbit, различные модели фитнес-браслетов помогают пациентам лучше отслеживать нерегулярное сердцебиение даже при отсутствии симптомов. Для постановки правильного диагноза может использоваться медицинский монитор для контроля электрической активности сердца. Он помогает определить, виновата ли более серьезная проблема, такая как мерцательная аритмия или экстрасистолия, и после этого нужно будет назначить лечение.

Шумы в сердце: признак болезни клапанов сердца

Когда четыре клапана сердца работают так, как они должны, они открываются и закрываются каждый в свое время, впуская и выпуская кровь. Но когда у человека поражение клапана сердца (врожденный или приобретенный порок), кровь может течь в неправильном направлении или просачиваться обратно через клапан – это называют недостаточностью, неполным смыканием. Или клапан может сузиться, ограничивая кровоток, как, например, при стенозе аортального клапана. Этот тип стеноза является распространенной и потенциально смертельной формой поражения клапанов сердца, грозя осложнениями, включая сердечную недостаточность, инсульт и образование тромбов.

При запущенной болезни человек может испытывать достаточно яркие симптомы, такие как боль внутри грудной клетки. Но на ранних стадиях единственным признаком повреждения клапанов сердца может стать его характерный шум, который доктор слышит через стетоскоп – это звук, который появляется между ударами сердца. Чтобы определить, является ли шум безвредным или признаком чего-то серьезного, необходимо провести дополнительное обследование и тестирование, например, эхокардиографию для оценки работы клапанов сердца.

Одышка и другие симптомы сердечного приступа

Классическим признаком того, что возникает сердечный приступ, является, конечно, боль в груди. Тем не менее, разные люди могут по-разному ощущать болезненность. Большинство людей описывают это как дискомфорт в груди, обычно происходит сильное сдавливание в средней части груди. Боль может отдавать в челюсть, шею, а также классически вниз по левой руке. У части людей вообще бывает безболевой инфаркт. Поэтому важно помнить о других симптомах инфаркта, тесно связанных с нарушением кровоснабжения перекачивающей мышцы - миокарда.

К ним относятся:

• Сбивчивое дыхание;
• Неопределенное недомогание, дурнота или головокружения;
• Необычная слабость или усталость;
• Тошнота и рвота;
• Бледность кожи и холодный пот.

Немедленно позвоните в скорую помощь, если есть хотя бы несколько из этих признаков.

Особенности инфаркта у женщин

Хотя боль является наиболее распространенным симптомом формирующегося инфаркта у мужчин, женщины чаще всего испытывают менее очевидные признаки, такие как одышка, боль в челюсти или спине и тошнота. Причем нередко пациентки откладывают обращение за медицинской помощью по поводу возможных симптомов сердечного приступа. Это может быть связано с чем угодно – от нежелания беспокоить других до появления менее очевидных симптомов. Иногда приступ похож на симптомы отравления, и возникает боль под ложечкой. Не стоит стесняться и оттягивать: нужно вызвать скорую помощь и хотя бы снять ЭКГ (выслушать сердце), чтобы исключить опасные осложнения.

Читайте также по ссылке наш материал о том, как отличить паническую атаку от сердечного приступа.