Подпишись на нас в соц. сетях!


Гладкий Я: особенности проведения эпиляции для мужчин



Гладкий я3.jpg


Салонные процедуры становятся все более востребованными среди мужчин, и это неудивительно. Презентабельная внешность — немаловажный аспект успешности, а она включает в себя прежде всего ухоженную кожу. Вот и слишком буйная растительность иногда мешает выглядеть по-деловому элегантно...




Как известно, далеко не все мужчины готовы посещать процедуры, на которых приходится испытывать дискомфорт, да и послушно ходить время от времени на очередной сеанс тоже для многих не лучший вариант. Популярное пожелание — сделать все максимально быстро и результативно. Поэтому, когда дело касается избавления от нежелательных волос, шугаринг и воск многие сразу отметают.


Аппаратные процедуры привлекают мужчин куда больше. Все-таки техника — да и результат обещается долгоиграющий. К тому же современные лазеры позволяют проводить процедуры с минимальным дискомфортом. Насадки таких машин оснащены мощными охлаждающими элементами и не позволяют коже ощущать неприятного пощипывания и жжения.


Чем убрать лишнее

Среди самых популярных сегодня лазеров — диодные и александритовые. Они работают четко со своей мишенью (в данном случае это пигмент меланин, которым окрашены волоски) и не затрагивают окружающие ткани. Луковица и питающие ее сосуды разрушаются, и рост волоса прекращается. Курс аппаратной эпиляции подразумевает в среднем до 10 сеансов с периодичностью в 4-6 недель, чтобы охватить не только находящиеся в активной стадии волосы, но и спящие. После прохождения лазерной эпиляции (через неделю-две) они выпадают. Затем начинают расти все реже, становятся тоньше, а потом и совсем прекращают свой рост на длительный срок.


Известно, что кожа мужчин плотнее женской, и волосы жестче и толще. Однако на выбор методики эпиляции это не оказывает особого влияния. Единственное, длительность воздействия может быть дольше, и процедур, возможно, понадобится чуть большее.


Почему мужчины делают это

Почему эпиляция становится востребована среди мужчин? Причины есть. Конечно, первая в том, что косметологические процедуры сегодня уже не являются чем-то необычным и недоступным, а мужчины не меньше женщин хотят улучшить свою внешность настолько, чтобы ощущать себя комфортно. Так, например, многие спортсмены и фитнес-тренеры чувствуют себя увереннее без лишней растительности. (К слову, отсутствие растительности на теле дает некоторое преимущество в скорости пловцам.) Кроме того, современные мужчины склонны воспринимать слишком большое количество волос на теле как неухоженность.


Конечно, каждый сам для себя решает, уместно ли делать эпиляцию или лучше оставаться с тем, что есть. Но факт остается фактом. Мужчины стали чаще обращаться к услугам эпиляции. Больше всего они хотят убрать волосы на груди, спине, ногах и ягодицах. Также мужчины, особенно обладатели чувствительной кожи, обращаются к эпиляции в зоне лица, чтобы избавить себя от ежедневного бритья и связанных с этим повреждений и раздражений. Или для оформления модных баков и бороды.

дзен.jpg



Быть красивым: какие процедуры делают мужчины
Косметологические процедуры для настоящих мужчин
Тишь да гладь: тестируем разные виды эпиляции
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.06.2022
Наши рассылки

Секрет упругой кожи: почему коллагенотерапия — выбор № 1 для пациентов 30+


MyCollages - 2025-01-27T151528.354.jpg

Коллаген — это жизненно важный белок, который обеспечивает структуру, упругость и эластичность кожи. С возрастом его естественная выработка снижается, и тогда в ход идут различные способы восполнить этот дефицит. Среди них особенно актуальный — инъекционная коллагенотерапия.

ПРИЛУЧНАЯ.png


Анна Прилучная, врач-косметолог, врач-дерматовенеролог, к.м.н.

Зачем коже коллаген?

Кожа на 80% состоит из волокнистых структур, основу которых составляет коллаген. И только на 20% — из межклеточного вещества, представленного в основном разными фракциями гиалуроновой кислоты. Именно коллаген придает коже прочность, упругость, объемные характеристики и, самое главное, обеспечивает функциональную активность клеток кожи — фибробластов.

Если в тканях в достаточном количестве есть здоровый коллаген, то фибробласты будут прекрасно себя чувствовать, а значит будут хорошо функционировать — вырабатывать гиалуроновую кислоту, коллаген и обновлять его. Доказано, что с возрастом количество коллагена в коже снижается, и это начинает происходить достаточно рано, у кого-то даже в 20−25 лет, что приводит к снижению качества кожи и появлению признаков старения. Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо поддерживать количество и качество коллагена, поэтому в косметологии делается акцент на процедуры, стимулирующие его образование, особенно в возрасте после 30 лет.

Что предлагает косметология

Процедуры, которые предлагает косметология для восполнения дефицита коллагена, можно разделить по нескольким принципам.

1. Инъекционные и аппаратные.
К первым относятся инъекции нативного (натурального) коллагена и коллагеностимуляторов.

Ко вторым можно отнести практически все методики, вызывающие различные повреждения кожи, и таким образом стимулирующие ее заживление, обновление и формирование нового коллагена.

2. Неагрессивные и агрессивные.
Есть процедуры, которые мягко, деликатно напитывают кожу, формируя условия для синтеза своего коллагена. Как раз к этой группе можно отнести инъекции нативного коллагена, когда в ткани вводится препарат, создающий благоприятные условия для фибробластов, чтобы те лучше вырабатывали собственный коллаген.

Вторая группа процедур — это методики, которые повреждая кожу, заставляют клетки обновлять межклеточное содержимое и коллаген. К ним можно отнести в первую очередь аппаратные процедуры. Большинство из них наносят дозированную травму (например, игольчатый RF, ультразвуковой SMAS-лифтинг), и эта травма при восстановлении тканей приводит к тому, что коллаген обновляется.

Что касается инъекционных коллагеностимуляторов, к которым относятся гидроксиапатит кальция и полимолочная кислота, то они запускают дозированное контролируемое воспаление в коже, которое также приводит к повышению синтеза коллагена и к обновлению коллагенового пула тканей.

Какой коллаген используется при коллагенотерапии

Важно понимать, что когда речь идет о приеме коллагена внутрь (например, питьевом), то лучше отдавать предпочтение гидролизату (обработанный коллаген), потому что он лучше и легче усваивается организмом, и обладает прекрасным стимулирующим действием на кожу для образования собственного коллагена.

Когда же мы говорим об инъекциях, то предпочтительнее использовать коллаген нативный (то есть такой, какой он есть в тканях). Почему? Потому что именно такой коллаген обладает стимулирующим либо восстанавливающим действием на те самые фибробласты - центральные клетки кожи. Он дает не просто набор частиц, из которых кожа должна построить коллаген, а восстанавливает фибробласт, дает ему возможность функционировать так, как в молодой ткани с хорошим, структурно правильным коллагеном.

Коллагенотерапия — это не просто заместительная терапия, а восстановительная терапия, которая обладает ярким и длительным эффектом.

MyCollages - 2025-01-27T151914.537.jpg
Среди процедур коллагенотерапии следует особенно отметить препарат «Коллост», в котором используется высокоочищенный коллаген КРС. У молодой особи КРС коллаген правильный, неизмененный, не поврежденный внешними и внутренними воздействиями. Он будет оказывать максимальное восстанавливающее воздействие на клетки-фибробласты.

Коллагенотерапия, филлеры и биоревитализанты

Многие интересуются, является ли коллагенотерапия альтернативой филлерам или биоревитализантам. Однако это не сравнимые понятия. Зачем вместо, когда можно вместе? Если мы говорим о биоревитализации, например, в случае дефицита влаги в коже, обезвоженности, то важно поработать гиалуроновой кислотой, то есть провести гидратацию дермы, а если нужно восстановить тонус и сократить дефицит коллагена, то лучше применять коллагенотерапию.

Когда речь идет о филерах, то они тоже необходимы совсем для других задач. Например, для коррекции формы и объема губ, устранения асимметрий, гармонизации лица. В случае же, когда нужно уплотнить ткани, поработать с качеством кожи, рубцами, то тут незаменима коллагенотерапия.

Коллагенотерапия и коллагеностимуляция

Важно понимать, что коллагенотерапия — это только применение препаратов на основе коллагена. А к коллагеностимуляции можно отнести множество методик, включая аппаратные, нитевые и некоторые другие. Любое более или менее агрессивное воздействие на кожу будет приводить к коллагеностимуляции.

Однако стоит учитывать важный нюанс — сочетание коллагенотерапии и коллагеностимуляции. В некоторых ситуациях, когда применяются, например, инъекционные коллагеностимуляторы (гидроксиапатит кальция, полимолочная кислота), тканям необходима коллагенотерапия до или после применения этих веществ, а лучше и до и после. Для чего? Для того, чтобы у ткани были силы и возможности ответить на эту стимуляцию.
Если проводить разницу между коллагенотерапией и коллагеностимуляцией, то коллагенотерапия — это введение коллагена и его продуктов в ткани для того, чтобы подпитать фибробласты. А коллагеностимуляция — это агрессивное воздействие на кожу, для того чтобы ткани сами ответили повышенным синтезом коллагена. И следует заметить, что не каждая ткань на это способна.
MyCollages - 2025-01-27T151807.451.jpg

Когда и с чем следует сочетать коллагенотерапию

Коллагенотерапия необходима, когда проводятся стимулирующие синтез коллагена процедуры, особенно у возрастных пациентов, преимущественно женщин в период перименопаузы и постменопаузы, когда ткани значительно снижают свой ресурс. Коже обязательно нужно дополнительно дать резерв, возможность ответить правильно на применение коллагеностимуляторов.

Один из самых ярких примеров — это сочетание коллагенотерапии и игольчатого RF, когда сначала кожу подготавливают препаратами натурального коллагена. Проводят 1-3 процедуры, а затем — игольчатый RF. Через месяц после аппаратной процедуры следует продолжить коллагенотерапию, добавляя дополнительные резервы для кожи. Это оптимальное, самое грамотное и самое перспективное сочетание, которое показывает отличные результаты.

Идеальные зоны применения коллагенотерапии

Коллагенотерапия может применяться абсолютно на всех участках кожи, лица и тела, включая область вокруг глаз, губ, на шее, кистях рук и так далее. В частности ограничений по применению препарата «Коллост» нет.

Наиболее эффектный результат проявляется в области глаз и на веках. Дело в том, что существует не так много препаратов и средств, которые можно применять в этой деликатной зоне. Например, применение гиалуроновой кислоты часто дает выраженный отек, поэтому коллаген «Коллост» здесь является практически безальтернативным продуктом.

Также очень хорошо и ярко результат коллагенотерапии проявляется на тонких линиях и в области рубцовых изменений кожи.
В любом случае, коллагенотерапия даст позитивный эффект, когда мы хотим улучшить тонус тканей, выровнять рельеф кожи, повысить ее плотность, предупредить сосудистые изменения или поработать с кожей, склонной к отекам. Процедура помогает достичь оптимальных результатов по восстановлению питания тканей и лимфооттоку.

Сколько нужно процедур и когда будет виден результат

Количество сеансов коллагенотерапии зависит от того, на что направлено лечение. В среднем требуется 3-5 процедур с периодичностью минимум три недели. Именно через это время начинает проявляться результат и усиливается в течение 2-3 месяцев. Поддерживающие сеансы можно проводить каждые три месяца.

Обычные для инъекционных процедур явления — покраснения, отечность и чувствительность кожи — проходят в течение недели.

Таким образом, коллагенотерапия, а именно инъекции нативного коллагена, например, препарата «Коллост», — это эффективный и безопасный способ омоложения. С ее помощью можно уменьшить выраженность морщин, рубцов и растяжек, а также восстановить упругость и свежесть кожи.

дзен.jpg
РУ № РЗН 2021/15044 от 19.12.2024
Реклама
ООО «БиоФАРМАХОЛДИНГ»
ИНН 773712837239

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-служба ООО «БиоФАРМАХОЛДИНГ»
28.01.2025

Правда ли, что филлер может сползти?


MyCollages - 2025-01-27T183156.362.jpg

Инъекционные процедуры — одни из самых востребованных в кабинете косметолога. Однако и у них есть свои особенности, о которых следует знать.


Шамова.png


Ирина Шамова, врач дерматолог, косметолог



Время летит быстро, так же быстро меняется и наша внешность. Признаки старения появляются на нашем лице и теле и могут доставить значимый дискомфорт. К счастью, современная косметология идет в ногу со временем и способна исправить практически любые возрастные изменения. Например, с помощью контурной пластики, а именно филлеров, можно заметно преобразиться. Филлеры в косметологии представляют собой инъекционные препараты, предназначенные для коррекции контуров лица, уменьшения морщин и восстановления объема кожи.

Эти препараты имеют форму гелей, которые вводятся под кожу с помощью тонкой иглы. Основные компоненты филлеров включают гиалуроновую кислоту, коллаген, полимолочную кислоту и другие вещества, способствующие увлажнению и поддержанию упругости кожи. Филлеры эффективно заполняют глубокие и мелкие морщины, придавая коже более гладкий и молодой вид. Они используются для увеличения объема губ, щек и подбородка, что позволяет создать более гармоничные черты лица.

Плотность филлеров варьируется в зависимости от их назначения. Например, для коррекции глубоких морщин и увеличения объема используются более плотные филлеры, которые обеспечивают длительный эффект и хорошую поддержку тканей. В то время как для более тонких и деликатных зон, таких как губы или область вокруг глаз, применяются менее плотные филлеры, которые обеспечивают естественный результат и мягкость.

Миграция филлера

К сожалению, в косметологии существует такое явление как миграция филлера. Это процесс, при котором инъекционные препараты, введенные в определенные области лица, могут перемещаться в соседние участки. Как понять что это миграция филлера? Во-первых, образуется бугристость и припухлость в месте введения препарата. Над губой могут появиться «гиалуроновые усы» или под губой — неестественные комочки. В области нижнего века, верхней части щеки миграция проявляется похожим образом.
Главное не путать миграцию филлера с отечностью в первое время после инъекций.
MyCollages - 2025-01-27T183518.955.jpg

Причины миграции

Это явление может происходить по нескольким причинам, включая анатомические особенности пациента, технику введения и качество самого филлера. Одной из основных причин миграции является неправильная техника инъекции. Если филлер введен слишком поверхностно или в неправильное место, он может переместиться в другие участки кожи. Также важно учитывать плотность и реологические свойства филлера (способность сохранять свою целостность под воздействием деформирующих сил).

Анатомические особенности пациента также играют значительную роль. У некоторых людей кожа может быть более тонкой или эластичной, что может способствовать перемещению филлера. Кроме того, активные мимические движения, гипертонус мышц могут влиять на распределение препарата. Необходимо расслаблять мышцы перед введением препарата, иначе препарат будет перемещаться в ненужные области лица.

Исправление дефекта

Филлеры — это гелеобразный косметологический препарат, предназначенный для временной коррекции внешности. Рассасываются они постепенно (примерно за год), и одновременно исчезают связанные с ними косметические дефекты. Если миграция все же произошла, существуют методы коррекции, такие как использование гиалуронидазы — фермента, который расщепляет гиалуроновую кислоту, позволяя устранить нежелательные эффекты. Этот метод самый эффективный, но перед процедурой необходимо провести тест, так как могут появиться различные аллергические реакции. Однако лучше всего предотвратить миграцию заранее, следуя рекомендациям специалистов и выбирая качественные препараты.

На выход! Когда и как лучше растворить филлер

Немаловажно помнить про введение препарата в область кожи вокруг глаз. При частой коррекции этой зоны кожа может заметно растянуться. В область носослезной борозды не рекомендуется регулярное введение филлеров, так как гиалуроновая кислота остается здесь намного дольше. Из-за того, что кожа в этой зоне достаточно чувствительная, она больше всего подвержена растяжению. Препарат необходимо вводить в носослезную борозду небольшим количеством, при этом не стремясь к максимальной коррекции, иначе могут образоваться ненужные дефекты (отечность, припухлость, эффект Тиндаля). Пациентам рекомендуется отказаться от частых инъекций в эту область и рассматривать альтернативные способы уплотнения кожи, такие как аппаратные методики, массажи и другое.
Чтобы минимизировать риск миграции, очень важно обращаться к квалифицированным специалистам, имеющим опыт работы с филлерами и хорошо знающим анатомию лица. Перед приемом необходимо убедиться, имеет ли клиника и специалисты, работающие в ней, соответствующие лицензии и разрешения. Правильный выбор препарата и грамотная техника введения могут значительно снизить вероятность нежелательных последствий.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.01.2025

На радиоволне: виды RF-лифтинга и проблемы, которые они решают


MyCollages - 2025-01-27T122720.274.jpg

Аппаратные методики омоложения и коррекции внешности интересуют сегодня многих. И неслучайно. Они активно развиваются, усовершенствуются и расширяют свои возможности. Например, одна только радиочастотная терапия имеет несколько вариаций, что позволяет подходить к коррекции внешности индивидуально.  


Каминская.png


Екатерина Каминская, врач-дерматолог, косметолог, ботулинотерапевт, лазеротерапевт центра инновационной медицины Damas Medical Center


RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг) — это косметологическая процедура, которая использует радиочастотные волны для нагрева глубоких слоев кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина, что приводит к подтяжке кожи, уменьшению морщин и улучшению ее текстуры. Существует несколько видов RF-лифтинга, каждый из которых предназначен для решения определенных проблем.

Рассмотрим основные виды и их особенности:

1. Моно-, или униполярный RF-лифтинг

Принцип работы: Используется один электрод, который передает радиочастотные волны в глубокие слои кожи.
Проблемы, с которыми работает:
  • Глубокие морщины и складки.
  • Потеря упругости кожи (птоз).
  • Общее омоложение лица и тела.
  • Уменьшение целлюлита и локальных жировых отложений.
Особенности: Подходит для работы с большими участками тела (живот, бедра, ягодицы).

2. Биполярный RF-лифтинг

Принцип работы: Используются два электрода, расположенные близко друг к другу, что позволяет воздействовать на более поверхностные слои кожи.
Проблемы, с которыми работает:
  • Мелкие морщины и неровности кожи.
  • Улучшение текстуры и тонуса кожи.
  • Лечение акне и постакне.
  • Уменьшение растяжек.
Особенности: Подходит для деликатных зон (лицо, шея, зона декольте).

3. Мультиполярный RF-лифтинг

Принцип работы: Используется несколько электродов, что позволяет равномерно распределять энергию и воздействовать на разные слои кожи одновременно.
Проблемы, с которыми работает:
  • Комплексное омоложение кожи.
  • Устранение дряблости кожи на лице и теле.
  • Уменьшение целлюлита и коррекция контуров тела.
  • Улучшение микроциркуляции и лимфодренажа.
Особенности: Подходит для больших участков тела и лица, обеспечивает более глубокое и равномерное воздействие.

MyCollages - 2025-01-27T123614.326.jpg

4. Фракционный RF-лифтинг

Принцип работы: Радиочастотные волны подаются точечно, создавая микрозоны нагрева, что стимулирует регенерацию кожи.
Проблемы, с которыми работает:
  • Глубокие морщины и рубцы (включая постакне).
  • Пигментные пятна.
  • Улучшение текстуры и рельефа кожи.
  • Лечение растяжек.
Особенности: Подходит для локальной коррекции, имеет минимальный период восстановления.

Две стихии: что собой представляет дермальный радиоволновой оптический термолиз (ДРОТ)

5. Микроигольчатый RF-лифтинг

Принцип работы: Сочетание радиочастотного воздействия с микроиглами, которые проникают в кожу, доставляя энергию в глубокие слои.
Проблемы, с которыми работает:
  • Глубокие морщины и складки.
  • Рубцы и шрамы.
  • Потеря упругости кожи.
  • Улучшение качества кожи при акне и постакне.
Особенности: Обеспечивает более интенсивное воздействие, более точно и эффективно работает: для него применяются насадки с тончайшими иглами с золотым покрытием, каждая из которых имеет собственный электрод.

Виды игольчатого RF-лифтинга

Для игольчатого RF-лифтинга используют манипулы с изолированными или неизолированными иглами. Изолированные иглы имеют силиконовое покрытие по большей части электрода и испускают ток лишь на кончике. Они действуют очень деликатно, ремоделируют дерму и прекрасно подходят для процедур по коррекции глубоких заломов и рубцов, а также дряблости кожи. Аппараты с неизолированными иглами излучают энергию по всей длине электродов, поэтому прогревают и дерму, и эпидермис. Они оптимальны для использования при сильном возрастном птозе, а также помогают значительно улучшить рельеф кожи и сузить поры: обеспечивают эффект как от процедуры лазерной шлифовки, но без длительной реабилитации.

Косметолог подбирает вид игольчатого RF-лифтинга в зависимости от толщины и плотности кожи, выраженности и глубины патологических изменений, а также желаемого клиентом результата. При этом, кроме выбора изолированных или неизолированных игл, перед процедурой настраивается оптимальный шаг и глубина проникновения, а также время излучения и мощность подачи электрического импульса.
Выбор конкретного вида RF-лифтинга зависит от проблемы, которую необходимо решить, а также от индивидуальных особенностей кожи пациента. Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с косметологом.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.01.2025

Только без рук! Что нельзя делать после увеличения губ


MyCollages - 2025-01-24T131257.582.jpg

Наконец вы исполнили свою давнюю мечту и скорректировали губы. Все прошло удачно, однако теперь нужно придерживаться определенных рекомендаций, чтобы результат получился ожидаемым и закрепился надолго.

Самая популярная косметологическая процедура — увеличение объема и коррекция формы губ — занимает не более часа, включая анестезию (полчаса) и саму процедуру продолжительностью 15-20 минут. Для опытного косметолога эта манипуляция не представляет сложности, он подбирает подходящий в конкретном случае филлер (на основе гиалуроновой кислоты), быстро определяет необходимое количество препарата и технику введения.

Что ожидать после увеличения губ

Несмотря на анестезию, каждая инъекция (а их будет несколько) может быть ощутимой, так как губы — зона крайне деликатная, чувствительная, поскольку имеет тонкую кожу и вмещает множество нервных окончаний. После процедуры в зоне губ может наблюдаться отек, небольшие синяки — все это проходит в течение нескольких дней. В среднем восстановительный период занимает неделю. Однако оценивать результат стоит не менее чем через пару недель, когда все проявления уйдут и препарат окончательно «встанет».
После заживления губы не только обретают желаемую наполненность, но и становятся увлажненными, получая большую привлекательность. Инъекция гиалуроновой кислоты, помимо функции филлера, обладает способностью притягивать и удерживать воду, поэтому губы становятся заметно более увлажненными. Опытный врач сделает все от него зависящее, чтобы результат был заметным и в то же время гармоничным и чтобы губы при этом сохранили чувствительность и подвижность.
По окончании процедуры врач всегда дает все необходимые советы по уходу за губами. И к этому стоит отнестись крайне серьезно. Не думайте, что манипуляция проведена и теперь губы априори станут красивыми. Многое зависит именно от соблюдения рекомендаций, особенно в течение первых двух недель. Поэтому проследите за тем, чтобы каждое указание врача было выполнено, и еще раз обратите внимание на то, чего категорически нельзя делать после процедуры увеличения, и строго соблюдайте эти правила.

MyCollages - 2025-01-24T132044.348.jpg

Следует исключить:

  • Тепловые процедуры (ванны, сауны, солярий);
  • Лекарства, влияющие на свертываемость крови;
  • Горячие напитки;
  • Алкоголь и курение;
  • Декоративную косметику и средства ухода, за исключением лечебных, назначенных косметологом;
  • Активный спорт и физические нагрузки;
  • Активную мимику;
  • Посещение стоматолога;
  • Поцелуи;
  • Массаж губ;
  • Любые прикосновения к губам руками, а также прикосновения губ к различным поверхностям. Эта рекомендация позволит избежать попадания загрязнений и бактерий в область инъецирования и развития воспалительного процесса.
Учтите, что помимо некомпетентного специалиста и некачественного препарата причиной неудовлетворительного результата может быть невыполнение рекомендаций врача.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.01.2025

6 методов устранения носогубных «колбасок» для тех, у кого отеки над носогубными линиями


MyCollages - 2025-01-21T130325.780.jpg

Носогубные складки — явный признак старения, который беспокоит многих. Эти складки, состоящие из верхней, средней и нижней частей, требуют индивидуального подхода для коррекции, учитывая разные причины их появления.

Бабуева.png


Аюна Бабуева, специалист по фейспластике, сертифицированный бьюти-тренер и дипломированный инструктор по коррекционной гимнастике

Что важно знать о носогубных складках

Причины возникновения носогубных складок могут быть разнообразными, включая:
● возрастные изменения;
● неправильную осанку;
● нарушение лимфооттока.

У некоторых людей складки могут исчезать благодаря регулярным упражнениям для шеи или массажу, в то время как другим необходимо воздействие на костные структуры лица. Важно понимать, что чем меньше факторов вызывает образование складок, тем проще с ними справиться.

Многие обращаются к филлерам, надеясь избавиться от носогубных складок. Однако важно помнить, что такие процедуры лишь временно скрывают внешние проявления проблемы, не затрагивая ее причин. 

Одна из наиболее распространенных причин появления складок — неправильная осанка. Сутулость приводит к напряжению в шейных мышцах, особенно при наклоненной голове, что усугубляет влияние гравитации и препятствует нормальному лимфооттоку. Время от времени это вызывает отечность тканей лица и их провисание. К счастью, в таких случаях достаточно работы над осанкой и укреплением шейных мышц для значительного улучшения ситуации.
Носогубные складки становятся особенно заметными после 30 лет, но при наличии других факторов, таких как неправильная осанка, они могут проявиться раньше. В таких случаях достаточно обратить внимание на осанку, проработать шейные мышцы и использовать мягкие массажные техники для значительного улучшения внешнего вида.
MyCollages - 2025-01-21T132458.291.jpg

Методы борьбы с носогубными складками

Чтобы устранить носогубные складки, вы можете использовать массажные техники в домашних условиях:

1. Диафрагмальное дыхание для расслабления грудобрюшной области. Поставьте ладони по бокам нижней части грудобрюшной диафрагмы, мягко поджимая ее. Глубоко дышите, сосредоточив внимание на нижней части грудной клетке, делая долгий выдох через рот. Повторяйте упражнение в течение одной минуты.

2. Восстановление лимфооттока. Легкими круговыми движениями массируйте область вокруг ключиц. Работайте с обеими сторонами. Далее аккуратно массируйте грудные мышцы, двигаясь от центра к периферии, чтобы снять напряжение.

3. Массаж трапециевидных мышц. Легкими движениями приподнимите трапециевидные мышцы и начните аккуратно перетирать их руками, двигаясь медленно. Сформируйте «клюв» из рук и вытягивайте мышцы вверх с обеих сторон.

4. Массаж шеи. Плавными и легкими движениями массируйте заднюю часть шеи, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение.

5. Проработка грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Обхватите мышцу пальцами и мягко помните ее, двигаясь вниз, а затем проработайте область чуть ниже уха. Повторите на обеих сторонах.

6. Массаж жевательных мышц и области носа. Начните с легкого растяжения жевательных мышц, приоткрыв рот, затем выполните буккальный массаж изнутри, делая круговые движения. Далее выполните лимфодренажное движение от носа к виску, мягко подтягивая кожу.

Пальцы в рот: нюансы и результаты буккального массажа
Важно помнить, что массаж должен быть мягким и плавным, а сила воздействия зависит от ваших ощущений. Для глубокого расслабления используйте более мягкие движения, а для интенсивного воздействия — добавьте немного силы.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.01.2025
 

Актуальные статьи

Апофения: почему мы видим закономерности и знаки судьбы там, где их нет
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди видят знаки во всем? Они уверены, что судьба посылает им сообщения через случайные события, числа или встречи. Но что это такое на самом деле?
вчера
Секрет упругой кожи: почему коллагенотерапия — выбор № 1 для пациентов 30+
Коллаген — это жизненно важный белок, который обеспечивает структуру, упругость и эластичность кожи. С возрастом его естественная выработка снижается, и тогда в ход идут различные способы восполнить этот дефицит. Среди  них особенно актуальный — инъекционная коллагенотерапия.
вчера
Чем лечить аллергический насморк? Какие препараты рекомендуют врачи и как их комбинировать
Об основных характеристиках антигистаминных препаратов, кромонов (препаратов для лечения бронхиальной астмы) и других лекарств, а также о современных возможностях контроля симптомов аллергического ринита с помощью комбинаций и биологических препаратов рассказывает эксперт.
вчера
Правда ли, что филлер может сползти?
Инъекционные процедуры — одни из самых востребованных в кабинете косметолога. Однако и у них есть свои особенности, о которых следует знать.  
вчера
Можно ли каждый день пить кофе и какие есть способы снизить риски для здоровья
Кофе для многих стал неотъемлемой частью утреннего ритуала. Однако прежде чем налить себе очередную чашку, стоит задуматься о том, какие преимущества и риски связаны с его ежедневным потреблением.
вчера
Показать еще