Подпишись на нас в соц. сетях!


Почему болят суставы: диагностика и лечение



Коленный сустав.jpg


В зимнее время года происходит обострение болезней суставов — особенно страдают коленные и локтевые. Что делать, если функция сустава нарушается (от затруднения при определенных движениях, до полного отсутствия подвижности) рассказал травматолог-ортопед, доктор медицинских наук, профессор, С.С. Сергеев.


Боль в суставе (артралгия) может возникнуть при механическом воздействии (физическая нагрузка, раздражение синовиальной оболочки остеофитами и др.), микроциркуляторных расстройствах (метеотропные реакции сосудов, длительный мышечный спазм, венозный стаз), нарушениях метаболизма костной ткани (остеопороз, остеомаляция, и др.), воспалительных и дистрофических процессах сустава, а также опухолей сустава. Диагностика повреждений и заболеваний суставов сегодня находится на высоком уровне – разработаны четкие протоколы, созданы механизмы медикаментозного лечения.

Боль в суставах возникает из-за раздражения нервных окончаний, идущих от синовиальной суставной сумки. В суставной ткани большое количество нервных, поэтому они быстро «отвечают» болевой реакцией на раздражители.



Проблемы возникновения артралгии «составные» – их вызывают множество факторов: возраст, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями (остеофитами), врожденные пороки и патологии, механические повреждения, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни.

В отдельных случаях артралгия – это отражение патологических процессов, происходящих в других внутренних органах. Например, стенокардия и инфаркт миокарда «дают» боль в плечевом суставе, а вирусные заболевания — «ломоту в костях».

Сустав_рука.jpg

Механические повреждения суставов у пациентов «самые любимые» – то есть при их возникновении, больные сразу же идут к доктору в травмпункт. При болях другого характера, пациенты, как правило, очень долго терпят, мажут больное место рекламированными мазями и ждут, когда «само пройдет». Как правило, это лишь ведет к тому, что болезнь запускается, принимает хроническую форму и в последствии более тяжело поддается терапии.


Первый совет всем, кто испытывает боль в суставах – записываться на прием к доктору, который не только квалифицированно поставит диагноз, но и вовремя разработает индивидуальную тактику лечения.



Она будет учитывать не только характер боли, но и имеющиеся сопутствующие заболевания пациента и противопоказания для приема определенных препаратов. Причем сначала необходимо обратиться к терапевту, а он уже решит к какому из специалистов (хирургу-ортопеду, ревматологу, травматологу, неврологу или кардиологу) направлять больного.

Эта «маршрутизация» – не бюрократическая схема. Приведу пример: специалистов-ревматологов в наших районных поликлиниках очень немного и ждать приема пациенту придется долго. Тогда как, например, действие некоторых медикаментов (антибиотиков, транквилизаторов, противозачаточных препаратов), может стать причиной артралгии. При этом виде боли характерно симметричное поражение мелких суставов кистей рук, что без труда продиагностирует и терапевт. Достаточно будет отменить прием препаратов, чтобы боли прекратились.


Диагностика артралгии

Чтобы установить истинную причину возникновения суставной боли необходимо изучить анамнез пациента и выяснить, не связаны ли они с травмой, инфекцией, погрешностями в питании, гормональными сбоями. При визуальном обследовании изучаются внешнее состояние сустава, кожных покровов, определяется выраженность и характер боли. Затем доктор назначит общее и биохимическое исследование крови, чтобы определить наличие или отсутствие воспалительного процесса, патологических изменений. Далее проводится рентгенограмма суставов, которая поможет в том числе определить изменение рельефа поверхности сустава, наличие подвывихов, остеопороза, краевых костных разрастаний или дефектов, изменения высоты суставной щели. К неинвазивным методам исследования относится и денситометрия — определение (с помощью УЗИ, МРТ и КТ) плотности костной и хрящевой ткани.

Компьютерная томография.jpg

При необходимости доктор будет рекомендовать пройти иммунологические исследования, пробы на определение антистрептолизина, анализ крови на систему HLA. Если тактика диагностики потребует, то назначаются и инвазивные исследования – пункцию сустава или забор синовиальной жидкости. Только после широкой диагностики врач даст рекомендации по сопутствующей терапии и выберет тактику лечения.

Тактика лечения

Медикаментозная терапия. В первую очередь назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Прием НПВС противопоказан пациентам с нарушениями свертываемости крови и острые заболевания ЖКТ. НПВС снимают отек, гиперемию, понижают температуру и интенсивность развития воспалительного процесса.

Кроме того, для ускорения кровотока в очаге патологии и стимуляции процесса восстановления, как правило, рекомендуется прием сосудорасширяющих препаратов.

В краткосрочной перспективе назначаются и миорелаксанты, если наблюдается перенапряжение окружающих сустав мышц, вызванное его скованностью или сдавливанием нервных волокон. Если выбранная терапия не дает желаемого эффекта, при выраженном болевом синдроме и активном воспалительном процессе, доктор может назначить стероидные гормоны.

Протоколы лечения артралгии включают и прием хондропротекторов, которые содержат хондроитина сульфат и глюкозамин – они участвуют в процессе выработки новой костной и хрящевой ткани и способствуют исчезновению симптомов.

Из всех терапевтических назначений пациенты лояльнее всего относятся к применению лечебных кремов и мазей. Но важно понимать, что через кожу к больному суставу проникает не более одной десятой части лекарства, содержащегося в этих средствах. Но зато они оказывают своеобразное успокаивающее, «психотерапевтическое» воздействие, что не помешает при постоянном высоком уровне боли. Главное, чтобы больные самовольно не заменяли назначенные таблетки и уколы мазями. Иначе терапия будет неэффективна, а болезнь перейдет в хроническую форму.

Массаж плеча.jpg


Немедикаментозные методы.
Для лечения боли в суставах подключают также физиотерапию, а также реабилитационные методы: кинезитерапию (лечение движением), массаж, механотерапию, рефлексотерапию и психотерапию. Из физиотерапевтических методов наиболее эффективны ударно-волновая терапия (основана на эффекте кавитации, при котором динамические импульсы стимулируют кровообращение, усиливают синтез костной ткани, разрушают отложения солей), миостимуляция (тренирует и расслабляет мышцы, окружающие сустав, способствует уменьшению боли, снятию нагрузки, сжиганию жировых отложений) и фонофорез (введение лекарственных препаратов местного действия в сочетании с ультразвуковой терапией для повышения эффекта их применения).

Хирургическое лечение. Если произошло повреждение амортизирующих тканей хрящей, приведшее к обездвиженности, для возвращения подвижности подходит только оперативное вмешательство. Хирургические методы лечения артралгии — серьезное инвазивное вмешательство – назначается в тех случаях, когда медикаментозные способы лечения неэффективны, болезнь запущена и качество жизни пациента существенно снижено.

  • Артроскопический дебридмент: этот метод применяют в случае неполного разрушения тканей хряща. В ходе оперативного вмешательства извлекаются омертвевшие ткани хрящей, провоцирующие ощущение боли. Такое вмешательсво не избавляет пациента от артроза, но облегчает состояние больного на несколько лет.

  • Околосуставная остеотомия относится к травматичным операциям, показана тем пациентом, которым невозможно провести протезирование сустава. Заключается в надпиливании костей и последующем их сращивании под другим углом (для уменьшения нагрузки на сустав).

  • Эндопротезирование: замена коленного сустава. Основные показания к операции – нестерпимая боль при попытке движений, ограничение подвижности. Протезирование существенно уменьшает болевой синдром, исправляет деформацию, возвращает подвижность.

  • Артропластика: при этом методе разъединяют костные, фиброзные сращения, затем модулируют поверхности сочленений, создают прокладку, предохраняющую эти поверхности от нового сращения. Таким образом обеспечивается привычная двигательная функция соединением. Назначают при артрозах, двустороннем анкилозе, вывихах внутри сочленения, неправильно срощенном переломе.

  • Артродез: удаляются имеющиеся остатки хрящевых тканей, а затем выполняется частичная замена коленного сочленения. После реабилитации конечность начинает полноценно функционировать.

Суставная боль

По характеру повреждения сустава выделяют два типа болей: воспалительные и невоспалительные. Причиной возникновения первых служит реакция на инфекцию, аллергический или аутоиммунный процесс. Обычно такие боли сопровождаются припухлостью сустава, покраснением кожных покровов и повышением температуры тела. Отсутствие этих признаков, даже при наличии сильной боли в суставе, свидетельствует о ее невоспалительном характере.

Суставные боли можно разделить на:

  • Ночные (застойные) боли. Из-за отсутствия движения возникает застой синовиальной жидкости в суставе, замедляется его кровоснабжение. Мышцы, поддерживающие нормальное положение деформированной головки костей в суставе, переходят в расслабленное состояние, и боль усиливается.

  • Механические боли. Обостряются обычно вечером, а к утру проходят. Вызываются физическими нагрузками в течение дня.

  • Стартовые боли. Возникают при начале какого-либо движения, когда сустав до этого времени находился в состоянии покоя. При разогреве сустава боль стихает или проходит полностью.

  • Отраженные боли. Возникают при болезнях внутренних органов или после родов у женщин.




Хождение по мукам: как защитить суставы от артрита
5 продуктов, которые на самом деле полезны для суставов
Дело тонкое: в чем разница между остеопорозом и остеоартрозом
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC
04.01.2022
Наши рассылки

6 способов улучшить здоровье легких


Дыхание2.jpg


Сильная и здоровая дыхательная система не возникает сама по себе. Но пока у людей нет серьезных респираторных проблем, они склонны принимать свободное дыхание как должное.


COVID-19 привлек повышенное внимание людей к здоровью органов дыхания, но легкие всегда были жизненно важны как для продолжительности, так и для качества жизни. Дыхательная система отвечает за снабжение каждой клетки тела кислородом, который ей необходим для наилучшей работы, при этом эксперты утверждают, что здоровье органов дыхания – это гораздо больше, чем «отсутствие болезней легких», оно включает в себя гораздо больше понятий.

Хотя легкие достигают полной зрелости в возрасте от 20 до 25 лет, их функция начинает постепенно снижаться примерно в 35 лет.

Принудительная жизненная емкость легких, максимальное количество воздуха, которое вы можете принудительно выдохнуть из легких после полного вдоха, может уменьшаться примерно на 0,2 литра за десятилетие даже для здоровых людей, которые никогда не курили.


Согласно исследованиям снижение функции легких связано с заметным увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь сердечной недостаточности. Эксперты рекомендуют стратегии, которые могут помочь укрепить здоровье дыхательных путей.


1. Избегайте курения во всех формах

Давно известно, что курение сигарет и иных табачных изделий приводит к раку легких. Но растущее число случаев поражений легких и смертей, связанных с вейпингом, демонстрирует, что электронные сигареты, которые часто используют люди, считая, что они полезнее для здоровья, чем традиционные сигареты, также опасны.


Вейпинг может нарушить функцию легких и потребовать интубации даже у ранее здоровых людей.

По мнению исследователей вейпинг не помогает бросить вредную привычку.

Люди, которые не курят или уже бросили, также должны ограничить воздействие вторичного табачного дыма (пассивного курения), так как это также может значительно повредить легкие. Если живете с кем-то, кто курит или использует вейп, попросите их делать это на открытом воздухе.


2. Уменьшите воздействие токсинов и раздражителей в помещении и на улице

Хотя токсины оказывают неодинаковое влияние на функцию легких, и долгосрочный риск заболеваний у них различается, эти частицы при вдыхании вызывают клеточное воспаление и повреждение, ухудшающее здоровье легких. Они включают загрязнение окружающей среды, используемые химикаты и пыль, образующаяся на промышленных предприятиях, радон и бытовые чистящие средства.

Ученые нашли связь между профессиональной и домашней уборкой с ускоренным снижением функции легких в течение 20 лет. Они приравняли ущерб к выкуриванию от 10 до 20 сигарет каждый день.

Эксперты рекомендуют носить маску для лица при чистке с использованием сильнодействующих веществ, таких как дезинфицирующие средства, и даже при чистке пылесосом, который может выбрасывать частицы пыли и аллергены в воздух. Важна хорошая вентиляция, включая HEPA-фильтры, которые можно добавить в кондиционер, еще больше снижают потенциальное воздействие токсинов. Они удаляют домашние аллергены из воздуха, а также ограничивают попадание внешних загрязнений в дом. Стоит ограничить деятельность на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, которое может произойти из-за озона, выбросов предприятий или даже лесных пожаров.



Чаще гуляйте на свежем воздухе — в лесопарковой зоне или хвойном лесу. Сосны и ели обогащают воздух эфирными маслами и фитонцидами, которые благоприятно влияют на здоровье дыхательных путей и общего состояние. 


Дыхание3.jpg

Можно ли заниматься спортом с бронхиальной астмой? Советы специалистов, дыхательные техники


3. Регулярно занимайтесь спортом

Физические упражнения – потрясающий инструмент для улучшения легочной функции. Укрепление диафрагмы и основных мышц, которые помогают дышать, увеличивает количество кислорода, которое легкие могут получать при вдохе, и количество углекислого газа, которое они могут выдыхать каждую минуту.


Тренировка мышц также смягчает последствия любых респираторных инфекций. Во время пандемии многим людям потребовалась интубация при утомлении дыхательных мышц. Их усиление, тренировка может помочь улучшить состояние респираторного тракта.

Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, – одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание.

Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки – буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании.


Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня. Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается.


4. Придерживайтесь здоровой диеты

Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров – около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких.


Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях.

Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие.


5. Сделайте прививки

По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций – это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом. Повторные респираторные инфекции могут повредить легкие и дыхательные пути. Кумулятивный ущерб от повторных инфекций вызывает особую озабоченность у любого пациента, который знает, что у него уже есть нарушение функции легких.


Пройдите ежегодную вакцинацию против гриппа: это особенно важно для здоровья легких как у вас, так и у других людей. Пожилым людям также рекомендованы прививки против менингококка и пневмококка, провоцирующих микробные пневмонии.


6. Решите проблему аллергии и астмы

Принято считать, что кашель или заложенный нос не более чем обычное раздражение. Симптомы приходят и уходят, и люди забывают о них. Различные исследования показывают, что приверженность к лечению аллергии и астмы как у детей, так и у взрослых невероятно низкая, и постоянно связана с такими неблагоприятными исходами, как госпитализация.

Подобно респираторным инфекциям, хроническое воспаление, вызванное нелеченной аллергией и астмой, может способствовать накопительному снижению функции легких.

Если есть симптомы аллергии или астмы, например, одышка, чихание или зуд и слезотечение, или вы подозреваете, что возникли какие-либо основные респираторные заболевания, обратитесь к аллергологу или иммунологу. Затем, как только будет подобрано подходящее лечение, нужно его придерживаться. Также стоит обсудить любые изменения в приеме лекарств с врачом перед их применением.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Pexels.com/CC0
26.04.2024

«Прячусь в одежде»: Селин Дион подробно рассказала о своем лечении от тяжелой болезни, которую она настроена победить


MyCollages - 2024-04-23T113645.432(1).jpg

На сцену церемонии «Грэмми» она поднималась в пальто, а теперь снялась для модного журнала топлес.



Обложку майского номера французского Vogue украшает 56-летняя Селин Дион. И это большое событие как для самой певицы, так и для огромного количества ее поклонников, которые уже два года переживают за здоровье своей любимицы.


В конце 2022 года Дион вынуждена была обнародовать информацию о том, что ей диагностировали неизлечимое аутоиммунное заболевание — синдром мышечой скованности, который также называют синдромом ригидного человека.

Болезнь — одна из редчайших. Так, в Америке с многомиллионным населением она официально диагностирована всего у 330 человек.

Больше года понадобилось консилиуму врачей, чтобы поставить диагноз и назначить правильное лечение. Задержка, по сообщениям инсайдеров, привела к сильному ухудшению состояния певицы. Говорили, что она вынуждена передвигаться в инвалидном кресле и страдает от длительных мучительных приступов боли.

celinedion_post_05_09_2020_17_04_072391547060312361807.jpg

О сцене и пении речи даже не шло, потому что Селин с трудом давались простейшие движения.


Однако перелом в ходе лечения все-таки случился, и она осторожно, не торопясь, начала возвращаться к жизни. Вместе с сыновьями, старшим 23-летним Рене-Шарлем и 13-летними близнецами Нельсоном и Эдди, она несколько раз посещала спортивные мероприятия, а в начале февраля триумфально появилась на церемонии «Грэмми», где вручила награду за лучшим альбом Тейлор Свифт.


Тогда Селин поднялась на сцену в объемном пальто Valentino, что спровоцировало волну обсуждений того, что певицу оберегают от контактов с прикосновений, чтобы не спровоцировать очередной спазм. Недавно Дион подтвердила эту информацию, признавшись, что одежда стала ее броней.

celinedion_post_06_02_2024_03_08_263296371333554135248.jpg

«Мне спокойнее, когда можно спрятаться в вещах», — призналась она в свежем интервью французскому Vogue.


Селин не просто ответила на вопросы журналиста издания, но и снялась к большой фотосессии и для обложки журнала. И выглядит она потрясающе — подтянутая, стройная, полная жизни.


Такие съемки — нередко испытание и для подготовленных людей, однако певица, несмотря на слабость и нездоровье, справилась, продемонстрировав череду образов. Один из них при этом потребовал особой дерзости, ведь Дион нужно было сниматься лишь в расстегнутой рубашке и тонких черных колготках — никакой брони! Именно этот лук и был выбран для обложки.


В самом же интервью Селин поведала о том, как проходит ее лечение. «Пять дней в неделю по нескольку часов у меня физио-, спортивная и вокальная терапия, — призналась она. — Вместе с врачами я разрабатываю и связки, и колени, и лодыжки, и пальцы рук и ног».


Чудеса микротоковой терапии: на что способен популярный физиотерапевтический метод


shutterstock_1684932667(1).jpg
Дион в 2019 году, незадолго до того, как перестала выступать

«В начале я постоянно спрашивала: “Ну почему я?!” Но жизнь не всегда дает ответы, поэтому я просто учусь жить с тем, что пришло ко мне по неизвестной причине. Я и сама не могу ответить на многие вопросы, которые постоянно мне задают».


Так, певица не пытается даже примерно предположить, вернется ли она на сцену. Зато обещает показать, как на протяжении года училась жить со своим диагнозом, в фильме «Это я: Селин Дион», премьера которого состоится 25 июня 2024 года.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
23.04.2024

Ниже риски деменции, выше зарпалата: 8 научно доказанных плюсов высокого роста


MyCollages - 2024-04-22T134720.492(1).jpg

Помимо больших шансов на успехи в баскетболе или модельном бизнесе, рост выше среднего обеспечивает массу других бонусов.



Не так давно Николь Кидман сделала неожиданное признание. Оказывается, на протяжении десятилетий во всевозможных анкетах для кастинг-агентств она намеренно занижала свой рост. Актриса боялась, что ее «метр восемьдесят» отпугнет продюсеров и режиссеров, ведь не все голливудские актеры-мужчины дотягивают до этой отметки.

В личной жизни, особенно в браке с Томом Крузом, который на целых 10 см ниже, приходилось в буквальном смысле ходить на полусогнутых и забыть про туфли на высоких каблуках.

shutterstock_93643642(1).jpg

Однако высокий рост, как наконец готова признаться оскароносная актриса, это прекрасно. И его достоинства — это не только длинные ноги и возможность без труда доставать предметы с верхних полок.


Высокий рост, несмотря на страхи Николь, не помешал ей стать одной из самых высокооплачиваемых актрис в Голливуде. И ученые готовы дать этому научное объяснение, заодно перечислив и ряд других преимуществ высокорослости для здоровья и карьеры.

1. Высокие люди счастливее

Согласно данным исследования американского института Гэллапа, высокие люди в общей массе гораздо чаще испытывают положительные эмоции вроде удовлетворения и радости. И, соответственно, их реже настигает печаль и раздражение.

Интересная деталь исследования: у двух третей мужчин-участников опроса, которые жаловались на жизнь и неудачи, рост на два с лишним сантиметра ниже среднего.

2. Ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний

Несмотря на то, что люди высокого роста подвержены рискам возникновения аритмии, однако несколько других серьезных заболеваний сердца у них зачастую наблюдается реже.


Согласно данным исследования 2014 года, те, кто привык возвышаться над остальными, гораздо реже сталкиваются с такими диагнозами, как хроническая сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца.

3. Больше шансы на успех

Интересная статистика: в списке богатейших людей планеты добрая половина этих счастливцев в среднем на 10см выше среднего роста.

MyCollages - 2024-04-22T140422.701(1).jpg
Президент группы компаний LVMH Бернар Арно на обложке журнала Forbes

Так, рост богатейшего человека в мире, Бернара Арно, 1,85 м, у Илона Маска, который в списке третий, — 1,88 м. С другой стороны, Джефф Безос наслаждается своим вторым местом и состоянием в 197 миллиардов долларов с ростом 1,71 м.

4. Более развитый интеллект

Шотландские ученые несколько лет назад замахнулись на крупномасштабный эксперимент, в рамках которого искали взаимосвязь между IQ и ростом человека.


Результаты порадуют Бернара Арно и, возможно, насмешат Джеффа Безоса. Однако было заявлено, что, чем выше рост, тем выше умственные способности.

shutterstock_1399561367(1).jpg
Джефф Безос отлично себя чувствует и с ростом 1,71 м

5. Ниже вероятность развития деменции

Ученые из Эдинбурга установили, что в людей с ростом ниже среднего гораздо выше риск возникновения деменции. У высоких заболевание наблюдается реже. 

Важное уточнение от специалистов: данное научное наблюдение в большей степени касается мужчин, чем женщин.

Деменция: разновидности заболевания и современные методики лечения

6. Выше зарплата

Тут длинный перечень исследований — начиная от доказанной взаимосвязи между высоким ростом и успешностью и заканчивая теорией о более стабильном росте заработной платы у тех, кто выше среднего, по сравнению с теми, кто до них не дотягивается.


Любопытный факт: еще в исследовании 1915 года американского профессора Гоуэна говорилось о связи роста и доходов. Так, ученый отмечал, что, согласно результатам его изысканий, средний рост епископов всегда превышал рост подчинявшихся им священников, а рост коммивояжеров был ниже роста вышестоящих менеджеров.

7. Ниже риск диабета

Американское медицинское издание Obesity Reviews предоставило данные о том, что женщины ростом выше 1,75 гораздо реже сталкиваются с диабетом 2 типа.

При этом многие специалисты, занимающиеся этим вопросом, считают, что эта взаимосвязь распространяется и на мужчин.

Преддиабет: основные причины, симптомы, профилактика и лечение


8. Больше уверенность в себе

Почти каждая топ-модель утверждает, что в детстве и юношестве страдала от школьного буллинга, когда ее обзывали «мачтой» или «шпалой».

shutterstock_93644545(1).jpg
Самая высокая среди легендарный супермоделей девяностых — Клаудия Шиффер (1,82 м)

Однако ученые из Университета Огайо еще в 1947 году обнародовали труд на тему лидерских качеств. Фактором, который был заявлен одним из самых эффективных в формировании поведения вожака, значился высокий рост.

Специалисты по когнитивной психологии убеждены: ребята на голову выше сверстников имеют больше шансов вырастать уверенными и раскрепощенными, потому что их рост приводит их в спорт, на театральные подмостки или подиум — идеальные места, чтобы освобождаться от зажатости.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Лидия Калманович
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.04.2024

И никакого фитнеса: проведя больше месяца в больнице, Кейт Бекинсейл вернулась домой и наконец намекнула на причину проблем со здоровьем


MyCollages - 2024-04-22T114013.153(1).jpg

Она удалила все фото, сделанные на больничной койке, однако поклонники до сих пор встревожены, что же на самом стряслось с их любимицей.



С начала марта и до середины апреля 2024 года Кейт Бекинсейл пробыла в госпитале. Причиной, которая туда ее привела, да еще и так надолго, 50-летняя актриса делиться не стала — в отличие от полных отчаяния селфи, которые она периодически размещала в запрещенной сети.


Неудивительно, что подписчики не находили себе места, учитывая тот факт, что в 2019 году звезда уже оказалась в больнице с разрывом кисты яичника.

«Оказывается, это жутко больно, а на обезболивающие у меня странная реакция — я все время плачу», — рассказывала тогда в соцсетях актриса.

Кстати, еще одна госпитализация случилась с ней в 2021 году, когда в больницу с нестерпимой болью в спине Бекинсейл увезли после того, как она неудачно надела легинсы. Тогда она отделалась буквально парой дней и курсом физиопроцедур. Однако на этот раз все было гораздо дольше и явно серьезнее.

Снимок.JPG

Те, кто полагал, что причина госпитализации скорее всего опять гинекологическая, регулярно интересовались, так ли это, однако Бекинсейл не ленилась раз за разом опровергать подобные версии.

20 апреля актриса наконец была впервые замечена папарацци в Беверли-Хиллз. И не где-то, а выходящей из косметологической клиники.

katebeckinsale_post_22_09_2023_04_58_003197132203545195850(1).jpg

Внешне она выглядела точно так же, как и до болезни. Фирменный бархатный бант, который, к слову, не покидал ее и в больнице, все так же украшал голову. На ногах — любимые ботинки на огромной платформе.


Бекинсейл славится невероятно моложавым внешним видом, но при этом утверждает, что не делает инъекций ни ботокса, ни филлеров — якобы боится, что у нее деформируется лицо, да и вообще ей «мама запрещает». При этом она не скрывает, что просто помешана на уходе за кожей — как профессиональном, так и домашнем. Любимая процедура — плазмотерапия.

katebeckinsale_post_23_09_2023_10_17_513198017957945759800(1).jpg

Возможно, соскучившись в больнице за заботливым рукам своего косметолога, Кейт первым делом отправилась именно к нему. Однако вопрос, что же с ней случилось и так надолго задержало в больничных стенах, не отпускает всех неравнодушных. И актриса, кажется, решила намекнуть на истинную причину.


Удалив все фотографии из больницы, Бексинсейл выложила несколько снимков уже из дома, на которых одета в майку с говорящей подписью, в переводе на русский означающей «Тот, кто пережил проблемы с животиком». Выводы напрашиваются сами собой, однако список таких проблем, как известно, длинный.

katebeckinsale_post_17_04_2024_09_37_153348026101131394466(1).jpg


В любом случае восстановление после заболеваний брюшной полости бывает длительным и очень непростым — с огромным количеством предписаний и запретов. Так, актрисе на какое-то время нельзя будет заниматься спортом, что явно ее печалит. Выложив видео, где она дурачится со своей собакой в зале, Бексинсейл подписала его: «Эх. Фитнес когда-то был моей страстью». Желаем Кейт сил, позитива и скорейшего восстановления.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Соцсети
22.04.2024

PRP-терапия и ее достоинства не только для косметологии


Тромбоциты2.jpg


Наш организм — уникальная саморегулирующаяся система, выработавшая в ходе эволюции массу механизмов для поддержания постоянства внутренней среды — гомеостаза. Один из важных моментов — свертывание крови. И ученые выяснили‚ что тромбоциты участвуют не только в этом процессе. Ознакомьтесь со всеми их достоинствами, в частности, с PRP-терапией.


Всем известно, что при патологиях свертывающей системы, например гемофилии, существует риск летального исхода даже от минимальной травмы. Процесс свертывания начинается с того, что в месте повреждения концентрируются тромбоциты, они выделяют ряд химических веществ, запускающих каскад сложных реакций свертывания крови. Ранка быстро заполняется сгустком, и кровотечение останавливается. Гомеостаз сохранен.


Показания к PRP-терапии

Относительно недавно было установлено, что тромбоциты также играют важнейшую роль в заживлении и регенерации поврежденных тканей, выделяя в них факторы роста, которые стимулируют деление и рост пострадавших клеток. Это положило начало PRP-терапии — platelet-rich plasma. PRP — это плазма крови пациента с увеличенным количеством тромбоцитов. Первым опытом ее использования можно считать 1975 год, когда в научной литературе появилась публикация о методике использования обогащенной тромбоцитами плазмы в качестве «физиологического клея» в хирургии роговицы.


В 1987 году PRP впервые применили в кардиохирургии как естественный гемостатический материал. В 1990-х плазму с повышенным содержанием тромбоцитов ввели в арсенал челюстно-лицевых хирургов как препарат для стимуляции остеогенеза, чтобы ускорять регенерацию костей.


В неврологию PRP вошла в 2000-х, впервые — как препарат для лечения воспаления пяточного сухожилия. С 2004 года PRP успешно используют для лечения эпикондилита — воспаления надмыщелков костей. Сегодня PRP также активно применяют при остеоартрозе, сопровождающемся дегенеративными изменениями в суставах и болевым синдромом. В ряде исследований, проведенных по всем канонам доказательной медицины, было показано, что PRP-терапия обладает мощным симптом-модифицирующим эффектом при остеоартрозах, и тяжелых тоже, улучшает функцию суставов при болевых проявлениях, в том числе на начальных стадиях. PRP одобрена Министерством здравоохранения и социальных служб США (FDA) и активно применяется во всем мире, в том числе и в России, где эта методика сертифицирована Росздравнадзором.


Тромбоциты3.jpg

Для пользы тела:что такое инъекции стромально-васкулярной фракции


Фактор роста

В норме концентрация тромбоцитов в крови колеблется между 150 000 и 350 000 в 1 мкл, составляя в среднем 200 000 в 1 мкл. Аутологичная, обогащенная тромбоцитами плазма крови представляет собой взвесь тромбоцитов в повышенной концентрации, содержащей около 1 000 000 тромбоцитов в 1 мкл. В тромбоцитах содержатся многочисленные факторы роста, стимулирующие восстановление кровеносных сосудов, клеток эпителия, соединительной ткани, мышечных и нервных клеток. И именно воздействие различных факторов роста на ткани — обоснование применения плазмы для борьбы с возрастными изменениями кожи. Высокое содержание тромбоцитов в плазме (не менее 1 000 000 в 1 мкл) позволяет добиться высокой концентрации биологически активных веществ, что помогает ускорить процессы формирования новых клеток в тканях. 

Прежде всего плазма богата такими факторами роста, как эпидермальный, соединительной ткани, фибробластов, инсулиноподобные, сосудистые, трансформирующий. Также при PRP-терапии поврежденная область получает большое количество витаминов, аминокислот, микро- и макроэлементов, которые способствуют омоложению тех зон, где проводится про­цедура. Таким образом, регенеративный, противовоспалительный и anti-age эффект плазмы, обогащенной тромбоцитами, обусловлен прежде всего высоким содержанием веществ, столь необходимых для активного роста клеток и восстановления тканей. При меньшей концентрации стимулирующие эффекты не проявляются, но в то же время увеличение концентрации тромбоцитов свыше 1 000 000 в 1 мкл не приводит к дальнейшему пропорциональному ускорению регенеративных процессов.


Альтернатива есть!

PRP-терапию применяют не только  как процедуру anti-age, но и в качестве лечебной инъекционной терапии при различных болевых синдромах в костях, суставах, мыщцах и связках. Инъекции полностью биологически совместимы, не вызывают аллергии и прочих нежелательных реакций, во время про­цедуры при условии применения одноразового стерильного инструментария невозможно заразиться гемоконтактными гепатитами или ВИЧ. PRP в отличие от нестероидных противовоспалительных препаратов, которые чаще всего используют для проведения блокад, не может вызвать поражение желудочно-кишечного тракта и не требует одновременного назначения гастропротекторов.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.04.2024
 

Актуальные статьи

Взяться за голову: 7 советов, как навести порядок в доме
Зачастую хаос в жизни, проблемы в голове и беспорядок в доме взаимосвязаны. Как прекратить откладывать уборку на потом и привести порядок в своем жилище к системе, которая будет работать и дальше?
2 часа назад
Как убрать носогубные складки: косметологии это под силу
Улыбка делает лицо доброжелательным и открытым. Но со временем кожа в этой зоне растягивается и собирается в непривлекательные складки, которые остаются на лице, даже когда вам уже совсем не радостно. Расскажем о методах их коррекции.  
4 часа назад
Дневник ее памяти: почему Рэйчел Макадамс не может забыть Райана Гослинга, а Ева Мендес годами страдает от ревности
Она бы и рада выкинуть из головы этого красавца с печальными глазами, но ей не позволят это сделать фанаты того самого фильма, на съемках которого они встретились и сразу друг друга возненавидели.
сегодня
Похудеть по ДНК: как вам поможет модное тестирование
Разбираемся, как работают ДНК-тесты и стоит ли на них тратиться.
вчера
О чем может догадаться косметолог, просто взглянув на вашу кожу, — от возраста до сделанных инъекций
К сожалению, не все пациенты честно рассказывают врачу, какой уход для лица они используют и какие процедуры проходили. Однако некоторые вещи для врачей очевидны и без чистосердечных признаний.
вчера
Показать еще