Вы уже пробовали худеть, добивались результата, а потом срывались? Из-за этого у вас могли сформировать неверные установки относительно того, что делать, чтобы снизить вес. Рассмотрим типичные стереотипы, которые мешают худеть.

18 октября – Всемирный день менопаузы. Этот период в жизни каждой женщины сопряжен со значительными изменениями в здоровье и самочувствии. При этом многие особенно опасаются менопаузального синдрома.  

Эта процедура делает брови более ухоженными и аккуратными, фиксируя волоски и добавляя блеск и насыщенность цвету. Подходит как для густых, так и для редких бровей и позволяет сократить время на утренний макияж.

Хотите наслаждаться осенью, не беспокоясь о здоровье? Тогда вам стоит обратить внимание на эти восемь напитков. Они не только вкусные, но и помогут укрепить иммунитет к предстоящим холодам.

Негативный разговор с самим собой может проявляться в разных формах, например, в виде самокритики, самоуничижения или даже самообмана. Это может быть очень разрушительным для нашего эмоционального состояния и самооценки, поэтому важно научиться распознавать и преодолевать этот тип разговора.