Поиск по тегу: асана

В Сети ежедневно появляется множество новых способов улучшить все свои физические показатели. Одним из них стала поза лягушки.

Живя в мегаполисе, просто невозможно регулярно избегать стрессов, потому что многие вещи от нас не зависят. Но мы люди, и поэтому для нас это нормальная реакция на неожиданности. Рассказываем, как благодаря практике йоги можно избавиться от тревожности и других негативных последствий стресса.

Зачем нужен шпагат? И почему многие люди ставят себе цель сесть в эту позу, а некоторые даже называют это мечтой? Мы выяснили, как превратить мечту в реальность.