Ручка и лист бумаги — атрибуты не только школьников или студентов, но и тех людей, которые стремятся улучшить свои когнитивные способности и увеличить количество нейронных связей.
Люди стали меньше брать ручку в руку и писать от руки, что закономерно — компьютеры, телефоны, планшеты, ноутбуки позволяют создавать тексты буквально без лишних телодвижений.
Конечно, жизнь стала проще с развитием технологий, но исследователи считают, что пользу письма от руки не заменит ни один девайс. Вот несколько аргументов в пользу того, чтобы снова взять в руки ручку и бумагу.
Моторные и сенсорные аспекты поведения человека задействованы в повседневной жизни намного чаще, чем кажется. В человеческом мозге деятельность не прекращается ни на минуту. При написании слов, каким бы автоматическим их написание не казалось, человек оценивает коннотацию каждой единицы. Мгновенный анализ того, пишет ли человек «хорошее» или «плохое», указывает на связь когнитивного и физического аспектов деятельности. которые неразрывно связаны друг с другом.
Доказано, что, записывая слова от руки, человек быстрее их выучивает. Это особенно полезно для детей, которые только осваивают навык письма, а также для тех, кто совершенствует свои познания иностранных языков. Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что краткосрочное или долгосрочное запоминание слов зависит от способа их запоминания — освоение было эффективнее, когда новые единицы записывали, а не набирали на клавиатуре.
Специалисты полагают, что так происходит в связи с тем, что «телесное» обучение включает в себя набор сложных сенсомоторных процессов, благодаря которым в голове возникают ассоциации с каждой буквой, что в значительной степени упрощает процесс обучения.
Еще один аргументов ученых заключается в том, что письмо от руки требует намного меньше умственных способностей. Как бы парадоксальным фактом ни казалось утверждение, но это действительно так. И дело в том, что во время набора текста на клавиатуре человек думает не только о правописании и структуре текста, но и о том, где расположена та или иная буква. Сложность также кроется в том, что скорость печати намного выше скорости механического письма, в связи с чем человеческому мозгу необходимо обрабатывать намного больше информации в те же сроки.
Стоит отметить, что процесс печати сильно упрощает автозамена. Мозг расслабляется, когда большую часть слов можно не печатать, а выбрать из предложенного списка. Из-за этого нейронные связи мозга слабеют, а правописание некоторых слов забывается.
Интересно, что то, как человек пишет, может указать на высокий или низкий уровень обработки информации. Как показали многочисленные эксперименты, размер букв при письме и почерк задают темп восприятия и осмысления текста. Если человек пишет медленно, а его почерк размашистый, значит он дольше думает о том, что и как пишет.
Также письмо ручкой по бумаге позволяет тщательно продумать композицию текста и последовательность мыслей.
5 признаков преждевременного старения мозга, которые нужно заметить и принять меры
В процессе написания слов или текстов рукой человек расслабляется и избавляется от стресса — именно поэтому многие начинают вести свой дневник, где записывают переживания на бумагу. Данное занятие пробуждает творческий потенциал, из-за чего тайные блокноты многих выглядят оригинально и украшены рисунками, стикерами, наклейками, схемами.
Человеку проще сосредоточиться, когда он пишет от руки, что снова связано с сенсорным восприятием. Свет экрана, движения курсора или смена клавиатуры на смартфоне сильно сбивают с мыслей, в результате чело концентрация внимания притупляется.
Все перечисленные аргументы не значат, что людям необходимо отказаться от ввода текста посредством клавиатуры (тем более что в современном мире это практически невозможно). Однако не стоит забывать про преимущества письма, которое позволит мозгу сохранить молодость и не утратить скорость работы.
