Оздоровительные практики из Японии: 5 эффективных методов
Хотите обрести гармонию тела и души? Откройте для себя древнюю японскую мудрость, способную преобразить вашу жизнь.
Идите в бочку! Кому подходит процедура парофитотерапии
Ну куда еще можно пойти погреться, расслабиться и укрепить здоровье в морозные зимние дни, как не в баню! Однако не все они одинаковы. Среди них есть, например, суперцелебный мини-вариант — кедровая бочка.
Поедем отдохнем: какой тренд в планировании отпуска набирает особую популярность
В последние годы наблюдается значительный сдвиг в предпочтениях путешественников. Новый тренд зародился в ответ на растущий уровень стресса и ускоренный ритм жизни.
Грязевые аппликации: кому они могут понадобиться и что лечат
Популярная услуга на курортах — это грязелечение. Неужели грязь действительно настолько полезна?
Когда и какой результат можно увидеть после инфракрасной сауны
В рамках здорового образа жизни улучшить самочувствие и состояние кожи могут не только традиционные закаливания, но и, наоборот, тепловые процедуры.
Усваиваемость витаминов: как повысить и получить максимум пользы для организма
Важная часть рациона современных людей, витамины способны улучшить состояние, но могут и навредить или оказаться бесполезными, чего наш гид поможет не допустить.
